لیوان های انتخابگر
نیازی نیست حتما تبدیل به افکارتان شوید، چرا که شما همه نوع فکری را در سرتان تجربه می کنید!
افکار خوب، افکار زشت یا افکار بی اهمیت.
خود را مانند لیوانی شیشه ای در نظر بگیرید؛
گاهی وقت ها نوشیدنی ناخوشایندی داخل لیوان ریخته می شود؛
یک نوشیدنی تلخ یا چیزی شبیه دارو را تصور کنید.
گاهی نیز نوشیدنی خوشمزه ای داخل آن ریخته می شود.
به هر حال لیوان تغییر نمی کند و همان لیوان باقی نمی ماند.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 132
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
نیازی نیست حتما تبدیل به افکارتان شوید، چرا که شما همه نوع فکری را در سرتان تجربه می کنید!
افکار خوب، افکار زشت یا افکار بی اهمیت.
خود را مانند لیوانی شیشه ای در نظر بگیرید؛
گاهی وقت ها نوشیدنی ناخوشایندی داخل لیوان ریخته می شود؛
یک نوشیدنی تلخ یا چیزی شبیه دارو را تصور کنید.
گاهی نیز نوشیدنی خوشمزه ای داخل آن ریخته می شود.
به هر حال لیوان تغییر نمی کند و همان لیوان باقی نمی ماند.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 132
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from چله نشینی
🌊انقلابی به نام نوجوانی
🧗🏻♂️ نوجوانی از دشوارترین دوره های زندگی انسان است؛
🤸🏻♂️ دوره گذار و انقلاب و دگرگونی در تمام ساحت های وجودی نوجوان.
🌋 در این دوران جسم نوجوان با فوران هورمون های خاص، این مرحله از رشد را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد.
🕶 همزمان انقلاب شناختی رخ می دهد و کودک دیروز که با تفکر عینی به جهان می تگریست، امروز با تفکر انتزاعی و منطق صوری به خود و تمام پدیده ها می نگرد.
🙈نوجوان در عرصه هیجانات نیز همین تحولات را با تمام قدرت تجربه می‌کند.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 11
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
🧗🏻♂️ نوجوانی از دشوارترین دوره های زندگی انسان است؛
🤸🏻♂️ دوره گذار و انقلاب و دگرگونی در تمام ساحت های وجودی نوجوان.
🌋 در این دوران جسم نوجوان با فوران هورمون های خاص، این مرحله از رشد را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد.
🕶 همزمان انقلاب شناختی رخ می دهد و کودک دیروز که با تفکر عینی به جهان می تگریست، امروز با تفکر انتزاعی و منطق صوری به خود و تمام پدیده ها می نگرد.
🙈نوجوان در عرصه هیجانات نیز همین تحولات را با تمام قدرت تجربه می‌کند.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 11
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
تصور کن اگه حتی تصور کردنش سخته. . .
حالا تصور کنید هر چیزی که دوست داشته‌اید خریده‌اید؛
به همه جای دنیا سفر اکتشافی داشته‌اید؛
حتا برای خود یک جزیره خریده‌اید؛
کسی چه می‌داند شاید از خریدکردن هم بدتان بیاید.
بعد از همه این کارها،
قدم بعدیتان برای زندگی چیست؟
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 151
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
حالا تصور کنید هر چیزی که دوست داشته‌اید خریده‌اید؛
به همه جای دنیا سفر اکتشافی داشته‌اید؛
حتا برای خود یک جزیره خریده‌اید؛
کسی چه می‌داند شاید از خریدکردن هم بدتان بیاید.
بعد از همه این کارها،
قدم بعدیتان برای زندگی چیست؟
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: 151
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
زیستن بر اساس ارزش‌ها یعنی گوش‌کردن به ندای چیزهایی که برایتان اهمیت زیادی دارند و رسیدن به این انتخاب که بر اساس آن‌ها عمل کنید. یعنی «من زیر بار سختی آن می‌روم»، «من به آن اهمیت می‌دهم»، یا «می‌خواهم این کار را انجام دهم». فهمیدن این‌که چه چیزهایی واقعاً برایتان اهمیت دارند به کارآگاه‌بازی نیاز دارد؛ همچنین وقتی ارزش‌هایتان را شناساسیی کردید، عمل کردن به آن‌ها شجاعت زیادی می‌خواهد، اما این تلاش واقعاً ارزشش را دارد.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: ۱۴۹
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: ۱۴۹
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
ذهن انسان همواره بر امور منفی تمایل دارد. این موضوع به دلیل تمرکز ماشین مسئله‌یاب بر رشد و زنده‌ماندن است. با وجود آن‌که ذهن در نهایت منفی‌گراییِ خود به سر می‌برد، نگاه خردمندانه کمکمان می‌کند چگونگی عمل خود را انتخاب کنیم. نگاه خردمندانه به ما کمک می‌کند تصمیمات مثبت بگیریم: با تمرین مهربانی با خود می‌توانیم خود را در نوری از بخشش مشاهده کنیم؛ یا به عنوان فردی که درگیر مشکلات است و رنج می‌برد یا فردی که حق دارد امیدوارانه به عشق و موفقیت بیندیشد.
خیلی‌ها از این‌که با خود برخوردی مهربانانه داشته باشند در هراسند. آن‌ها فکر می‌کنند اگر با خود برخورد زیبایی داشته باشند، کنترلشان را بر زندگی از دست می‌دهند و همۀ عیب و نقص‌هایشان بر ملا می‌شود.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: ۱۳۳
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
خیلی‌ها از این‌که با خود برخوردی مهربانانه داشته باشند در هراسند. آن‌ها فکر می‌کنند اگر با خود برخورد زیبایی داشته باشند، کنترلشان را بر زندگی از دست می‌دهند و همۀ عیب و نقص‌هایشان بر ملا می‌شود.
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: ۱۳۳
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
شاید شما نیز چنین تجربه‌ای داشته اید. راهی مفید برای این‌که ماشین مسئله‌یاب، به جای عیب‌جویی از شما، به نفعتان عمل کند، استفاده از مهارت مشاهده‌گری جنگجوی آگاه است. برای این کار وقتی ذهن با دندۀ سنگین حرکت می‌کند، هر زمان از حضورش آگاه شدید، نامش را صدا کنید. حتی می‌توانید مانند سام اسمی برایش انتخاب کنید و مثلاً با خود بگویید: «آه! باز این ماشین "تنبیه‌گر" شروع به کار کرد. دوباره مشکلاتی را پیدا کرده و از من می‌خواهد حلشان کنم.»
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: ۹۸
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن #ویژه_نوجوانان
✍️ اثر: #جوزف_وی_سیاروچی و #لوئیز_هیز و #آن_بیلی
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_مهدی_اسکندری
📖 صفحه: ۹۸
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📕 چاپ:#سوم
🆔 @Sayehsokhan