Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мясные #заготовки худеющего человека
КБЖУ фарша ~160/22/8/0
Пропорция:
Свиной карбонад - 1680г
Говяжья голяшка - 1920г
Филе грудки - 1480г
Выход: 5080г
P.S. С карбонада, грудки и говядины срезал все жиры, иначе бжу было бы космическим
P.P.S. Собаки во дворе с благодарностью приняли обрезки
КБЖУ фарша ~160/22/8/0
Пропорция:
Свиной карбонад - 1680г
Говяжья голяшка - 1920г
Филе грудки - 1480г
Выход: 5080г
P.S. С карбонада, грудки и говядины срезал все жиры, иначе бжу было бы космическим
P.P.S. Собаки во дворе с благодарностью приняли обрезки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Много вопросов сегодня было по заготовкам, как, в чем, с чем итд
Вот вам ответ тут
👉 Куриные заготовки - https://t.me/slimkolya/51
👉 Мясные заготовки - https://t.me/slimkolya/166
Подписывайся 👉@slimkolya , у меня все про и для похудения без срывов, ограничений и спорта! И не только про похудение😎 #slimkolya #дефициткалорий #похудение #диета #заготовки #какпохудеть
Вот вам ответ тут
👉 Куриные заготовки - https://t.me/slimkolya/51
👉 Мясные заготовки - https://t.me/slimkolya/166
Подписывайся 👉@slimkolya , у меня все про и для похудения без срывов, ограничений и спорта! И не только про похудение😎 #slimkolya #дефициткалорий #похудение #диета #заготовки #какпохудеть