SemkaReads
134 subscribers
64 photos
1 video
1 file
37 links
My 2023 challenge - 30 books to read🎯
Навигация по картинкам)
Download Telegram
6. Beyond Soap (Dr. Sandy Skotnicki)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Все знают, что Корея 🇰🇷известна своей бьюти индустрией. Не было случая чтобы меня не просили привезти какие-то популярные крема, маски или эссенции (God knows what that is). И мне было всегда интересно, реально ли корейская 10-step система работает.

Я стараюсь скептически относиться к обзорам бьюти ютуберов и решила, что наверное нужно про это узнать у квалифицированных врачей. Так вот я наткнулась на книгу профессора дерматологии Dr. Skotnicky из Университета Торонто. Хотя она лечащий врач со стажем и проблем с достоверностью быть не должно, я все же решила написать про эту книгу уже после того как опробую ее на себе🧪. Let’s go!

What you should know:

1. Meet your friends👀
У нас на коже много живности🦠. И прежде чем вы сморщитесь, знайте, что эта фауна необходима для вашего здоровья и защиты. Чем больше добрых бактерий на вашей коже, тем лучше. Исследования аборигенов показывают, что состав бактерий на их коже намного богаче чем у «цивилизованных» (и более прыщавых🤭) людей. Почему?

2. Skin + soap ⚠️
Человек создал такую штуку, называется мыло. Потом добавил туда всякие красители для красоты, отдушки для аромата, ну и консерванты чтоб не прогнило. Потом он истерически намыливает всем этим свою кожу, чтоб наверняка там противной этой живности не осталось. И так каждый день, а то и чаще. Next, кожа что-то начинает сушиться и приходится покупать ещё всякую всячину чтоб это исправить. И так по кругу. Makes sense, right?

3. It’s just about 💰
Но почему это так популярно? Да патамушта business и marketing. В книге даётся объемная статистика размеров косметической индустрии. Цифры слишком нереальны чтобы ее остановить: от $250 млрд до $400 млрд в год!


What you should do:

Долой мыло! Шучу, мыться никто не запрещал: hygiene is very important. Просто если у вас проблемы с кожей (особенно с сухостью) перестаньте скрести кожу своими средствами, поменяйте рацион и переходите на продукты протестированные дерматологами. Как говорил мой учитель по химии: «избыток абсолютно всего убивает☝️даже - любви💔»

Автор даёт небольшой список approved кремов, шампуней, умывалок и тд в книге и на сайте. Многие из них выходят даже дешевле корейской альтернативы. Мне лично понравилось 🥰.

Кстати, люди, которые пытаются пользоваться so-called organic products 🥕🥦🍯 рискуют получить аллергическую реакцию. По словам автора, органика создана для еды, а не для кожи. (Помню как жгло после овсяной маски🔥😭. Не пытайтесь повторить это дома, если кожа чувствительная😂)

Finally, книга очень понравилась. Там найдёте объяснения структуры вашей кожи, хронологию развития бьюти индустрии, и списки химикатов которые могут вызвать проблемы. Ее также можно использовать как справочник при очередной покупке. Звучит нудно, но написано на самом деле очень интересно и доступно (except chemicals part😪, don’t read that).
Take care!

#5stars #health #skincare