#گردش_خون
علل #سردی_دست_وپاها

جریان ضعیف خون در بدن

یکی از علل سرد شدن دست و پاها، گردش ضعیف خون در بدن است که می تواند علامت یک بیماری باشد.
علل گردش ضعیف خون در بدن عبارتند از:
- بیماری های قلبی عروقی

- آسیب یا جراحت دست و پاها در گذشته

- سرمازدگی
اگر دست و پاهای شما شدیداً سرد، کبود، متورم و یا بی حس می شود، می تواند علامت بیماری رینود باشد که یک نوع اختلال در رگ های خونی است که خون را به پوست می رسانند
- آسیب اعصابی که خون را به رگ های دست و پاها می رسانند

- سندرم تونل کارپال در مچ دست

- کار کردن با ماشین آلات و دستگاه های ارتعاشی، مثل مته دستی مخصوص کندن آسفالت خیابان

- تایپ کردن بیش از حد

- کشیدن سیگار که باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود

مصرف برخی داروها نیز می تواند باعث سردی دست ها و پاها شود، مثل بتابلوکرها، هورمون درمانی جایگزین (مثلا در یائسگی)، آرام کننده های میگرن، داروهای شیمی درمانی و داروهایی که باعث تنگی عروق خونی می شوند مثل برخی داروهای سرماخوردگی.

اگر دست و پاهای شما شدیداً سرد، کبود، متورم و یا بی حس می شود، می تواند علامت بیماری رینود باشد که یک نوع اختلال در رگ های خونی است که خون را به پوست می رسانند.که به پزشک حتما باید مراجعه کنید

زنان بیشتر از مردان دچار این بیماری می شوند. علائم این بیماری شامل حملات یا اسپاسم هایی است که در واکنش به سرما و یا استرس رخ می دهد، بی حسی و احساس درد تیرکشنده.

در برخی افراد، بیماری رینود در اثر یک بیماری خودایمنی مثل لوپوس، آرتریت روماتوئید، اسکلرودرما و سندرم شوگرن بروز می کند، ولی در بیشتر موارد این طور نیست.

پزشک با تجویز داروهای گشاد کننده رگ های خونی، می تواند بیماری رینود را درمان کند.

کمبود آهن در بدن و کم کاری تیروئید
پزشک برای بررسی آهن خون و عملکرد غده تیروئید، برای شما آزمایش خون می نویسد.

کم خونی ناشی از کمبود آهن و کم کاری تیروئید شایع هستند، به خصوص در8 زنان. یک زن از هر پنج زن و نیمی از زنان باردار دچار کمبود آهن هستند.

در کم خونی ناشی از کمبود آهن، خون دارای گلبول قرمز کافی برای حمل اکسیژن و رساندن آن به سلول ها نیست. سایر علائم کم خونی فقر آهن عبارتند از: خستگی بیش از حد، رنگ پریدگی پوست، احساس ضعف، نفس نفس زدن و احساس سبکی سر.

کم کاری غده تیروئید نیز باعث سردی دست ها و پاها می شود. غده تیروئید مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن و ضربان قلب است. سایر علائم کم کاری تیروئید عبارتند از: یبوست، پوست رنگ پریده و خشک، صورت پف کرده، گرفتگی صدا، کلسترول بالای خون، افزایش وزن بی دلیل، قاعدگی سنگین و افسردگی


@shafateeb

🔴 یک اشتباه با چندین عارضه

♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....

🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.

🚫 این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.

❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..

✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir‌

🔴 درمان #فراموشی

♻️ فراموشی یعنی #سردی مغز

💢 اگر ربع راست مغز سرد شده باشد، اطلاعات #قدیم فراموش می‌شود.

💢 اگر ربع چپ سرد شده باشد، اطلاعات #اخیر فراموش می‌شود.

⛔️هشدار: لاغرهای گرم مزاج به جد از گرفتن #رژیم_انگور خودداری کنند

#حکیم_خیراندیش
#انگور
#رژیم_انگور
#سرکه
#رتبه_سرکه
#آلزایمر
#نشاط
#حافظه
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان #آلزایمر

♻️ آیا آلزایمر فقط ناشی از #سردی زیاد است؟

♻️ #استشمام چه #عطرهایی توصیه می‌شود؟

♻️ چه #غذاهایی برای این افراد #مضر است؟

#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

✅ #ماساژ می تواند جریان #خون را در بدن اصلاح و جریان #خون_گرم را در #بدن جاری نماید.
یکی از علت‌های سردی اعضا مخصوصاً سردی پاها در افراد مسن عدم جریان #خون_گرم در پا میباشد.
با ماساژ می‌توانیم جریان #خون را به سمت #پا هدایت کرده و از #سردی و ضعف پا جلوگیری نماییم.
بهترین و سریعترین ابزار برای گرم کردن پا #ماساژ_پا می باشد جریان #خون_گرم، سردی را از پاها خارج کرده و پا گرم می شود.

🚫 توجه: نقل مطالب اختصاصی کانال فقط با ذکر منبع مجاز میباشد
♦️ کانال آموزش ماساژ و سلامتی استاد میرنصیری
https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است


✅ نتایج موفق درمان

#سردی_رحم

@shiadarman
@shiatebb