​☀️ Лето уже на пороге! 🎉 Ты готова к ярким приключениям, полна энергии и счастья? 💃

Или тебе знакома эта картина: 😩

* В зеркале отражается фигура, которую хочется скрыть под свободным балахоном. 👚

* Дыхание сбивается уже после пары ступенек. 💨

* Вместо бодрости ты чувствуешь усталость и вялость. 😩

* Тебе не хватает сил на все: на любимые дела, семью, работу. 🤯

Не отчаивайся! 💪 У компании «Сама природа» есть секретный рецепт, который поможет тебе встретить лето на полной катушке! ✨

Уже 22 мая мы запускаем 10-дневный челлендж здоровья "Путешествие к летнему здоровью", специально для женщин! 🎉

За 10 дней ты сможешь:

* Почувствовать прилив энергии и готовность к любым приключениям. 💪

* Стать более активной и радостной. 🤸‍♀️

* Встретить лето с улыбкой и в отличной форме! ☀️

Каждый день ты будешь открывать для себя секреты природной терапии! 🌿

Мы покажем тебе:

* Как зарядиться энергией от солнца и природы. 🌞

* Как просто и эффективно очистить организм. 🍃

* Как чувствовать себя наполненной силой и жизненной энергией. ✨

За 10 дней мы не обещаем мгновенных перемен, но мы покажем тебе, что всё в твоих руках! 😉

Хочешь узнать больше?

Ставь "+" в комментариях! 👇

Старт уже 22 мая! 🤫

Следи за обновлениями! 👀

Подписывайся на канал компании «Сама природа» и включай уведомления, чтобы не пропустить начало челленджа и инструменты природной терапии от профессора Эдуарда Метёлкина! 🔔

Делись постом с друзьями, чтобы они тоже могли присоединиться к нашему путешествию к летнему здоровью! 💖

#СамаПрирода #ЧелленджЗдоровья #Лето2023 #ЗдоровыйОбразЖизни #ПрироднаяТерапия #ЛетоУжеБлизко #Женщины

​🌿 Приветствуем вас, друзья, в третьем дне нашего челленджа "Здоровье! Готовимся к лету!" ☀️



21 минута в день - перезагрузка для тела и души ☀️



Как часто вы на самом деле ощущаете дуновение ветра? Смотрите на звездное небо, не отвлекаясь на экран? Чувствуете смену сезонов не только по одежде, но и по переменам внутри себя?



Мы - часть природы, но часто забываем об этом. В суете дня мы пропускаем красоту вокруг, теряем связь с собственной интуицией.



Сегодня, мы приглашаем вас уделить всего 21 минуту соприкосновению с природой.



В течение 10 дней вы будете чувствовать себя более счастливыми, отдохнувшими и полными энергии.



Как это работает?



Каждый день:



* Отложите телефон, забудьте о работе, успокойте ум.

* Найдите место в парке, у дерева, на берегу реки.

* Просто наблюдайте, дышите, чувствуйте.



И вот, что происходит с вашим организмом в эти 21 минуту:



* Снижается уровень стресса: Исследования доказывают, что прогулки на природе снижают выработку гормона стресса кортизола.

* Улучшается настроение: Зеленый цвет успокаивает нервную систему, а свежий воздух обогащает кровь кислородом, что приводит к повышению энергии и улучшению настроения.

* Укрепляется иммунитет: Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунную систему, стимулируют выработку витамина D, что важно для здоровья костей и всего организма.

* Повышается творческая активность: Природа вдохновляет, помогает генерировать новые идеи и решать проблемы.

* Улучшается концентрация внимания: Исследования показывают, что время, проведенное на природе, способствует лучшей концентрации и улучшению памяти.



Вы удивитесь, как изменится ваше настроение, мысли, чувства.



21 минута для себя, 21 минута для природы, 21 минута, которые изменят всё.



Хотите узнать, как сделать эти 21 минуту еще более эффективными?



Присоединяйтесь к нашему чату - мы подскажем идеи, поддержим вас на пути к себе и к природе.



[https://t.me/SamaPrirodaChallenge_Bot]



Делитесь своими видео, скриншотами с #21минутаприрода и покажите нам свою готовность к лету!



#ЗдоровьеГотовимсяКЛету #21минута #Природа #Перезагрузка #Антистресс #ХорошееНастроение #ЗдоровыйОбразЖизни

Лето – время для себя: Четвертый день челленджа здоровья от самой природы. В поисках гармонии с собой и с едой. 🌿



Приветствуем вас, друзья, в четвёртый день нашего челленджа «Здоровье. Готовимся к лету»! ☀️



Лето – это не только время отпусков и путешествий, но и прекрасная возможность переосмыслить свои отношения с едой и сделать шаг в сторону более здорового образа жизни. Именно в летний период природа щедро дарит нам свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень, богатые витаминами и микроэлементами, которые так необходимы нашему организму. 😋



Этот челлендж, посвященный здоровью от самой природы, поможет вам вдохновиться и сделать правильный выбор в пользу питательных и вкусных продуктов. 💪



Четвертый день: В поисках гармонии



Часто, бегом занимаясь своими делами, мы забываем о том, что перекусы – это не просто способ утолить голод, а важная часть нашего здоровья. Именно перекусы могут стать источником недостающих витаминов и микроэлементов.



Сегодня мы заглянем в самую суть здорового питания, отказываясь от модных диет и пустых ограничений. Ключ к успеху – не отказ от любимых блюд, а их замена на более полезные аналоги. Ведь пища должна быть не только здоровой, но и вкусной, разнообразной, чтобы не вызывать стресс и не приводить к срывам. 🍽



Природное питание: Найди свою гармонию



В мире диет и пищевых рекомендаций легко запутаться. Какая система самая лучшая? Самая правильная? Ответ прост: самая правильная – та, которая подходит именно вам и приносит чувство удовлетворения и насыщения. 😉



Сегодня мы предлагаем вам отказаться от жестких рамок диет, тем более летом это вообще очень здорово. Мы предлагаем правила природного питания, которые помогут вам составить свое меню, основанное на здоровых принципах.



🌿В этом посте мы предлагаем вам шесть правил для природного питания🌿



Заходите в наш чат-бот и получите таблицу замены вредных продуктов на полезные! https://t.me/SamaPrirodaChallenge_Bot



Зачастую мы задумываемся о питании, только когда уже прижмёт. Но перекусы могут быть не только быстрыми, но и полезными! Важно поддерживать систему питания. Мы многого не знаем о правильном сочетании продуктов, о том, как выстраивать рацион при различных заболеваниях (повышенная кислотность, гастрит, удалённые органы), о том, как сделать летнее меню богатым витаминами и микроэлементами.



Мы относимся к питанию как к вкусному оздоравливающему процессу природной терапии. Именно поэтому мы сейчас даём вам базу, основы. Если вы хотите подобрать рацион именно для себя, систему питания, которая будет комфортной, лёгкой, вкусной, проста в внедрении для вашего бешеного ритма жизни или для вашей семьи, пишите к нам в комментарии, мы с радостью вам поможем💚



#Здоровье #ГотовимсяКЛету #Лето #ПриродноеПитание #Гармония #ЗдоровоеПитание #Еда #ЗдоровыйОбразЖизни

🔥 Лайфхак из Харбина: Как запустить лимфу и получить бодрость на все лето! 🔥

👋 Привет из солнечного Харбина! Ты знаешь, что в Китае люди просто боги здоровья? Они давно поняли, как жить долго и счастливо без всяких таблеток!

Например, в обеденный перерыв на улицах Харбина можно увидеть людей, делающих странную вещь: они постукивают пяточками о пол! 🤯

Не думай, что это просто физкультура. Это тайная техника для запуска лимфатической системы! 🤫

Лимфа - это как "сточная канава" нашего организма. Она выводит токсины и шлаки, которые делают нас уставшими и болезненными. 🥺

А постукивание пяточками - это простой, но эффективный способ стимулировать лимфоток и помочь организму очиститься! 💪

Что тебе даст зарядка для лимфы?

* 💥 Больше энергии и бодрости на весь день!

* ✨ Свежий цвет лица и сияющая кожа!

* 💪 Усиленный иммунитет - никаких простуд и болезней!

* 🤸‍♀️ Легкость в теле и хорошее самочувствие!

И помни, что красота и здоровье - это не просто слова! Это то, что ты можешь достичь с помощью простых и эффективных методов.

Рад быть вам полезным, профессор Эдуард Метёлкин.

#Харбин #Китай #здоровье #природнаятерапия #лимфа #зарядка #здоровыйобразжизни #лето #красота #энергия #очищение #лайфхак #бодрость

☀️🔥 Лето: как не "сгореть" на солнце и не только? 👩‍⚕️

Июль - время яркого солнца 🌞, теплой воды 🌊 и долгожданных отпусков 🌴. Но вместе с приятными моментами лето приносит и свои вызовы для нашего здоровья, особенно для женщин. 🌡

Какие проблемы с женским здоровьем чаще всего возникают в июле?

* Обезвоживание: Жара вызывает повышенное потоотделение 💦, что приводит к потере жидкости и солей. 🤕

* Перегрев: Длительное пребывание на солнце ☀️ может привести к тепловому удару, ожогам 🔥 и другим неприятным последствиям.

* Снижение иммунитета: Жара ослабляет иммунную систему 🤧, делая нас более восприимчивыми к инфекциям.

* Проблемы с пищеварением: В жару усиливается активность бактерий 🦠, что может привести к отравлениям и другим проблемам с желудком.

* Нарушение сна: Жара делает сон более легким и беспокойным 😴, что может привести к усталости и снижению настроения.

* Проблемы с мочеполовой системой: В жару усиливается потоотделение 💦, что может привести к размножению бактерий в мочеполовой системе.

* Проблемы с кожей: Жара и солнце ☀️ могут привести к появлению пигментных пятен, морщин и других проблем с кожей.

А как же дети? 👶 Детей в жару нужно особенно беречь. Они более восприимчивы к обезвоживанию 💦, перегреву и инфекциям 🤧.

"Сама Природа" хочет знать: как вы справляетесь с летними вызовами? Какие проблемы с женским здоровьем возникают у вас в жару?

Поделитесь своим опытом и рекомендациями в комментариях! Если вам интересна тема сохранения женского здоровья в жару, мы обязательно раскроем ее подробнее и поделимся инструментами "Сама Природа" для решения этих проблем.

#здоровье #природнаятерапия #лето #жара #советы #здоровыйобразжизни #самаприрода #женщины #дети #отпуск

💔 Забыли, что такое быть здоровой? "Сама Природа" - путь к настоящему женскому здоровью.

Хотите узнать, как "Сама Природа" помогает женщинам стать здоровее? 🌿

Узнайте из первых рук! 🗣 Мы хотим поделиться с вами реальными отзывами наших клиенток, которые использовали нашу продукцию для улучшения своего здоровья и здоровья своих детей. Прочитайте прямо здесь, узнайте, как наши продукты помогли им почувствовать себя лучше!

Здоровая женщина - это счастливая семья, а счастливая семья - это здоровое общество! 💖 Мы верим, что забота о себе – это не эгоизм, а вклад в будущее. Здоровая женщина – это счастливая семья, полная энергии и радости, а счастливая семья - это крепкое и здоровое общество!

Доказательства качества и эффективности "Сама Природа":

* Реальные истории женщин, которые почувствовали себя лучше благодаря нашим продуктам.
* Положительные изменения в самочувствии и вдохновляющие результаты, которые вдохновят вас заботиться о себе.

Поделитесь своими историями в комментариях! Расскажите, как "Сама Природа" помогла вам! 🥰 Мы рады помогать женщинам, делать их здоровее и счастливее, ведь это ключ к счастливой и гармоничной жизни для всей семьи и общества в целом!

www.sama-priroda.ru

#СамаПрирода #ЖенскоеЗдоровье #ЗдороваяСемья #СчастливаяЖизнь #ЗдоровоеОбщество #КрасотаИзнутри #НатуральныеПродукты #ЗдоровыйОбразЖизни

💪 Натуральная помощь вашему иммунитету! 🌿

Вчера мы говорили о признаках ослабленного иммунитета. И, как вы уже поняли, забота о нем – это залог бодрости, отличного самочувствия и цветущего внешнего вида! 😉

Специально для вас "Самой Природой" разработаны уникальные продукты, которые помогут укрепить защитные силы организма и поддержать женское здоровье:

💚 Программа "Иммунитет" - ваш персональный щит в период простуд и не только! 🛡 Этот комплекс, созданный на основе целебных трав, работает на клеточном уровне, мягко и бережно укрепляя иммунитет, помогая противостоять вирусам и инфекциям. А еще он способствует нормализации гормонального фона – настоящая находка для женщин элегантного возраста! 😉

🌲 Бальзам пихтовый - универсальный природный помощник, который должен быть у каждой женщины! ✨ Обладает широким спектром действия: от повышения иммунитета до борьбы с воспалительными процессами. А еще он прекрасно тонизирует кожу, делая ее более упругой и сияющей.

💧 Живая вода - источник здоровья и красоты, дарованный самой природой! ✨ Натуральный адаптоген, который поможет укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус и справиться с сезонными недугами, сохранив вашу естественную красоту и сияние.

Подарите себе и своим близким здоровье и энергию с продукцией "Самой Природы"! 💚

#самаприрода #иммунитет #здоровье #натуральныепродукты #профилактикапростуды #живаявода #бальзампихтовый #здоровыйобразжизни #осень #витамины #полезныесоветы #заботаоздоровье #женскоездоровье