От нуля к единице. Как я прошел путь от фрилансера до главного дизайнера за год
Первое время мне нравился ритм жизни фрилансера. Но после очередного проекта, о котором я забыл, как только получил деньги, мне захотелось что-то в моей работе поменять. Я выписал свои навыки, стремления и выбрал для себя новый путь. Мне захотелось не просто получать деньги, но и сделать что-то значимое. Именно в тот момент я решил на время отказываться от будущих заказов и подготовил пошаговый план достижения цели — стать главным дизайнером продукта.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/ot-nulia-k-edinice-kak-ia-proshel-put-ot-frilansera-do-glavnogo-dizainera-za-god-5d6630f043863f00ad08a491
Первое время мне нравился ритм жизни фрилансера. Но после очередного проекта, о котором я забыл, как только получил деньги, мне захотелось что-то в моей работе поменять. Я выписал свои навыки, стремления и выбрал для себя новый путь. Мне захотелось не просто получать деньги, но и сделать что-то значимое. Именно в тот момент я решил на время отказываться от будущих заказов и подготовил пошаговый план достижения цели — стать главным дизайнером продукта.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/ot-nulia-k-edinice-kak-ia-proshel-put-ot-frilansera-do-glavnogo-dizainera-za-god-5d6630f043863f00ad08a491
Яндекс Дзен
От нуля к единице. Как я прошел путь от фрилансера до главного дизайнера за год
Первое время мне нравился ритм жизни фрилансера. Но после очередного проекта, о котором я забыл, как только получил деньги, мне захотелось что-то в моей работе поменять. Я выписал свои навыки, стремления и выбрал для себя новый путь. Мне захотелось не просто…
В ближайшее время стартуют бесплатные групповые программы
1. Остров Ранних Птиц - Осенний Призыв - Подарок!
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1992/
2. 4 простых шага к своей счастливой жизни
Хотели бы вы сделать свою жизнь лучше? Нет, я вовсе не предполагаю, что с ней что-то не так. Только говорю, что всегда можно улучшить. Спрошу по-другому. Хотели бы вы сделать свою жизнь ЕЩЁ лучше?
Надеюсь, что да, ведь это естественное желание человека.
Поэтому делюсь с вами простой и рабочей коучинговой техникой, которая позволит вам приблизиться к жизни своей мечты уже сегодня.
https://smartprogress.do/coaching/1963/
3. Практикум здорового сна
Спать – и достигать целей. Хотите? Не верите?
Приходите на Практикум.)
Практикум – это пятидневная программа, которая позволит вам понять, как спать, чтобы жить лучше.
https://smartprogress.do/coaching/1958/
1. Остров Ранних Птиц - Осенний Призыв - Подарок!
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную.
https://smartprogress.do/coaching/1992/
2. 4 простых шага к своей счастливой жизни
Хотели бы вы сделать свою жизнь лучше? Нет, я вовсе не предполагаю, что с ней что-то не так. Только говорю, что всегда можно улучшить. Спрошу по-другому. Хотели бы вы сделать свою жизнь ЕЩЁ лучше?
Надеюсь, что да, ведь это естественное желание человека.
Поэтому делюсь с вами простой и рабочей коучинговой техникой, которая позволит вам приблизиться к жизни своей мечты уже сегодня.
https://smartprogress.do/coaching/1963/
3. Практикум здорового сна
Спать – и достигать целей. Хотите? Не верите?
Приходите на Практикум.)
Практикум – это пятидневная программа, которая позволит вам понять, как спать, чтобы жить лучше.
https://smartprogress.do/coaching/1958/
smartprogress.do
Group Program «❂ Остров Ранних Птиц ❂ Осенний Призыв - Подарок!»
Данный сезон является бесплатным для тебя! Единственная цена участия: твое трудолюбие и отвага! Он хочет подарить тебе сладостные мгновения самопознания и даровать новые возможности удивительных ранни
Как сосредоточиться на собственных успехах?
Вероятно, многим известна аббревиатура FoMO, что означает Fear of Missing Out. На русский язык этот термин можно перевести как «навязчивое состояние тревожности по поводу невозможности испытать позитивный опыт, доступный другим».
Проще говоря, это социально-культурное явление, которое выражается в острой потребности приобщиться к группе, занятой чем-то увлекательным.
Возникает Fear of Missing Out как следствие неудовлетворения такой базовой психологической потребности, как необходимость ощущать себя частью группы и поддерживать коммуникационные связи с другими. Если эта потребность не удовлетворяется в достаточной степени, страдает психоэмоциональное состояние человека.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-sosredotochitsia-na-sobstvennyh-uspehah-5d662fc6e3062c00ae0cb971
Вероятно, многим известна аббревиатура FoMO, что означает Fear of Missing Out. На русский язык этот термин можно перевести как «навязчивое состояние тревожности по поводу невозможности испытать позитивный опыт, доступный другим».
Проще говоря, это социально-культурное явление, которое выражается в острой потребности приобщиться к группе, занятой чем-то увлекательным.
Возникает Fear of Missing Out как следствие неудовлетворения такой базовой психологической потребности, как необходимость ощущать себя частью группы и поддерживать коммуникационные связи с другими. Если эта потребность не удовлетворяется в достаточной степени, страдает психоэмоциональное состояние человека.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-sosredotochitsia-na-sobstvennyh-uspehah-5d662fc6e3062c00ae0cb971
Яндекс Дзен
Как сосредоточиться на собственных успехах?
Вероятно, многим известна аббревиатура FoMO, что означает Fear of Missing Out. На русский язык этот термин можно перевести как «навязчивое состояние тревожности по поводу невозможности испытать позитивный опыт, доступный другим». Проще говоря, это социально…
Цель дня: "Научиться не бояться рисовать"
Я не художник. И даже не учусь.
Да, я считаю, что умение рисовать - это скилл, который можно прокачать с нуля, а художниками не рождаются, а становятся. Просто нужно много учиться, практиковаться, но если оно тебе надо - ты задолбаешься, но научишься.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/324103
Я не художник. И даже не учусь.
Да, я считаю, что умение рисовать - это скилл, который можно прокачать с нуля, а художниками не рождаются, а становятся. Просто нужно много учиться, практиковаться, но если оно тебе надо - ты задолбаешься, но научишься.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/324103
smartprogress.do
Научиться не бояться рисовать
Я не художник. И даже не учусь. Да, я считаю, что умение рисовать - это скилл, который можно прокачать с нуля, а художниками не рождаются, а становятся. Просто нужно много учиться, практиковаться, но
5 книг, которые помогут мыслить нестандартно и почему это важно именно сейчас
Потребляя гигабайты информации, мы начинаем мыслить шаблонно. Роботы автоматизируют все больше специальностей, и незаменимыми становятся лишь те работники, кто мыслит нестандартно. Многие считают, что креативность — это врожденный навык. Я тоже так думал, пока не прочел эти книги. Они доказали, что мыслить нестандартно может научиться каждый.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/5-knig-kotorye-pomogut-myslit-nestandartno-i-pochemu-eto-vajno-imenno-seichas-5d679898cfcc8600ad39ce3d
Потребляя гигабайты информации, мы начинаем мыслить шаблонно. Роботы автоматизируют все больше специальностей, и незаменимыми становятся лишь те работники, кто мыслит нестандартно. Многие считают, что креативность — это врожденный навык. Я тоже так думал, пока не прочел эти книги. Они доказали, что мыслить нестандартно может научиться каждый.
Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/5-knig-kotorye-pomogut-myslit-nestandartno-i-pochemu-eto-vajno-imenno-seichas-5d679898cfcc8600ad39ce3d
Яндекс Дзен
5 книг, которые помогут мыслить нестандартно и почему это важно именно сейчас
Потребляя гигабайты информации, мы начинаем мыслить шаблонно. Роботы автоматизируют все больше специальностей, и незаменимыми становятся лишь те работники, кто мыслит нестандартно. Многие считают, что креативность — это врожденный навык. Я тоже так думал…
Для чего нам прокрастинация и как с ней справляться?
Всем известное искусство «не откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра» принято теперь называть прокрастинацией. Кто из нас вместо того, чтобы заняться чем-то важным и нужным прямо сейчас, не начинал браться за что угодно, лишь бы оттянуть неприятный момент начала работы? Вам это не знакомо? Поздравляем, вы – редкое исключение. Можете не читать статью дальше, хотя надеемся, кое-что полезное и интересное найдется в ней и для вас.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/dlia-chego-nam-prokrastinaciia-i-kak-s-nei-spravliatsia-5d6797e38c5be800aef96c8b
Всем известное искусство «не откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра» принято теперь называть прокрастинацией. Кто из нас вместо того, чтобы заняться чем-то важным и нужным прямо сейчас, не начинал браться за что угодно, лишь бы оттянуть неприятный момент начала работы? Вам это не знакомо? Поздравляем, вы – редкое исключение. Можете не читать статью дальше, хотя надеемся, кое-что полезное и интересное найдется в ней и для вас.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/dlia-chego-nam-prokrastinaciia-i-kak-s-nei-spravliatsia-5d6797e38c5be800aef96c8b
Яндекс Дзен
Для чего нам прокрастинация и как с ней справляться?
Всем известное искусство «не откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра» принято теперь называть прокрастинацией. Кто из нас вместо того, чтобы заняться чем-то важным и нужным прямо сейчас, не начинал браться за что угодно, лишь бы оттянуть неприятный…
Цена Слова: "Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019"
Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019
К бою я подойду в своей наилучшей физической форме.
Бой должен быть по правилам не менее 3х раундов по 3 минуты
Цена Слова: 3000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364297
Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019
К бою я подойду в своей наилучшей физической форме.
Бой должен быть по правилам не менее 3х раундов по 3 минуты
Цена Слова: 3000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/364297
smartprogress.do
Я желаю провести бой по правилам К1 до 11.11.2019
Я проведу бой по правилам К1 до11.11.2019 К бою я подойду в своей наилучшей физической форме. Бой будет по правилам К1, не менее 3х раундов по 3 минуты
You, Inc. Как развить личные и профессиональные навыки, продать их и выделиться из толпы
Вокруг нас множество талантливых людей, но не каждый из них успешен. Я уверен, что вы встречали аспирантов, эрудиция которых поражает. Они молоды и умны, но кроме родного вуза о них нигде не знают.
Из этого примера видно, что знания не являются главным фактором успеха. Недостаточно просто изучить какую-либо тему. Важно еще правильно рассказать об этом другим.
Год назад я заинтересовался этим вопросом и выяснил, что построение и продвижение личного бренда не такой сложный процесс, как может показаться сначала. Он строится на простых правилах, о которых я и расскажу в этой статье.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/you-inc-kak-razvit-lichnye-i-professionalnye-navyki-prodat-ih-i-vydelitsia-iz-tolpy-5d6b75d7fc69ab00aeeb84c5
Вокруг нас множество талантливых людей, но не каждый из них успешен. Я уверен, что вы встречали аспирантов, эрудиция которых поражает. Они молоды и умны, но кроме родного вуза о них нигде не знают.
Из этого примера видно, что знания не являются главным фактором успеха. Недостаточно просто изучить какую-либо тему. Важно еще правильно рассказать об этом другим.
Год назад я заинтересовался этим вопросом и выяснил, что построение и продвижение личного бренда не такой сложный процесс, как может показаться сначала. Он строится на простых правилах, о которых я и расскажу в этой статье.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/you-inc-kak-razvit-lichnye-i-professionalnye-navyki-prodat-ih-i-vydelitsia-iz-tolpy-5d6b75d7fc69ab00aeeb84c5
Яндекс Дзен
You, Inc. Как развить личные и профессиональные навыки, продать их и выделиться из толпы
Вокруг нас множество талантливых людей, но не каждый из них успешен. Я уверен, что вы встречали аспирантов, эрудиция которых поражает. Они молоды и умны, но кроме родного вуза о них нигде не знают. Из этого примера видно, что знания не являются главным фактором…
Групповые программы стартуют уже завтра
1. Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
WinWin = РЕЗУЛЬТАТ
https://smartprogress.do/coaching/1965/
2. Привычка делать. Поток #5
Программа для тех, у кого часто не выходит выполнять свои же планы. Будем работать с реализацией планов. Причём будем закреплять привычку. Не мотивировать и не дисциплинировать себя, а именно закреплять привычку выполнять запланированное.
https://smartprogress.do/coaching/1982/
3. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели.
https://smartprogress.do/coaching/1991/
4. Сила воли. Твой навык достижения целей.
Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры
https://smartprogress.do/coaching/1975/
1. Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!
WinWin = РЕЗУЛЬТАТ
https://smartprogress.do/coaching/1965/
2. Привычка делать. Поток #5
Программа для тех, у кого часто не выходит выполнять свои же планы. Будем работать с реализацией планов. Причём будем закреплять привычку. Не мотивировать и не дисциплинировать себя, а именно закреплять привычку выполнять запланированное.
https://smartprogress.do/coaching/1982/
3. Своя Сильная Цель: чего ты хочешь на самом деле
Приглашаю вас на 7-дневный марафон-практикум, в рамках которого вы сформулируете свои (идущие изнутри), важные (обладающие глубоким смыслом), сильные (заряженные мощной энергией) цели.
https://smartprogress.do/coaching/1991/
4. Сила воли. Твой навык достижения целей.
Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры
https://smartprogress.do/coaching/1975/
smartprogress.do
Group Program «Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером»
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей! WinWin = РЕЗУЛЬТАТ В нашей программ
Закон Парето: как достигать поставленных целей с минимальными затратами
Мы уже рассказывали, как планировать и реализовывать цели с помощью проверенных инструментов: майнд-карт, матрицы Эйзенхауэра и др. Вы существенно повысите эффективность действий, если измените свое отношение к жизни — посмотрите на все через призму закона Парето.
Продолжение https://smarttalks.me/ru/pareto-principle/
Мы уже рассказывали, как планировать и реализовывать цели с помощью проверенных инструментов: майнд-карт, матрицы Эйзенхауэра и др. Вы существенно повысите эффективность действий, если измените свое отношение к жизни — посмотрите на все через призму закона Парето.
Продолжение https://smarttalks.me/ru/pareto-principle/
SmartTalks
Закон Парето: как достигать поставленных целей с минимальными затратами - SmartTalks
20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата.
Цель дня: Начать посещать новые места
Уж слишком много я провожу времени дома, и как бы продуктивно оно ни лилось, ни оборачивалось, мне нужны просторы для свежего восприятия, новые места для ощущения себя живой и полноценно живущей, посему, ставлю подобную цель, постараюсь хотя бы 2-3 раза в неделю выбираться туда, где ещё не бывала.
Критерий завершения: Посетила 100 новых мест!
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/338029/
Уж слишком много я провожу времени дома, и как бы продуктивно оно ни лилось, ни оборачивалось, мне нужны просторы для свежего восприятия, новые места для ощущения себя живой и полноценно живущей, посему, ставлю подобную цель, постараюсь хотя бы 2-3 раза в неделю выбираться туда, где ещё не бывала.
Критерий завершения: Посетила 100 новых мест!
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/338029/
smartprogress.do
Начать посещать новые места
Уж слишком много я провожу времени дома, и как бы продуктивно оно ни лилось, ни оборачивалось, мне нужны просторы для свежего восприятия, новые места для ощущения себя живой и полноценно живущей, посе
Техника Pomodoro как лекарство для трудоголика
Когда занимаешься любимым делом, так велик соблазн действовать в соответствии с олимпийским девизом «Быстрее, выше, сильнее!»: быстрее выполнять задачи, выше подниматься в плане профессионализма и сильнее загружать себя. Однако такой перфекционизм и самоотверженный труд на благо себя и свой карьеры в конце концов оборачивается вовсе не благом, а каторгой, когда вдруг понимаешь: уже нет сил на то, чтобы быстрее и выше, вообще ни на что.
Как же «сбежать» с этой каторги? В этой статье речь пойдет о простом способе, который действительно может помочь – методе Pomodoro.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/tehnika-pomodoro-kak-lekarstvo-dlia-trudogolika-5d6b751a028d6800ac249940
Когда занимаешься любимым делом, так велик соблазн действовать в соответствии с олимпийским девизом «Быстрее, выше, сильнее!»: быстрее выполнять задачи, выше подниматься в плане профессионализма и сильнее загружать себя. Однако такой перфекционизм и самоотверженный труд на благо себя и свой карьеры в конце концов оборачивается вовсе не благом, а каторгой, когда вдруг понимаешь: уже нет сил на то, чтобы быстрее и выше, вообще ни на что.
Как же «сбежать» с этой каторги? В этой статье речь пойдет о простом способе, который действительно может помочь – методе Pomodoro.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/tehnika-pomodoro-kak-lekarstvo-dlia-trudogolika-5d6b751a028d6800ac249940
Яндекс Дзен
Техника Pomodoro как лекарство для трудоголика
Когда занимаешься любимым делом, так велик соблазн действовать в соответствии с олимпийским девизом «Быстрее, выше, сильнее!»: быстрее выполнять задачи, выше подниматься в плане профессионализма и сильнее загружать себя. Однако такой перфекционизм и самоотверженный…
Программа: Онлайн-курс "PRO-Цели 3"
Осень - чудесная пора для наведения порядка в своей жизни, для постановки новых целей до нового года, и для привнесения в свою жизнь ещё большей осознанности и гармонии.
Я очень хочу, чтобы эти прекрасные месяцы осени прошли для вас продуктивными, а к концу этого года вы были счастливы и горды своими достижениями.
Запуск: 6 сентября
Стоимость: 399 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1995/
Осень - чудесная пора для наведения порядка в своей жизни, для постановки новых целей до нового года, и для привнесения в свою жизнь ещё большей осознанности и гармонии.
Я очень хочу, чтобы эти прекрасные месяцы осени прошли для вас продуктивными, а к концу этого года вы были счастливы и горды своими достижениями.
Запуск: 6 сентября
Стоимость: 399 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1995/
smartprogress.do
Group Program «Онлайн-курс "PRO-Цели 3"»
Привет, друзья! ⠀⠀ Осень - чудесная пора для наведения порядка в своей жизни, для постановки новых целей до нового года, и для привнесения в свою жизнь ещё большей осознанности и гармонии. Я очень хо
На что способно воображение или проверенная методика для повышения мотивации
Согласно теории “Триединой модели мозга” Пола Маклина, выдвинутой еще в конце прошлого столетия, мозг человека состоит из трех частей, каждая из которых развивалась в процессе эволюции.
Познакомимся с ними, не погружаясь в излишние детали.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/na-chto-sposobno-voobrajenie-ili-proverennaia-metodika-dlia-povysheniia-motivacii-5d6d489c5eb26800ade1c732
Согласно теории “Триединой модели мозга” Пола Маклина, выдвинутой еще в конце прошлого столетия, мозг человека состоит из трех частей, каждая из которых развивалась в процессе эволюции.
Познакомимся с ними, не погружаясь в излишние детали.
https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/na-chto-sposobno-voobrajenie-ili-proverennaia-metodika-dlia-povysheniia-motivacii-5d6d489c5eb26800ade1c732
Яндекс Дзен
На что способно воображение или проверенная методика для повышения мотивации
«Не бойтесь будущего. Вглядывайтесь в него, не обманывайтесь на его счёт, но не бойтесь. Вчера я поднялся на капитанский мостик и увидел огромные, как горы, волны и нос корабля, который уверенно их резал. И я спросил себя, почему корабль побеждает волны,…
Цель дня: 25 Книг на 2019 год
Одним зимний вечером, по хорошей традиции, составил себе такой readlist на 2019 год
Перебрав кучу закладок,и больше сотни уже скачанных книг, сделал трудный,но такой разносторонний список.
Все книги тщательно отобраны, ознакомлен с содержаниями и рецензиями
Надеюсь, что каждая книга в этом списке оправдает возложенные на нее надежды.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/339116
Одним зимний вечером, по хорошей традиции, составил себе такой readlist на 2019 год
Перебрав кучу закладок,и больше сотни уже скачанных книг, сделал трудный,но такой разносторонний список.
Все книги тщательно отобраны, ознакомлен с содержаниями и рецензиями
Надеюсь, что каждая книга в этом списке оправдает возложенные на нее надежды.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/339116
smartprogress.do
25+ Книг на 2019 год
Одним зимний вечером, по хорошей традиции, составил себе такой readlist на 2019 годПеребрав кучу закладок,и больше сотни уже скачанных книг, сделал трудный,но такой разносторонний список. Все книги тщ
Пять ступеней на пути к эффективности
Про повышение личной эффективности уже сказано столько, что, кажется, невозможно придумать что-то принципиально новое. Однако имеет ли смысл влезать в дебри и пытаться систематизировать все, что уже было написано по этой теме? Тем более что Тамара Майлс, тренер по повышению продуктивности, уже успела сделать это за нас.
Предлагаем вашему вниманию очень краткое изложение ее книги «Уровни пирамиды эффективности», в которой она, на наш взгляд чрезвычайно удачно, суммировала все основные методы достижения этой цели.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/piat-stupenei-na-puti-k-effektivnosti-5d6eaed374f1bc00b028d474
Про повышение личной эффективности уже сказано столько, что, кажется, невозможно придумать что-то принципиально новое. Однако имеет ли смысл влезать в дебри и пытаться систематизировать все, что уже было написано по этой теме? Тем более что Тамара Майлс, тренер по повышению продуктивности, уже успела сделать это за нас.
Предлагаем вашему вниманию очень краткое изложение ее книги «Уровни пирамиды эффективности», в которой она, на наш взгляд чрезвычайно удачно, суммировала все основные методы достижения этой цели.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/piat-stupenei-na-puti-k-effektivnosti-5d6eaed374f1bc00b028d474
Яндекс Дзен
Пять ступеней на пути к эффективности
Про повышение личной эффективности уже сказано столько, что, кажется, невозможно придумать что-то принципиально новое. Однако имеет ли смысл влезать в дебри и пытаться систематизировать все, что уже было написано по этой теме? Тем более что Тамара Майлс,…
Успешное завершение: "Похудеть до 55 кг"
я сделала это! Конечно я не уверена, что данный результат удасться закрепить. И скорее всего будет колебание в пару кило (в бОльшую сторону ?) но я сделаю все возможное, чтобы удержать вес, и следующая цель будет «удержание веса 55 кг (+\- 1)
мой личный вывод, что без дополнительной мотивации в виде «цена слова» или чего-то ещё , цели мне даются ооочень тяжело :( . Но с другой стороны, я нашла метод достижения целей именно для меня, который можно применить не только к « похудеть до....»
Цена Слова: 15,000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/362176
я сделала это! Конечно я не уверена, что данный результат удасться закрепить. И скорее всего будет колебание в пару кило (в бОльшую сторону ?) но я сделаю все возможное, чтобы удержать вес, и следующая цель будет «удержание веса 55 кг (+\- 1)
мой личный вывод, что без дополнительной мотивации в виде «цена слова» или чего-то ещё , цели мне даются ооочень тяжело :( . Но с другой стороны, я нашла метод достижения целей именно для меня, который можно применить не только к « похудеть до....»
Цена Слова: 15,000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/362176
smartprogress.do
Похудеть до 55 кг
Похудеть с 60 до 55. Так как 2 недели я путешествовала на авто, время и сил на трени у меня не было. Вчера вернулась, завтра - в зал! Планирую заниматься самостоятельно с весами 2-3 тренировки в неде
SmartDigest #1. Что читать или лучшее из книг за неделю
Книг много и выбрать толковую книгу стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние 2 года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книг в месяц. Эти подборки я начал писать, чтобы вы не тратили часы на выбор книги и сами определяли, какие из них будут вам полезны.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/smartdigest-1-chto-chitat-ili-luchshee-iz-knig-za-nedeliu-5d6f86c8998ed600ac8450f6
Книг много и выбрать толковую книгу стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние 2 года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книг в месяц. Эти подборки я начал писать, чтобы вы не тратили часы на выбор книги и сами определяли, какие из них будут вам полезны.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/smartdigest-1-chto-chitat-ili-luchshee-iz-knig-za-nedeliu-5d6f86c8998ed600ac8450f6
Яндекс Дзен
SmartDigest #1. Что читать или лучшее из книг за неделю
Книг много и выбрать толковую книгу стало сложнее, чем найти время на её прочтение. За последние 2 года я прочел более 100 книг и продолжаю читать по 4-6 книг в месяц. Эти подборки я начал писать, чтобы вы не тратили часы на выбор книги и сами определяли…
Программа: "Личная эффективность. Порядок в делах"
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
Запуск: 7 сентября
Стоимость: 1300 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тренинге мы будем отвечать на 2 вопроса "Кто виноват? Что делать?"
Запуск: 7 сентября
Стоимость: 1300 руб
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1988/
smartprogress.do
Group Program «Личная эффективность. Порядок в делах»
Сейчас у нас с вами такой интенсивный ритм жизни, столько всего надо успеть, мы столько забываем, не успеваем, вечно торопимся, что тема личной эффективности актуальна как никогда. На данном курсе-тре
Что мешает нам начать свое дело: три главных причины нерешительности
Организовать бизнес, быть независимым от офисного расписания и не отчитываться начальству, у которого, как известно, всегда найдется повод для недовольства – кто из нас не мечтал об этом или хотя бы не задумывался время от времени? Тем более что работа «свободного художника» — фрилансера или частного предпринимателя сейчас воспринимается вполне нормальной формой занятости и зачастую предоставляют реальный шанс зарабатывать, не выходя из дома.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/chto-meshaet-nam-nachat-svoe-delo-tri-glavnyh-prichiny-nereshitelnosti-5d6f873e028d6800ae683775
Организовать бизнес, быть независимым от офисного расписания и не отчитываться начальству, у которого, как известно, всегда найдется повод для недовольства – кто из нас не мечтал об этом или хотя бы не задумывался время от времени? Тем более что работа «свободного художника» — фрилансера или частного предпринимателя сейчас воспринимается вполне нормальной формой занятости и зачастую предоставляют реальный шанс зарабатывать, не выходя из дома.
Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/chto-meshaet-nam-nachat-svoe-delo-tri-glavnyh-prichiny-nereshitelnosti-5d6f873e028d6800ae683775
Яндекс Дзен
Что мешает нам начать свое дело: три главных причины нерешительности
Организовать бизнес, быть независимым от офисного расписания и не отчитываться начальству, у которого, как известно, всегда найдется повод для недовольства – кто из нас не мечтал об этом или хотя бы не задумывался время от времени? Тем более что работа «свободного…
В ближайшее время стартуют групповые программы
1. "Коучинг"
Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели.
Коучинг возлагает ответственность за обучение на вас и побуждает продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного со мной плана действий.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1977/
2. "Коучинг личной эффективности"
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1978/
3. "Коучинг бизнес-эффективности"
Новое видение вашего бизнеса, вы словно с новой позиции посмотрите на него! Это будет для вас, как подняться на вершину башни Халифа! Эта вершина вам откроет новые возможности и уровни!
Всё это обрести вам поможет коучинг!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1979/
Запуск: 9 сентября
Стоимость: 1100 руб
1. "Коучинг"
Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели.
Коучинг возлагает ответственность за обучение на вас и побуждает продолжить обучение после сессии, например с помощью согласованного со мной плана действий.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1977/
2. "Коучинг личной эффективности"
Я сконцентрируюсь полностью на вашей ситуации – с таким вниманием и интересом, каких вы не найдёте нигде. Я слушаю вас с искренним любопытством, стремясь понять ваши мысли и мироощущение в целом. Я объективно оцениваю ситуацию и при необходимости задаю вам вопросы, чтобы добиться четкого понимания вами проблемы.
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1978/
3. "Коучинг бизнес-эффективности"
Новое видение вашего бизнеса, вы словно с новой позиции посмотрите на него! Это будет для вас, как подняться на вершину башни Халифа! Эта вершина вам откроет новые возможности и уровни!
Всё это обрести вам поможет коучинг!
Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1979/
Запуск: 9 сентября
Стоимость: 1100 руб
smartprogress.do
Group Program «Коучинг»
ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ? Коучинг – это одна из самых эффективных форм поддержки достижения цели. Цели могут быть абсолютно любыми. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ КОУЧИНГЕ? Вы определите правиль