This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در شکست عشقی از خود بپرسید. . .
اگر همسر یا نامزدتان شما را ترک کند، فکر می کنید که قادر به جذب یا نگه داشتن شخصی به خوبی او نیستید، چون جذابیت ندارید.
در این مواقع چنین سوالاتی را از خود بپرسید:
چه شواهدی وجود دارد که من قادر به جذب یا حفظ کسی مانند او نخواهم بود؟
چه دلایل دیگری برای قطع رابطه به جز جذاب نبودنتان وجود دارد؟
در حال حاضر احساس ناراحتی می کنید اما یک سال بعد حالتان چگونه خواهد بود؟
📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📖 صفحه: 343
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
اگر همسر یا نامزدتان شما را ترک کند، فکر می کنید که قادر به جذب یا نگه داشتن شخصی به خوبی او نیستید، چون جذابیت ندارید.
در این مواقع چنین سوالاتی را از خود بپرسید:
چه شواهدی وجود دارد که من قادر به جذب یا حفظ کسی مانند او نخواهم بود؟
چه دلایل دیگری برای قطع رابطه به جز جذاب نبودنتان وجود دارد؟
در حال حاضر احساس ناراحتی می کنید اما یک سال بعد حالتان چگونه خواهد بود؟
📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📖 صفحه: 343
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸ســـــــلام
🌾سه شنبه بهاری تون
🌸با طراوت
🌾و چون صدای باران
🌸گوش نواز
🌾دلتون خالی ازغصه
🌸زندگيتون شیرین تر از عسل
🌾دنیاتون غرق درشادی و آرامش
🌸روزتان به زیبایی قلب پاکتون
شاد باشید
🆔 @Sayehsokhan
🌾سه شنبه بهاری تون
🌸با طراوت
🌾و چون صدای باران
🌸گوش نواز
🌾دلتون خالی ازغصه
🌸زندگيتون شیرین تر از عسل
🌾دنیاتون غرق درشادی و آرامش
🌸روزتان به زیبایی قلب پاکتون
شاد باشید
🆔 @Sayehsokhan
✍️ مهدی تدینی
🖊همۀ اهل ایران عیال من‌اند!
❇️محبوبیت کریمخان زند در تاریخ ایران بی‌نظیر است. چرا کریمخان، این شاه بی‌تاج که خود را «وکیل رعایا» می‌خواند، چنین محبوب بود و ماند؟ کریمخان لر بود، متولد ملایر. همۀ بزرگی‌اش در سادگی‌اش بود. او پیچیده نبود، بی‌غل و غش و از جهت شخصیت فرقی با عوام نداشت، حتی درس نخوانده بود و بی‌سواد بود. اما همان سادگی عوام را تا درجۀ شاهی با خود حمل کرده بود و همین از او شخصیتی بی‌نظیر ساخته بود. این‌که او تاج بر سر نمی‌نهاد، از تظاهر و ریا نبود، بلکه سیرت شاهانه را بر سیمای ملوکانه ترجیح می‌داد. اگر بر زیلو می‌نشست، تزویر نبود. اگر ردایی ساده بر دوش و شالی مندرس بر کمر داشت، از زهدفروشی نبود، روح مردانگی را از خودآرایی عاری می‌دانست. او جنگاوری بود که خود را پدر رعیت و پدر مردم می‌دانست. چونان حکیم و جامعه‌شناسی خودآموخته اهل تدابیر عملی بود.
❇️کریمخان اصلاً آدم متشرعی نبود. شیعه بود و ارادت دینی داشت. سکه ضرب کرده بود و بر سکه نوشته بود: «تا زر و سیم در جهان باشد / سکۀ صاحب‌الزمان باشد» و مُهر و نشانش این جمله بود: «یا من هو بمن رجاهُ کریم». اما بسیار اهل میگساری و طرب بود و از پیچاندن بازو در کمرگاه زیبارویان لولی‌وش خسته نمی‌شد.
❇️آنچه کریمخان را اسطوره‌ای ستایش‌برانگیز کرد مردمداری و سخاوتش نسبت به زیردستانش بود. این مرد از آزمندی سیاسی و اقتصادی به دور بود و دستش در جیب رعیت نبود.
❇️اواخر حکومتش مزارع فارس دچار آفت ملخ شد و در اصفهان نیز آفت سِن به جان کشتزارها افتاد. همین باعث شد قیمت گندم حدوداً ده برابر شود، از ۲۵ دینار به ۲۰۰ تا ۲۵۰ دینار رسید. کریمخان دستور داد در اصفهان ذخیرۀ دولتی گندم در چهار مکان در هر مکان با صد ترازو به مردم فروخته شود، هر من گندم دویست دینار و هر من جو صد دینار. برای احتیاط ذخیرۀ گندم شیراز را استفاده نکرد و دستور داد هر چه شتر و قاطر و اولاغ در دستگاه دولت است به آذربایجان و ری و قزوین برود و گندم آورد. با این انتقال قیمت هر من گندم به ۱.۴۰۰ دینار رسید.
❇️کریمخان از مشاوران خود پرسید چه باید کرد. به او توصیه کردند دولت گندم را هر من ۱.۵۰۰ دینار بفروشد تا دولت هم سودی بکند. کریمخان از خشم بلندبلند خندید و گفت: «یک دکان حنّاطی [= گندمفروشی] هم برای ما بگشایید!... مانند شیر ژیان غرید و فرمود ما لشکر و رعیت خود را مانند اولاد خود دوست می‌داریم و همۀ اهل ایران عیال منند!» کریمخان مقرر کرد گندم هر من دویست و هر من جو صد دینار فروخته شود و ضرر آن از خزانۀ دولت تأمین شود (نقل از رستم‌التواریخ).
❇️از سخاوتمندی کریمخان بسیار گفته‌اند. وقتی دیوار شهر شیراز را ۱۲.۰۰۰ کارگر می‌ساختند، هنگام حفاری سکه‌های اشرفی فراوانی یافت شد. او به جای مصادرۀ سکه و به جیب زدن آن (به نام دولت و به کام خود)، سکه‌ها را میان همان کارگران تقسیم کرد.
❇️کریمخان جایی را که فتح می‌کرد غارت نمی‌کرد و می‌کوشید حقوق سربازانش را بدهد تا به اموال مردم دست‌درازی نکنند. مردان جنگاور گاه مدت‌های طولانی از خانه دورند و همین باعث می‌شود غریزۀ جنسی به آنها فشار آورد، نتیجه این است که همواره در تاریخ سربازان و لشکریان اگر فرصت می‌یافتند دامن به تجاوزگری به نوامیس مردم می‌آلودند. کریمخان برای جلوگیری از دست‌درازی به زن‌های منطقۀ جنگ همواره روسپیانی در سپاه خود همراه داشت. باز در رستم‌التواریخ می‌خوانیم: «والاجاه کریمخان... در حضر و سفر با موکب خود، بر سبیل ضرورت، افواجِ فیوج [= کولیان] و فواحش بسیار به جهت لشکریان می‌داشت و لولیان شهرآشوب و دلربا و ارباب طرب با اردوی خود همه‌جا می‌برد.»
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @Sayehsokhan
🖊همۀ اهل ایران عیال من‌اند!
❇️محبوبیت کریمخان زند در تاریخ ایران بی‌نظیر است. چرا کریمخان، این شاه بی‌تاج که خود را «وکیل رعایا» می‌خواند، چنین محبوب بود و ماند؟ کریمخان لر بود، متولد ملایر. همۀ بزرگی‌اش در سادگی‌اش بود. او پیچیده نبود، بی‌غل و غش و از جهت شخصیت فرقی با عوام نداشت، حتی درس نخوانده بود و بی‌سواد بود. اما همان سادگی عوام را تا درجۀ شاهی با خود حمل کرده بود و همین از او شخصیتی بی‌نظیر ساخته بود. این‌که او تاج بر سر نمی‌نهاد، از تظاهر و ریا نبود، بلکه سیرت شاهانه را بر سیمای ملوکانه ترجیح می‌داد. اگر بر زیلو می‌نشست، تزویر نبود. اگر ردایی ساده بر دوش و شالی مندرس بر کمر داشت، از زهدفروشی نبود، روح مردانگی را از خودآرایی عاری می‌دانست. او جنگاوری بود که خود را پدر رعیت و پدر مردم می‌دانست. چونان حکیم و جامعه‌شناسی خودآموخته اهل تدابیر عملی بود.
❇️کریمخان اصلاً آدم متشرعی نبود. شیعه بود و ارادت دینی داشت. سکه ضرب کرده بود و بر سکه نوشته بود: «تا زر و سیم در جهان باشد / سکۀ صاحب‌الزمان باشد» و مُهر و نشانش این جمله بود: «یا من هو بمن رجاهُ کریم». اما بسیار اهل میگساری و طرب بود و از پیچاندن بازو در کمرگاه زیبارویان لولی‌وش خسته نمی‌شد.
❇️آنچه کریمخان را اسطوره‌ای ستایش‌برانگیز کرد مردمداری و سخاوتش نسبت به زیردستانش بود. این مرد از آزمندی سیاسی و اقتصادی به دور بود و دستش در جیب رعیت نبود.
❇️اواخر حکومتش مزارع فارس دچار آفت ملخ شد و در اصفهان نیز آفت سِن به جان کشتزارها افتاد. همین باعث شد قیمت گندم حدوداً ده برابر شود، از ۲۵ دینار به ۲۰۰ تا ۲۵۰ دینار رسید. کریمخان دستور داد در اصفهان ذخیرۀ دولتی گندم در چهار مکان در هر مکان با صد ترازو به مردم فروخته شود، هر من گندم دویست دینار و هر من جو صد دینار. برای احتیاط ذخیرۀ گندم شیراز را استفاده نکرد و دستور داد هر چه شتر و قاطر و اولاغ در دستگاه دولت است به آذربایجان و ری و قزوین برود و گندم آورد. با این انتقال قیمت هر من گندم به ۱.۴۰۰ دینار رسید.
❇️کریمخان از مشاوران خود پرسید چه باید کرد. به او توصیه کردند دولت گندم را هر من ۱.۵۰۰ دینار بفروشد تا دولت هم سودی بکند. کریمخان از خشم بلندبلند خندید و گفت: «یک دکان حنّاطی [= گندمفروشی] هم برای ما بگشایید!... مانند شیر ژیان غرید و فرمود ما لشکر و رعیت خود را مانند اولاد خود دوست می‌داریم و همۀ اهل ایران عیال منند!» کریمخان مقرر کرد گندم هر من دویست و هر من جو صد دینار فروخته شود و ضرر آن از خزانۀ دولت تأمین شود (نقل از رستم‌التواریخ).
❇️از سخاوتمندی کریمخان بسیار گفته‌اند. وقتی دیوار شهر شیراز را ۱۲.۰۰۰ کارگر می‌ساختند، هنگام حفاری سکه‌های اشرفی فراوانی یافت شد. او به جای مصادرۀ سکه و به جیب زدن آن (به نام دولت و به کام خود)، سکه‌ها را میان همان کارگران تقسیم کرد.
❇️کریمخان جایی را که فتح می‌کرد غارت نمی‌کرد و می‌کوشید حقوق سربازانش را بدهد تا به اموال مردم دست‌درازی نکنند. مردان جنگاور گاه مدت‌های طولانی از خانه دورند و همین باعث می‌شود غریزۀ جنسی به آنها فشار آورد، نتیجه این است که همواره در تاریخ سربازان و لشکریان اگر فرصت می‌یافتند دامن به تجاوزگری به نوامیس مردم می‌آلودند. کریمخان برای جلوگیری از دست‌درازی به زن‌های منطقۀ جنگ همواره روسپیانی در سپاه خود همراه داشت. باز در رستم‌التواریخ می‌خوانیم: «والاجاه کریمخان... در حضر و سفر با موکب خود، بر سبیل ضرورت، افواجِ فیوج [= کولیان] و فواحش بسیار به جهت لشکریان می‌داشت و لولیان شهرآشوب و دلربا و ارباب طرب با اردوی خود همه‌جا می‌برد.»
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مستند عظيم و جذاب human كه به تازگي توسط شركت گوگل و به كارگرداني يک مستند ساز معروف امريكايي بصورت محصول مشترك آمريكا و فرانسه ساخته شده،
علاوه بر اينكه يک مستند فوق العاده خوب و جذابه يک ويژگي منحصر به فرد براي ما ايراني ها داره و اون تيتراژ ابتدائيه اين مستند عظيم هست.
موسيقي متن تيتراژ ابتدايي:
كارن همايونفر
شعر:مولانا
خواننده:سالار عقيلي
با سپاس از خانم دکتر میرزایی
🆔 @Sayehsokhan
علاوه بر اينكه يک مستند فوق العاده خوب و جذابه يک ويژگي منحصر به فرد براي ما ايراني ها داره و اون تيتراژ ابتدائيه اين مستند عظيم هست.
موسيقي متن تيتراژ ابتدايي:
كارن همايونفر
شعر:مولانا
خواننده:سالار عقيلي
با سپاس از خانم دکتر میرزایی
🆔 @Sayehsokhan
#صرفا_برای_اندیشیدن
اگر يك آرزو مانع رسيدن به آرزوي
ديگري باشد، بايد يكي از آنها كنار
گذاشته شود.
اگر آرزوي يك رابطه ي صميمي و عاشقانه را داريم بايد آرزوهاي متضاد با آن مثل تسلط يافتن، قدرت داشتن، و حق بجانب بودن را كنار بگذاريم.
"رولو مِي - روانشناس"
🆔 @Sayehsokhan
اگر يك آرزو مانع رسيدن به آرزوي
ديگري باشد، بايد يكي از آنها كنار
گذاشته شود.
اگر آرزوي يك رابطه ي صميمي و عاشقانه را داريم بايد آرزوهاي متضاد با آن مثل تسلط يافتن، قدرت داشتن، و حق بجانب بودن را كنار بگذاريم.
"رولو مِي - روانشناس"
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from The School of Happiness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #پنج_زبان_عشق (قسمت اول)
🗣 زبانِ کلام تأییدآمیز
📝 زبان عشق خود را در قسمت آزمون ها در ربات زیر کشف کنید 👇
🆔 @ChoiceTheoryBot
#انیمیشن #بهبود_رابطه
⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet
🗣 زبانِ کلام تأییدآمیز
📝 زبان عشق خود را در قسمت آزمون ها در ربات زیر کشف کنید 👇
🆔 @ChoiceTheoryBot
#انیمیشن #بهبود_رابطه
⚛ گروه شادکامی
✅ Channel: @happinessnet
💥#خبر_خوب💥
درود بر همراهان عزیز انتشارات #سایه_سخن🌹
#چاپ_دوم کتاب بی نظیر شکاف اعتماد به نفس اثر #دکتر_راس_هریس
نویسندۀ کتاب های پرفروش حوزۀ #ACT
امروز به بازار آمد.
برای تهیه این کتاب بی نظیر اینجا کلیک کنید
http://bit.ly/2lTRRlh
🆔@SayehSokhan
درود بر همراهان عزیز انتشارات #سایه_سخن🌹
#چاپ_دوم کتاب بی نظیر شکاف اعتماد به نفس اثر #دکتر_راس_هریس
نویسندۀ کتاب های پرفروش حوزۀ #ACT
امروز به بازار آمد.
برای تهیه این کتاب بی نظیر اینجا کلیک کنید
http://bit.ly/2lTRRlh
🆔@SayehSokhan
تعریف متفاوتی از اضطراب:
بهترین تعریفی که می شود از اضطراب ارائه کرد این است:
«پیش بینی ناخوشایند یک اتفاق نیفتاده»
در اضطراب همیشه یک پیش بینی نهفته است.
شخص مضطرب پیش بینی می کند که حتما این اتفاق افتاده است! یا حتما این اتفاق خواهد افتاد!...
و آن پیش بینی هم پیش بینی بدی است!
و آن پیش بینی راجع به اتفاقی است که نمی دانیم افتاده یا نه!!!
یعنی خودمان به چشم خودمان ندیده ایم چنان اتفاقی بیفتد، بلکه می گوییم حتما افتاده، یا حتما می افتد!
نکته مهمی که اینجا به نظر می رسد وجود دارد و زمینه ساز اضطراب است این سه عامل است:
۱) احتمال خطر را بالا در نظر گرفتن
۲) قدرت مقابله خودمان با آن را پایین دانستن
۳) پیامد رخداد را بیش برآورد کردن
نتیجه این عوامل ایجاد اضطراب در شخص است.
خبر خوب این است که:
خیال تان راحت باشد!
اگر دوست دارید حال تان خوب شود، درمان و بهبودی اضطراب کار سختی نیست!...
🆔 @Sayehsokhan
بهترین تعریفی که می شود از اضطراب ارائه کرد این است:
«پیش بینی ناخوشایند یک اتفاق نیفتاده»
در اضطراب همیشه یک پیش بینی نهفته است.
شخص مضطرب پیش بینی می کند که حتما این اتفاق افتاده است! یا حتما این اتفاق خواهد افتاد!...
و آن پیش بینی هم پیش بینی بدی است!
و آن پیش بینی راجع به اتفاقی است که نمی دانیم افتاده یا نه!!!
یعنی خودمان به چشم خودمان ندیده ایم چنان اتفاقی بیفتد، بلکه می گوییم حتما افتاده، یا حتما می افتد!
نکته مهمی که اینجا به نظر می رسد وجود دارد و زمینه ساز اضطراب است این سه عامل است:
۱) احتمال خطر را بالا در نظر گرفتن
۲) قدرت مقابله خودمان با آن را پایین دانستن
۳) پیامد رخداد را بیش برآورد کردن
نتیجه این عوامل ایجاد اضطراب در شخص است.
خبر خوب این است که:
خیال تان راحت باشد!
اگر دوست دارید حال تان خوب شود، درمان و بهبودی اضطراب کار سختی نیست!...
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
چه خبر خوبی‼️
#چاپ_دوم کتاب عالی و بی نظیر #عمل_عاشقانه نوشته #دکتر_راس_هریس
به بازار آمد.
برای سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید ↙️↙️
https://goo.gl/bCyHfR
🆔 @SayehSokhan 👇👇👇
#چاپ_دوم کتاب عالی و بی نظیر #عمل_عاشقانه نوشته #دکتر_راس_هریس
به بازار آمد.
برای سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید ↙️↙️
https://goo.gl/bCyHfR
🆔 @SayehSokhan 👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
فصل ۴ عمل عاشقانه.mp3
13.8 MB
❇️❇️ فصل چهارم
هر شب یک بخش از کتاب "عمل عاشقانه"، در کانال توسط خانم مهاجری خوانده می شود.
نوشته دکتر راس هریس
ترجمه دکتر شیرعلی خرامین و میترا رفیعی
سایه سخن
@zendegi_dar_sadaf
🆔 @sayehsokhan
هر شب یک بخش از کتاب "عمل عاشقانه"، در کانال توسط خانم مهاجری خوانده می شود.
نوشته دکتر راس هریس
ترجمه دکتر شیرعلی خرامین و میترا رفیعی
سایه سخن
@zendegi_dar_sadaf
🆔 @sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
Forwarded from چله نشینی
✴ اگر اصرار دارید...
⛔ اگر به جایزه دادن اصرار دارید، جایزه هایی مثل اجازه ننوشتن تکالیف به آنها ندهید.
👌 چون با این کار اجتناب از سخت‌کوشی و یادگیری را امر پسندیده ای می دانند.
📚 #برشی_از_کتاب : #دانش‌آموز_باانگیزه
📘#نام_اصلی:
#The_motivated_student
✍️ اثر: #باب_سولو
👌 ترجمه: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 62
#چاپ_دوم
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
⛔ اگر به جایزه دادن اصرار دارید، جایزه هایی مثل اجازه ننوشتن تکالیف به آنها ندهید.
👌 چون با این کار اجتناب از سخت‌کوشی و یادگیری را امر پسندیده ای می دانند.
📚 #برشی_از_کتاب : #دانش‌آموز_باانگیزه
📘#نام_اصلی:
#The_motivated_student
✍️ اثر: #باب_سولو
👌 ترجمه: #حسن_ملکیان
📖 صفحه: 62
#چاپ_دوم
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
#صرفا_برای_اندیشیدن
تنها یک چیز می تواند تحقق یک رویا را غیر ممکن سازد:
ترس از شکست!
اگر در مسیر افسانه شخصی ات بمیری بهتر از مردن همچون میلیونها انسان است که حتی نمی دانند افسانه شخصی وجود دارد.
پائولو کوئلیو
🆔 @Sayehsokhan
تنها یک چیز می تواند تحقق یک رویا را غیر ممکن سازد:
ترس از شکست!
اگر در مسیر افسانه شخصی ات بمیری بهتر از مردن همچون میلیونها انسان است که حتی نمی دانند افسانه شخصی وجود دارد.
پائولو کوئلیو
🆔 @Sayehsokhan