نشر سایه سخن

✅ در محیط سالم، بچه ها تشویق
می شوند نیازها و تمایلات خود را بیان کنند.

✳️ اگر محیط، مانع این کار شود،
بچه ها به تدریج یاد می گیرند نیازها و تمایلات خود را در مقایسه با نیازها و تمایلات والدین، کم ارزش تلقی کنند.

✳️ اغلب بچه هایی که در این محیط ها بزرگ شده اند خاطراتی از تنبیه و تحقیر دارند و خودشان را کم ارزش تلقی می کنند و دست کم می گیرند.

✅ زمانی که جلوی نیاز به خودابرازگری کودک گرفته شود، احتمالا طرح واره های اطاعت و معیارهای سخت گیرانه در ذهن فرد نقش می بندد.

📚 برگرفته از کتاب: #خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍ اثر: #میشل_اسکین
👌 ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز ،
#دکتر_حسن_حمیدپور
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 38

🆔 @Sayehsokhan

3.9K views19:05

نشر سایه سخن

✅ فرد انتقادگر با انتقادها و
عيب جويي ها به نوعي در تلاش است تا احساس بي ارزشي، ناتواني و طردشدگي اش را پنهان سازد يا برعكس ميخواهد ارزشمندي، توانمندي و محبوبيت خود را ثابت كند.

✳️ افراد انتقادگر، سخت كنترل گر هستند. آنها به دنبال سلطه گري بر افراد مي گردند و زيركانه اين راهكار را انتخاب كرده اند.

✅ فرد يا همسر انتقادگر به دنبال سلطه گري است، اما اين سلطه گري را زير لواي باورهايي به ظهر معقول و خردپسند پنهان كرده است.
با اين حال رنگ و بوي سلطه گري را به خوبي مي توان از انتقادهاي به ظاهر سازنده، اما ناموثر و ناكارآمد احساس كرد.

📚 #برشی_از_کتاب
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍ اثر: #ميشل_اسكين
👌 ترجمه: #زهرا_اندوز، #دكتر_حسن_حميدپور
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 8

🆔 @Sayehsokhan

4.7K viewsedited 06:51

نشر سایه سخن

✅ دور زدن انتقاد يكي از راهبردهاي مقابله اي مهم براي كنار آمدن با همسر انتقادگر است.
توجه هوشيارانه مولفه كليدي دور زدن انتقاد به شمار مي رود.

✳️ وقتي در تعامل با همسر انتقادگرتان هستيد، توجه هوشيارانه چه كمكي به شما مي كند؟؟
✅ بايد با دقت به آنچه همسرتان مي گويد، گوش فرا دهيد.
به تك تك كلمات همسرتان گوش كنيد و براي نشان دادن واكنش اصلا عجله نكنيد.
نفس عميق بكشيد.
سعي كنيد حالت تدافعي نگيريد. صداي گفتگوي درونيتان را محترمانه خفه كنيد و از حمله ي متقابل به همسرتان اجتناب كنيد.
حمله متقابل فقط بر ناخوشايندي رابطه مي افزايد و اوضاع را بدتر
مي كند.

📚 #برشی_از_کتاب:
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍ اثر: #ميشل_اسكين
👌 ترجمه: #زهرا_اندوز
#دكتر_حسن_حميدپور
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @sayehsokhan

4.5K viewsedited 18:03

نشر سایه سخن

عزیزان همراه فردا ساعت 2 بعدازظهر در #شبکه_سلامت ، کتاب #خلع_سلاح_همسر_انتقادگر معرفی میشود.

🆔 @Sayehsokhan

4.2K views20:21

نشر سایه سخن

6.2K views08:02

نشر سایه سخن

✅ در محیط سالم، بچه ها تشویق
می شوند نیازها و تمایلات خود را بیان کنند.

✳️ اگر محیط، مانع این کار شود،
بچه ها به تدریج یاد می گیرند نیازها و تمایلات خود را در مقایسه با نیازها و تمایلات والدین، کم ارزش تلقی کنند.

✳️ اغلب بچه هایی که در این محیط ها بزرگ شده اند خاطراتی از تنبیه و تحقیر دارند و خودشان را کم ارزش تلقی می کنند و دست کم می گیرند.

✅ زمانی که جلوی نیاز به خودابرازگری کودک گرفته شود، احتمالا طرح واره های اطاعت و معیارهای سخت گیرانه در ذهن فرد نقش می بندد.

📚 #برشی_از_کتاب #خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍ اثر: #میشل_اسکین
👌 ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز ،
#دکتر_حسن_حمیدپور
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 38

🆔 @Sayehsokhan

4.9K views07:30

نشر سایه سخن

9.1K views09:34

نشر سایه سخن

⁠⁣✅ در محیط سالم، بچه ها تشویق
می شوند نیازها و تمایلات خود را بیان کنند.

✳ اگر محیط، مانع این کار شود،
بچه ها به تدریج یاد می گیرند نیازها و تمایلات خود را در مقایسه با نیازها و تمایلات والدین، کم ارزش تلقی کنند.

✳ اغلب بچه هایی که در این محیط ها بزرگ شده اند خاطراتی از تنبیه و تحقیر دارند و خودشان را کم ارزش تلقی می کنند و دست کم می گیرند.

✅ زمانی که جلوی نیاز به خودابرازگری کودک گرفته شود، احتمالا طرح واره های اطاعت و معیارهای سخت گیرانه در ذهن فرد نقش می بندد.

📚 #برشی_از_کتاب: #خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍ اثر: #میشل_اسکین
👌 ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز ،
#دکتر_حسن_حمیدپور
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 38

🆔 @Sayehsokhan

12.0K viewssayehsokhan , 15:29

نشر سایه سخن

4.1K views🍀NiLoUfAr🍀, edited 14:27

نشر سایه سخن

4.2K viewsHassan Malekian, 17:55

About

Blog

Apps

Platform