Learning preference

Последние пару месяцев, а то и больше, живу с синдром отложенного блогинга. Это как синдром отложенной жизни, только когда думаешь, что когда-нибудь каак начнёшь писать. И тогда кааак попрёт. Но всё никак не шло, пока мне не пришла очередная рассылка от Карла Хьюза.

Карл пишет, что одна из самых ценных вещей, которую можно узнать о себе - это то, как ты учишься. Тут-то я ухмыльнулся, ведь я прошёл целый курс "learning how to learn" и даже знаю кое что про чанки и ацетилхолин! А ещё, подумал, что я, кажется, больше визуал, чем аудиал или кто-то там ещё. Я себя так ощущаю.

А потом засомневался. Когда я последний раз учился по визуалу? И пошёл искать об этом больше информации

На реддите нашёл тест на learning preference, и сильно удивился результатам. Оказывается, у меня мультимодальный стиль обучения.

— Visual (9) - мне понятнее воспринимать новую информацию, которая преподносится в виде красивых графиков.
— Kinesthetic (7) - когда мне нужно привить какой-то навык, я первым делом стараюсь попробовать это сделать.
— Aural (5) - когда я понимаю, что у меня это не получается, самый верный способ - найти человека, который расскажет и покажет, как правильно.
— Read/Write (4) - последний, но не по важности, тип. Чтение и письмо, ведение блога, на мой вгзляд, помогает структурировать информацию.

Но самое интересное в том, что различные методы мультимодального обучения не работают в вакууме - они пересекаются и дополняют друг друга. Отсюда как раз растёт моя любовь находить паттерны!

Зачем мне это? Теперь я лучше понимаю, почему мне не всегда помогает засесть за книги. Иногда эффективнее пообщаться с экспертом или написать пост в блог. Как, например, этот.

А еще разложил несколько навыков по четырём категориям. И кажется, что это круто помогает составить план обучения и покрыть все аспекты.

Буду пробовать, возможно, из этого получится хороший кейс/пост.

"Понятно, не понятно - да пофигу мне, кому там понятно. Если ты пишешь для кого-то, то ты вообще ничего не напишешь. Если ты плывешь в этом потоке..." - Бронислав Виногородский

Словил лишнюю деструктивную установку. Каждый раз, когда я сажусь за блог, думаю "кому это может быть полезно", "кто моя аудитория". И в 80% случаев ничего не пишу.

Надо исправлять. Кажется, что вполне очевидная мысль, но мой мозг был настолько испорчен маркетингом, что я начал забывать о том, что можно просто "плыть в потоке".

Прочитал книгу про эмоциональный интеллект. Гоулман хорошо прорекламировал важность понимания собственных эмоций, но без психотерапевта в этом, похоже, разобраться сложно.

⚙️ https://skitnik.ru/emotion-motion/

Как дочитал "Развитие лидеров" от Ицхака Адизеса, словил интересный инсайт о том, что хороший руководитель тоже должен быть T-shape. Вот несколько мыслей по книге.

⚙️ https://teletype.in/@skitnik/fYSXdPDkO7f

За год я неосознанно занырнул в несколько областей, которые мне казались сложными, бездонными, несистемными, и от этого с годами становились всё более проблемными.

Это:
- Эмоциональный интеллект;
- Коммуникация, выступления;
- Умение учиться и работать со знаниями.

Триггером написать этот пост стал выпуск подкаста Льва @levlevitsky_channel и Димы @anxious_productivity. Озвученное «мета-навыки капитализируются выше, чем хард-скиллы» как будто схлопнуло всё, что я вынашивал в течение года и развивал с психотерапевтом.

Короче, написал о том, почему с софт-скиллами всё не так просто и «быть классным специалистом и уметь общаться с коллегами» - недостаточно для того, чтобы выжить в будущем.

⚙️ https://teletype.in/@skitnik/D-0jEZCw7SQ

В продолжение освоения мета-навыков. За эмоциональным интеллектом у меня последовало ненасильственное общение.

Прошла сильная аналогия, что изучение чувств, потребностей, принципов ННО - это тоже самое, что и изучение нового языка. Одной теории недостаточно, чтобы начать выстраивать коммуникацию с людьми.

После освоения теории нужно идти в практику, выстраивать правильное окружение и не бояться ошибок - «лучше сделать это плохо, нежели не делать вообще» (с) Маршалл Розенберг.

⚙️ https://teletype.in/@skitnik/bWmXHwpO13V

В моём посте мало про сами принципы ННО. Об этом уже хорошо написал Ваня Замесин. Чтобы не повторяться, делюсь ссылкой:

https://zamesin.me/nonviolent-communication/

Или, конечно, прочитайте Розенберга. Потому что любой пост - это всего лишь компрессия.

Из курса системного мышления:
«Умения формализации/деформализации нужны не сами по себе, а именно для творчества, для работы по преодолению противоречий»

Последнее время нужно много думать о системах, и курс системного мышления сильно помогает. По сути, основное, что мы сейчас делаем, пока продумываем новый продукт, - это формализовываем и деформализовываем процессы.

Это работает так:
Придумал классную идею -> в голове сложилась красивая картинка -> начал расписывать схемами, искать взаимосвязи, прописывать роли (формализую) -> нашёл ряд ограничений от процесса -> поднялся на уровень выше, взглянул свежими глазами, провёл кастдев (деформализовал) -> вернулся в начало.
И так по кругу.

Интересно, что роли в команде распределились - я больше по деформализации. Для формализации нужна большая погружённость в процесс. Но и сильная погруженность в процессы может мешать - заставляет взгляд замыливаться, кажется, что знаешь единственное верное решение. А потом, хоп, деформализовал, и увидел, что можно по другому.

Становится плохо, когда один человек до того формализовал процесс, что для свободного вдоха и творчества не осталось места. Не даром agile говорит нам о "barely sufficient documentation".

Хорошо - когда каждый участник творческого процесса умеет формализовывать и деформализовывать.

Перевёл важную для меня статью.
⚙️ Ссылка - "В поисках своей страсти".

Почему перевёл: мне всегда казалось, что у меня что-то сломано. Я начинал заниматься многими вещами и всё бросал. Хотелось перепрыгивать с профессии в профессию, бросать увлечения, начинать новые, покупать музыкальные инструменты, не научившись играть на прежних. Казалось, что это не норм.

Я перепробовал разное, но нигде не стал великим спортсменом, маркетологом или музыкантом (что логично - для этого нужно время и фокус). Со временем груз начатого и незаконченного начал давить особо сильно. Пытался смириться и просто продолжать пробовать то, что интересно.

Кажется, у Скотта Адамса была идея, что нужно больше пробовать страшное и всё будет норм. Я для себя вывел схожий принцип "пробовать новое, и тогда я точно смогу найти то самое". И тут была главная ошибка, потому что я прожил с ожиданиями "того самого" долгое время. И не нашёл. А мозг не любит когнитивные диссонансы.

И вот Каллин МакГрат написал спасительную для меня статью. За месяц я перестал (сильно) ругать себя за то, что перестаю чем-то интересоваться и бросаю. В общем, типа, принял себя. А принцип "пробовать новое, и тогда я точно смогу найти то самое" сократился до "пробовать интересное". Короче, важный для меня мастрид.

Тут недавно вычитал, что надо писать как можно чаще и короче (да и курс "Образование для образованных" о том же).

Но всё никак не решался написать после долгого перерыва в блоге.

Но пишу я сейчас, на самом деле, много, так как много учусь. Но все мысли попадают в заметки - осваиваю и настраиваю цеттелькастен.

А сегодня просто поделиться прекрасной страницей благодарностей из книги про визуализацию и сторителлинг на основе данных. Коул Нафлик - "Данные: визуализируй, расскажи, используй".

В поисках смысла жизни

Ладно, это клибейт. Просто хочется написать про энтропию.

Читал недавно "Поток" Чиксентмихайи и сильно триггернула мысль, что "люди, которые ведут аутотелическую жизнь, помогают другим людям, общающимся с ними, уменьшить энтропию в своем сознании" - это хорошо.

А я как-то давно определил для себя, раз природа стремится к повышению энтропии, то и я не буду противиться и буду её повышать. Оглянул свою жизнь и понял, что в целом следую закону природы: настраивал контекстную рекламу чтобы разгонять экономическую машину, пишу в блог чтобы люди (и я сам) реплицировали идеи, автоматизирую процессы на работе чтобы люди больше думали над большими вещами и меньше занимались рутиной. Короче, чтобы мы все дружно наращивали энтропию.

Но Чиксентмихайи сначала заставил подумать, а потом я выписал эту мысль и решил, что книга стара и, наверное, уже неактуальна по некоторым вопросам. А сейчас дочитываю "Жизнь 3.0" Тегмарка и нашёл ответ:

По сути, репликация, о которой говорил Докинз, - это не основная цель, а вспомогательная. А цель репликации - дессипация (=рассеивание). Природа стремится сгруппировать частицы так, чтобы они получали энергию наиболее эффективным способом (диссипативно-направленная адаптация).

И при таком раскладе Чиксентмихайи оказывается сильно прав. Да, мы все дружно стремимся к тепловой смерти. Но, подобно частицам, мы сгруппировываемся так, чтобы получать энергию наиболее эффективным способом.

=>

Именно поэтому в компаниях ценится так называемая комфортная среда - в хороших условиях и при налаженных процессах проще творить всеобщую энтропию. Именно поэтому после рабочего хаоса нам нужно медитировать, отключаться от реальности и искать баланс.

Таким образом мы поддерживаем своё существование, стараясь эффективно расходовать энергию, увеличивая энтропию вокруг себя. А если энергия начинается расходоваться неэффективно, мы начинаем выгорать.

Заканчиваю цикл из двух последних постов (перевод, мысли по Чиксентмихайи).

Долго держал эти мысли внутри, пока наконец не оформились в пост. Он большой и скорее внутренне-терапевтический. Написал и стало как-то всё понятнее. Надеюсь, и стресса будет поменьше.

https://teletype.in/@skitnik/potok

В общем, кажется, могу теперь открыто говорить, что не хочу сверхдостижений ни в одной области. По крайней мере, пока. Хочу просто писать в блог, делать работу и рисовать китов.

Короче, всё, дальше буду писать о продакт-менеджменте и других вещах))

Теория всего

Я сейчас обложился книгами и курсами, которые помогли бы мне всё понять.

Интерес к теории детерминизма довёл до того, что я захотел применить научный подход вообще ко всему. О том, как это было, написал несколько сумбурный пост.

После прохождения курсов по психологии сознания, философии и нейронаукам вернусь со второй частью и постараюсь структурировать.

А вот пост -
https://teletype.in/@skitnik/theory-shmeory

Не ждали? Новый пост про прочитанное в 2021

Подвёл итоги года, поставил цели, оплатил хостинг сайта, написал про прочитанные книги.

Опять немного стыдно, что давно не писал в канал, но в 2022 году уже поставил себе задачу писать регулярно. Без этого какая-то сильная стагнация мыслей.

Последний месяц пишу в закрытый канал ежедневные заметки и это работает очень круто. Мыслей снова много, мозг заработал и генерирует идеи. И наконец-то я готов поднимать блог.

#Прочитал книгу «Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше».

Вкатиться в нейробиологию с первого раза оказалось довольно сложно, поэтому решил начать с простых истин типа «физкультура и медитации полезны для мозга». Книга простая и иногда бесячая (когда начинаются истории о том, как Венди влюбилась, потолстела, снова влюбилась, похудела). Но если проскипать воду, то вполне норм. В целом мне давно нужно было что-то такое, что ответило бы на вопрос «зачем медитировать» и «почему мне нужен спорт». И ответы я нашёл, параллельно практикуя:

1. Последний месяц я медитирую каждый день. Сначала было сложно. И только на днях начал понимать, что мне это даёт. Начну немного издалека.

- Сегодня досмотрел итоги года, которые организовал Ваня Замесин, и меня очень зацепило, что много кто говорит о психотерапии и о тантре. С психотерапией все понятно, а вот тантра как способ вернуться к своему телу и к его ощущениям - это для меня совсем новая идея. («зачем вообще тело, я ведь работаю головой!»)
- В начале каждой медитации я замечаю сильную зажатость в теле. И долго расслабляюсь, а потом, как следствие, фокусируюсь на этих ощущениях. Пока только открываю это всё, но интересно.
- И как плюс медитации - я начал замечать, что могу приходить в это состояние чаще, и в любое время немного заземляться. Это кайф.
- Чай стал вкуснее, т.к. мозг быстрее приходит в медитативное состояние.

2. Спорт. У меня спорт сильно пересекается с медитациями, и в книге есть классная мысль, что «в ходе любой тренировки сложно сосредоточиться на чем-то постороннем, не связанном с упражнениями. Это автоматически заставляет вас сосредоточиться на текущем моменте».

- Для меня долгое время лучшей медитацией был бег. Даже когда я не формулировал для себя это так. А когда начал медитации, ощутил много общего.
- Я понял, почему мне становится плохо, почему падает настроение, продуктивность, когда я не прохожу свои ежедневные шаги и долго не бегаю. Спорт - это аддикция.

Итог. Хочется в 2022 году настроить регулярность медитаций и спорта (и сон, конечно, но о нем избегаю пока мысли).

Это облако связей заметок в Obsidian

У меня уже >1000 замёток в Obsidian, и кажется, что об этом пора написать

Уже три месяца я веду заметки в Obsidian по Zettelcasten

Я долгое время вёл все свои заметки в Notion, но меня не отпускала мысль, что после того, как я напишу какой-нибудь конспект или интересную идею - это все исчезало в бездне текстов. Знания не использовались, терялись и забывались.

И тогда я узнал про Zettelcasten.

Если коротко, один из самых крутых принципов Z - «одна заметка на одну мысль». В ноушене я мог писать полотно текста, буквально как в школьных конспектах, когда мы писали под диктовку (что само по себе вредно).

Как это работает в Z:
Каждая новая заметка связывается с уже существующей по теме. Написал заметку-лайфхак про UX-исследования? Свяжу с принципами исследований, которые изучали когда-то в вузе. А та заметка, в свою очередь, залинкована с курсом по психологии сознания… И ровно на этом этапе происходит сама магия подхода - ты понимаешь, что заметки связаны, а значит, на пересечении могут родиться новые идеи. И рождаются. Я не перестаю удивляться, когда у меня связываются казалось бы разные сферы.

Вижу в этом огромную ценность, особенно когда погружаюсь в крупную предметную область с нуля - например, философия, психология или бизнес-аналитика. Постепенно связывая разные мысли, ты как бы создаёшь свою собственную «теорию всего».

Почему это работает?
Теория конструктивизма в обучении говорит нам о том, что мы осваиваем новую область по маленьким кусочкам. В курсе Learning how to learn говорится о важности чанкинга при обучении - нам нужно дробить большое знание на мелкие кусочки, чтобы лучше понять и запомнить. Таким образом, Z идеально встраивается в обучение и позволяя дробить знания на мелкие кусочки и осваивать сложное. Кстати, связи между этими мыслями (эти заметки написаны с разницей в пару лет) не возникло бы, если бы не Zettelcasten!

Что понравилось мне?
⁃ Z помогает тем, что якорит новые знания с уже существующими. Казалось бы новая концепция уже не выглядет такой страшной, когда рядом с ней появляется привычное освоенное знание. Кажется, что так работает изучение языков - поначалу очень страшно, а когда ты накопишь базу выученных слов, чтение даже с 20% незнакомых слов уже не так страшно - начинаешь понимать суть предложений и делать связи.
⁃ Функция рандомной заметки - это то, чего не хватало в ноушене. Иногда классно погрузиться в случайную мысль и бродить по связям. Плюс одно повторение, повышается риск увидеть новые связи и идеи. .
- Это осмысленно ведение замёток. Не просто скопировал и забыл. Изначально мои заметки могут появиться где угодно и не всегда сразу в Obsidian: сохраню важную мысль из статьи в телегу, отправлю в Notes пока читаю книгу, сохраню в ноушен мысли после встречи. Но рано или поздно всё декомпозируется на отдельные заметки и попадает в Obsidian, перефомулируются и связываются.
⁃ Я люблю визуализации данных в любом виде. Идея визуализировать все свои знания просто продала этот метод

Что почитать по теме?
⁃ Аренс Зонке - Как делать полезные заметки. Эффективная система организации идей по методу Zettelkaste
⁃ Базовую статью https://writingcooperative.com/zettelkasten-how-one-german-scholar-was-so-freakishly-productive-997e4e0ca125?gi=358ca49461ff

Но вообще, Цеттелькастен - это не про теорию, а про практику. Читать книгу не обязательно, главное начать делать заметки.