دراسة جديدة تحذر من زيادة نسبة #السعرات_الحرارية المستهلكة من الأطعمة "فائقة المعالجة" مما يؤدي إلى خطر الإصابة بـ"#الخرف".

تابعونا على تلغرام : https://t.me/shusarar

#الدماغ #الوجبات_السريعة #النظام_الغذائي #الولايات_المتحدة #بريطانيا #كندا #صحة #شو_صار

#الصيام المتقطع يطيل العمر ويحارب الشيخوخة والسمنة.

#شو_صار #صحة #طب #الوزن #فقدان_الوزن #الشيخوخة #السمنة #كاليفورنيا #القلب #السعرات_الحرارية #السكري #السرطان #أمراض_القلب

دراسة تؤكد ضرورة تنظيم مواعيد تناول الطعام لتفادي #السمنة.

#دراسات_علمية #نظام_غذائي #فقدان_الوزن #السعرات_الحرارية #هرمون_الجوع #سكر_الدم #التمثيل_الغذائي #شو_صار

إضافة #الحليب للقهوة قد يفقدها بعض خصائصها المفيدة.

#القهوة #القهوة_و_الحليب #صحة #العناصر_المضادة_للأكسدة #السعرات_الحرارية #فقدان_الوزن #اللاكتوز #الكالسيوم #البروتينات #شو_صار

دراسة جديدة تكشف عن نتائج مذهلة لفوائد الأعمال المنزلية ومساهمتها في حرق السعرات الحرارية.

#شو_صار #صحة #طب #السعرات_الحرارية #التنظيف #الرياضة #ركوب_الدراجة

#منظمة_الصحة_العالمية تضع مسودة إرشادات تنص على ضرورة عدم استخدام #المحليات_الصناعية منخفضة السعرات باعتبارها بدائل صحية للسكر.

#السكر #السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #أمراض_القلب #الأسبارتام #صحة #شو_صار

دراسة حديثة تكشف أن تقليل #السعرات_الحرارية التي تدخل جسم الإنسان يوميا تساعد في إطالة عمره والحفاظ على مظهر شبابي وصحة جيدة.

#الشيخوخة #التقدم_بالعمر #شيخوخة_الانسان #حرق_الدهون #الدهون #خلايا_الجسم #شو_صار

تعرف على بعض الأخطاء التي تنسف جهود الراغبين في #إنقاص_الوزن الزائد.

#شو_صار #صحة #طب #السعرات #البروتين #النوم #العضلات

دراسة تكشف علاقة بين بدائل #السكر و #أمراض_القلب.

#السعرات_الحرارية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #بدائل_السكر #أوروبا #السكتات_الدماغية #الجلطات_الدموية #تخثر_الدم #شو_صار

فوائد "#البيض_البودرة" على صحة البشر.

#مسحوق_البيض #الكوليسترول #صحة #العظام #هشاشة_العظام #الكالسيوم #الأنظمة_الغذائية #السعرات_الحرارية #شو_صار

إذا كنت من راغبي #إنقاص_الوزن فستحتاج للالتزام بكمية محددة من #القهوة يوميا.

#السعرات_الحرارية #الدهون #السمنة #ريجيم_القهوة #شو_صار

#الساعات_الذكية وأثارها السلبية على حياتنا.

#السعرات_الحرارية #الصحة_النفسية #اللياقة_البدنية #صحة #تكنولوجيا #شو_صار

تعرّف على الاعتبارات التي يجب عليك مراعاتها لفقدان الوزن، والوزن الآمن الذي يمكنك أن تخسره خلال شهر واحد.

#شو_صار #صحة #طب #السمنة #إنقاص_الوزن #الوزن #السعرات_الحرارية

أسباب صاعقة عن مضار #السكر المضاف تدعوك للإقلاع.

#الحلويات #السكر_الحر #السعرات_الحرارية #السكري #السمنة #ضغط_الدم #النوبات_القلبية #السكتة_الدماغية #السرطان #الربو #شو_صار