‍ 🌸 #تغییر_سبک_زندگی / #روغن

اگر ما بتوانیم روغنهای #کنجد، #زیتون، #حیوانی(زرد)، #شحم_گاو، #دنبه را به جای روغن های مایع و جامد در سبد غذایی خود قرار دهیم توانسته ایم به راحتی 70% بیماری ها را از خود دور کنیم.
.
.
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
طب اسلامی شفابخش
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
.
👈روغن های طبیعی را ازمابخواهید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
نشانی: قم. بلوار جمهوری. خیابان قیام. کوچه ۴ پلاک ۶ از ساعت ۵ تا ۷ شب
پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال:
https://telegram.me/shafabakhshteb

🗝 دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

☘️ با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🌱 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🌿 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🍃 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🍀 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🌴 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🌿 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.

⏪ #چاقی در طب اسلامی:

✨ آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🌟 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

⚡️ در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

✅ این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

💥 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

💫 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.

⏪ از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :

1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

✅ الف - استفاده از #بوی_خوش
✅ ب - پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان
✅ ج - استفاده از #نوره (نوره اصل)
✅ د - #حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان
✅ ه - نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری
✅ و - به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

✅ الف - خوردن #گوشت
✅ ب - خوردن #شیر
✅ ج - غذای #شیر_و_گوشت
✅ د - استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

گروه پرسش وپاسخ طب اسلامی شفابخش

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

#️⃣ دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

🔸 با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🔸 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🔸 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🔸 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🔹 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🔹 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🔹 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.


🔷 #چاقی در طب اسلامی:

🔸 آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🔸 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

🔹 در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

🔹 این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

🔹 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

🔹 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.


🔷 از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :


1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند:

🔹استفاده از #بوی_خوش

🔹پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان

🔹استفاده از #نوره (نوره اصل)

🔹#حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان

🔹نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری

🔹به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

🔹خوردن #گوشت

🔹خوردن #شیر

🔹غذای #شیر_و_گوشت

🔹استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

این موارد نیز قبلا بیان شدند و بار دیگر به طور مفصل خواهد آمد.

درمان #ضعف بدن مشترکات زیادی با این مطلب دارد که آن نیز مطلب جداگانه ای است که باید بیان شود.

☑️تشخیص و درمان
بیماریهای خاص
تحت نظرطبیب حاذق
استادحکیم تاجیک
☑️ارائه مشاوره طبی رایگان
وارسال داروهای تخصصی
طب اسلامی به سراسر کشور.

گروه پرسش وپاسخ طب اسلامی شفابخش

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

💐 غذاهای #لازم در #خانه💐


1⃣ #خرما
پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند.

2⃣ #نمک_دریا
مفید برای مصرف خوراکی، تسکین دردها، استریل کردن و غیره.

3⃣ #سرکه
باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است.

4⃣ #روغن_زیتون
برای مصرف خوراکی همراه با سرکه، غذای پیامبران بوده، غذایی مقدس و مبارک.
برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور می کند.

5⃣ #شکر نی شکر
خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار، درمان بیماریهاست.

6⃣ روغن #شحم گاو
هم غذای سالم هم درمان است.

7⃣ #گندم
قوت بشر در نان وحلیم و شله است.

8⃣ #جو
بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان.

9⃣ #کشمش
قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است.

🔟 #کشک
قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین.

⏸ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره .

2⃣1⃣ انواع #سبزی خشک، مانند #برگ_چغندر، #خرفه، تره و #ریحان کوهی.

3⃣1⃣ بعض میوهای خشک مانند آلو، سیب، سنجد.

4⃣1⃣ بعضی رب ها مانند رب به، رب انار، رب توت، رب آلو، رب هل، رب سیب و غیر .


💐 وسایل #بهداشتی مورد نیاز هر خانه در طب اسلامی:

1⃣ #مسواک چوبی.
2⃣ #سعد دهان.
3⃣ دارویی به نام بوی دهان (بوی بد دهان را به هر دلیلی که باشد بر طرف می کند).
4⃣ #خلال دندان طبیعی.
5⃣ نوره.
6⃣ حنا.
7⃣ صابون های ارگانیک.
8⃣ شانه چوبی.
9⃣ گل ختمی.


‍ 📜مصرف #محصولات_سالم، برخی جایگزین های موارد پرهیز :

🔍روغن 🥃
🖊استفاده از روغن های زیتون، زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفند.

🔍 نمک 🍚
🖊استفاده از نمک دریا ونمک سنگ پودر شده
به جای نمک های کارخانه ای.

🔍 شکر🍭🍬🍰🎂
🖊استفاده از شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر (غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی.
✅توجه داشته باشید که شکر زرد از همه بهتر است.

🔍 تخم مرغ 🥚🍳🥚
🖊تا حد امکان از تخم مرغ محلی (نه رنگ شده) استفاده کنید.

🔍 پنیر 🧀
🖊در صورت استفاده از پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید.

🔍 گوشت 🍖🍗
🖊استفاده از گوشتهای گوسفند، شتر، مرغ اهلی، بوقلمون، بلدرچین، غاز و اردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده.

🔍 ظروف 🍽 🍴
🖊استفاده از ظروف سنگی، سفالی، شیشه ایی، مسی، برنجی به جای ظروف آلومینیومی، تفلونی و آهنی.

🔍 سرکه و آبلیمو 🍋
استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری

🔍 لباس 👕👖👔👗👚
استفاده از البسه نخی و کتان به جای البسه پلاستیکی و نانو

📎پرهیز از محصولات بازاری کارخانه ایی و دستکاری شده.

💐 غذاهای #لازم در #خانه💐

1⃣ #خرما
پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند.

2⃣ #نمک_دریا
مفید برای مصرف خوراکی، تسکین دردها، استریل کردن و غیره.

3⃣ #سرکه
باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است.

4⃣ #روغن_زیتون
برای مصرف خوراکی همراه با سرکه، غذای پیامبران بوده، غذایی مقدس و مبارک.
برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور می کند.

5⃣ #شکر نی شکر
خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار، درمان بیماریهاست.

6⃣ روغن #شحم گاو
هم غذای سالم هم درمان است.

7⃣ #گندم
قوت بشر در نان وحلیم و شله است.

8⃣ #جو
بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان.

9⃣ #کشمش
قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است.

🔟 #کشک
قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین.

⏸ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره .

2⃣1⃣ انواع #سبزی خشک، مانند #برگ_چغندر، #خرفه، تره و #ریحان کوهی.

3⃣1⃣ بعض میوهای خشک مانند آلو، سیب، سنجد.

4⃣1⃣ بعضی رب ها مانند رب به، رب انار، رب توت، رب آلو، رب هل، رب سیب و غیر .


💐 وسایل #بهداشتی مورد نیاز هر خانه در طب اسلامی:

1⃣ #مسواک چوبی.
2⃣ #سعد دهان.
3⃣ دارویی به نام بوی دهان (بوی بد دهان را به هر دلیلی که باشد بر طرف می کند).
4⃣ #خلال دندان طبیعی.
5⃣ نوره.
6⃣ حنا.
7⃣ صابون های ارگانیک.
8⃣ شانه چوبی.
9⃣ گل ختمی.


‍ 📜مصرف #محصولات_سالم، برخی جایگزین های موارد پرهیز :

🔍روغن 🥃
🖊استفاده از روغن های زیتون، زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفند.

🔍 نمک 🍚
🖊استفاده از نمک دریا ونمک سنگ پودر شده
به جای نمک های کارخانه ای.

🔍 شکر🍭🍬🍰🎂
🖊استفاده از شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر (غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی.
✅توجه داشته باشید که شکر زرد از همه بهتر است.

🔍 تخم مرغ 🥚🍳🥚
🖊تا حد امکان از تخم مرغ محلی (نه رنگ شده) استفاده کنید.

🔍 پنیر 🧀
🖊در صورت استفاده از پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید.

🔍 گوشت 🍖🍗
🖊استفاده از گوشتهای گوسفند، شتر، مرغ اهلی، بوقلمون، بلدرچین، غاز و اردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده.

🔍 ظروف 🍽 🍴
🖊استفاده از ظروف سنگی، سفالی، شیشه ایی، مسی، برنجی به جای ظروف آلومینیومی، تفلونی و آهنی.

🔍 سرکه و آبلیمو 🍋
استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری

🔍 لباس 👕👖👔👗👚
استفاده از البسه نخی و کتان به جای البسه پلاستیکی و نانو

📎پرهیز از محصولات بازاری کارخانه ایی و دستکاری شده.