⛅️ Советы от Управляющего Совета! ⛅️

☀️ В преддверии первого дня лета и Дня защиты детей погода радует ярким солнцем! Но летняя жара может представлять опасность для здоровья, поэтому важно соблюдать простые правила. #НашУправляющийСовет рассказывает, как безопасно пребывать на улице летом!

1️⃣ Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
2️⃣ Избегайте длительного нахождения на прямом солнце, особенно в периоды пиковой солнечной активности.
3️⃣ Носите светлую и защищающую от ультрафиолетовых лучей одежду, а также шляпу и солнцезащитные очки.
4️⃣ Если у вас или у кого-то из ваших близких возникают симптомы теплового удара, такие как головная боль, головокружение, тошнота или слабость — немедленно обратитесь за медицинской помощью.

😎 Будьте внимательны и желаем приятного отдыха летом!

#ДОНМ
#Школа2006 #school2006

🌞 Советы от Управляющего совета 🌞

🔸Лето — время радости и отдыха! Чтобы получить от жарких дней максимум пользы и удовольствия, стоит соблюдать простые правила. Наш Управляющий совет подготовил несколько рекомендаций, которые помогут вам оставаться в безопасности во время знойных дней.

🔸 Пейте достаточно воды. Важно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Пейте воду регулярно и избегайте чрезмерного употребления сладких напитков и кофеина.

🔸 Оставайтесь в тени. Постарайтесь избегать прямых солнечных лучшей в периоды наивысшей активности (обычно с 10 утра до 4 вечера). При нахождении на солнце используйте солнцезащитный крем и головной убор.

🔸 Одевайтесь по погоде. Выбирайте легкую, свободную одежду из натуральных материалов и светлых цветов.

🔸 Избегайте физических нагрузок в жару. Планируйте физическую активность на более прохладное время суток и не забывайте делать перерывы для отдыха и охлаждения.

🔸Заботьтесь о близких. Уделите особое внимание пожилым родственникам, помогите им свести до минимума нахождение на улице в жаркое время.

⛱️ Забота о себе и других — залог приятного и безопасного летнего отдыха!

#ДОНМ
#НашУправляющийСовет
#Школа2006 #school2006

❔ Как вести себя с незнакомыми людьми на улице? ❔

С начала нового учебного года многие ребята начинают самостоятельно добираться до школы и дома. #НашУправляющийСовет напоминает, что безопасность всегда должна быть на первом месте!

❗️ Вот несколько советов о том, как правильно вести себя по дороге в школу или домой.

▎Будьте внимательны.
Обращайте внимание на людей вокруг. Если кто-то ведет себя подозрительно, лучше держаться на расстоянии, снять наушники.

▎Держитесь в компании.
По возможности договоритесь с братьями, сёстрами или одноклассниками ходить в школу вместе.
Обсудите, как действовать в случае, если кто-то из вас потеряется, заранее возьмите номера телефонов одноклассников и их родителей.

▎Не общайтесь с незнакомцами.
Если незнакомый человек пытается заговорить с вами, отвечайте кратко и не вступайте в разговор. Избегайте принимать угощения или предметы от незнакомцев.

▎Знайте, как позвать на помощь.
Имейте под рукой номера родителей или доверенных взрослых, а также знайте наизусть номера экстренных служб.

▎Обсуждайте ситуации.
Делитесь с родителями или взрослыми тем, что происходит вокруг вас. Это поможет вам лучше понимать, как действовать в разных ситуациях.

🚸 Помните, ваша безопасность — это главное! Будьте внимательны и осторожны, не стесняйтесь обращаться за помощью по необходимости.

#ДОНМ
#школа2006 #school2006

🎭 Спектакли по Пушкинской карте 🎭

В сентябре начинается не только учебный год, но и новый театральный сезон. Мама наших учеников, член Управляющего совета Елена Александровна Полуэктова собрала подборку из интересных спектаклей, которые можно посетить по Пушкинской карте!

⛵️ «Алые паруса» в РАМТ
Известная каждому история девушки по имени Ассоль, рассказанная через призму драматичной судьбы ее создателя — Александра Грина.

🐴 «Конёк-Горбунок» в МХТ им. Чехова
Музыкальный спектакль, который понравится и детям, и взрослым. Был удостоен престижной театральной премии «Золотая маска» в номинации «Лучший спектакль в жанре мюзикла».

📖 «Мёртвые души» в Театре Вахтангова
Невероятно зрелищный спектакль по поэме Н.В. Гоголя особенно понравится ученикам старших классов, уже хорошо знакомым с этим произведением.

🐺 «Петя и волк» в Театре им. Ермоловой
Увлекательное путешествие по страницам легендарной музыкальной сказки Сергея Прокофьева! Дошкольники и ученики младших классов с большим интересом познакомятся со звучанием разных инструментов оркестра.

📖 «Дядя Ваня» в Театре Вахтангова
Пьеса А.П. Чехова, которую ставят театры по всему миру. Постановка была удостоена «Золотой маски» в номинации «Лучший драматический спектакль». Придётся по вкусу ученикам старших классов.

#ДОНМ
#НашУправляющийСовет
#НашиРодители
#школа2006 #school2006

🦉 Стань президентом Ученического самоуправления! 🦉

🟢 Ты учишься в 8-11 классе?
🟢 Тебе нравится проявлять свои лидерские качества и видеть результат своей работы?
🟢 Ты хорошо учишься и готов быть примером для остальных?

Выдвини свою кандидатуру в президенты Ученического самоуправления! Для этого нужно заполнить анкету, написать заявление и зарегистрировать его в период с 3 по 4 октября 2024 года.

Будущий Президент выбирается из учеников 8–11 классов, в помощь ему будут работать советники и министры по профильным направлениям из 8-11 классов.

Быть частью Ученического самоуправления – это значит проявлять свои лидерские качества, научиться принимать решения, работать в команде и быть мощным ресурсом, от которого зависит сохранение высоких позиций и развитие нашей школы!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Время работы ученической избирательной комиссии (УИК):
✔️ 3.10 — после 6 урока в Центре детских инициатив (3 этаж, корпус «Планета знаний»).
✔️ 04.10 — в течение учебного дня с 08:15 до 12:30.

Не упусти шанс проявить себя!

#ДОНМ
#НашУправляющийСовет
#Школа2006 #school2006

⚡ Дополнительные выборы в состав Управляющего совета! ⚡

✔️ Объявляются довыборы в состав Управляющего совета нашей школы: 2 человека – родители учеников и дошкольников, 3 человек – ученики старше 14 лет, 1 человек – работник школы.

Чтобы принять участие в выборах в качестве кандидата, необходимо в срок до 20:00 6 октября 2024 года написать заявление о регистрации в качестве кандидата и заполнить анкету.

Документы принимаются с понедельника по пятницу с 8.30 до 17.00 секретарем по адресу ул. Грина, д.18, корп.3, стр.1, тел. 8(495) 714-86-63. Также заполненные заявление и анкета направляются на официальный адрес школы 2006@edu.mos.ru в те же сроки.

✅ До 9 октября информация о кандидатах в Управляющий совет будет размещена на сайте школы, а заочное голосование родителей будет проходить 18 октября 2024 года.

✅ Голосование за кандидатов в Управляющий совет из числа учеников будут проходить в очном формате 18 октября в корпусах «Планета знаний» и «Алые паруса»!

Ждём наших кандидатов!

#ДОНМ
#НашУправляющийСовет
#Школа2006 #school2006

💪 Как поддержать детей в занятиях спортом: советы от мамы 💪

🖇 Спорт — это не только физическая активность, но и важная часть развития ребенка. Мама наших учеников, член Управляющего совета Елена Александровна Полуэктова поделилась советами, которые помогут родителю стать надежной опорой для юного спортсмена.

1⃣ Создайте позитивную атмосферу
Важно, чтобы ребенок чувствовал, что его усилия ценятся. Хвалите его за достижения, даже если они кажутся небольшими. Поддержка и одобрение создают уверенность и желание продолжать заниматься спортом.

2⃣ Будьте вовлечены
Посещайте тренировки и соревнования, слушайте переживания и радости ребенка, обсуждайте вместе цели и мечты. Это поможет вам лучше понять мотивацию и поддержать маленького спортсмена в трудные моменты. Устраивайте совместные спортивные выходные, вовлекайте других членов семьи в поддержку ребенка. Это укрепит связи и сделает спорт доброй семейной традицией.

3⃣ Не давите на результат
Помните, что главное — это процесс, а не победа. Поддерживайте стремление к улучшению, но не заставляйте ребенка чувствовать давление из-за результатов. Это может привести к стрессу и потере интереса к спорту.

5⃣ Обеспечьте правильное питание
Здоровое питание — важная часть спортивной жизни. Обсуждайте с ребенком, какие продукты полезны для его активности, и вместе готовьте вкусные и питательные блюда.

5⃣ Обучайте терпению и настойчивости
Спорт — это не только радость побед, но и уроки поражений. Учите ребенка принимать неудачи как часть пути к успеху и вдохновляйте его не сдаваться.

🧡 Поддержка детей в спорте — это не только поболеть на трибунах, но и быть активным участником их жизни. Помните: ваша любовь и поддержка могут стать главным двигателем их успеха!

#ДОНМ
#НашиЛица
#НашУправляющийСовет
#Школа2006 #school2006

📝 5 советов для улучшения концентрации школьника ✏️

🔸 Концентрация — один из ключевых факторов успеха в учебе. Член нашего Управляющего совета, мама нашего ученика и выпускницы Анастасия Сергеевна Угарова рассказала, как улучшить внимание ребенка и его продуктивность.

1️⃣ Создать комфортное учебное пространство.
Обеспечьте ребенку тихое и удобное место для занятий. Уберите отвлекающие факторы, как телевизор или шумные игрушки. Хорошее освещение и удобная мебель также способствуют более эффективному обучению.

2️⃣ Установить режим учебы, дополнительных занятий и отдыха.
Регулярный график занятий помогает организовать день и улучшает способность сосредотачиваться. Определите время для учебы, отдыха и досуга. Это поможет ребенку привыкнуть к распорядку и снизит уровень стресса.

3️⃣ Используйте техники управления временем.
Метод «Помидорка» — отличный способ повысить концентрацию. Работайте над заданием в течение 25 минут, затем делайте перерыв на 5 минут. После четырех таких циклов сделайте более длинный перерыв (15-30 минут). Это поможет избежать усталости и поддерживать высокую продуктивность.

4️⃣ Включите физическую активность.
Регулярные физические упражнения способствуют улучшению концентрации и внимания. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или даже простые разминки во время учебы помогут разогнать кровь и улучшить работоспособность.

5️⃣ Ограничьте время на гаджетах.
Слишком много времени, проведенного за экранами, может негативно сказаться на способности сосредотачиваться. Установите правила использования телефонов и планшетов во время учебы. Вместо этого предложите ребенку другие развлечения.

⌛️ Улучшение концентрации — это процесс, который требует времени и терпения. Применяя эти советы, вы поможете ребенку стать сосредоточеннее, что, безусловно, скажется на его успехах в учебе!

#ДОНМ
#НашиЛица
#НашУправляющийСовет
#Школа2006 #school2006