نشر سایه سخن
9.75K subscribers
12.9K photos
4.68K videos
269 files
3.7K links


📚📚کتابخانه ای همراه؛
همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹

خرید کتاب:
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.sayehsokhan.com

📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام:
👇👇👇👇
https://b2n.ir/s05391

آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف
تلفن:66496410
Download Telegram
📚کتاب: #خودمربیگری (برنامه‌ای قدرتمند برای رفع اضطراب و افسردگی)
نویسنده: #جوزف_لوچیانی
👩‍🏫مترجم: #دکتر_ساقی_ساقیان
👤مقدمه: #دکتر_سیدمحسن_فاطمی

📖برشی از کتاب:
اصل ۶: تفکر سالم یک انتخاب است
ممکن است هنوز درک نکرده باشید ولی خودتان می‌توانید انتخاب کنید که در معرض حمله اضطراب و نگرانی و افسردگی قرار نگیرید. شاید نتوانید کنترل افکاری را که به مغزتان هجوم می‌آورد و دائماً بر سرتان نهیب می‌زند، در دست بگیرید، ولی می‌توانید رام و مطیع آنها نباشید. برای مثال، اگر فکر می‌کنید: "نمی‌تونم این کار رو انجام بدم و شکست می‌خورم"، به وضوح در حال مبارزه با ناامنی درونی هستید و اینجاست که حق انتخاب دارید و می‌توانید به دنبال افکار مخرب بروید؛ مثل "اگه شکست بخورم چی؟ چیکار کنم؟ بیچاره میشم؟"اوه خدای من وحشتناکه" یا برعکس، می‌توانید به ناامنی درونی‌ای که ریشه کرده، پایان دهید. اگر متوجه شوید که امکان انتخاب دارید یا به عبارت دیگر، از قدرت انتخابتان آگاهی داشته باشید، آنگاه می‌توانید اصرار و پافشاری کنید که "این ناامنی درونی من است که حرف می‌زند و من از گوش دادن به حرف‌هایش خودداری می‌کنم. من انتخاب می‌کنم که اجازه ندهم این افکار آزارم دهد". گفت‌و‌گو با خود این ویژگی پنهان را مشخص و دیدنی می‌کند که ما می‌توانیم تفکر سالم را مانند شیشه‌ای شفاف انتخاب کنیم.

🖇صفحات انتخابی: ۵۷-۵۸

🛒تهیه این کتاب:

👈برای سفارش اینجا کلیک کنید👉

🆔 @sayehsokhan

تصویر
مشکلِ بزرگِ تدریس ادبیات فارسی در این است که باید با توجّه به تاریخِ ایران درس داده شود، یعنی میخی است که در تاریخِ ایران کوبیده شده است.
شما اگر فرّخی سیستانی را همینطور پا در هوا درس بدهید، مدایحِ او یک چیز خیلی مضحک و بی‌معنی جلوه می‌کند، ولی اگر ضمن درس از او، یا از عنصری و امثال آنان، از تاریخ بگویید و با شاگرد درباره‌ی وضعِ آن دوره و مسائلِ آن صحبت کنید، ادبیات از حالتِ بی‌روح بودن بیرون می‌آید...
هیچ چیز تا زمانی که به سرنوشتِ خودِ انسان برخورد نکند، کسی به آن علاقه نشان نمی‌دهد. خواندنِ هر کتاب، هر سطر شعر، دیدن نقّاشی یا هر چیزی باید به نوعی با رشته‌ای به «زندگی و سرنوشتِ» شما ارتباط پیدا کند تا به آن علاقه نشان دهید. بنابراین، برای اینکه این گذشتگان بتوانند بیایند و وارد زندگیِ امروزِ ایران بشوند، باید آن رشته را پیدا کرد و به دستِ جوانها داد.

                  #باران_نه_رگبار

💎 دکتر محمّد‌علی اسلامی نُدوشن

@sarv_e_sokhangoo

🆔 @Sayehsokhan
بسیاری چه دیر می‌میرند و اندکی چه زود!

اما «به هنگام بمیر» آموزه‌ای است هنوز با طنینی ناآشنا. به هنگام بمیر؛ زرتشت چنین می‌آموزاند. به راستی آن‌که به هنگام زندگی نمی‌کند، چگونه به هنگام تواند مُرد؟ مرگِ کمال‌بخش را به شما نشان می‌دهم که بازماندگان را نویدی است؛ آن که کمال یافته است، فاتحانه به مرگِ خویش می‌میرد در میانِ حلقه‌ای از امیدواران و نوید‌بخشان چنین مردن آموخت باید.

چنین مرگی بهترین مرگ است.

مرگ با عظمتِ دیگر، مرگ در کارزار است و فدا کردنِ جانی بزرگ. مرگِ خود را به شما سفارش می‌کنم، مرگِ خود خواسته را که از آن رو به من روی می‌کند که من آن را خواسته‌ام.

#چنین_گفت_زرتشت
#فردریش_نیچه

🆔 @Sayehsokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
قطعه《خزان》

اثر جاودانه استادِ کامل #پرویز_مشکاتیان
به مناسبت سالگرد درگذشت ایشان

اجرای گروه عارف
کنسرت دی‌ماه 1383 سالن وزارت کشور
در دستگاه شور

به گفته شادروان استاد #مشکاتیان ایشان ایده ساخت "خزان" را از افتادن برگ درختان در فصل پاییز گرفتند و این‌گونه که هم‌اکنون میشنوید این هنرمند نابغه تصور انتزاعی خود را به نغمه‌ای دلپذیر درآورد تا در موسیقی ایرانی جاودانه بماند...

پاییز سال ۱۳۸۸ برای موسیقی ایران خزانی غم‌انگیز بود و پیش از استقبال از فصل هزار رنگ درست در زمانی که نخستین خنکای پاییزی با آن نسیم مطبوعش بر جانمان می‌نشست، پرویز مشکاتیان از کنارمان رفت و درست چند روز پیش از اتمام فصل و در آن هنگام که به بدرقه‌اش نشسته بودیم، موسیقی ایران به سوگ نابغه‌ای بی‌بدیل نشست...
درست به یاد دارم که آن پائیز تنها خزانی بود که تاب و تحمل شنیدن "خزان" برایم دشوار بود و  تا مدتها به این اثر بینظیر گوش‌جان نسپردم

روح استاد مشکاتیان شاد
و هنرش ماندگار
@moosighi_sonati

🆔 @Sayehsokhan

رادیو جمعه/ اپیزود۶
"صدایِ انسان"
دربارۀ زندگی هنری
«هوشنگ اوج» (آذراوغلو)

قطعات استفاده شده در این شماره:
۱. اوخو ای بولبولِ شیدا/ اجرا: هوشنگِ اوج
۲. بری باخ/ اجرا: اوج
۳. حق سوزون/ اجرا: اوج
۴. گجلر/ اجرا: اوج
۵. کوچه لر/ اجرا: اوج
۶. حیدربابا/ اجرا: اوج
۷. جان خدیجه/ اجرا: ابراهیم تانلیس
۸. اینسان/ اجرا: اوج
۹. بریده ای از کنسرت هوشنگ اوج با گروه چاووش/ در خانه کارگر/ ۱۳۵۸
۱۰. سیزه سلام/ اجرا: اوج
۱۱.گیله مرد/اجرا: اوج

...پس از درگذشت اوج، اون چه که از هنرمندیش در شبکه‌های مجازی داخلی بسیار باز نشر می‌شه، نه یکی از بی شمار آوازها و تصانیف محبوب آذریش، بلکه تنها قطعه‌ایه که به زبان گیکی، در دهه ۶۰، همراه با ارکستر تلویزیون آذربایجان اجرا کرده. کدوم ترانه: «گلیه مرد»
انگار که اون حالا می خواد، در نبودنش، تعلق قلبیش رو به خاکی که در اون بالیده و از اون جا صداش رو به اوج رسونده، در سراسر ایران، پرشور و بی پرده، فریاد بکشه...

@raadiojomeh

🆔 @Sayehsokhan

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
houshang oj
Radio jomeh-epi6
رادیو جمعه/ اپیزود۶
"صدایِ انسان"
دربارۀ زندگی هنری
«هوشنگ اوج» (آذراوغلو)

گیلان خاک پذیرنده‌ای داره. این سرزمین از سالهای دور همیشه مقصد و مامن مهاجرین از نژادها و قومیت‌ها و فرهنگهای گوناگون شده. بر اونها اثر گذاشته و ازشون اثر هم پذیرفته. اوج بولاغی‌ها هم از همون دست مهاجرین بودند که سرزمین مادری رو رها کردند و در پی یک زندگی بهتر در گیلان ساکن شدند. کجا؟ در بندر انزلی.
حالا اپیزود ششم از رادیو جمعه قراره که به زندگی پر فراز و نشیب یکی از اونها بپردازه. به متفاوت ترین شون.
کارگر کم‌سوادی که قدم به قدم با فقر پیش رفت. پا بر تشک کشتی تیم ملی گذاشت. تصویرش کنار وثوقی و فردین و بیک ایمان وردی و ملک مطیعی روی پرده سینماها رفت. با ساز محمدرضا لطفی همراه گروه چاوش روی صحنه خوند. و بعدها با نام هوشنگ آذراوغلو جایزه پروانه طلایی موسیقی ترکیه رو گرفت...
ستاره ای که در اوج درخشید اما در خانه دیده نشد.

@raadiojomeh

🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من هر آن تازه خواهم شد
و پیرامون خویش را تازه خواهم کرد

بگذار هر بامداد،
آفتاب بر این دیوارِ آجری بتابد
تا ببینی روانِ من، هر بار در شورِ تماشا چه می‌کند.

دریغ که پلک‌هایی در این پرتوِ سرمدی گشوده نمی‌گردد
دلهایی هست که جوانه نمى‌زنند.
من این را درد يافتم و سخت باورم شد.
چه هنگام آیا روان‌ها بادبان خواهد گسترد.
و قطره‌ها دریا خواهد شد؟

نپرسیم
و با خود بمانیم.
و درونِ خویش را آب پاشی کنیم
و در آسمانِ خود بتابیم
و خویشتن را پهنا دهیم

و اگر تنهایی از نفس افتاد
در بگشاییم و یکدیگر را صدا بزنیم.

سهراب سپهری

#سلام_صبحتون_بخیر

🆔 @Sayehsokhan
📚کتاب: #پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید
نویسنده: دکتر #علی_صاحبی

📖برشی از کتاب:
👨‍👩‍👧‍👦نوجوانی و چالش‌های آن برای فرزندان و والدین
کودکان بسیار سریع بزرگ می‌شوند. انگار همین چند روز پیش بود که برایشان لالایی می‌خواندید و حالا نیمه‌شب بیدار می‌شوید و دل نگران و منتظرید کِی و از کجا به منزل بیایند. نمی‌دانید کجایند، با که هستند و چه می‌کنند.

برخی به شوخی می‌گویند نوجوان داشتن، تنبیه رابطه جنسی چند سال پیشمان است. از ۱۲ تا ۲۰ سالگی سال‌های دشواری برای نوجوان است. این دوره، قلمروی رشد و تغییر و تحول است؛ دوره به پرسش کشیدن ارزش‌ها، افزایش استقلال یا پیشروی به سوی استقلال. لحظه‌ای دوست دارند با آنان مثل بزرگسالان رفتار شود و دقیقه‌ای دیگر همانند بچه‌ها رفتار می‌کنند. با وجود این، آنچه نوجوان -یعنی کودک دیروزی- نیاز دارد، عشق پایدار والدین و مهرورزی مداوم است و این که درکشان کنیم و بپذیریمشان تا در گذار از کودکی به بزرگسالی از پل لرزان احساسات و هیجانات گیج‌کننده و حجم عظیم افکار و طوفان هورمون‌ها به سلامت عبور کنند.
.
.
.
🛒تهیه این کتاب:

👈برای سفارش اینجا کلیک کنید👉

🆔 @sayehsokhan
📚کتاب: #دفتر_وکالت_من

نویسنده: #دکتر_علی_رادان‌جبلی

📇ناشر: #سایه_سکوت

📖برشی از کتاب:

👨🏻‍⚖وکیل کاغذی
مردی که در چشمان عینکی من زل زده بود و پوزخند می‌زد، میانسال بود و خوش‌پوش. بوی ادکلن او هوای دفتر را عوض کرده بود. گفت که کارخانه‌ای دارد و ضمانت‌نامه بانکی یکی از مشتریان او وصول نشده است. تا این جای کار مشکل نبود. توضیح دادم که دعوایی به طرفیت بانک و متقاضی صدور اقامه می‌شود و مابقی قضایا! گره جایی به کار ما خورد که زبانش بیشتر چرخید: "والله من اقامه دعوی کرده‌ام و وکیل هم دارم" ... ... ... "خب پس چه؟ مشاوره می‌خواهید؟" ....... ... "نه! امروز و فردا رای صادر می‌شود، کار از این حرف‌ها گذشته است. آمده‌ام که وکالت مرا بگیرید و با قاضی پرونده صحبتی بکنید". وکیل که داشت و دادرسی هم که انجام شده بود، پس موضوع چه بود؟
 
🖇صفحه انتخابی: ۱۱۱

🛒تهیه این کتاب:

👈برای سفارش اینجا کلیک کنید👉

🆔 @sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥آدم‌ها متفاوت به دنیا میان.

#انیمیشن

🆔 @sayehsokhan
#میلان_کوندرا_و_توتالیتاریسم

میلان کوندرا رمان‌نویس اهل چک و متولد ۱۹۲۹ است. کوندرا از ۱۹۵۸ در حالی که هنوز در چکسلواکی آن روز زندگی می‌کرد در رمان‌های #شوخی و #زندگی_جای_دیگری_است و در مجموعه داستان #عشق_های_خنده_دار به نقد جامعه‌ای پرداخت که زیر سلطه حکومت تک‌حزبی و توتالیتاریسم قرار داشت.
میلان کوندرا در مصاحبه‌ای با یان ماک ایوان گفته است: «آن‌چه در درون جوامع توتالیتر اتفاق می‌افتد، رسوایی‌های سیاسی نیست بلکه رسوایی‌های مردم شناختی است. پرسش اساسی برای من این بوده که قابلیت‌های انسان تا چه حد است. همه از بوروکراسی نظام کمونیستی، از گولاک‌ها، محاکمات سیاسی و تصفیه‌های استالینی حرف می‌زنند و همه‌ی این‌ها را به عنوان رسوایی‌های سیاسی مطرح می‌کنند و این حقیقت آشکار را به فراموشی می‌سپارند که نظام سیاسی نمی‌تواند کاری فراتر از قابلیت‌های مردم انجام دهد: اگر انسان توانایی کشتن نداشت هیچ رژیم سیاسی نمی‌توانست جنگ راه بیاندازد، از این جهت همیشه در پس مسألهٔ سیاسی مسأله‌ای مردم شناختی وجود دارد: حدود قابلیت‌های انسان».
من در ادامه نظرات میلان کوندرا می‌خواهم این مساله را مطرح کنم که توتالیتاریسم و فاشیسم، نظام‌های سیاسی فعال‌کننده بدترین قابلیت‌های انسان هستند. برخی توتالیتاریسم و فاشیسم را محصول قابلیت‌های روانی انسان‌ها می‌دانند و اعتقاد دارند اگر در جامعه‌ای که توتالیتاریسم یا #فاشیسم شکل گرفته است، رفتار عمومی مردم را مطالعه کنید می‌بینید که بی‌رحمی، خودمحوری، پستی و دنائت آن قدر شیوع دارد که به این نتیجه خواهید رسید که این مردم لیاقت نظام سیاسی سالم‌تری را ندارند، اما من باور دارم که این مسیر علت و معلولی مسیری دوطرفه است: از یک سو وجه تاریک انسان‌ها بستر شکل گیری نظام‌های توتالیتاریست و فاشیست است و از سوی دیگر این نظام‌های سیاسی، تشدیدکننده و تحریک‌کننده وجه تاریک انسان‌ها هستند. بنابراین در چنین نظام‌های سیاسی یک سیکل معیوب ایجاد می‌شود، سیکل معیوبی که منجر به تشدید رذالت و پستی در جامعه می‌شود. مردم دروغگو، متملق، ریاکار، بی‌رحم و فاقد همدلی و فداکاری می‌شوند زیرا این تنها الگوی برنده بودن در نظام‌های توتالیتر و فاشیست است. اگر با عینک روان‌شناسی فردی به این مردم نگاه کنید و پویایی‌های اجتماعی را نادیده بگیرید به این نتیجه خواهید رسید که این مردم منشاء و مولد وضع موجود هستند و لایق چیزی جز این نیستند اما اگر عینک روان‌شناسی سیستمی به چشم بزنید خواهید دانست که «مردم» ، یک پدیده استاتیک نیست. بلکه مردم وجوه مختلفی دارند و نظام‌های سیاسی هم محصول این وجوه و هم عامل تشدید یا تخفیف این وجوه هستند.
اگر به جای پرسش "انسان چیست؟" پرسش "انسان چه می‌تواند باشد؟" را بگذارید خواهید دید که این پرسش به جای یک پاسخ، پاسخ‌های متعددی خواهد داشت و نظام سیاسی یکی از متغیرهای تعیین‌کننده پاسخ این معادله است.

#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک

پی‌نوشت: مصاحبه میلان کوندرا از مقدمه کتاب عشق‌های خنده‌دار ترجمه فروغ پوریاوری انتشارات روشنگران و مطالعات زنان نقل شد.

@drsargolzaei

🆔 @Sayehsokhan
📚کتاب: #۱۰_قانون_اعتماد
نویسنده: #یوال_پیترسون با همکاری
دیوید ای.کاپلان
👩‍🏫مترجم: #ایرج_پاد
📇ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت‌چاپ: اول

🛒تهیه این کتاب:

    👈برای سفارش اینجا کلیک کنید👉

🆔 @sayehsokhan

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
.
📚اعتماد ایجاد کردن با نوجوان
.
نویسنده: لارنس جکسون
مترجم: فرهاد معمارصادقی
.
وقتی پای اعتماد به میان می‌آید، به اولین چیزی که می‌توان فکر کرد تعداد دفعه‌هایی است که به فردی می‌توانید اعتماد کنید، چون اعتماد داشتن و یا نداشتن به کسی را می‌توان بر روی یک پیوستار تعریف کرد. مثلا اگر به کسی اعتماد کمی داشته باشید، احتمالا از 10 دفعه، 2 دفعه به او اعتماد می‌کنید. وقتی در مورد کسی که به او اعتماد زیادی دارید صحبت می‌کنید، احتمالا از 10 دفعه 8 دفعه به او اعتماد می‌کنید…

📝 جهت مطالعه این مطلب به صورت کامل به سایت ما مراجعه نمائید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://b2n.ir/s75719

#علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #دکترصاحبی  #تئوری_انتخاب #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روان_شناسی #روانشناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #فرهاد_صادقی

🆔 @Sayehsokhan
👵 پرسش

سلام استاد عزیزم وقتتون بخیر 😍
استاد من یک سوال دارم از خدمتتون که خیلی وقته ذهنم رو درگیر کرده و متاسفانه هیچ راهی پیدا نمیکنم راستش اگر علتش رو میدونستم شاید میتونستم ولی متاسفانه اصلا نمیدونم منشا این مشکل از کجاست
همسر من بسیار آدم تلافی‌جویی هست البته گذشت هم داره ولی بالاخره یک روزی حالا هرچقدر دور اون رو به روم میاره دائما در این حالت هست :
دیدی اون کارو کردی اگر من میکردم تو فلان بلارو سر من میاوردی 😳
اون کار مادر یا خانوادت رو اگر خانواده من میکردن تو فلان میکردی
دیدی اون کارو مادرت یا خواهرت کردن اگر مادر من می‌کرد تو چکار میکردی!!!؟
با هرکس باید مثل خودش رفتار کرد که بفهمه
اصلا مگه تو همه کارات درست نیست منم مثل خودت رفتار کردم الان چرا ناراحتی؟
حتی موقع رانندگی اصلا کوتاه نمیاد و زود از کوره در میره
شاید خودش قوانین رو اجرا نکنه ولی از قانون‌شکنی بدش میاد و باید حتما هرجور شده حال طرف‌رو بگیره
این رفتار رو از همون ابتدا داشت ولی من اهمیت نمی‌دادم و سعی می‌کردم مثل اون رفتار نکنم وقتی از خانوادم گله می‌کرد چیزی نمیگفتم و بعضا همراهی‌ش میکردم ولی اونقدر تکرار کرد و رفتار خانواده منو برد زیر ذره بین که منم مثل خودش به  رفتار خودش و خانوادش حساس میشدم و به روش می‌آوردم و تلافی میکردم ولی واقعا این تو ذات من نیست و اذیت شدم سعی کردم کمتر به روش بیارم باهاش همدردی کردم که مثلا تو درست میگی با حق با توئه یا سعی میکنم مثل خودش واکنش شدیدی نشون ندم
اما بهتر نشد بسیار لجبازه و حتما باید تلافی کنه و میگه جواب بدی بدیه درست بر خلاف من
از مادرشون شنیدم که از بچگی خیلی لجباز بود البته چون نسبت به خواهر و برادرش امتیازاتی داشته که خیلی مرکز توجه بوده
من فکر میکنم از هوش هیجانی پایینش باشه ولی اصلا نمیدونم چطور به خودش و خودم کمک کنم راستش
ممنون میشم اگر راهنماییم کنید
احساس میکنم اینجور آدما خودشون خیلی تو عذابند استاد من خیلی دارم روی خودم کار میکنم ولی تاثیر چندانی در حال و فکر اون نداشته.

🌻 پاسخ

سلام. وقت به خیر. واکنش‌های همسرتان حداقل به دلایل زیر که به هم مرتبط هستند ممکن است رخ دهد:

۱.‌ واکنش به رفتارهای شما با او و خانواده‌اش است
۲. حساسیت شخصی به مورد انتقاد واقع شدن
۳. نیاز به تایید گرفتن
۴. احساس حقارت در برابر شما از جنبه‌های مختلفی مثل ظاهر، تحصیلات، شرایط مالی، وضعیت خانوادگی و ...
۴.‌‌واکنش به کمال‌گرایی شما که باعث می‌شود نقش معلم و هدایتگر را برای او داشته باشید.

برای آزار ندیدن از واکنش‌های ایشان و احتمالا کاهش تدریجی این واکنش‌ها به موارد زیر توجه کنید:

🔸️ از انتقاد و گفتن ایرادهایی هر چند بجا نسبت به خانواده‌اش خودداری کنید. به یاد داشته باشید هیچ زن یا شوهری مسئول رفتارهای بد خانواده‌اش نیست و نباید به خاطر آن محکوم یا مورد سوال قرار گیرد.‌از طرفی از دفاع کردن از خانواده خود پرهیز کنید. حتی اگر حمله او کاملا نابجا باشد وارد این بازی نشوید و بگویید که مایل نیستید در باره ایرادهای خانواده‌های دو طرف با هم صحبت کنید.‌
🔸️ تا جایی که ممکن است از او انتقاد نکنید. تفاوت‌هایتان را بپذیرید و اجازه دهید او در موارد معمولی و غیر حیاتی زندگی، مطابق روش خودش عمل کند.‌
🔸️ توانایی‌ها، استعدادها و جنبه‌های مثبت او را در موقعیت مناسب(بدون اغراق‌کردن در آن) یادآوری کنید تا باور کند که قبولش دارید.
🔸️ از صحبت‌کردن در باره مواردی که ممکن است احساس حقارت کند خودداری کنید.
🔸️ شما نمی‌توانید همسرتان را هدایت کنید، پس سعی کنید خودتان درست رفتار کنید و موارد غیرمهمی که در رفتارهای او می‌بینید را نادیده بگیرید.
🔸️از فکرهای تکراری در باره باید و نبایدهایی که برای رفتار دیگران دارید خودداری کنید.
🔸️ کتاب " غلبه بر کمال‌خواهی" از انتشارات ارجمند را بخوانید تا اگر ویژگی‌های کمال‌گرایی در شما وجود دارد آن را تعدیل کنید.

@dr_robab_hamedi

🆔 @Sayehsokhan
#خسرو_و_شیرین
#قسمت_سوم
🆔 @sayehsokhan

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
خسرو و شیرین ۰۳
نظامی گنجوی
🎧 نظامی گنجوی ۲۷

#خسرو_و_شیرین
🔹قسمت سوم

✔️ شربت گلاب!

🎤خوانش و شرح: محمدرضا طاهری

⛔️ شنیدن این قسمت برای کودکان مناسب نیست
.
زمین از سبزه نزهتگاهِ آهو
هوا از مُشک پُر، خالی ز آهو

🔸نظامی این بیت را در توصیف طبیعت در روز به شکار رفتن شیرین می‌گوید. "آهو" در بیت دوم به معنای "عیب" است. پس معنا چنین می‌شود: زمین به خاطر وجود سبزه‌ها تفرجگاه آهوان بود و هوا بوی مُشک می‌داد و چنان دلپذیر بود که هیچ عیب و ایرادی نداشت.

#خسرو_و_شیرین
#قسمت_سوم

@nezamikhani

🆔 @Sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM