#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #انقلاب #جامعه #فروش #آمریکا #مدیریت #بازار #اقتصاد #سرمایه #قانون #قدرت #تاریخ #سون_تزو #ماکیاولی #پژوهش
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_نسل_نواندیش
48قانون قدرت
نویسنده: رابرت گرین
مترجم: فاطمه باغستانی
@SevenBook
48قانون قدرت پر فروش ترین کتاب برای کسانی است که خواهان قدرت هستند یا می خواهند خود را در برابر قدرت دیگران تجهیز کنند.
کتاب 48قانون قدرت به شما می آموزد چگونه در تمام عرصه های زندگی قدرتمند شوید.
رابرت گرین این اثر را سال1998منتشر کرد که بعد از مدتی کوتاه جز آثار پر فروش در عرصه بین الملل شد.
رابرت گرین حدود بیست سال درباره قدرت،تحقیقات گسترده کرد و تمام نتایج آن را در قالب چندین کتاب منتشر کرد.
او در تمام تحقیقات خود دنبال پاسخ این سوال بود که چرا برخی افراد در طول تاریخ به قدرت می رسند و سرنوشت خود و دیگران را دگرگون می کنند.
رابرت گرین در کتاب 48قانون قدرت خلاصه ای از تاریخ سه هزار ساله قدرت چهره های تاریخی بزرگ مانند نیکولا ماکیاولی،سان تزو،ملکه الیزابت اول،هنری کیسنجرو دیگر شخصیت های مشهور را در قالب 48 فصل بیان کرده و هر فصل را به یک قانون اختصاص داده است.
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_نسل_نواندیش
48قانون قدرت
نویسنده: رابرت گرین
مترجم: فاطمه باغستانی
@SevenBook
48قانون قدرت پر فروش ترین کتاب برای کسانی است که خواهان قدرت هستند یا می خواهند خود را در برابر قدرت دیگران تجهیز کنند.
کتاب 48قانون قدرت به شما می آموزد چگونه در تمام عرصه های زندگی قدرتمند شوید.
رابرت گرین این اثر را سال1998منتشر کرد که بعد از مدتی کوتاه جز آثار پر فروش در عرصه بین الملل شد.
رابرت گرین حدود بیست سال درباره قدرت،تحقیقات گسترده کرد و تمام نتایج آن را در قالب چندین کتاب منتشر کرد.
او در تمام تحقیقات خود دنبال پاسخ این سوال بود که چرا برخی افراد در طول تاریخ به قدرت می رسند و سرنوشت خود و دیگران را دگرگون می کنند.
رابرت گرین در کتاب 48قانون قدرت خلاصه ای از تاریخ سه هزار ساله قدرت چهره های تاریخی بزرگ مانند نیکولا ماکیاولی،سان تزو،ملکه الیزابت اول،هنری کیسنجرو دیگر شخصیت های مشهور را در قالب 48 فصل بیان کرده و هر فصل را به یک قانون اختصاص داده است.
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #عشق #جامعه #عاشق #آمریکا #جوانی #پیری #تجربه #اعتماد #Love #آرزو #زندگی #هویت #هدف
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
عشق کافی نیست
نویسنده: مارک منسن
مترجم: سیمین محمدی
@SevenBook
میتوانید در زندگی خود عاشق افراد زیادی شوید. میتوانید عاشق افرادی شوید که برایتان مناسباند یا مناسب نیستند. میتوانید بهشیوههای سالم و ناسالم عاشق شوید. میتوانید در جوانی یا در ایام پیری عاشق شوید. عشق منحصربهفرد نیست. عشق خاص نیست. عشق کمیاب نیست؛ اما عزتنفس اینگونه است، و همچنین شأن و تواناییتان در اعتمادکردن. بهطور بالقوه درطول زندگیتان، ممکن است عشقهای زیادی داشته باشید؛ اما وقتی عزتنفس، شأن، یا تواناییتان در اعتمادکردن را از دست میدهید، بهدستآوردنِ مجددِ آنها کار بسیار دشواری است.
عشق تجربهای فوقالعاده است. یکی از بزرگترین تجاربی است که زندگی به ما تقدیم میکند و چیزی است که همه باید آرزوی احساسکردن آن و لذتبردن از آنرا داشته باشند؛ اما عشق مانند هر تجربهی دیگری، ممکن است سالم یا ناسالم باشد. مانند هر تجربهی دیگر، نباید اجازه بدهیم هویتمان یا اهداف زندگیمان را تعریف کند. نباید اجازه بدهیم نابودمان کند. نباید هویت و ارزش خودمان را قربانیاش کنیم؛ چون وقتی این کار را بکنیم، هم عشق را از دست میدهیم و هم خودمان را.
در زندگی، به چیزهایی بیشتر از عشق نیاز دارید. عشق عالی است، عشق ضروری است، عشق زیباست؛ اما عشق کافی نیست.
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
عشق کافی نیست
نویسنده: مارک منسن
مترجم: سیمین محمدی
@SevenBook
میتوانید در زندگی خود عاشق افراد زیادی شوید. میتوانید عاشق افرادی شوید که برایتان مناسباند یا مناسب نیستند. میتوانید بهشیوههای سالم و ناسالم عاشق شوید. میتوانید در جوانی یا در ایام پیری عاشق شوید. عشق منحصربهفرد نیست. عشق خاص نیست. عشق کمیاب نیست؛ اما عزتنفس اینگونه است، و همچنین شأن و تواناییتان در اعتمادکردن. بهطور بالقوه درطول زندگیتان، ممکن است عشقهای زیادی داشته باشید؛ اما وقتی عزتنفس، شأن، یا تواناییتان در اعتمادکردن را از دست میدهید، بهدستآوردنِ مجددِ آنها کار بسیار دشواری است.
عشق تجربهای فوقالعاده است. یکی از بزرگترین تجاربی است که زندگی به ما تقدیم میکند و چیزی است که همه باید آرزوی احساسکردن آن و لذتبردن از آنرا داشته باشند؛ اما عشق مانند هر تجربهی دیگری، ممکن است سالم یا ناسالم باشد. مانند هر تجربهی دیگر، نباید اجازه بدهیم هویتمان یا اهداف زندگیمان را تعریف کند. نباید اجازه بدهیم نابودمان کند. نباید هویت و ارزش خودمان را قربانیاش کنیم؛ چون وقتی این کار را بکنیم، هم عشق را از دست میدهیم و هم خودمان را.
در زندگی، به چیزهایی بیشتر از عشق نیاز دارید. عشق عالی است، عشق ضروری است، عشق زیباست؛ اما عشق کافی نیست.
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #انقلاب #هوش_مالی #فروش #هدف #مدیریت #بازار #اقتصاد #سرمایه #قانون #معامله #ملک
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book
املای میلیاردرها
نویسنده و گردآورنده: یوسف خانی
@SevenBook
این کتاب، پانزده قانون موفقیت شخصی و شغلی را آموزش میدهد که به شما کمک میکند تا رویکردی بسیار وسیعتر و ذهنی بازتر نسبت به زندگی و معنای آن داشته باشید.
همهی افراد دنیا هیل را با نام استاد موفقیت به یاد میآورند. او به عنوان یک نویسندهی آمریکایی در طول تاریخ بیش از هر فردی در موفقیت انسانها مؤثر بوده است. وی نمونهی بارز انسان موفقی محسوب میشود که از هیچ به همه چیز دست یافت. او از خبرنگاری به موقعیتی رسید که اظهار داشت دیگر هیچ آرزویی در زندگی ندارد.
هدف او از نگارش این کتاب دو چیز بوده است؛ ابتدا آنکه خوانندگان بتوانند نقاط ضعف خود را بشناسند و دوم اینکه راهی قطعی برای فائق آمدن بر آن ضعفها پیدا کنند. همهی مردان و زنان موفق روی زمین نقطه ضعفی در شخصیت خود داشتهاند که پیش از قدم گذاشتن در راه موفقیت آن را اصلاح کردهاند. بزرگترین موانع یا ضعفهایی که میان انسانها و موفقیت میایستند عبارتاند از نابردباری، تعصب، طمع، حسادت، بدگمانی، انتقام، خودپسندی، تکبر، تمایل به برداشت محصولی که هنوز نکاشتهایم و عادت خرج کردن بیش از درآمد!
این کتاب نتیجهی زحمات و تلاشهای بیش از یک صد مرد و زن است که در طول زندگی خود به موفقیتهای بزرگ و چشمگیری دست یافتهاند. نویسنده بیش از دو دهه به نگارش، گردآوری، ردهبندی و تدوین پانزده قانون موفقیت همت گمارده و در نهایت اثری بینظیر خلق کرده است. او در خلق این کتاب از همکاری مستقیم یا غیر مستقیم افراد موفق بسیاری بهرهمند شده؛ به عنوان مثال: هنری فورد، توماس ادیسون، الکساندر گراهام بل و غیره.
جملات برگزیدهی کتاب قانون موفقیت:
- ایمان به قهرمانی، قهرمان میسازد.
- یکی از بزرگترین شیاطین، ناامیدی است.
- یک برنده هرگز تسلیم نمیشود و آن که تسلیم میشود هرگز برنده نمیشود!
- هر شکست موهبتی است که بدون آن هرگز درسی را که باید بیاموزیم یاد نمیگیریم.
- بیش از دستمزدتان، خدمات ارائه دهید و به زودی خواهید دید بیش از خدماتتان دستمزد خواهید گرفت!
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book
املای میلیاردرها
نویسنده و گردآورنده: یوسف خانی
@SevenBook
این کتاب، پانزده قانون موفقیت شخصی و شغلی را آموزش میدهد که به شما کمک میکند تا رویکردی بسیار وسیعتر و ذهنی بازتر نسبت به زندگی و معنای آن داشته باشید.
همهی افراد دنیا هیل را با نام استاد موفقیت به یاد میآورند. او به عنوان یک نویسندهی آمریکایی در طول تاریخ بیش از هر فردی در موفقیت انسانها مؤثر بوده است. وی نمونهی بارز انسان موفقی محسوب میشود که از هیچ به همه چیز دست یافت. او از خبرنگاری به موقعیتی رسید که اظهار داشت دیگر هیچ آرزویی در زندگی ندارد.
هدف او از نگارش این کتاب دو چیز بوده است؛ ابتدا آنکه خوانندگان بتوانند نقاط ضعف خود را بشناسند و دوم اینکه راهی قطعی برای فائق آمدن بر آن ضعفها پیدا کنند. همهی مردان و زنان موفق روی زمین نقطه ضعفی در شخصیت خود داشتهاند که پیش از قدم گذاشتن در راه موفقیت آن را اصلاح کردهاند. بزرگترین موانع یا ضعفهایی که میان انسانها و موفقیت میایستند عبارتاند از نابردباری، تعصب، طمع، حسادت، بدگمانی، انتقام، خودپسندی، تکبر، تمایل به برداشت محصولی که هنوز نکاشتهایم و عادت خرج کردن بیش از درآمد!
این کتاب نتیجهی زحمات و تلاشهای بیش از یک صد مرد و زن است که در طول زندگی خود به موفقیتهای بزرگ و چشمگیری دست یافتهاند. نویسنده بیش از دو دهه به نگارش، گردآوری، ردهبندی و تدوین پانزده قانون موفقیت همت گمارده و در نهایت اثری بینظیر خلق کرده است. او در خلق این کتاب از همکاری مستقیم یا غیر مستقیم افراد موفق بسیاری بهرهمند شده؛ به عنوان مثال: هنری فورد، توماس ادیسون، الکساندر گراهام بل و غیره.
جملات برگزیدهی کتاب قانون موفقیت:
- ایمان به قهرمانی، قهرمان میسازد.
- یکی از بزرگترین شیاطین، ناامیدی است.
- یک برنده هرگز تسلیم نمیشود و آن که تسلیم میشود هرگز برنده نمیشود!
- هر شکست موهبتی است که بدون آن هرگز درسی را که باید بیاموزیم یاد نمیگیریم.
- بیش از دستمزدتان، خدمات ارائه دهید و به زودی خواهید دید بیش از خدماتتان دستمزد خواهید گرفت!
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #کار #جامعه #فروش #تجارت #مدیریت #بازار #اقتصاد #سرمایه #مدیریت #رهبری #وال_استریت
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #نشر_هورمزد #7Book
هُنر رهبری
نویسنده: ران ویلیامز
مترجم: اسما حسنی
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #نشر_هورمزد #7Book
هُنر رهبری
نویسنده: ران ویلیامز
مترجم: اسما حسنی
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #کار #جامعه #فروش #تجارت #مدیریت #بازار #اقتصاد #سرمایه #مدیریت #رهبری #وال_استریت
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #نشر_هورمزد #7Book
هُنر رهبری
نویسنده: ران ویلیامز
مترجم: اسما حسنی
@SevenBook
کتاب هنر رهبری نوشته ی ران ویلیامز و کارل وبر در سال2019منتشر شد و به سرعت در لیست پرفروش ترین کتاب های وال استریت ژورنال قرار گرفت، به همین دلیل تیم هورمزد برآن شد تا این کتاب را ترجمه و در اختیار علاقه مندان فارسی زبان قرار دهد. این اثر به مثابه کلاس درسی در سطح کارشناسی ارشد است و به شما کمک میکند خصوصیات رهبری حرفهای را در خود پرورش دهید، که به کسب موفقیت فردی، میانفردی، و سازمانی کمک میکنند.چه به دنبال حرفهای جدید باشید و چه در جستجوی راهحلهای مدیریتی آزموده شده، یا در تکاپوی تحول سازمان خود، ران ویلیامز و کارل وبر در این کتاب توصیههایی عملی در اختیار شما قرار میدهد که امتحان خود را پس دادهاند. این راهبردها که براساس زندگی و تجارب شخصی و حرفهای نویسندگان و مدیران عامل برتر آمریکا شکل گرفتهاند، از دل تار و پود ماجراهایی جذاب ظاهر شده و به صورت فهرستی از گامهای عملی در اختیار شما قرار میگیرند تا به اهدافی نظیر موارد زیر دست یابید:
1. آغاز جستجوی شغلی خود
2. پرهیز از دامهای شغلی، تغییر جهتهای اشتباه، و تلاش بیهوده
3. غلبه بر چالشها و تعارضات میانفردی
4. تشکیل و رهبری یک تیم کارآمد با عملکرد بالا
5. اولویتبندی و حل مشکلات از چندین منظر
6. توسعه سبک رهبری خود و مهارت در ارتباط
7. خلق یک دورنما و تغییر فرهنگ سازمان خود
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #نشر_هورمزد #7Book
هُنر رهبری
نویسنده: ران ویلیامز
مترجم: اسما حسنی
@SevenBook
کتاب هنر رهبری نوشته ی ران ویلیامز و کارل وبر در سال2019منتشر شد و به سرعت در لیست پرفروش ترین کتاب های وال استریت ژورنال قرار گرفت، به همین دلیل تیم هورمزد برآن شد تا این کتاب را ترجمه و در اختیار علاقه مندان فارسی زبان قرار دهد. این اثر به مثابه کلاس درسی در سطح کارشناسی ارشد است و به شما کمک میکند خصوصیات رهبری حرفهای را در خود پرورش دهید، که به کسب موفقیت فردی، میانفردی، و سازمانی کمک میکنند.چه به دنبال حرفهای جدید باشید و چه در جستجوی راهحلهای مدیریتی آزموده شده، یا در تکاپوی تحول سازمان خود، ران ویلیامز و کارل وبر در این کتاب توصیههایی عملی در اختیار شما قرار میدهد که امتحان خود را پس دادهاند. این راهبردها که براساس زندگی و تجارب شخصی و حرفهای نویسندگان و مدیران عامل برتر آمریکا شکل گرفتهاند، از دل تار و پود ماجراهایی جذاب ظاهر شده و به صورت فهرستی از گامهای عملی در اختیار شما قرار میگیرند تا به اهدافی نظیر موارد زیر دست یابید:
1. آغاز جستجوی شغلی خود
2. پرهیز از دامهای شغلی، تغییر جهتهای اشتباه، و تلاش بیهوده
3. غلبه بر چالشها و تعارضات میانفردی
4. تشکیل و رهبری یک تیم کارآمد با عملکرد بالا
5. اولویتبندی و حل مشکلات از چندین منظر
6. توسعه سبک رهبری خود و مهارت در ارتباط
7. خلق یک دورنما و تغییر فرهنگ سازمان خود
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #عشق #جامعه #عادت #خانواده #موفقیت #خودیاری #تجربه #اعتماد #کار #آرزو #زندگی #هویت #هدف #احساس
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
غیرممکنْ غیرممکنه
نویسنده: ماری فورلئو
مترجم: سحر شریفی
@SevenBook
«این کتاب زندگیتان را تغییر میدهد.» الیزابت گیلبرت
«کتابی هوشمندانه، جالب، صریح و فوقالعاده. عاشقش شدم!» برنه براون
«کتابی برای بازیابی اعتمادبهنفس و رشد شخصی و کاری» سایمون سینک
«کتابی برای ایجاد تغییرات در جستوجوی گام بعدیتان» ست گودین
درحالیکه بیشتر کتابهای خودیاری به ارائه راهحلهای سریع میپردازند، غیرممکن غیرممکنه مغز شما را بازمیکند تا هنگام رویارویی با موانع، خلاقانهتر و مثبتتر فکر کنید. به قول شریل استرید: «هرکسی که میخواهد بر ترسهایش غلبه کند، آرزوهایش را برآورده کند، و راه پیشرفت بهتری پیدا کند، باید حتماً این کتاب را بخواند.»
از متن کتاب:
بهرغم وجود باورهایی که جامعه، خانواده یا ذهنتان شما را بهسمت آنها سوق دادهاند، شما شکستخورده نیستید. شما ذاتاً هیچ مشکلی ندارید. خطاکار، متقلب، یا متظاهر نیستید. ضعیف و ناتوان نیستید.
هیچکدام از ما هنگام تولد دفترچهی راهنما دریافت نکردیم. سیستم آموزشی ما را برای کنترل قدرتِ افکار، باورها، احساسات و معرفت جسمانی آموزش نمیدهد. به ما یاد نمیدهد چطور ذهنیت، چشمانداز و عادتهای کاربردیِ پیروزمندانه را ایجاد کنیم تا نهتنها بر مشکلات زندگی غلبه کنیم، بلکه بتوانیم تجربهی لذت واقعی و رضایتمندی را داشته باشیم. سیستم آموزشی در نشاندادن قدرت درونیمان ناموفق بوده است. متأسفانه، دررابطهبا چگونگیِ استفاده از استعدادهایمان برای ایجادِ تغییرات، آموزشِ کاربردیِ کمی میبینیم.
اینجا و حالا وظیفهی ماست که آن را درست کنیم. همانطورکه مایا آنجلوی بزرگ میگوید: «تمام تلاشتان را بکنید تا به آگاهیِ بیشتر دست پیدا کنید. وقتی آگاهتر شدید، بهتر از قبل عمل میکنید.» برای همین، از اینکه اینجایید هیجانزدهام؛ چون این کتاب به شما کمک میکند هر دو کار را انجام دهید.
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
غیرممکنْ غیرممکنه
نویسنده: ماری فورلئو
مترجم: سحر شریفی
@SevenBook
«این کتاب زندگیتان را تغییر میدهد.» الیزابت گیلبرت
«کتابی هوشمندانه، جالب، صریح و فوقالعاده. عاشقش شدم!» برنه براون
«کتابی برای بازیابی اعتمادبهنفس و رشد شخصی و کاری» سایمون سینک
«کتابی برای ایجاد تغییرات در جستوجوی گام بعدیتان» ست گودین
درحالیکه بیشتر کتابهای خودیاری به ارائه راهحلهای سریع میپردازند، غیرممکن غیرممکنه مغز شما را بازمیکند تا هنگام رویارویی با موانع، خلاقانهتر و مثبتتر فکر کنید. به قول شریل استرید: «هرکسی که میخواهد بر ترسهایش غلبه کند، آرزوهایش را برآورده کند، و راه پیشرفت بهتری پیدا کند، باید حتماً این کتاب را بخواند.»
از متن کتاب:
بهرغم وجود باورهایی که جامعه، خانواده یا ذهنتان شما را بهسمت آنها سوق دادهاند، شما شکستخورده نیستید. شما ذاتاً هیچ مشکلی ندارید. خطاکار، متقلب، یا متظاهر نیستید. ضعیف و ناتوان نیستید.
هیچکدام از ما هنگام تولد دفترچهی راهنما دریافت نکردیم. سیستم آموزشی ما را برای کنترل قدرتِ افکار، باورها، احساسات و معرفت جسمانی آموزش نمیدهد. به ما یاد نمیدهد چطور ذهنیت، چشمانداز و عادتهای کاربردیِ پیروزمندانه را ایجاد کنیم تا نهتنها بر مشکلات زندگی غلبه کنیم، بلکه بتوانیم تجربهی لذت واقعی و رضایتمندی را داشته باشیم. سیستم آموزشی در نشاندادن قدرت درونیمان ناموفق بوده است. متأسفانه، دررابطهبا چگونگیِ استفاده از استعدادهایمان برای ایجادِ تغییرات، آموزشِ کاربردیِ کمی میبینیم.
اینجا و حالا وظیفهی ماست که آن را درست کنیم. همانطورکه مایا آنجلوی بزرگ میگوید: «تمام تلاشتان را بکنید تا به آگاهیِ بیشتر دست پیدا کنید. وقتی آگاهتر شدید، بهتر از قبل عمل میکنید.» برای همین، از اینکه اینجایید هیجانزدهام؛ چون این کتاب به شما کمک میکند هر دو کار را انجام دهید.
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #سلامتی #جامعه #موفقیت #آمریکا #جوانی #خودیاری #تجربه #اعتماد #قدرت #آرزو #زندگی #تنفس #هدف
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
تنفس / علم جدید هنری از یاد رفته
نویسنده: جیمز نستر
مترجم: شبنم اسماعیلی
@SevenBook
صرفنظر از اینکه چه چیزی میخوریم، چقدر ورزش میکنیم، ژنهای ما چقدر قوی هستند، چقدر لاغر، جوان یا عاقل هستیم، تا زمانیکه درست نفس نکشیم، هیچیک از این موارد اهمیتی نخواهند داشت. این چیزی است که محققان کشف کردهاند: تنفس حلقهی گمشدهی سلامتی است؛ همهچیز از این نکته شروع میشود.
کتاب تنفس یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشدهی تنفس است و دگرگونیهایی را که هر3.3ثانیه در بدن ما اتفاق میافتد بررسی میکند، یعنی همان مدت زمانی که یک فرد عادی دم و بازدم انجام میدهد.
هیچچیزی بیشتر از تنفس برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست: دمیدن هوا به داخل، بیروندادن آن و تکرار این عمل بیستوپنج هزار بار در روز. با وجود این، انسان مدرن توانایی تنفس صحیح را از دست داده است که عواقب خطرناکی دارد.
جیمز نستر سراسر دنیا را به دنبال جواب میگردد: در حفاریهای گِلی قبرستانهای باستانی، مجموعههای تحقیقاتی سرّی شوروی، مدارس و خیابانهای دودآلود سائوپائولو. او زنان و مردانی را پیدا میکند که به هنر گمشدهی تمرینات تنفسی کهن مانند پرانایاما، سودارشان کریا و تومو پایبند هستند و با مبتکران ریهشناسی همکاری میکند تا آن باورهای کهن دربارهی تنفس را بهصورت علمی آزمایش کند.
نتایج کار نستر به ما نشان میدهد کوچکترین اصلاح روش دم و بازدم چگونه میتواند تأثیرات شگفتآوری داشته باشد.
از متن کتاب:
بویایی قدیمیترین حس زندگی است. الان که بهتنهایی اینجا ایستادهام و پرههای بینیام بازوبسته میشوند، درک میکنم نفسکشیدن چیزی ورای ورود وخروج هوا در بدن ماست. نفسکشیدن صمیمانهترین ارتباط ما با محیط اطرافمان است.
هر چیزیکه من و شما و هر موجود دیگری که نفس میکشد در بینی یا دهانش گذاشته یا از طریق پوستش جذب کرده، غبارِ کیهانیِ دستبهدستشدهای است که از بیش از هشت میلیارد سال پیش وجود داشته است. این مادهی عنانگسیخته توسط نور خورشید تجزیه و در جهان هستی پراکنده شده و دوباره به هم متصل شده است. نفسکشیدن یعنی خودمان را از اطرافمان جذب کنیم، ذرات کوچک زندگی را بگیریم، آنها را درک کنیم و ذرات کوچکی از خودمان را به آن بازگردانیم. اصل و جوهرهی تنفس معاملهبهمثل است.
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
تنفس / علم جدید هنری از یاد رفته
نویسنده: جیمز نستر
مترجم: شبنم اسماعیلی
@SevenBook
صرفنظر از اینکه چه چیزی میخوریم، چقدر ورزش میکنیم، ژنهای ما چقدر قوی هستند، چقدر لاغر، جوان یا عاقل هستیم، تا زمانیکه درست نفس نکشیم، هیچیک از این موارد اهمیتی نخواهند داشت. این چیزی است که محققان کشف کردهاند: تنفس حلقهی گمشدهی سلامتی است؛ همهچیز از این نکته شروع میشود.
کتاب تنفس یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشدهی تنفس است و دگرگونیهایی را که هر3.3ثانیه در بدن ما اتفاق میافتد بررسی میکند، یعنی همان مدت زمانی که یک فرد عادی دم و بازدم انجام میدهد.
هیچچیزی بیشتر از تنفس برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست: دمیدن هوا به داخل، بیروندادن آن و تکرار این عمل بیستوپنج هزار بار در روز. با وجود این، انسان مدرن توانایی تنفس صحیح را از دست داده است که عواقب خطرناکی دارد.
جیمز نستر سراسر دنیا را به دنبال جواب میگردد: در حفاریهای گِلی قبرستانهای باستانی، مجموعههای تحقیقاتی سرّی شوروی، مدارس و خیابانهای دودآلود سائوپائولو. او زنان و مردانی را پیدا میکند که به هنر گمشدهی تمرینات تنفسی کهن مانند پرانایاما، سودارشان کریا و تومو پایبند هستند و با مبتکران ریهشناسی همکاری میکند تا آن باورهای کهن دربارهی تنفس را بهصورت علمی آزمایش کند.
نتایج کار نستر به ما نشان میدهد کوچکترین اصلاح روش دم و بازدم چگونه میتواند تأثیرات شگفتآوری داشته باشد.
از متن کتاب:
بویایی قدیمیترین حس زندگی است. الان که بهتنهایی اینجا ایستادهام و پرههای بینیام بازوبسته میشوند، درک میکنم نفسکشیدن چیزی ورای ورود وخروج هوا در بدن ماست. نفسکشیدن صمیمانهترین ارتباط ما با محیط اطرافمان است.
هر چیزیکه من و شما و هر موجود دیگری که نفس میکشد در بینی یا دهانش گذاشته یا از طریق پوستش جذب کرده، غبارِ کیهانیِ دستبهدستشدهای است که از بیش از هشت میلیارد سال پیش وجود داشته است. این مادهی عنانگسیخته توسط نور خورشید تجزیه و در جهان هستی پراکنده شده و دوباره به هم متصل شده است. نفسکشیدن یعنی خودمان را از اطرافمان جذب کنیم، ذرات کوچک زندگی را بگیریم، آنها را درک کنیم و ذرات کوچکی از خودمان را به آن بازگردانیم. اصل و جوهرهی تنفس معاملهبهمثل است.
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #انگیزش #هوش_مالی #فروش #هدف #مدیریت #بازار #اقتصاد #سرمایه #قانون #معامله #ملک #ذهن #عصب #سازمان
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_کلک_آزادگان
هوش مثبت / چگونه میتوانید به توانایی حقیقی خود دست یابید
نویسنده : شیرزاد چمین
مترجم: فرناز فرود
@SevenBook
ذهن شما بهترین دوست و همچنین بدترین دشمن شماست. خرابکارهای پنهان ذهن، بدون آگاهی شما، مانعتان میشوند. پیامد این ناآگاهی، عظیم است. فقط بیست درصد آدمها و گروهها به توانایی حقیقی خود دست مییابند. بقیۀ ما با ایفای نقش سیسیفوس، وقت و انرژی حیاتی فراوانی را هدر میدهیم. با هوش مثبت، نه تنها میتوانید درصد اوقاتی را که ذهنتان در خدمت شماست و به زیانتان عمل نمیکند، اندازه بگیرید، بلکه میتوانید شرایط خود را بهبود بخشید. میتوانید تعادل ذهن خود را به گونهای پایدار تغییر دهید تا در نتیجه، به درصد بیشتری از تواناییای که تا کنون به آن دست نیافتهاید، دسترسی یابید و به دیگران نیز در همین راه کمک کنید. «هوش مثبت» در نهایت، در بارۀ عمل کردن و نتیجه گرفتن است. ابزار و راهکارهای ارائهشده، آمیزهای از بهترین دستاوردهای عملی علم عصبشناسی، علوم سازمانی، روانشناسی مثبت و راهنمای کو - اکتیو (همپو) را در بر میگیرند. من طی سالها کار و تجربه در مقام مدیر عامل دو شرکت و سپس راهنمایی صدها مدیر عامل دیگر، گروههای اجرایی ارشد آنها و گاه خانوادههایشان، این ابزار را کارآمدتر کردهام. لازم بود این ابزار بتوانند در مدتی کوتاهتر، تأثیری ژرفتر بگذارند تا برای زندگیهای پرمشغلۀ امروز مناسب باشند. برخی از این شیوهها، در کمتر از ده ثانیه به نتیجه میرسند. پیشنهاد میکنم توقع خود را از این کتاب بالا ببرید. اگر چه همۀ داستانهای این کتاب را به منظور روشنتر و کوتاهتر شدن، به شکلی ساده بیان کردهام، اما آنها بر اساس تجربههای واقعی مراجعهکنندگان من هستند. اگر تجارب کسانی که پیش از شما همین مسیر را رفتهاند، مبنایی قابل قبول باشد، میتوانم بگویم مطالب این کتاب میتوانند زندگیتان را دگرگون سازند و گروه یا سازمان شما را زیر و رو کنند. خواهش میکنم به دستاوردی کمتر از این، راضی نشوید.
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_کلک_آزادگان
هوش مثبت / چگونه میتوانید به توانایی حقیقی خود دست یابید
نویسنده : شیرزاد چمین
مترجم: فرناز فرود
@SevenBook
ذهن شما بهترین دوست و همچنین بدترین دشمن شماست. خرابکارهای پنهان ذهن، بدون آگاهی شما، مانعتان میشوند. پیامد این ناآگاهی، عظیم است. فقط بیست درصد آدمها و گروهها به توانایی حقیقی خود دست مییابند. بقیۀ ما با ایفای نقش سیسیفوس، وقت و انرژی حیاتی فراوانی را هدر میدهیم. با هوش مثبت، نه تنها میتوانید درصد اوقاتی را که ذهنتان در خدمت شماست و به زیانتان عمل نمیکند، اندازه بگیرید، بلکه میتوانید شرایط خود را بهبود بخشید. میتوانید تعادل ذهن خود را به گونهای پایدار تغییر دهید تا در نتیجه، به درصد بیشتری از تواناییای که تا کنون به آن دست نیافتهاید، دسترسی یابید و به دیگران نیز در همین راه کمک کنید. «هوش مثبت» در نهایت، در بارۀ عمل کردن و نتیجه گرفتن است. ابزار و راهکارهای ارائهشده، آمیزهای از بهترین دستاوردهای عملی علم عصبشناسی، علوم سازمانی، روانشناسی مثبت و راهنمای کو - اکتیو (همپو) را در بر میگیرند. من طی سالها کار و تجربه در مقام مدیر عامل دو شرکت و سپس راهنمایی صدها مدیر عامل دیگر، گروههای اجرایی ارشد آنها و گاه خانوادههایشان، این ابزار را کارآمدتر کردهام. لازم بود این ابزار بتوانند در مدتی کوتاهتر، تأثیری ژرفتر بگذارند تا برای زندگیهای پرمشغلۀ امروز مناسب باشند. برخی از این شیوهها، در کمتر از ده ثانیه به نتیجه میرسند. پیشنهاد میکنم توقع خود را از این کتاب بالا ببرید. اگر چه همۀ داستانهای این کتاب را به منظور روشنتر و کوتاهتر شدن، به شکلی ساده بیان کردهام، اما آنها بر اساس تجربههای واقعی مراجعهکنندگان من هستند. اگر تجارب کسانی که پیش از شما همین مسیر را رفتهاند، مبنایی قابل قبول باشد، میتوانم بگویم مطالب این کتاب میتوانند زندگیتان را دگرگون سازند و گروه یا سازمان شما را زیر و رو کنند. خواهش میکنم به دستاوردی کمتر از این، راضی نشوید.
@SevenBook
#کتاب #Book #روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #همسر #رابطه #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #ازدواج #خانواده #خودسازی #Joel_Osteen #جوئل_اوستین
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_نسل_نواندیش #7Book
همهچیز به نفع تو پیش میرود
All Things Are Working for Your Good
نویسنده: جوئل اوستین
مترجم: افسانه مقدم
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_نسل_نواندیش #7Book
همهچیز به نفع تو پیش میرود
All Things Are Working for Your Good
نویسنده: جوئل اوستین
مترجم: افسانه مقدم
@SevenBook
#کتاب #Book
همهچیز به نفع تو پیش میرود
All Things Are Working for Your Good
نویسنده: جوئل اوستین
مترجم: افسانه مقدم
@SevenBook
همان خدایی که ما را بهسوی مراتع سرسبز و چشمههای زلال هدایت کرده بود، کمک میکند تا از سراشیبی عبور کنیم. جوئل اوستین نویسندة پرفروش نیویورک تایمز نشان میدهد که چگونه همهچیز به نفع ما پیش میرود. همة ما شرایطی بیمعنی را تجربه میکنیم: رفیق نیمهراه، شرایط کاری غیرمنصفانه، پسرفت مالی، بیماری ناگهانی، طلاق، خسارت و فقدان عزیزان. این تجربهها بخشی از مسیر زندگی انسانها هستند، اما وقتی خود را در چنین شرایطی مییابیم، باید دیدگاه مثبتمان را حفظ کنیم. جوئل اوستین به ما میگوید که اگر در چالشهای زندگی کماکان یقین داشته باشیم و روشی صحیح پیش بگیریم، رشد میکنیم و متوجه میشویم که همهچیز به نفع ما پیش میرود. این کتاب با بهرهگیری از آموزههای معنوی باعث نزدیکتر شدن به پروردگار و ایمان داشتن در شرایط بیمعنی میشود. اگر در سراشیبی زندگی باور داشته باشیم که خداوند همچنان کنترل همهچیز را به دست دارد، متوجه میشویم که او برای ما ضیافت تدارک دیده و ظرفهایمان را از رحمت خویش لبریز کرده است.
All of us will go through dark times that we don't understand: a difficulty with a friend, an unfair situation at work, a financial setback, an unexpected illness, a divorce, or the loss of a loved one. Those types of experiences are part of the human journey, but in his book All Things Are Working for Your Good, Joel Osteen teaches that if we stay in faith and keep a good attitude when we go through challenges, we will not only grow, but we will see how all things work together for our good. Now, Joel Osteen offers this companion devotional, that will provide motivation with daily readings and inspirational prayers that will encourage you through the darkness, as you seek the light in God's will.
If we will go through the dark place in the valley trusting, believing, and knowing that God is still in control, we will come to the table that is already prepared for us, where our cup runs over.
#روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #همسر #رابطه #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #ازدواج #خانواده #خودسازی #Joel_Osteen #جوئل_اوستین
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_نسل_نواندیش #7Book
همهچیز به نفع تو پیش میرود
All Things Are Working for Your Good
نویسنده: جوئل اوستین
مترجم: افسانه مقدم
@SevenBook
همان خدایی که ما را بهسوی مراتع سرسبز و چشمههای زلال هدایت کرده بود، کمک میکند تا از سراشیبی عبور کنیم. جوئل اوستین نویسندة پرفروش نیویورک تایمز نشان میدهد که چگونه همهچیز به نفع ما پیش میرود. همة ما شرایطی بیمعنی را تجربه میکنیم: رفیق نیمهراه، شرایط کاری غیرمنصفانه، پسرفت مالی، بیماری ناگهانی، طلاق، خسارت و فقدان عزیزان. این تجربهها بخشی از مسیر زندگی انسانها هستند، اما وقتی خود را در چنین شرایطی مییابیم، باید دیدگاه مثبتمان را حفظ کنیم. جوئل اوستین به ما میگوید که اگر در چالشهای زندگی کماکان یقین داشته باشیم و روشی صحیح پیش بگیریم، رشد میکنیم و متوجه میشویم که همهچیز به نفع ما پیش میرود. این کتاب با بهرهگیری از آموزههای معنوی باعث نزدیکتر شدن به پروردگار و ایمان داشتن در شرایط بیمعنی میشود. اگر در سراشیبی زندگی باور داشته باشیم که خداوند همچنان کنترل همهچیز را به دست دارد، متوجه میشویم که او برای ما ضیافت تدارک دیده و ظرفهایمان را از رحمت خویش لبریز کرده است.
All of us will go through dark times that we don't understand: a difficulty with a friend, an unfair situation at work, a financial setback, an unexpected illness, a divorce, or the loss of a loved one. Those types of experiences are part of the human journey, but in his book All Things Are Working for Your Good, Joel Osteen teaches that if we stay in faith and keep a good attitude when we go through challenges, we will not only grow, but we will see how all things work together for our good. Now, Joel Osteen offers this companion devotional, that will provide motivation with daily readings and inspirational prayers that will encourage you through the darkness, as you seek the light in God's will.
If we will go through the dark place in the valley trusting, believing, and knowing that God is still in control, we will come to the table that is already prepared for us, where our cup runs over.
#روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #همسر #رابطه #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #ازدواج #خانواده #خودسازی #Joel_Osteen #جوئل_اوستین
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_نسل_نواندیش #7Book
#کتاب #Book
هوش هیجانی
Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
نویسنده: دانیل گلمن
مترجم: غلامحسین خانقانی
@SevenBook
اثری جذاب و قانعکننده که به ما میگوید، باور ما دربارهی هوش انسانی خیلی محدود است و مجموعهای بسیار مهم از استعدادها و تواناییهای حیاتی مؤثر در زندگی ما را نادیده میگیرد.
دانیل گلمن برپایهٔ پژوهش و بررسی پیشگامانه و جدید از عملکرد مغز و رفتارهای انسانی، عوامل مؤثر بر عملکرد کاملا ناموفق افراد دارای ضریب هوشی بالا و عملکرد بسیار موفق افراد دارای ضریب هوشی متوسط را نشان میدهد. این عوامل، که شامل خودآگاهی، انضباط شخصی، و همدردی است، به نوع ویژهای ذکاوت وابسته است که او به آن هوش هیجانی میگوید. با وجود اینکه دوران کودکی نقشی مهم و حیاتی در شکلگیری و تکوین این قابلیت دارد اما هوش هیجانی مقولهای فطری نیست و در زمان تولد انسان شکل نمیگیرد. بلکه میتواند در طول دوران بزرگسالی ما پرورش یافته و تقویت شود و تأثیرات مثبت مستقیمی برای تندرستی، روابط و کار حرفهای ما داشته باشد.
در بخشی از کتاب میخوانید:
مهمترین علت ناتوانی و مشکلات نوجوانان، بیماری ذهنی است. یکسوم از نوجوانان نشانههای افسردگی (شدید یا خفیف) از خود نشان میدهند، درحالیکه در دختران بالغ این رقم به دو سوم افزایش مییابد. همچنین موارد بینظمی در تغذیه دختران نوجوان به اوج خود رسیده است.
بالاخره باید بگوییم چنانچه اوضاع و احوال به همین منوال پیش برود و تغییری اساسی ایجاد نشود، دورنمای بچههای امروزی از لحاظ تشکیل خانوادهٔ پایدار و پربار، نسل به نسل ملالآورتر میشود. همانطور که در فصل نهم خواندیم درحالیکه در دههٔ 1970 و 1980 نرخ طلاق حدود پنجاه درصد بود، با آغاز دههٔ 1990 در زوجهای تازه ازدواج کرده به دو سوم رسید.
#روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #هوش_هیجانی #هوش #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #محدودیت #استعداد #خودسازی #Daniel_Goleman #دنیل_گولمن #روح
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_نسل_نواندیش #7Book
هوش هیجانی
Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
نویسنده: دانیل گلمن
مترجم: غلامحسین خانقانی
@SevenBook
اثری جذاب و قانعکننده که به ما میگوید، باور ما دربارهی هوش انسانی خیلی محدود است و مجموعهای بسیار مهم از استعدادها و تواناییهای حیاتی مؤثر در زندگی ما را نادیده میگیرد.
دانیل گلمن برپایهٔ پژوهش و بررسی پیشگامانه و جدید از عملکرد مغز و رفتارهای انسانی، عوامل مؤثر بر عملکرد کاملا ناموفق افراد دارای ضریب هوشی بالا و عملکرد بسیار موفق افراد دارای ضریب هوشی متوسط را نشان میدهد. این عوامل، که شامل خودآگاهی، انضباط شخصی، و همدردی است، به نوع ویژهای ذکاوت وابسته است که او به آن هوش هیجانی میگوید. با وجود اینکه دوران کودکی نقشی مهم و حیاتی در شکلگیری و تکوین این قابلیت دارد اما هوش هیجانی مقولهای فطری نیست و در زمان تولد انسان شکل نمیگیرد. بلکه میتواند در طول دوران بزرگسالی ما پرورش یافته و تقویت شود و تأثیرات مثبت مستقیمی برای تندرستی، روابط و کار حرفهای ما داشته باشد.
در بخشی از کتاب میخوانید:
مهمترین علت ناتوانی و مشکلات نوجوانان، بیماری ذهنی است. یکسوم از نوجوانان نشانههای افسردگی (شدید یا خفیف) از خود نشان میدهند، درحالیکه در دختران بالغ این رقم به دو سوم افزایش مییابد. همچنین موارد بینظمی در تغذیه دختران نوجوان به اوج خود رسیده است.
بالاخره باید بگوییم چنانچه اوضاع و احوال به همین منوال پیش برود و تغییری اساسی ایجاد نشود، دورنمای بچههای امروزی از لحاظ تشکیل خانوادهٔ پایدار و پربار، نسل به نسل ملالآورتر میشود. همانطور که در فصل نهم خواندیم درحالیکه در دههٔ 1970 و 1980 نرخ طلاق حدود پنجاه درصد بود، با آغاز دههٔ 1990 در زوجهای تازه ازدواج کرده به دو سوم رسید.
#روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #هوش_هیجانی #هوش #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #محدودیت #استعداد #خودسازی #Daniel_Goleman #دنیل_گولمن #روح
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_نسل_نواندیش #7Book
#کتاب #Book
هوش هیجانی
Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
نویسنده: دانیل گلمن
@SevenBook
Everyone knows that high IQ is no guarantee of success, happiness, or virtue, but until Emotional Intelligence, we could only guess why. Daniel Goleman's brilliant report from the frontiers of psychology and neuroscience offers startling new insight into our “two minds”—the rational and the emotional—and how they together shape our destiny.
Drawing on groundbreaking brain and behavioral research, Goleman shows the factors at work when people of high IQ flounder and those of modest IQ do surprisingly well. These factors, which include self-awareness, self-discipline, and empathy, add up to a different way of being smart—and they aren’t fixed at birth. Although shaped by childhood experiences, emotional intelligence can be nurtured and strengthened throughout our adulthood—with immediate benefits to our health, our relationships, and our work.
The twenty-fifth-anniversary edition of Emotional Intelligence could not come at a better time—we spend so much of our time online, more and more jobs are becoming automated and digitized, and our children are picking up new technology faster than we ever imagined. With a new introduction from the author, the twenty-fifth-anniversary edition prepares readers, now more than ever, to reach their fullest potential and stand out from the pack with the help of EI.
#روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #هوش_هیجانی #هوش #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #محدودیت #استعداد #خودسازی #Daniel_Goleman #دنیل_گولمن #روح
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_همیار #7Book
هوش هیجانی
Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
نویسنده: دانیل گلمن
@SevenBook
Everyone knows that high IQ is no guarantee of success, happiness, or virtue, but until Emotional Intelligence, we could only guess why. Daniel Goleman's brilliant report from the frontiers of psychology and neuroscience offers startling new insight into our “two minds”—the rational and the emotional—and how they together shape our destiny.
Drawing on groundbreaking brain and behavioral research, Goleman shows the factors at work when people of high IQ flounder and those of modest IQ do surprisingly well. These factors, which include self-awareness, self-discipline, and empathy, add up to a different way of being smart—and they aren’t fixed at birth. Although shaped by childhood experiences, emotional intelligence can be nurtured and strengthened throughout our adulthood—with immediate benefits to our health, our relationships, and our work.
The twenty-fifth-anniversary edition of Emotional Intelligence could not come at a better time—we spend so much of our time online, more and more jobs are becoming automated and digitized, and our children are picking up new technology faster than we ever imagined. With a new introduction from the author, the twenty-fifth-anniversary edition prepares readers, now more than ever, to reach their fullest potential and stand out from the pack with the help of EI.
#روانشناسی #شناخت #عشق #رفتار #دوستی #زندگی #هوش_هیجانی #هوش #موفقیت #شخصیت #قوانین_زندگی #عزت_نفس #انسان #محدودیت #استعداد #خودسازی #Daniel_Goleman #دنیل_گولمن #روح
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_همیار #7Book