Синдром самозванца — #урок от ЧД

Из этого урока вы узнаете, что такое синдром самозванца и как его преодолеть. Вы поймёте, почему вы себя недооцениваете, почему перекладываете ответственность за свой успех на других людей или обстоятельства, узнаете, каким образом всё это влияет на вашу мотивацию.

Смотреть урок: https://youtu.be/Wdr0hqKvwfo

Как ставить цели на год и на всю жизнь - #лекция Григория Мастридера

В этой лекции Григорий рассказывает про эффективное целеполагание. Вы узнаете про методики постановки целей и практические приемы, которые помогут вам достигнуть их.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/RiP4wNanE3Y

Психология цвета в одежде и маркетинге — #лекция Дарьи Бель

Лекция о цветах и их влиянии на наше психологическое состояние. Вы узнаете, как у нас развилось то или иное отношение к цветам в ходе эволюции, как использовать цвет в рекламе и задавать отношение к продукту, а также о том, как одежда определённого цвета задаёт вам разное настроение.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/8TV47x2VvPs

Как ускорить написание кода в 1000 раз — #урок от K-Syndicate

Урок, который поможет вам ускорить написание кода и снизить количество ненужной работы во время написания большого проекта. Вы поймёте, как инструменты использовать, чтобы довести написание кода практически до автоматизма, как сделать так, чтобы рутинные задачи вовсе не отнимали времени и что использовать, чтобы в кратчайшие сроки закрыть любой дедлайн.

Смотреть урок: https://youtu.be/E1tJB5_7vUk

Как привести свою жизнь в порядок — #урок от Владимира Романченко

Урок посвящен методам, которые помогут обрести контроль над своей жизнью. Вы поймёте, как выйти из состояния прокрастинации, как сделать жизнь более спокойной, как избавиться от лени, а также разберётесь, как не вернуться в прежнее состояние.

Смотреть урок: https://youtu.be/2ffXApRHg-k

Английский за 3 месяца: Пошаговая инструкция — #урок от Yaholnitser

Урок о том, как подучить английский язык всего за три месяца. В уроке вы найдёте полезные советы по наиболее быстрому набору большого словарного запаса, советы по скорейшему освоению грамматики, а также инструкции о том, как изучать английский язык, интегрируя его в свою жизнь.

Смотреть урок: https://youtu.be/3pzf6Wxkzzc

Полный базовый #курс по Excel от Easy Excel

Курс, состоящий из 32 видео уроков, с помощью которых ты дойдешь от простых задач для самых начинающих до более сложных задач, таких как обработка больших массивов данных, работа с макросами и т.д.

Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTyCPZScDzw24rxutm68XrBXF_dLvEccs

Как написать сценарий — #урок от Хохлов Сабатовский

Урок по базе сценарного мастерства, благодаря которому вы сможете самостоятельно написать сценарий для рекламы, ролика, фильма и всего в таком духе. Вы узнаете как сделать рабочее название, подберёте примеры для вдохновения, разработаете структуру и персонажей, узнаете, что такое синопсис и тритмент, а также поймёте, как технически выстраивать редактуру и сам процесс написания.

Смотреть урок: https://youtu.be/fuB4ZU60lBs

Упражнения для мышц шеи - #урок Антона Алексеева

В этом видео мануальный терапевт Антон Алексеев показывает упражнения для профилактики болей в шее. Из него вы узнаете как восстановить длинные разгибатели и как помочь себе при шейном остеохондрозе.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/BqIiK8pOVfw

Как читать быстрее: советы, техники, упражнения — #урок от Лайфхакера

В этом видео разбираются техники скорочтения и рассказывается что действительно может быть полезно, а что в реальной жизни никогда не работает. Вы узнаете про методы развития скорости чтения и как их правильно применять.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/55TyvKkZuXo

Английский за 16 часов - #курс Дмитрия Петрова

Это интенсивный курс изучения английского языка под руководством полиглота и переводчика Д. Ю. Петрова. Ученикам предлагается овладеть навыками общения на английском в течение 16 занятий.

Ссылка на курс: https://youtu.be/8sNV6NvgAgY

Ускоряем слабый компьютер — #курс от Компьютерные Секреты

Курс поможет вам самостоятельно, без лишних затрат и обращения к специалистам, ускорить и "оживить" любой компьютер с устаревшими комплектующими. В курсе поэтапно разбираются самые важные детали компьютера, и для оптимизации каждой из них предлагаются как бюджетные, так и полностью бесплатные варианты замены или ускорения комплектующих.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PL874KddjzYd-DW7cXJP89eIkq-SapTuiQ

Как правильно сушиться — #урок от Джо Дилейни

В этом уроке профессиональный культурист расскажет вам, как правильно сушиться и не набирать жир, даже после окончания сушки. Вы узнаете о том, как работает метаболизм, что нужно, чтобы сжечь максимум жира, сохранив большую часть мышечной массы, а также получите инструкции по питанию и тренировкам в период сушки. Идеальный урок в преддверии лета и пляжного сезона.

Смотреть урок: https://youtu.be/A57u8zTU5-A

Как писать сильные посты в социальных сетях - #урок Дамира Халилова

В этом уроке Дамир систематизирует свой опыт и рассказывает о том как создавать сильные тексты для Instagram, Facebook, ВКонтакте. Вы узнаете 9 универсальных правил, который позволят вам улучшить ваш навык написания текстов.

Смотреть урок: https://youtu.be/3cd5rI91LxU

Как я заговорил на английском с нуля — #урок Влада Мишустина

В этом уроке вы узнаете, как заговорить на английском и начать понимать английскую речь, если вы совершенно не знаете, как подступиться к решению этой задачи. В уроке вы найдёте полезные советы и конкретный метод, а также услышите опыт человека, который так же, как и вы, когда-то полностью не понимал английский.

Смотреть урок: https://youtu.be/KTS_lM7R77I

Как бросить пить алкоголь — #урок от Dr.Berg

Алкоголь разрушает жизнь человека, ведь алкоголь крайне негативно влияет на печень и мозг человека — два жизненно важных органа, без здоровья которых долголетие невозможно. В этом уроке вы узнаете, как можно легко и быстро перестать пить алкоголь, а также побороть тягу к его употреблению.

Смотреть урок: https://youtu.be/99Vm3tr7NLQ

Зарядка для спины — #урок от Ильи Артёменко

В этом уроке вы научитесь зарядке для спины от физиотерапевта, которая поможет вам снять усталость и стресс во время сидячей работы в офисе или учёбы, а также убережёт вас от проблем с позвоночником. Комплекс можно выполнять прямо на рабочем месте, никакого дополнительного оборудования или места не требуется.

Смотреть урок: https://youtu.be/Va7QFIPKaNY

Как исправить осанку у взрослого - #урок Сергея Бубновского

В этом уроке доктор медицинских наук рассказывает, как исправить осанку у взрослого человека с помощью специальных упражнений для осанки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_OfC6EZ4eoM

Какие упражнения выполнять при межпозвоночной грыже — #урок от Кирилла Осипова

Урок о том, как правильно делать упражнения, назначенный врачом при диагнозе "межпозвоночная грыжа". Здесь вы узнаете, как делать упражнения правильно, как не усугубить своё положение, а также — какие ошибки допускают практически все люди при выполнении, и как вам не наступить на те же грабли.

Смотреть урок: https://youtu.be/8PXrJGUAKlU