📍Рубрика: Советы от «КиТа»
🖇️Всем привет! На связи Центр карьеры и трудоустройства!
📋Как мы уже сказали раннее, в нашем университете начинает свою работу Центр Компетенций, благодаря которому вы можете узнать свои надпрофессиональные навыки.
📍Сегодня мы поговорим о таком важном навыке, как жизнестойкость.
🖇️Жизнестойкость играет важную роль в нашей жизни, так как помогает нам справляться со сложностями и трудностями, сохраняя при этом эмоциональное равновесие💆
📍🧘♀️Для повышения уровня жизнестойкости можно использовать различные практики, такие как медитация, психологические тренинги, физические упражнения и саморазвитие.
✨Запомните, что жизнестойкость можно развивать и улучшать, работая над собой и своими навыками.
🖇️🫶🏻Хотите узнать какой у вас уровень жизнестойкости или как повысить её уровень?
📍Тогда предлагаем вам пройти тестирование и узнать!Переходите по ссылке ниже👇
https://softskills.rsv.ru/
#совет #КРСУменяется #Карьераитрудоустройство #советыКиТА
🖇️Всем привет! На связи Центр карьеры и трудоустройства!
📋Как мы уже сказали раннее, в нашем университете начинает свою работу Центр Компетенций, благодаря которому вы можете узнать свои надпрофессиональные навыки.
📍Сегодня мы поговорим о таком важном навыке, как жизнестойкость.
🖇️Жизнестойкость играет важную роль в нашей жизни, так как помогает нам справляться со сложностями и трудностями, сохраняя при этом эмоциональное равновесие💆
📍🧘♀️Для повышения уровня жизнестойкости можно использовать различные практики, такие как медитация, психологические тренинги, физические упражнения и саморазвитие.
✨Запомните, что жизнестойкость можно развивать и улучшать, работая над собой и своими навыками.
🖇️🫶🏻Хотите узнать какой у вас уровень жизнестойкости или как повысить её уровень?
📍Тогда предлагаем вам пройти тестирование и узнать!Переходите по ссылке ниже👇
https://softskills.rsv.ru/
#совет #КРСУменяется #Карьераитрудоустройство #советыКиТА
📌Рубрика: Советы от «КиТа»
📍Всем привет! На связи Центр карьеры и трудоустройства!
🖇️Как мы уже сказали раннее, в нашем университете начинает свою работу Центр Компетенций, благодаря которому вы можете узнать свои надпрофессиональные навыки.
📍Работа с информацией подразумевает собой три шага: поиск, обработка и предоставление результатов.
🖇️И помните: структурированный подход и внимание к мелочам — ваши лучшие помощники при анализе информации.
📍Хотите узнать насколько хорошо Вы умеете анализировать информацию или как научиться делать это лучше?
🖇️Тогда предлагаем вам пройти тестирование и узнать!Переходите по ссылке ниже👇
https://softskills.rsv.ru/
#совет #КРСУменяется #советыКиТА
📍Всем привет! На связи Центр карьеры и трудоустройства!
🖇️Как мы уже сказали раннее, в нашем университете начинает свою работу Центр Компетенций, благодаря которому вы можете узнать свои надпрофессиональные навыки.
📍Работа с информацией подразумевает собой три шага: поиск, обработка и предоставление результатов.
🖇️И помните: структурированный подход и внимание к мелочам — ваши лучшие помощники при анализе информации.
📍Хотите узнать насколько хорошо Вы умеете анализировать информацию или как научиться делать это лучше?
🖇️Тогда предлагаем вам пройти тестирование и узнать!Переходите по ссылке ниже👇
https://softskills.rsv.ru/
#совет #КРСУменяется #советыКиТА
📍Рубрика: «Психолог на вечер»
🖇️🤗Забота – это одно из основных понятий в психологии, которое описывает состояние заботы и ответственности по отношению к другим людям.
📍📄Она включает в себя эмоциональное и практическое проявление заботы о благополучии другого человека, уважение его достоинства и индивидуальности, а также готовность оказать помощь и поддержку в трудных ситуациях.
🖇️Помните, что вы тоже нуждаетесь в заботе и внимании. Найдите время для себя, для своих увлечений и отдыха. Забота о себе поможет вам быть счастливее и эффективнее в заботе о других🫶🏻
#психологнавечер #психолог #совет #КРСУменяется
🖇️🤗Забота – это одно из основных понятий в психологии, которое описывает состояние заботы и ответственности по отношению к другим людям.
📍📄Она включает в себя эмоциональное и практическое проявление заботы о благополучии другого человека, уважение его достоинства и индивидуальности, а также готовность оказать помощь и поддержку в трудных ситуациях.
🖇️Помните, что вы тоже нуждаетесь в заботе и внимании. Найдите время для себя, для своих увлечений и отдыха. Забота о себе поможет вам быть счастливее и эффективнее в заботе о других🫶🏻
#психологнавечер #психолог #совет #КРСУменяется
📍Рубрика «Психолог на вечер»
Как справиться со стрессом во время сессии?
🖇️Стресс — это защитная реакция организма на опасность. Мышцы напрягаются, сердце бьется быстрее, чтобы подготовиться к действию.
🖇️Сегодняшний стресс — это не хищники, а проблемы работы, экзамены и другие напряжения. Во время стресса мозг реагирует быстрее, чем мы осознаем, что происходит.
🖇️В день экзамена:
• Позавтракайте хорошо.
• Не учите новое в последний час, это может запутать вас.
• Расслабьтесь перед экзаменом, прогуляйтесь или послушайте музыку.
• Избегайте разговоров с другими студентами, чтобы сохранить концентрацию.
• Если что-то не приходит в голову на экзамене, подумайте о другом вопросе, может быть, ответ придет сам.
• Не сравнивайте себя с другими студентами, просто готовьтесь в своем темпе.
📍Важно также обращаться за помощью к специалистам, если стресс становится хроническим и начинает влиять на повседневную жизнь человека.
#психологнавечер #психолог #КРСУменяется #совет
Как справиться со стрессом во время сессии?
🖇️Стресс — это защитная реакция организма на опасность. Мышцы напрягаются, сердце бьется быстрее, чтобы подготовиться к действию.
🖇️Сегодняшний стресс — это не хищники, а проблемы работы, экзамены и другие напряжения. Во время стресса мозг реагирует быстрее, чем мы осознаем, что происходит.
🖇️В день экзамена:
• Позавтракайте хорошо.
• Не учите новое в последний час, это может запутать вас.
• Расслабьтесь перед экзаменом, прогуляйтесь или послушайте музыку.
• Избегайте разговоров с другими студентами, чтобы сохранить концентрацию.
• Если что-то не приходит в голову на экзамене, подумайте о другом вопросе, может быть, ответ придет сам.
• Не сравнивайте себя с другими студентами, просто готовьтесь в своем темпе.
📍Важно также обращаться за помощью к специалистам, если стресс становится хроническим и начинает влиять на повседневную жизнь человека.
#психологнавечер #психолог #КРСУменяется #совет
📍Рубрика: «Психолог на вечер»
🌿 Дорогие студенты, важно помнить о необходимости отдыха! Наш мозг и тело нуждаются в регулярном отдыхе, чтобы функционировать на полную мощность.
💆Независимо от занятости и рабочей нагрузки, найдите время для отдыха и восстановления. Это помогает снизить стресс, улучшает когнитивные функции и повышает общее самочувствие.
Заботитесь о себе — отдыхайте! 🫂💤
#психологнавечер #психолог #КРСУменяется #совет
🌿 Дорогие студенты, важно помнить о необходимости отдыха! Наш мозг и тело нуждаются в регулярном отдыхе, чтобы функционировать на полную мощность.
💆Независимо от занятости и рабочей нагрузки, найдите время для отдыха и восстановления. Это помогает снизить стресс, улучшает когнитивные функции и повышает общее самочувствие.
Заботитесь о себе — отдыхайте! 🫂💤
#психологнавечер #психолог #КРСУменяется #совет