This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ШАШЛЫК ИЗ СКУМБРИИ
🐟 Ингредиенты:
✔️ скумбрия – 3 шт.
✔️ сметана – 2 ст.л.
✔️ лимон – 0,5 шт.
✔️ паприка, соль и хмели-сунели – по 1 ч.л.
🫙Для соуса:
✔️ солёные или маринованные огурцы – 2 шт.
✔️ чеснок – 2 зубчика
✔️ лук – 1 шт.
✔️ сметана – 3 ст.л.
✔️ сладкая горчица – 1 ч.л.
✔️ лимон – 0,5 шт.
✔️ зелень – 1 пучок
👩🏻🍳Приготовление:
Подробный процесс приготовления шашлыка из скумбрии смотрите на видео.
Море.Инфо І Рецепты из рыбы 🐟
#обед #ужин #гриль #скумбрия #рецепты #правильное_питание #зож #пп
🐟 Ингредиенты:
✔️ скумбрия – 3 шт.
✔️ сметана – 2 ст.л.
✔️ лимон – 0,5 шт.
✔️ паприка, соль и хмели-сунели – по 1 ч.л.
🫙Для соуса:
✔️ солёные или маринованные огурцы – 2 шт.
✔️ чеснок – 2 зубчика
✔️ лук – 1 шт.
✔️ сметана – 3 ст.л.
✔️ сладкая горчица – 1 ч.л.
✔️ лимон – 0,5 шт.
✔️ зелень – 1 пучок
👩🏻🍳Приготовление:
Подробный процесс приготовления шашлыка из скумбрии смотрите на видео.
Море.Инфо І Рецепты из рыбы 🐟
#обед #ужин #гриль #скумбрия #рецепты #правильное_питание #зож #пп
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НАМАЗКА ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ
🦀Ингредиенты:
На 6 бутербродов возьмите:
✔️Крабовые палочки - 100 г
✔️Отварное яйцо - 2 шт.
✔️Укроп несколько веточек
✔️Сыр плавленый - 2 ст.л.
✔️Сметана - 2 ст.л.
👩🏻🍳Приготовление:
Крабовые палочки и отварные яйца натрите на мелкой терке, добавьте мелко нарезанный укроп, заправьте плавленым сыром со сметаной.
Хлеб поджарьте на сухой сковороде с двух сторон, выложите намазка и наслаждайтесь ❤️
Море.Инфо І Рецепты из рыбы
#рецепты #зож #крабовые_палочки #закуски #завтрак #кулинария
🦀Ингредиенты:
На 6 бутербродов возьмите:
✔️Крабовые палочки - 100 г
✔️Отварное яйцо - 2 шт.
✔️Укроп несколько веточек
✔️Сыр плавленый - 2 ст.л.
✔️Сметана - 2 ст.л.
👩🏻🍳Приготовление:
Крабовые палочки и отварные яйца натрите на мелкой терке, добавьте мелко нарезанный укроп, заправьте плавленым сыром со сметаной.
Хлеб поджарьте на сухой сковороде с двух сторон, выложите намазка и наслаждайтесь ❤️
Море.Инфо І Рецепты из рыбы
#рецепты #зож #крабовые_палочки #закуски #завтрак #кулинария
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЛЁГКИЙ РЫБНЫЙ РИЕТ
🐟Ингредиенты:
✔️Нерка или горбуша в собственном соку - 180 г
✔️Творожный сыр - 140 г
✔️Маринованные огурцы - 70 г
✔️По вкусу соль и специи
👨🏻🍳Приготовление:
1️⃣ Рыбу разминаем вилкой, добавляем мелко нарезанные огурцы и творожный сыр. Перемешиваем. Пробуем и если нужно добавляем соль и специи).
2️⃣ А дальше все зависит от вашей фантазии. Можно есть с тостами, можно с хлебцами, круассанами. Это универсальный риет, который вкусно есть даже просто так.
Море.Инфо І Рецепты из рыбы🍛
#закуски #горбуша #рецепты #правильное_питание #зож
🐟Ингредиенты:
✔️Нерка или горбуша в собственном соку - 180 г
✔️Творожный сыр - 140 г
✔️Маринованные огурцы - 70 г
✔️По вкусу соль и специи
👨🏻🍳Приготовление:
1️⃣ Рыбу разминаем вилкой, добавляем мелко нарезанные огурцы и творожный сыр. Перемешиваем. Пробуем и если нужно добавляем соль и специи).
2️⃣ А дальше все зависит от вашей фантазии. Можно есть с тостами, можно с хлебцами, круассанами. Это универсальный риет, который вкусно есть даже просто так.
Море.Инфо І Рецепты из рыбы
#закуски #горбуша #рецепты #правильное_питание #зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ШАШЛЫК ИЗ КРЕВЕТОК С АНАНАСОМ
🦐Ингредиенты:
✔️королевские креветки – 500 г
✔️кольца ананаса консервированные – 1 банка
Для маринада:
✔️соевый соус – 6 ст.л
✔️лимонный сок – от 0,5 шт
✔️перец красный сладкий молотый – по вкусу
✔️чеснок – по вкусу
✔️чёрный перец молотый – по вкусу
👩🍳Приготовление:
Процесс приготовления смотрите на видео.
Приятного аппетита!
Море.Инфо | Рецепты из рыбы🦐
#креветки #на_гриле #рецепты #закуски #зож #правильное_питание #вторые_блюда #обед
🦐Ингредиенты:
✔️королевские креветки – 500 г
✔️кольца ананаса консервированные – 1 банка
Для маринада:
✔️соевый соус – 6 ст.л
✔️лимонный сок – от 0,5 шт
✔️перец красный сладкий молотый – по вкусу
✔️чеснок – по вкусу
✔️чёрный перец молотый – по вкусу
👩🍳Приготовление:
Процесс приготовления смотрите на видео.
Приятного аппетита!
Море.Инфо | Рецепты из рыбы🦐
#креветки #на_гриле #рецепты #закуски #зож #правильное_питание #вторые_блюда #обед
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БРУСКЕТТЫ А-ЛЯ «ЦЕЗАРЬ»
🦐Ингредиенты:
✔️Багет
✔️Томаты черри
✔️Салат зеленый
✔️Сыр пармезан
✔️Креветки
✔️Растительное масло
✔️Специи и соль
Для соуса можете купить готовый «Цезарь» или сделать так: (майонез 1 ст.л.+ сметана 1 ст.л + горчица 1 ч.л + чеснок 3 зубчика).
👩🍳Приготовление:
1⃣ Креветки совсем немножко солим, добавляем любимые специи - быстро жарим на растительном масле.
2⃣ Багет смазываем соусом «Цезарь», сверху кладем лист салата, далее креветки, порезанные на 1/4 черри и посыпаем пармезаном.
Море.Инфо | Рецепты из рыбы🐠
#завтрак #креветки #морепродукты #рецепты #правильное_питание #зож
🦐Ингредиенты:
✔️Багет
✔️Томаты черри
✔️Салат зеленый
✔️Сыр пармезан
✔️Креветки
✔️Растительное масло
✔️Специи и соль
Для соуса можете купить готовый «Цезарь» или сделать так: (майонез 1 ст.л.+ сметана 1 ст.л + горчица 1 ч.л + чеснок 3 зубчика).
👩🍳Приготовление:
1⃣ Креветки совсем немножко солим, добавляем любимые специи - быстро жарим на растительном масле.
2⃣ Багет смазываем соусом «Цезарь», сверху кладем лист салата, далее креветки, порезанные на 1/4 черри и посыпаем пармезаном.
Море.Инфо | Рецепты из рыбы
#завтрак #креветки #морепродукты #рецепты #правильное_питание #зож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM