💫Навстречу новому дню!

🤔Для чего нужна утренняя зарядка для школьников?

📇Ученые доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности. Особенно важной является утренняя зарядка для детей школьного возраста💪🏻

💯Преимущества утренней зарядки и ее действие на детский (да и взрослый) организм очевидны: 
🔸Во-первых, утренняя зарядка помогает проснуться и увеличить продуктивность дня
🔸Во-вторых, систематическая утренняя зарядка укрепляет иммунитет, поэтому полагается, что человек, который регулярно выполняет физические упражнения, будет болеть меньше. Ведь хороший иммунитет способствует уменьшению разных болезней и простуд!
🔸В-третьих, зарядка существенно улучшит кровообращение, что поможет запустить в действие все системы организма, придаст бодрости и собранности
🔸В-четвертых, утренние упражнения закаляют человека, делают его устойчивым к стрессовым ситуациям и более активным
🔸В-пятых, зарядка дисциплинирует

🌤️Друзья, мы подготовили для вас видео, в котором наш тренер по художественной гимнастике, Александра Валерьевна, рассказывает, как делать утреннюю зарядку, чтобы с самого утра почувствовать прилив сил и бодрости на весь день!💫

Всем отличного летнего отдыха и прекрасного настроения! 🥰

#школаБескудниково #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #утренняязарядка #полезныесоветы_Бескудниково
#используйлето #летосБескудниково

💫Друзья, лето уже в полном разгаре, и вы не оставайтесь в стороне💪🏻

📸Записывайте и присылайте нам свои фото и видеоприветы! Самые интересные мы обязательно опубликуем в наших соцсетях☺️

💌Куда присылать?
mpu@schbesk.ru

📝Не забудьте подписать:
Класс, ваши фамилию и имя!
Поделиться, где вы и с кем, и как здорово вы проводите лето, сопроводив письмо небольшой историей о вашем чудесном времяпрепровождении💪🏻

💯А ещё: в конце лета мы проведем голосование, и победитель получит ценный подарок🎁

Ждём приветы из лета!
Будь Первым!💫

#школаБескудниково #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#используйлето #летосБескудниково
#приветизлетаБескудниково
#ДвижениеПервыхМосква

✨Член управляющего совета, Наталья Дмитриевна, рассказывает о месте, которое стоит посетить!

✈️🚂🚘Наша семья очень любит путешествовать, а лето - это замечательное время года для путешествий. Мы можем порекомендовать отправиться на Кудыкину гору!

🌿Этот природный парк чудес находится в Липецкой области. Отличное место для семейного отдыха. Каждый вечер в 20.00 проходит файер-шоу у памятника Змея Горыныча!
✨Развлекательный природный комплекс разбит на несколько тематических зон. Поэтому здесь каждый найдет себе по душе тот или иной вид отдыха. В зоолесопарке работает ферма и контактный зоопарк. Все зверюшки ухожены, радуются общению с детками и, конечно же, угощениям. Здесь вы можете встретить буйволов, страусов, оленей и даже веселых оранжевых овечек🫶🏻
🐎🐫На лошадках, пони и верблюдах можно совершить прогулку по всему парку. Местный кремль построен по чертежам IV-V веков ивановскими зодчими без единого гвоздя! Внутри замка в летнее время работает ярмарка мастеров, а все интересующиеся могут обучиться навыкам русского ремесла💪🏻

💫Липецкий парк Кудыкина гора вошел в топ-15 популярных достопримечательностей России. Это отличное место для отдыха, которое мы очень рекомендуем посетить!

Всем отличного настроения☺️

#школаБескудниково #ДОНМ
#НашУправляющийСовет
#летосБескудниково #используйлето
#полезныесоветы_Бескудниково

🤗Друзья, всем привет! Надеемся, что вы отлично проводите свое лето! Прекрасная пора отпусков и самых длительных каникул. Не забываете отдыхать, правильно питаться, соблюдать режим 💪🏻 И, конечно, помните о своем здоровье🙌

🏃‍♂️‍➡️Руководитель школьного спортивного клуба «Бескудниково», Раковец Олег Дмитриевич, советует вам проводить лето с пользой и не забывать заниматься спортом!

#школаБескудниково #ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#ШСК_Бескудниково
#летосБескудниково
#используйлето

Друзья, всем отличного настроения!😊

🌤️Пребывание на свежем воздухе укрепляет здоровье и закаливает организм, всесторонне развивает детей, активизирует их двигательную деятельность, познавательные возможности.
👆Ребенок дошкольного возраста должен гулять (даже в холодное время года) до 4 – 5 ч в день. Летом же вся деятельность детей может проходить на воздухе! Прогулка проводится в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий.

🌧️При небольшом дожде ее можно организовать на веранде, под навесом, в любом другом, защищенном от резкого ветра и осадков месте. В этом случае с детьми проводят беседы, читают им сказки, организуют спокойные игры, для которых не требуется большого пространства.
☂️Иногда при плохой погоде длительность прогулки можно сократить, но полностью отменять ее не следует. Нельзя допускать, чтобы на прогулке дети находились длительное время в однообразной позе. Нужно переключать их на другую деятельность и менять место игры.

☀️В жаркие дни лучше всего организовывать игры в полосе светотени. Тогда воздействие солнечных лучей будет равномерным, что в оптимальных пределах необходимо для закаливания, улучшения обменных процессов в организме, хорошего физического развития. Пребывание детей под прямыми солнечными лучами строго ограничивается с учетом их индивидуальной чувствительности к солнцу, особенностей состояния здоровья🙌

☀️В жаркую погоду при температуре 30° и выше прогулку в первой половине дня целесообразно перенести на более ранние часы, а деятельность, которую предполагалось организовать на участке (труд, подвижные игры и др.), можно с некоторыми изменениями провести в помещении💪🏻

👫На прогулке большое место занимают игры. Это могут быть дидактические игры, творческие, подвижные, малоподвижные, спортивные игры!

✨Словесные игры
«Кто летает, бегает, прыгает», «В воде, в воздухе, на земле», «Нужно – не нужно» и многие другие не требуют никакого оборудования. Проводятся они с целью закрепления знаний о функциях и действиях тех или иных предметов, обобщения и систематизации знаний. Эти игры развивают внимание, сообразительность, быстроту реакции, связную речь!

✨Творческие игры на прогулке могут быть строительные игры с природным материалом: песком, глиной, мелкими камушками, шишками. В них дети, созидая, познают свойства и качества материалов. Этими играми надо руководить. Для эффективности проведения таких игр необходимо иметь наборы формочек для игр с песком, резиновые фигурки людей и животных, фанерные силуэты домов, деревьев, шишки, веточки, печатки, карандаши для создания «картин» на песке!

🤗На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети стараются преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус. Прогулка способствует умственному воспитанию. Во время пребывания на участке или на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем мире: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения.
😉Прогулка развивает наблюдательность, расширяет представления об окружающем, будит мысль и воображение детей, а также решает вопросы нравственного воспитания. Правильно организованные и продуманные прогулки помогают осуществлять задачи всестороннего развития детей❤️

#летосБескудниково #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#дошколята
 

✨Член управляющего совета, Наталья Дмитриевна Чухрова, рассказывает о месте, которое стоит посетить!

✈️🚂🚘Наша семья очень любит путешествовать, а лето - это замечательное время года для путешествий. И совсем необязательно отправляться в зарубежные экскурсионные туры. Например, в Волгограде были далеко не все, а там очень интересно и познавательно. Нам очень понравилось!

🖌️Бесспорно, туризм в Волгограде, прежде всего, патриотический. Для многих самая очевидная ассоциация с этим городом - «Родина-мать». Побывать в Волгограде и не увидеть её - значит не побывать в Волгограде. Все, кто приходили к ее подножию, сходятся в одном: «Скульптура грандиозна!» Но прежде чем подойти к монументу Родина-мать, нужно пройти по Мамаеву Кургану - памятнику-ансамблю, памятнику-мемориалу. Передать словами атмосферу сложно, каждый шаг, каждая скульптура, каждый элемент мемориального комплекса вызывают неподдельные эмоции, впечатываются в сознание🫶🏻

🖌️Далее можно, да и нужно, посетить другие объекты крупнейшего в России архитектурно-мемориального музейного комплекса-заповедника «Сталинградская битва», а именно:
🔹Музей-панораму «Сталинградская битва»,
🔹Экспозицию военной техники с танками, самолётами и самоходными артиллерийскими установками;
🔹Бронекатер БК-13 на Центральной набережной Волги;
🔹Музей «Память» в подвале Центрального универмага (в народе его называют «Музей пленения Паулюса»),
🔹Мемориально-исторический музей - объект культурного наследия федерального значения,
🔹Дом Павлова и мельницу Гергардта.

Это интересная и познавательная экскурсия! Очень всем рекомендуем к посещению🩶

#школаБескудниково #ДОНМ
#НашУправляющийСовет
#летосБескудниково #используйлето
#полезныесоветы_Бескудниково