✅ دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

🔸 با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🔸 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🔸 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🔸 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🔹 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🔹 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🔹 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.


🔷 #چاقی در طب اسلامی:

🔸 آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🔸 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

🔹 در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

🔹 این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

🔹 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

🔹 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.


🔷 از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :


1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند:

🔹استفاده از #بوی_خوش

🔹پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان

🔹استفاده از #نوره (نوره اصل)

🔹#حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان

🔹نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری

🔹به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

🔹خوردن #گوشت

🔹خوردن #شیر

🔹غذای #شیر_و_گوشت

🔹استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

این موارد نیز قبلا بیان شدند و بار دیگر به طور مفصل خواهد آمد.

درمان #ضعف بدن مشترکات زیادی با این مطلب دارد که آن نیز مطلب جداگانه ای است که باید بیان شود.
@shiatebb

https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

#مرکب_هفت (داروی شافیه حضرت موسی علیه السلام)

@shiatebb


نحوه تهیه:
مقداری سیر را پوست کنده، و کوبیده شده و در ظرف ریخته شود؛ سپس مقداری روغن زرد گاوی روی آن ریخته تا کاملا سیرها را بپوشاند. ظرف را روی حرارت ملایم و غیر مستقیم قرار داده تا تمام روغن جذب سیر شود. به همان میزان شیر گاو (بهتر است شیر گاوی که تازه زائیده است باشد) روی مخلوط ریخته و دوباره روی حرارت ملایم و غیر مستقیم قرار داده تا تمام آن جذب مخلوط شود. سپس همان مقدار عسل مصفی روی آن ریخته و دوباره روی حرارت ملایم و غیر مستقیم گذاشته شود تا جذب شود؛ حالا ده درهم سیاهدانه و پنج درهم آسیاب شده فلفل سیاه و مرزنجوش را داخل مخلوط ریخته و تمام مخلوط را در ظرفی که با روغن گاو چرب شده قرار داده و ظرف را بمدت چهل روز درون جو یا خاکستر قرار دهند.

🔴درمان:

✅ معجزه پیامبران و درمان تمام بیماریها.
- درمان #لقوه كهنه و تازه، #سرما_زدگی، #درد_پا، #سبل__چشم (مویی درون چشم، نوعی بیماری چشمی است)، #ضعف_معده، #صرع، #غش، #ترس زنان در خواب، مشکلات #صفرا، #وسواس و #خوره، #غلبه_بلغم و دفع سموم و زهر عقرب و مار

🔵اثرات دارو
📌 هر مدتی که از ساخته شدن دارو بگذرد برای یک سری از بیماری ها مفید است.
- به روش های مختلف شامل خوراکی، محلول، جوشانده، سعوط، سرمه، ضماد،… مصرف میشود.

🔸بعد از یک ماه:
- #درد_دندان و بیماری های ناشی از #غلبه_بلغم
طریقه مصرف: خوردن میزان نصف گردو از این دارو بصورت ناشتا.

🔸بعد از دو ماه:
- #تب_چشم و #لرز_چشم و #آزار_چشم.

🔸بعد از سه ماه:
- #غلبه_صفرا و #غلبه_بلغم شدید و تمام بیماری های #صفرا

🔸بعد از چهار ماه:
- #تاريكى_چشم و #تنگى_نفس.

🔸بعد از پنج ماه:
- #سردرد،
طریقه مصرف: چکاندن مخلوط نصف عدس از این دارو با #روغن_بنفشه در بینی.

🔸بعد از شش ماه:
- #درد_شقيقه
طریقه مصرف: چکاندن مخلوط نصف عدس از این دارو با #روغن_بنفشه در بینی (سمتی که درد میکند).

🔸بعد از هفت ماه:
- دفع #باد_گوش
طریقه مصرف: چکاندن مخلوط نصف عدس از این دارو با #روغن_گل_سرخ در گوش در اول روز و قبل از خواب

🔸بعد از هشت ماه:
- دفع #خوره (همراه با آب مصرف شود)

🔸بعد از نه ماه:
- #هذيان گفتن در خواب و #ترس
طریقه مصرف: خوردن مخلوط نصف عدس از این دارو با آب ترب

🔸بعد از ده ماه:
- #غلبه_صفرا و #تب درونى و #اختلال_عقل
طریقه مصرف: خوردن مخلوط نصف عدس از این دارو با سرکه

- #سفیدی_چشم (#آب_مروارید)
طریقه مصرف: بمیزان نصف گردو در وقت خواب خورده شود.

🔸بعد از یازده ماه:
- #غلبه_سودا که سبب #ترس و #وسواس میشود.
طریقه مصرف: بمیزان یک نخود با #روغن_گل_سرخ بصورت ناشتا و بمیزان یک نخود بدون روغن هنگام خواب.

🔸بعد از دوازده ماه:
- #فلج كهنه و تازه
طریقه استفاده: خوردن مخلوط یک نخود از این دارو با آب مرزنجوش؛ مالیدن مخلوط یک نخود از این دارو با #روغن_زیتون و #نمک به پا موقع خواب؛ اجتناب از سرکه، شیر، ماست، سبزی و ماهی

🔸بعد از سیزده ماه:
- #درد درونی و #خنده بدون علت و با ریش بازی کردن
طریقه مصرف: خوردن مخلوط يك نخود از این دارو با #آب_سداب در اول شب.

🔸بعد از چهارده ماه:
- #زهر (#مسمومیت ها)، اگر زهر خورده باشد.
طریقه مصرف: تخم بادمجان کوبیده، جوشانده و صاف شود و با یک نخود از این دارو در سحر خورده شود و پس از آن #آب_فاتر (آب نیم گرم) خورده شود بمدت سه الی چهار شب.

🔸بعد از پانزده ماه:
- #سحر و #باد ها.

🔸بعد از شانزده ماه:
- #کاهش_بینایی و #نور_چشم
طریقه مصرف: مالیدن مخلوط نصف عدس از این دارو با آب باران صبح و شب و وقت خواب بمدت چهار الی هشت روز.

🔸بعد از هفده ماه:
- درمان #خوره (قوی تر از شافیه هشت ماهه)
طریقه مصرف: خوردن مخلوط میزان یک گردو از این دارو با روغن پاچه گاو بصورت ناشتا و در وقت خواب؛ مالیدن یک حبه از این دارو بر بدن؛ چکاندن مخلوط یک عدس از این دارو با #روغن_زيتون يا #روغن_گل_سرخ در بينى در آخر روز و در #حمام اسلامی.

🔸بعد از هجده ماه:
- #بهق.
طریقه مصرف: آنجا را سوزن بزنند، كه خون در آيد؛ خوردن مخلوط بمیزان يك نخود از این دارو با #روغن_بادام تلخ يا #روغن_صنوبر؛ وچکاندن چند قطره آن در بینی؛ و مالیدن مخلوط فوق و #نمک بر موضع.

🔸بعد از نوزده ماه:
- درمان #سهو و #فراموشی و #غلبه_بلغم قدیمی و شدید و #تب کهنه.
طریقه مصرف: خوردن مخلوط یک لیوان آب انار شیرین و یک دانه جوز حنظل و یک نخود از این دارو بصورت ناشتا.

🔸بعد از بیست ماه:
- #سنگینی_گوش
طریقه مصرف: چکاندن مخلوط بمیزان يك عدس از این دارو با آب در گوش و تکرار آن تا دفع سنگینی گوش و ریختن مقدار کمی از آن بر سر

سرسام
طریقه مصرف: خوردن مخلوط یک دانه نخود از این دارو با آب انار ترش

@shiatebb 🌺🍃

https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

💎اهمیت غلبه ی ریح💎

#آماس
#اورام
#ریح
#التهاب
#گاز
#باد

👌با عدم تعادل در طبع ریح، مشکلات ذیل بوجود می آید :

🌪قولنج(کولیت)
🌪نفخ شکم(معده)
🌪غرغر شکم
🌪باد شکم(روده)
🌪آروغ زدن
🌪سکسکه
🌪باد بواسیر
🌪باد رحم
🌪غم باد(گواتر)
🌪باد فتق
🌪باد سرخ
🌪رماتیسم
🌪آرتروز
🌪ضعف نعوظ
🌪ضعف جهش اسپرم(ناباروری)
🌪ورم(باد کردن) دست و پا
🌪ورم لنف ها(با کردن غدد لنفاوی)
🌪تپش قلب
🌪نوعی سردرد
🌪ورم لوزتین
🌪پولیپ بینی
🌪نوعی دندان درد
🌪نوعی گوش درد
🌪فشار چشم
🌪آسم
🌪یرونشیت
🌪انحراف وجه و لقوه
🌪وزوز گوش
🌪حبس قاعدگی
🌪عطس های مدام
🌪صرع و تشنج
🌪ورم بیضه
🌪ذات الریه
🌪ذات الجنب
🌪ورم پروستات
🌪ورم صورت و پلک
🌪ورم لثه
🌪دردهای چرخشی بدن
🌪التهاب چشم
🌪ریح البارده
🌪ریح ام صبیان
🌪ریح البحر
🌪ریح الشوکه
🌪ریح الشابکه
🌪ریح السبل

👌در طب اسلامی ریح بعنوان دشمن معرفی شده است که از راه های مختلف نفوذ می کند (الرِّيحُ وَ هُوَ عَدُوٌّ إِذَا سَدَدْتَ لَهُ بَاباً أَتَاكَ مِنْ آخَرَ )درحالیکه در طب سنتی و مدرن اساسا چیزی بنام غلبه ریح مفهوم ندارد.

🎾گازها یا باد در بدن از چند منبع می‌توانند بوجود بیایند:

1⃣هوای بلعیده‌شده
2⃣خوردن اغذیه نفاخ
3⃣گازهای ساخته‌شده از فعالیت‌های باکتریها
4⃣گازهای منتشرشده از خون

بیش‌تر نیتروژن و اکسیژن گاز معده ناشی از هوای بلعیده‌شده‌است. بخش زیادی از گازهای به‌مانند دی‌اکسید کربن، متان و هیدروژن روده ناشی از فعالیت باکتری‌ها می‌باشد.
مقدار گازهای واردشده یا ساخته‌شده روزانه در رودهٔ بزرگ به‌طور متوسط ۷ تا ۱۰ لیتر است. 



✍م.م.ق

@shiatebb

💠 پژوهشکده طب شیعی 💠

┄┄┅┅✿🍃🌸❤️🌸🍃✿┅┅┄┄

✅ #تخم_مرغ 🥚

⚜ امام رضا (ع) :
زیاد خوردن تخم مرغ ، #ورم_طحال می آورد و ایجاد کننده #باد هایی در سر #معده است. زیاد خوردن #آب_پز آن ، #نفس_تنگی و #نفس_بریدگی می آورد.

📎 منبع :
کتاب طب الرضا

🆔 @shiatebb

🔷طبایع مختلف بدن

و اعلم یا أمیرالمؤمنین أنّ قوی النفس تابعه لمزاجات الأبدان و مزاجات الأبدان تابعه لتصرّف الهواء فإذا برد مرّه و سخن أخری تغیّرت بسببه الأبدان و الصور فإذا استوی الهواء و اعتدل صار الجسم معتدلاً لأنّ الله عزّوجلّ بنی الأجسام علی أربع طبائع علی الدم و البلغم و الصفراء و السوداء فاثنان حارّان و اثنان باردان و خولف بینهما ، فجعل حارّ یابس و حارّ لین ، و بارد یابس ، و بارد لین ، ثمّ فرق ذلک علی أربعه أجزاء من الجسد علی الرأس و الصدر و الشراسیف و أسفل البطن . و اعلم یا أمیرالمؤمنین أنّ الرأس و الأذنین و العینین و المنخرین و الأنف و الفم من الدم و أنّ الصدر من البلغم و الریح و أنّ الشراسیف من المره الصفراء و أنّ أسفل البطن من المره السوداء .

🔰بدان ای امیرالمؤمنین که
قوای نفس تابع مزاجهای بدنهاست ،

و مزاجهای بدنها هم تابع تغییرات هواست ،

و با سرد و گرم شدن هوا بدنها و چهره ها تغییر می کند

پس هر گاه هوا یکسان و معتدل باشد بدن نیز اعتدال می یابد ،

زیرا خداوند عزّوجلّ ساختمان بدن را بر پایه چهار طبع ساخته است :

1⃣خون
2⃣و بلغم
3⃣و صفراء
4⃣و سوداء ، که از اینها دو طبع گرمند و دو طبع دیگر سرد ، و میان هر دو تای آنها از لحاظ دیگر اختلاف است :
1⃣ گرم و خشک
2⃣ گرم و مرطوب
3⃣ سرد و خشک
4⃣ و سرد و مرطوب ،

هر یک از این چهار طبع را میان چهار قسمت ( از اعضای ) بدن تقسیم کرده است :

1⃣سر ،
2⃣سینه ،
3⃣بالای شکم ( پهلوها یا فم المعده )
4⃣و قسمت پایین شکم .

بدان ای امیرالمؤمنین که
1⃣سر و گوشها و چشمها و منخرین و بینی و دهان محل #خون هستند ،

2⃣در سینه جایگاه #بلغم و #باد ،
3⃣و بالای شکم محل #تلخی_صفراء ،
4⃣و پایین شکم جایگاه #تلخی_سوداء .

📖برگرفته از کتاب دانستنی های امام رضا علیه السلام دانستنی های رضوی۲

✅نسخ جامع درمان
#افسردگی و #اختلالات_روحی

#نشاط ‌و رفع ‌غم ‌و افسردگی ‌و استرس ‌و اضطراب

۞روایات۞

🎏ده عامل #نشاط
🎐امام صادق﴿؏﴾ فرموده اند:
📃 نشاط و شادابی در ده چیز است:
🔸پیاده روی، 🔹سوارکاری،🔸 شنا،🔹 منظره های سرسبز دیدن🔸، خوردن و آشامیدن🔹، نگاه به زن زیباروی(محرم)،🔸 آمیزش، 🔹مسواک زدن و با مردان گفتگو کردن.

شستن‌ سر با #سدر 🌱
💠امام علی ﴿؏﴾ فرمودند:
هنگامی که خداوند پیامبر خویش را به آشکار
خواستن دین فرمان داد کم بودن شمار مسلمانان و زیادی کافران را دید به سختی اندوهگین شد در این هنگام خداوند جبرئیل را با قدری سدر از سدرة المنتهی فرستاد وی سرش را با آن شست اندوهش برطرف شد.

#شستن ‌دستها قبل ‌و بعد از غذا 🍽
🔰پیامبر خدا﴿ص﴾فرمودند:
شستن دست پیش از غذا خوردن، فقر را می‏‌زداید، و پس از غذا خوردن، غم و اندوه را می‏‌بَرَد و چشم را سلامت می‏‌بخشد.

#نمازشب ‌و #زیبایی_صورت
امام صادق﴿؏﴾فرمود: نمازشب،صورت را زیبا،خلق را نیکو و انسان را خوشبو می گرداند، رزق را زیاد و قرض را ادا می کند، اندوه را برطرف می سازد و چشم را جلا
می دهد.

‌شستن سر با #خطمی 🌿
🔱امام صادق﴿؏﴾شستن سر با خطمی مایه شادابی است.

#مویز 🍇
🔱امام علی ﴿؏﴾ فرمود:
مویز قلب را استحکام میبخشد بیماری را میبرد حرارت را خاموش میسازد و دل را خوش میدهد.
‌رسول خدا﴿ص﴾ فرموده اند: مویز را هرگز فراموش مکنید که زهره را برطرف می کند و بلغم را می زداید، اعصاب را تقویت می کند و خستگی و کوفتگی را می زداید، اخلاق را نیکو می سازد و روان را آرام و اندوه را در می گرداند.

گوشت‌ #دراج
♨️رسول خدا﴿ص﴾ فرموده اند: هر کس دل درد داشته و به اندوه فراوان گرفتار است باید گوشت دراج بخورد.
💢امام صادق علیه‌السلام فرموده است: هرگاه یکی از شما به غم واندوه دچار شد واز علت آن بی خبر است باید گوشت دراج بخورد که به خواست خداوند به آرامش دست خواهد یافت.

#انجیر
💎هرکس می خواهد قلبی #مهربان داشته باشد، باید همواره انجیر بخورد.

#خضاب ‌با #حنا
رسول اکرم صلی‌الله علیه وآله وسلم :
با حنا خضاب کنید که مایه جلای بینایی و رویش مو و بوی خوش و آرامش برای همسر می شود. وفرموده اند: ای علی! هزینه کردن یک درهم برای خضاب، برتر از هزینه کردن هزار درهم در راه خدا ولی در غیر این کار است.در حنا14 ویژگی نهفته است: #باد را از گوشها می زداید، #بینایی را جلا می دهد ، #بینی را نرم می کند، دهان را #خوشبو می کند، #لثه را محکم می کند، لاغری را برطرف می کند، #وسوسه شیطان را کاهش می دهد، فرشتگان را خرسند می سازد، اهل ایمان را شاد می کند و اهل کفر را خشمگین می سازد.خضاب مایه آراستگی و پاکیزگی است، نکیر و منکر درون قبر از وی شرم می کند و خضاب برگه برائت وی در قبر است.

میوه‌ #به
پیامبر (ص) : به بخورید که دل را استواری و نشاط می بخشد، قلب را #شجاعت می دهد و فرزند را #نکو می سازد.
🏵امام صادق علیه‌السلام: به اندوه غم زده را می زداید، آن گونه که دست عرق پیشانی را می زداید.

#گوشت
پیامبر خدا (ص ) : هنگام خوردن گوشت #قلب را شادی است.

گوشت‌ #کبکنجیر
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم: هر کس از بیماری روحی رنج میبرد و اندوهش بسیار است گوشت کبکنجیر بخورد
هرکس از بیماری روحی رنج می برد واندوهش بسیار است، گوشت کبکنجیر بخورد.

#نوشیدن ‌عسل 🍯
⚗ پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم:

سه چیز است که تن بوسیله انها شاداب میشود و رشد میکند : بوی خوش ، جامه نرم و نوشیدن #عسل .

#بوی‌_خوش 🌸
⚜ پیامبر صلوات الله علیه :

بوی خوش شادی می آورد عسل شادی می آورد و نگریستن به سبزه شادی می آورد و #سواری شادی می آورد.

باید #کبد هم اصلاح شود💯

✳️امام صادق علیه‌السلام:

عقل از قلب است ، اندوه از جگر، نفس از ریه.
( پس کسانی که افسرده و مضطرب هستند مراجعه کنند برای اصلاح کبد )

#لباس، #کفش، رنگ ‌و ابزار #زرد 🔶
🗯در حالى كه كفش سياه پوشيده بودم، بر امام صادق (عليه السلام) وارد شدم .
فرمود: اى حنان ! تو را به رنگ سياه، چه كار؟! آيا نمى دانى كه در آن، سه ويژگى است : ديده را ضعيف مى كند، #آلت را سست مى سازد، و پيرى مى آورد و افزون بر اين جامه جباران است؟ گفتم: پس چه پاى افزارى بپوشم؟
فرمود: بر تو باد زرد؛ چراكه درآن، سه ويژگى است : ديده راجلامى دهد آلت را استحكام مى بخشد، و اندوه را از انسان دور مى كند و افزون بر اين، ازجامه هاى پيامبران است.
امام باقر علیه السلام فرموده اند: هرکه کفش زرد بپوشدتا آنگاه که پوشیده باشددر شادی نظر می افکند زیرا خداوند عزوجل می فرماید:( :صَفْراءُ فاقِعُ لَوْنُها تَسُّرُالْنَّا الْنَّاظِرينَ يعنى زرد یکدستی كه مسرور میکند بینندگان را

#تلبینه 🫕
امام صادق علیه‌السلام:
تلبینه دل اندوهگین را جلا می‌بخشد چنان که انگشتان عرق را از پیشانی میزدایند.

@shiatebb