همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع دومین مولفه از #سرمایه_های_روانشناختی ( #خودکارآمدی ) است.
جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید
❓در مشکلات چالش برانگیز و موانع زندگی اغلب:
1️⃣ زود دلسرد و تسلیم می شوم.
2️⃣آنها را نوعی تمرین و تجربه تلقی می کنم.
3️⃣ حل مشکل را در میانه راه رها می کنم.❓

🆔 @SayehSokhan

⁣همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع سومین مولفه از #سرمایه_های_روانشناختی ( #تاب_آوری ) است.
جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید
❓در کدام حوزه #تاب_آوری کمتری دارید؟
1⃣ بیماری ها
2⃣مسائل خانوادگی
3⃣ بحران های اقتصادی
4⃣ مشکلات شغلی و تحصیلی
5⃣ آشفتگی های عاطفی و خلقی❓


جهت مرور مباحث طرح شده می توانید روی دکمه های زیر کلیک کنید، شما را به پست های بالاتر هدایت می کنند.👇

🆔 @SayehSokhan

⁣همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع چهارمین مولفه از #سرمایه_های_روانشناختی ( #خوشبینی ) است.
جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید

❓در مورد آنچه که قراره در آینده براتون پیش بیاد معمولا
1⃣ انتظار #بهترین ها رو دارید
2⃣ #منفی ترین و #بدترین احتمالات به ذهنتون می رسه
3⃣ #مردد و نامطمئن هستید❓

🆔 @SayehSokhan

⁣همراهان عزیز درود و وقت بخیر
دو پُستی که در پی می آیند، فایل تصویری و صوتی آخرین برنامه #حال_خوب شبکه #سلامت با موضوع #سرمایه_های_روانشناختی که به مرور و جمع بندی مباحث پرداخته شده است.

جهت آمادگی برای شنیدن صحبت ها، پیشنهاد می کنیم به #سوال زیر کمی بیندیشید

❓در کدام یک از سرمایه های روانشناختی خود را توانمندتر می دانید؟
1⃣ #امید
2⃣ #خودکارآمدی
3⃣ #تاب_آوری
4⃣ #خوشبینی❓


⁣جهت مرور مباحث طرح شده می توانید روی دکمه های زیر کلیک کنید، شما را به پست های بالاتر هدایت می کنند.👇


🆔 @SayehSokhan

امروزِ ما بر شالوده انتخاب‌هایی که دیروز، سه روز، سه ماه یا سه سال پیش کرده‌ایم، بنا می‌شود. ما فقط بر مبنای یک انتخاب، بدهی کلانی به بار نمی‌آوریم. ما فقط در نتیجه یک انتخاب نامناسب، پانزده کیلو چاق نمیشویم و معمولاً یک تصمیم نادرست به تنهایی و یکشبه روابطمان را به هم نمی‌ریزد.

ما در جایی که هستیم قرارداریم، چون هر روز در پی روزی دیگر، انتخاب‌های ناآگاهانه یا ناسالمی را تکرار کرده‌ایم که ما را به واقعیت و موقعیت کنونی رسانده است‌.


✍🏽 #دبی_فورد
📕 #سوال‌_های_درست

🆔 @Sayehsokhan