چهارخانه زندگی خشنود


من بر چهار رابطه ی مهم که همگی آنها نیازمند به بهبودی اند تاکید می کنم؛
این چهار رابطه عبارتنداز:

رابطه زن و شوهر
رابطه والدین با فرزند
رابطه معلم و شاگرد
ورابطه کارفرما و کارمند؛

به اعتقاد من اگر این روابط را بهبود بخشیم در کاهش هیچ یک از مشکلات توفیق چندانی نخواهیم یافت.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 9
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تعارض چیست؟

وقتی همزمان دو تصویر متضاد در دنیای مطلوب شما قرار دارند، دچار تعارض هستید.

هر چه در جهت یکی از این دو تصویر حرکت کنیم، دیگری را بیشتر ناکام می گذاریم.

تا وقتی برآورده شدن هر دو تصویر را بخواهید این شرایط وجود دارد.

برای مثال من می خواهم هم لاغر باشم و هم پرهیز غذایی نکنم و ورزش هم انجام ندهم!
برای مسابقه فینال بلیط ‌خریدم و همزمان دوستی که مدتهاست می خواستم با او بیرون بروم، همان شب وقتش آزاد است .

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 110
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

هسته تئوری انتخاب


تئوری انتخاب می‌گوید بنا بر دلایل علمی تمام کارهایی که انجام میدهیم از جمله همین احساس فلاکت را، "خودمان انتخاب میکنیم "
دیگران نه می‌توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت.
تمام آنچه می توانیم از آنها دریافت کنیم یا به آنها بدهیم، اطلاعات است.

اما اطلاعات به خودی خود نمی‌تواند احساس یا عملی را در ما ایجاد کند.

اطلاعات وارد مغز را میشود؛ در آنجا پردازش می شود و آنگاه تصمیم می گیریم چه کنیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 11و12
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

یک چالش قدیمی


"من صلاح تو را میدانم" سنتی باستانی است که تئوری انتخاب به چالشش می کشد.

این کتاب کوششی است برای پاسخ به سوال بسیار مهمی که اغلب ما به هنگام ناخشنودی از خود می پرسیم:
"چطور میتوانم بفهمم چگونه آزادانه به شیوه ای که می پسندم زندگی کنم و همزمان با دیگر افرادی که به آنها نیاز دارم به تفاهم برسم؟"

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 12 و 13
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

سکه ای با دو روی نامتناسب


انسان طی ۱۰۰ سال گذشته به لحاظ فناورانه (تکنولوژیک) پیشرفت های چشمگیری داشته است.
فهرست بی انتهایی از این پیشرفت را می توان ارائه کرد.

ولی در زمینه پیشرفت انسانی با وضعیت دیگری روبروییم.
به جز برخی پیشرفت ها در حوزه حقوق مدنی در دهه ۶۰ میلادی و یک سری پیشرفت ها در بهبود رابطه مدیران و کارکنان از زمان مطرح شدن مدیریت کیفی در دهه هفتاد میلادی، در زمینه تفاهم بهتر با یکدیگرپیشرفت چندانی نکرده ایم.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 17
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

خانه ات آباد!


اگر من با تئوری انتخاب آشنا باشم شما نمیتوانید با گفتن اینکه "ای کاش خانه ای به زیبایی خانه من داشتی!" به من احساس گناه بدهید.

من اگر کاری انجام داده باشم که باعث محرومیت شما از داشتن ای خانه زیبا شده است، آنگاه شاید احساس گناه کاری را انتخاب کنم. اما اگر کاری نکرده باشم، چرا باید احساس گناه کاری را انتخاب کنم؟

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 25 و 26
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

یک استثنای گیج کننده

یکی از استثناهای گیج کننده در استفاده از روانشناسی کنترل بیرونی این است که به ندرت در مورد دوستان صمیمی خود که در غم و شادی ما شریکند از آن استفاده می کنیم.
زیرا به این تشخیص رسیده‌ایم که دوستان خوب پایدار ترین منبع خوشنودی دائمی ما هستند.

به نظر می رسد که می دانیم اگر به انجام کاری که دوست ندارند مجبورشان کنیم آنها را از دست می‌دهیم و در نتیجه خوشنودی ما نیز از بین می رود.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 22
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

شرط ورود به مذاکره


برخلاف دو نیاز بقا و عشق و احساس تعلق، مذاکره بر سر نیاز به قدرت در دایره حل اختلاف به ندرت امکان پذیر است.

نیاز شدید به قدرت باعث می شود بدون اینکه خود متوجه باشند یکدیگر را از دایره حل اختلاف به بیرون ‌رانند.

ماهیت قدرت به گونه ای است که مذاکره کردن بر سر آن دشوار است.
چرا که مذاکره کردن یعنی هر دو نفر با توافق از بخشی از قدرت خود صرف نظر کنند.

اگر هیچ یک از طرفین نخواهد بخشی از قدرت خود را واگذار کند مذاکره امکان‌پذیر نیست.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 87
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

احوالپرسی تئوری انتخابی!

در دنیای تئوری انتخاب به جای به‌کارگیری سوال تصنعی و پیش پا افتاده "حالت چطوره؟" از یکدیگر می پرسیم:

"امروز می خواهی چکار کنی؟"
یا "امروز چه کار مهمی انجام می شود؟"
"امروز چه چیز مهمی اتفاق می افتد؟"

در واقع به جای سوال درباره احساس منفعل که معمولاً افراد را به دادن جواب های تصنعی وا می دارد از سوالات مبتنی بر انجام عمل فعال استفاده می کنیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 73
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تعارض چیست؟


وقتی همزمان دو تصویر متضاد در دنیای مطلوب شما قرار دارند، دچار تعارض هستید.

هر چه در جهت یکی از این دو تصویر حرکت کنیم، دیگری را بیشتر ناکام می گذاریم.

تا وقتی برآورده شدن هر دو تصویر را بخواهید این شرایط وجود دارد.

برای مثال من می خواهم هم لاغر باشم و هم پرهیز غذایی نکنم و ورزش هم انجام ندهم!
برای مسابقه فینال بلیط ‌خریدم و همزمان دوستی که مدتهاست می خواستم با او بیرون بروم، همان شب وقتش آزاد است .

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 110
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

هسته تئوری انتخاب


تئوری انتخاب می‌گوید بنا بر دلایل علمی تمام کارهایی که انجام میدهیم از جمله همین احساس فلاکت را، "خودمان انتخاب میکنیم "
دیگران نه می‌توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت.
تمام آنچه می توانیم از آنها دریافت کنیم یا به آنها بدهیم، اطلاعات است.

اما اطلاعات به خودی خود نمی‌تواند احساس یا عملی را در ما ایجاد کند.

اطلاعات وارد مغز را میشود؛ در آنجا پردازش می شود و آنگاه تصمیم می گیریم چه کنیم.

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 11و12
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تعارض چیست؟

وقتی همزمان دو تصویر متضاد در دنیای مطلوب شما قرار دارند، دچار تعارض هستید.

هر چه در جهت یکی از این دو تصویر حرکت کنیم، دیگری را بیشتر ناکام می گذاریم.

تا وقتی برآورده شدن هر دو تصویر را بخواهید این شرایط وجود دارد.

برای مثال من می خواهم هم لاغر باشم و هم پرهیز غذایی نکنم و ورزش هم انجام ندهم!
برای مسابقه فینال بلیط ‌خریدم و همزمان دوستی که مدتهاست می خواستم با او بیرون بروم، همان شب وقتش آزاد است .

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 110
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

یک چالش قدیمی


"من صلاح تو را میدانم" سنتی باستانی است که تئوری انتخاب به چالشش می کشد.

این کتاب کوششی است برای پاسخ به سوال بسیار مهمی که اغلب ما به هنگام ناخشنودی از خود می پرسیم:
"چطور میتوانم بفهمم چگونه آزادانه به شیوه ای که می پسندم زندگی کنم و همزمان با دیگر افرادی که به آنها نیاز دارم به تفاهم برسم؟"

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 12 و 13
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

تعارض چیست؟

وقتی همزمان دو تصویر متضاد در دنیای مطلوب شما قرار دارند، دچار تعارض هستید.

هر چه در جهت یکی از این دو تصویر حرکت کنیم، دیگری را بیشتر ناکام می گذاریم.

تا وقتی برآورده شدن هر دو تصویر را بخواهید این شرایط وجود دارد.

برای مثال من می خواهم هم لاغر باشم و هم پرهیز غذایی نکنم و ورزش هم انجام ندهم!
برای مسابقه فینال بلیط ‌خریدم و همزمان دوستی که مدتهاست می خواستم با او بیرون بروم، همان شب وقتش آزاد است .

📚 #برشی_از_کتاب : #گزیده_ای_از_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و به کوشش: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 110
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇