قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید

این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس،کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده وسبب بهبود ظاهر پوست وخلقیات آنها شود
@sexologyman2
#Massage
#خواب

#موزيك🎼Weightlessتوسط دانشمندان به عنوان آرامش بخش ترين موسيقى جهان معرفى شده است
درهنگام گوش كردن به اين موزيك تپش قلب انسان به50بار دردقيقه ميرسدكه نزديك به ميزان تپش درخواب است
@Sexologyman2
#خواب

تحقیقاتی توسط موسسه Dreaming نشان میدهد

افرادی که دمر میخوابند
بیشتر خوابهای جنسی میبینند

@sexologyman2

#خواب

✍خوابیدن در کنار کسی که دوستش دارید، استرس و فشار روحی را کاهش داده و باعث زود به خواب رفتن و همچنین طول عمر شما میشود

@Sexologyman2

#خواب

به جای قرص های آرام بخش موسیقی ملایم گوش کنید!

موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش میدهد و کمک میکند راحتتر،عمیق تر و طولانی تر بخوابید
@sexologyman2

#موزیک_شب
#خواب

#موزيك🎼Weightlessتوسط دانشمندان به عنوان آرامش بخش ترين موسيقى جهان معرفى شده است
درهنگام گوش كردن به اين موزيك تپش قلب انسان به50بار دردقيقه ميرسدكه نزديك به ميزان تپش درخواب است
@Sexologyman2
#خواب

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1️⃣ #استحمام
2️⃣ #ورزش
3️⃣ #سکس
4️⃣ #خواب
@sexologyman2

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1️⃣ #استحمام
2️⃣ #ورزش
3️⃣ #سکس
4️⃣ #خواب
@sexologyman2

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1️⃣ #استحمام
2️⃣ #ورزش
3️⃣ #سکس
4️⃣ #خواب
@sexologymanir

با شكم پر (2-1 ساعت بعد از صرف وعده غذایی كه هنوز غذا در معده وجود
دارد) این چهار کار ممنوع

1️⃣ #استحمام
2️⃣ #ورزش
3️⃣ #سکس
4️⃣ #خواب
@sexologymanir