​Психология лжи. Обмани меня, если сможешь

👤Автор: Пол Экман
⚙️Формат: PDF
📖Кол. страниц: 255

#книги #психология #наука #общество #манипуляция

Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы.

Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие.

Книга адресована всем, кто заинтересован в разоблачении лжи: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, домохозяйкам, всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций в профессиональной и личной жизни.

​Троица. Будь больше самого себя

👤Автор: Андрей Курпатов
🗣Читает: Дмитрий Стрелков
⏳Длительность: 10:05:51

#книги #аудиокниги #андрейкурпатов #психология #наука #факты

«Троица» - третья книга серии, которая посвящена трём типам мышления. Нам кажется, что другие люди думают так же, как и мы. Это естественно, потому что они пользуются теми же словами и сформировались в той же культуре, что и мы с вами. Как тут заметишь разницу?

На самом деле это три совершенно особенных типа людей, и каждый, в зависимости от своей нейрофизиологии, думает по-своему. Троица типов - это центристы, конструкторы и рефлекторы.

Особенности их мышления обусловлены физиологически, а потому поменять свой тип мышления невозможно. Но прочитав "Троицу" вы сможете:

- лучше понять себя и использовать свой интеллектуальный ресурс в полной мере,
- понять, почему другие люди думают иначе и как именно они это делают,
- использовать дополнительные инструменты мышления, о которых вы даже не подозревали!

​Жизнь соло. Новая социальная реальность

👤Автор: Эрик Кляйненберг
⚙️Формат: PDF/FB2
📖Кол. страниц: 502

#книги #психология #общество #социология

Одиночество сегодня – это не только следствие случайных обстоятельств, но и сознательный выбор миллионов людей в развитых странах. Это новая социальная реальность крупных городов, ответственное решение и молодых представителей «креативного класса», и пожилых, желающих стареть в одиночестве.

Социолог, доктор философии Нью-Йоркского университета Эрик Кляйненберг, исследует феномен современного одиночества. Для него это следствие трансформации городских пространств, которая дает возможность экспериментировать со своим образом жизни. Не менее важно усиление роли женщин, революция «социальных сетей» и скачок средней продолжительности жизни.

Автор приходит к неожиданному выводу: жить одиноко совсем не значит чувствовать себя одиноким. А побыть одному на определенном этапе своей жизни не только не страшно, но интересно и даже необходимо.

​Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей

👤Автор: Кэрол Дуэк
⚙️Формат: EPUB/MOBI/PDF
📖Кол. страниц: 304

#книги #психология #самосовершенствование #личностныйрост

Всемирно известный психолог Кэрол Дуэк, не одно десятилетие изучающая проблематику успехов и достижений, открыла и научно доказала влияние внутренних установок на личность. Из этой книги вы узнаете, как установка на данность обрекает людей на провал, а установка на рост – открывает путь к самореализации, выстраиванию успешной карьеры и налаживанию счастливых взаимоотношений с окружающими в любом возрасте. А еще – как можно привить такую установку и себе, и другим.

Книга будет интересна не только родителям, преподавателям и тренерам, но и всем, кто занимается управлением людьми или нацелен на личностный рост.

​Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

👤Автор: Андрей Курпатов
🗣Читает: Василий Мичков
⏳Длительность: 15:11:06

#книги #аудиокниги #психология #андрейкурпатов #социальнаяпсихология #отношения #общество

Практическое пособие от Андрея Курпатова. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий. Избавьте себя от тревог и депрессий! Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Будьте счастливы по собственному желанию!

​7 шагов к стабильной самооценке

👤Автор: Борис Литвак
🗣Читает: Алексей Данков
⏳Длительность: 07:24:50

#книги #аудиокниги #психология #самосовершенствование #личностныйрост

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

​Мужские правила

👤Автор: Марк Мэнсон
🗣Читает: Алекс Лайт
⏳Длительность: 8:20:29

#книги #аудиокниги #психология #самосовершенствование #личностныйрост

​5 языков любви

👤Автор: Гэри Чепмен
🗣Читает: Радио "Свобода"
⏳Длительность: 1:42:19

#книги #аудиокниги #психология #отношения

​Красная таблетка-2. Вся правда об успехе

👤Автор: Андрей Курпатов
🗣Читает: Александр Федоров
⏳Длительность: 09:07:30

#книги #аудиокниги #психология #андрейкурпатов #самосовершенствование #личностныйрост #успех

«Как достичь успеха?» - это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то «успешный успех». Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях, и вообще мотивируют как могут. Но все это, как вы знаете, не работает.

Эта книга о том, что такое «успех» с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука отвечает тем, кто говорит: «Я не знаю, чего хочу и Я не знаю, как себя заставить что-то делать». Наука уже знает правду о нас и о так называемом «успехе». А вы готовы узнать её?

​Мозг. Инструкция по применению

👤Автор: Дэвид Рок
🗣Читает: BIGBAG
⏳Длительность: 12:21:54

#книги #аудиокниги #наука #нейропсихология

Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.

Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других.

​Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

👤Автор: Мэг Джей
🗣Читает: Наталья Казначеева
⏳Длительность: 07:32:53

#книги #аудиокниги #самосовершенствование #личностныйрост

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития.

Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток. Книга содержит все необходимые инструменты для максимально результативного использования самых важных десяти лет.

Автор делится тем, что знают о критической важности этого периода психологи, социологи, неврологи, экономисты и топ-менеджеры, занимающиеся кадровой политикой. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга, ваши взаимоотношения и на построение деловых и личных связей. Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

​Джедайские техники

👤Автор: Максим Дорофеев
🗣Читает: Максим Дорофеев
⏳Длительность: 06:54:10

#книги #аудиокниги #самосовершенствование #личностныйрост

Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память. Почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга. Как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.

​Копирайтинг с нуля

👤Автор: Даниил Шардаков
🗣Читает: Игорь Пронин
⏳Длительность: 12:41:00

#книги #аудиокниги #самосовершенствование #бизнес #личностныйрост

Как писать тексты и зарабатывать с их помощью деньги? Как заставить слово работать на ваш проект, чтобы он приносил больше прибыли, превращая читателей в покупателей. Никакой магии! Только простые принципы и здравый смысл, которые нужно понять и использовать. Эта книга шаг за шагом ведет через процесс создания текстов для бизнеса с нуля, чтобы вы могли применить знания на практике и получить результат в цифрах и деньгах.

​12 правил жизни. Противоядие от хаоса

👤Автор: Джордан Питерсон
🗣Читает: Александр Карлов
⏳Длительность: 17:29:28

#книги #аудиокниги #самосовершенствование #личностныйрост

Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии.

Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью?

«12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя.

Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Занимается исследованием идеологии, религии, тоталитарных систем, личности и сознания. Его лекции и выступления набирают миллионные просмотры на YouTube, что сделало этого харизматичного преподавателя и мыслителя настоящим кумиром современной интеллектуальной молодежи.

​Sapiens. Краткая история человечества

👤Автор: Харари Юваль Ной
🗣Читает: Левашёв Владимир
⏳Длительность: 17:52:20

#книги #аудиокниги #Культурология #Философия #Научнаялитература

Сто тысяч лет назад Homo sapiens был одним из как минимум шести видов человека, живших на этой планете, - ничем не примечательным животным, которое играло в экосистеме роль не большую, чем гориллы, светлячки или медузы. Но около семидесяти тысяч лет назад загадочное изменение когнитивных способностей Homo sapiens превратило его в хозяина планеты и кошмар экосистемы. Как человек разумный сумел покорить мир? Что стало с другими видами человека? Когда и почему появились деньги, государства и религия? Как возникали и рушились империи? Почему почти все общества ставили женщин ниже мужчин? Как наука и капитализм стали господствующими вероучениями современной эры? Становились ли люди с течением времени счастливее? Какое будущее нас ожидает?

Юваль Харари показывает, как ход истории формировал человеческое общество и действительность вокруг него. Его книга прослеживает связь между событиями прошлого и проблемами современности и заставляет читателя пересмотреть все устоявшиеся представления об окружающем мире.

​Cамый богатый человек в Вавилоне

👤Автор: Джордж Клейсон
🗣Читает: Кораваев Дмитрий
⏳Длительность: 04:09:08

#книги #аудиокниги #самосовершенствование #личностныйрост #бизнес

Мировой бестселлер Джорджа С. Клейсона, который в увлекательной художественно-исторической форме, даёт читателю ключи к успешной, богатой и счастливой жизни, раскрывая при этом многие секреты достижения самых, казалось бы не сбыточных желаний и целей. Эти «Вавилонские притчи» помогли миллионам читателей, вдохновив их на поиски успеха и богатства.

Книга учит планировать свои финансовые возможности, добывать деньги, сберегать их и приумножать накопленное богатство и является одной из любимейших книги знаменитого миллионера Роберта Кийосаки и многих других преуспевающих людей. Прослушайте, и может быть она подскажет новые пути развития и предаст энергии в достижении ваших жизненных целей.

​Bullet Journal метод

👤Автор: Кэрролл Райдер
🗣Читает: Вадим Пугачев
⏳Длительность: 6:08:28

#книги #аудиокниги #самосовершенствование #личностныйрост #тайм_менеджмент

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.

Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:

- очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
- увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
- добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
- развить любознательность и креативность;
- держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

​Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам

👤Автор: Малкольм Гладуэлл
🗣Читает: Алексей Мужицкий
⏳Длительность: 08:02:46

#книги #аудиокниги #социология #социальнаяпсихология #маркетинг

Книга «Переломный момент» стала международным бестселлером и была опубликована в 12 странах мира. Она заставляет взглянуть на мир совершенно с другой стороны и узнать о привычных вещах кое-что принципиально новое. В ней нет морализирования и обычных истин, но есть вразумительные объяснения явлений, характерных для сегодняшней жизни.

Как возникает мода? Почему происходит рост и спад уровня преступности? Как книги неизвестных авторов становятся бестселлерами? Каким образом распространяется среди подростков пристрастие к курению? Чтобы понять, как возникает феномен толпы и многие другие массовые явления, характерные для сегодняшней жизни, надо рассматривать их как эпидемии. Идеи, товары, информация и типы поведения распространяются точно так же, как вирусы. Небольших усилий, приложенных в нужном месте, бывает достаточно, чтобы создать глобальную тенденцию. Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие – нет, и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими?

​Homo Deus. Краткая история будущего

👤Автор: Юваль Ной Харари
🗣Читает: Владимир Левашёв
⏳Длительность: 17:00:25

#книги #аудиокниги #психология #наука

«Home Deus. Краткая история будущего» – долгожданное продолжение всемирной литературной сенсации «Sapiens. Краткая история человечества».

В своей первой книге, «Sapiens. Краткая история человечества», оксфордский профессор Харари рассказал, как Человек Разумный пришел к господству над нашей планетой. «Homo Deus» – это попытка заглянуть в будущее.

Что произойдет, когда Google и Facebook будут лучше, чем мы сами, знать наши вкусы, личные симпатии и политические предпочтения? Что будут делать миллиарды людей, вытесненных компьютерами с рынка труда и образовавших новый, бесполезный класс? Как воспримут религии генную инженерию? Каковы будут последствия перехода полномочий и компетенций от живых людей к сетевым алгоритмам? Что должен предпринять человек, чтобы защитить планету от своей же разрушительной силы?..

Главное сейчас, полагает Харари, – осознать, что мы находимся на перепутье, и понять, куда ведут пути, простирающиеся перед нами. Мы не в силах остановить ход истории, но можем выбрать направление движения.

​Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни

👤Автор: Нассим Николас Талеб
🗣Читает: Неизвестен (ЛИ)
⏳Длительность: 08:19:33

#книги #аудиокниги #наука #экономика

«Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни» — книга американского экономиста и трейдера Нассима Талеба. Книга является частью четырёхтомного философского эссе Талеба о роли неопределённости в жизни и экономике, под названием Incerto, включающего в себя книги: «Одураченные случайностью» (2001), «Чёрный лебедь» (2007), «Прокрустово ложе» (2010) и «Антихрупкость» (2012).

Основная идея книги Талеба заключается в том, что современные люди часто не знают о существовании случайности и склонны объяснять случайные результаты как закономерности.

По мнению Талеба, люди склонны переоценивать причинно-следственные связи, например, видеть фигуры слонов в облаках вместо того, чтобы понять, что это облака случайной формы; в силу этого люди рассматривают мир более объяснимым, чем он является на самом деле и ищут объяснения явлениям, даже если их не существует.