🍵 Зелёный чай имеет омолаживающие свойства.
🟢 Также зелёный чай нейтрализует бактерии в полости рта, предотвращает неприятный запах, снижает кровоточивость десен и способствует осветлению зубов.
#интересные_факты #интересно #смк
🟢 Также зелёный чай нейтрализует бактерии в полости рта, предотвращает неприятный запах, снижает кровоточивость десен и способствует осветлению зубов.
#интересные_факты #интересно #смк
💧На Руси был такой обряд: чтобы не стареть, девушки умывались росой, собранной с цветов.
🥼А современным девушкам достаточно обратиться к квалифицированному косметологу!
#интересные_факты #интересно #смк #косметолог
🥼А современным девушкам достаточно обратиться к квалифицированному косметологу!
#интересные_факты #интересно #смк #косметолог
🌲Ученые доказали, что воздух в хвойном лесу практически стерилен.
🚶♀️Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание.
❗Такие прогулки снижают риск сердечного приступа и депрессии.
#интересные_факты #смк #интересно
🚶♀️Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание.
❗Такие прогулки снижают риск сердечного приступа и депрессии.
#интересные_факты #смк #интересно
⚡️В древней Греции олимпийские атлеты делали массаж после тренировок.
⚡️Служители, которые выполняли массаж, были очень хорошо осведомлены о мышцах и их биомеханике во время физических упражнений, они могут считаться самыми первыми спортивными массажистами.
#интересно #смк #интересные_факты
⚡️Служители, которые выполняли массаж, были очень хорошо осведомлены о мышцах и их биомеханике во время физических упражнений, они могут считаться самыми первыми спортивными массажистами.
#интересно #смк #интересные_факты
🌺Существует цветок смеха
Одно его семечко способно вызвать полчаса беспричинного смеха.
#смк #интересно #интересные_факты
Одно его семечко способно вызвать полчаса беспричинного смеха.
#смк #интересно #интересные_факты
💡Люди, которым снится какое-либо дело, лучше овладевают им в реальной жизни.
#интересно #интересные_факты #смк
#интересно #интересные_факты #смк
🍏Яблоки - фрукты богатые пектином, являются лучшими борцами с "плохим" холестерином.
🍎В среднем в яблоке содержится примерно 126 ккал.
🍏Употребление яблок способствует снижению холестерина в крови.
🍎В кожуре находится множество клетчатки необходимой для нормального пищеварения. Таким образом людям не рекомендуется избавляться от кожуры.
#интересныефакты #смк #интересно
🍎В среднем в яблоке содержится примерно 126 ккал.
🍏Употребление яблок способствует снижению холестерина в крови.
🍎В кожуре находится множество клетчатки необходимой для нормального пищеварения. Таким образом людям не рекомендуется избавляться от кожуры.
#интересныефакты #смк #интересно
☀Аристотель был одним из первых людей, кто понял важность человеческой привлекательности.
Он отметил, что «личная красота значит больше, чем любое рекомендательное письмо».
#интересныефакты #смк #интересно
Он отметил, что «личная красота значит больше, чем любое рекомендательное письмо».
#интересныефакты #смк #интересно
☕ Чай под настроение:
▫️Напряжены - Мелисса.
▫️Нужен позитив - Масала.
▫️Волнуетесь - Вишня.
▫️Снять усталость - Зелёный.
▫️Нужна энергия - Чёрный.
▫️Шалят нервы - Ромашка.
▫️Нужно поспать - Лаванда.
#смк #интересно #интересные_факты
▫️Напряжены - Мелисса.
▫️Нужен позитив - Масала.
▫️Волнуетесь - Вишня.
▫️Снять усталость - Зелёный.
▫️Нужна энергия - Чёрный.
▫️Шалят нервы - Ромашка.
▫️Нужно поспать - Лаванда.
#смк #интересно #интересные_факты
💧 Вода - основа нашей жизи.
Полезные привычки, связанные с питьевым режимом:
💧Начинайте каждый день со стакана воды – он освежает, пополняет истощенные запасы влаги после ночи и выводит токсины из организма.
💧Выпивайте первый литр воды утром.
💧Берите с собой бутылку воды в дорогу.
💧Выпейте стакан воды вместе с кофе и безалкогольными напитками.
💧Пейте воду во время физической активности.
#интересно #смк #интересные_факты
Полезные привычки, связанные с питьевым режимом:
💧Начинайте каждый день со стакана воды – он освежает, пополняет истощенные запасы влаги после ночи и выводит токсины из организма.
💧Выпивайте первый литр воды утром.
💧Берите с собой бутылку воды в дорогу.
💧Выпейте стакан воды вместе с кофе и безалкогольными напитками.
💧Пейте воду во время физической активности.
#интересно #смк #интересные_факты
🥬Зелень способна уменьшить чувство голода!
При этом ее калорийность – в среднем 36 ккал на 100 г.
🥗Диетологи советуют начинать прием пищи с зелени. Тогда можно съесть гораздо меньше жирной калорийной еды, так как зелень отлично насыщает благодаря высокому содержанию пищевых волокон и клетчатки.
✅Особенно хороша для этого зелень темного зеленого цвета (базилик, шпинат, петрушка).
✅К тому же зелень улучшает пищеварение, а еще благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
#интересные_факты #интересно #смк
При этом ее калорийность – в среднем 36 ккал на 100 г.
🥗Диетологи советуют начинать прием пищи с зелени. Тогда можно съесть гораздо меньше жирной калорийной еды, так как зелень отлично насыщает благодаря высокому содержанию пищевых волокон и клетчатки.
✅Особенно хороша для этого зелень темного зеленого цвета (базилик, шпинат, петрушка).
✅К тому же зелень улучшает пищеварение, а еще благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
#интересные_факты #интересно #смк
🔝Топ овощей пригодных для заморозки:
морковь🥕;
брокколи 🥦;
кукуруза 🌽;
свекла;
петрушка;
цветная капуста;
болгарский перец.
Не пренебрегайте замороженными овощами, их можно, не размораживая, быстро кинуть на сковородку или запечь.
#смк #интересно #интересные_факты
морковь🥕;
брокколи 🥦;
кукуруза 🌽;
свекла;
петрушка;
цветная капуста;
болгарский перец.
Не пренебрегайте замороженными овощами, их можно, не размораживая, быстро кинуть на сковородку или запечь.
#смк #интересно #интересные_факты