واقعیت درمانی؛ سفری از "چرا" به "چگونه" . . .

در واقعیت درمانی به ندرت می پرسیم "چرا؟"
معمولا سوال ما با واژه "چه" شروع می شود. مثلا می گوییم چه می کنید؟ نه اینکه چرا این چنین می کنید؟
" چرا" این معنا را می دهد که دلایل رفتار بیمار، در نوع و شیوه درمان تفاوتی ایجاد می کند در حالی که این چنین نیست.
ولی تا زمانی که با مسئولیت پذیری بیشتر عمل نکند نمی تواند شرایط خود را تغییر دهد حتی اگر چرایی آن را بداند.
هیچ یک از اعضای الکلی های گمنام حتی اگر کامل بدانند که چرا الکل می نوشند، باعث نمی شود این کار را ترک کنند.
کار درمانگر این است که به واقعیت عمل کنونی مراجع اشاره کند، نه اینکه همراه او در جستجوی چرایی باشد، چیزی که بیمار همواره در تلاش تکیه کردن به آن است.
زمانی که مراجع بپذیرد رفتارش مسئولیت گریزانه است، آن گاه مرحله پایانی درمان، یعنی مرحله بازآموزی، آغاز می شود.

📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 113 و 114
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

در واقعیت درمانی سرزنش ممنوع است! حتی برای شما دوست مسئولیت گریز!

در واقعیت درمانی خشنودی و شادمانی هرگز مستقل از رفتار در نظر گرفته نمی شود.
در اینجا هدف تحلیل و راهیابی به هزارتوی ذهن ناخودآگاه که رفتار نابهنجار را صادر می کند، نیست؛
ما هرگز دیگران را به خاطر مسئولیت گریزی کنونی مراجع سرزنش نمی کنیم.
خواه مادر سرزنشگر او، پدرش یا هر کسی که عمیقا با او رابطه عاطفی داشته است و حتی اگر مسئولیت گریز هم باشند یا بوده باشند، باز هم آن ها را به خاطر رفتار های مسئولیت گریزانه کنونی بیمار، سرزنششان نمی کنیم.
مراجع نمی تواند آنها یا آنچه آنها انجام داده اند را تغییر دهد؛
او فقط می تواند راه های بهتری برای زندگی در کنار آن ها یا بدون آن ها را بیاموزد.
ما هرگز دیگران و جامعه را محکوم نمی کنیم و تخم دشمنی و خصومت را در او نمی کاریم.

📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 112 , 113
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖چاپ: #ششم
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

⁠⁣💬 دو مزیت در فرایند #واقعیت_درمانی

😊به او اعتماد می کنم؛ به هم صحبتی با او افتخار می‌کنم.

✳مراجع از راه این گفتگوها، که در آن عقاید مورد نظر خود را به درمانگر ارائه می‌دهد دو هدف مهم را دنبال می‌کند:

1⃣ اول آنکه از راه آزمودن عقاید درمانگر در باره بسیاری از موضوعات به این نکته پی می‌برد که پیش گرفتن روشی مسئولیت پذیرانه در بیشتر سطوح زندگی امکان پذیر است.
از آنجا که درمانگر انتقادپذیری خود را در جلسات درمان نشان می‌دهد، مراجع شخصی را یافته که می‌تواند به او اعتماد کند.

2⃣ دوم این که مراجع در روند بررسی باورها و آنچه در نظرش تا کنون ارزش بوده است ضمن گفتگو با فردی صاحب صلاحیت، محترم و مورد اعتماد، مملو از احساس ارزشمندی فزاینده می‌شود.

✅درمانگر همواره بحث را به آنچه مراجع اکنون انجام می‌دهد می‌کشاند و او را با واقعیت آنچه انجام می‌دهد در مقایسه با آنچه می‌گوید روبرو می.کند.
👍 به عبارت دیگر واقعیت کردارش را با گفتارش به او می‌نمایاند.

📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 110
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

اگر دوست دارد درمان شود...

خواستم بدانم او در مدرسه و در خانه چه کرده است و چه کار بهتری را می‌توانست انجام دهد.
هنگامی که به او گفتم تو بدبخت‌ترین و منفورترین بچه‌ای هستی که تا به حال دیده‌ام به شدت شگفت‌زده شد.

فکر می‌کرد تمام درمانگران باید بی‌اختیار و به ناچار بیماران خود را دوست داشته باشند.

به او گوشزد کردم اگر دوست دارد درمان شود باید سعی کند اخلاق و رفتار خود را تغییر دهد و اگر جز این باشد نه من و نه هیچ کس دیگری نمی‌تواند با مرام و رفتاری که او دارد ، کمکش کند.
آنچه بعد روی داد خیلی جالب بود؛ بسیار دوست داشتنی شده بود.


📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 305 و 306
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💬 کدام شیرینی را انتخاب می‌کنید؟
شوکران یا عسل؟!

✳️ دختری که زیاد آرایش می‌کند و والدینش را عاصی کرده است مثلا به خاطر آنکه آنها اجازه نمی‌دهند دبیرستان را رها و ازدواج کند، معمولا وقتی والدینش تسلیم فشارهایش می‌شوند، فقط یک خوشی کوتاه مدت را تجربه می‌کند.

❇️ ناشادترین افراد جامعه مادران جوان مطلقه‌ای هستند که دو یا سه بچه دارند و قبل از آن‌که دوباره ازدواج کنند به خود فرصت نمی‌دهند توانایی عاطفی لازم را کسب کنند و سپس وارد رابطه جدیدی شوند.

👍 ما باید زندگی او را بررسی کنیم، در باره چشم انداز‌های تازه صحبت کنیم، دامنه علایق او را افزایش دهیم، اور ا از وسعت زندگی، فراسوی مشکلات او، آگاه سازیم.

✔️ هر آنچه که دو آدم عادی در باره‌اش صحبت کنند برای درمان سودمند است: سیاست، بازی، کتاب، فیلم و سینما، ورزش، سرگرمی، اقتصاد، بهداشت، ازدواج، مسائل جنسی و مذهب.

✅ همه این ها می‌توانند موضوع گفتگو باشند.

📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 108 و 109
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📕 #چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 وظیفه درمانگر از دید گلسر

✳ بزهکاران یا افراد روان‌پریشی که در آسایشگاه‌های شبانه‌روزی زندگی می‌کنند ممکن است در برابر درمان مقاومت کنند.

⬅ وظیفه اصلی هر درمانگر فراهم آوردن جوی گرم و صمیمانه و در عین حال منضبط است که در آن از بیماران خواسته می‌شود رفتار خود را براساس مسئولیت پذیری ارزیابی کنند.

⛔ موسساتی که چنین نمی‌کنند که نامشان بیمارستان باشد یا کانون اصلاح و بازپروری، زندانی بیش نیستند.
‼ بیماران مقیم این آسایشگاه‌ها چیزی جز انکار واقعیت نمی‌آموزند.

❇ کارکنان یک آسایشگاه خوب همانند کاری که آنی سولیوان در باره هلن کلر کرد، ممکن است در آغاز کار مجبور باشند بیماران را متقاعد کنند به درمان گردن نهند.

✅زمانی که او بفهمد با تحمل فشار درمان، خواهد توانست نیازهای خود را بهتر ارضا کند، آن‌گاه درخواهد یافت آنچه در ابتدا زور به نظر می‌رسید، کوششی از طرف درمانگر به خاطر کمک به او بوده است.

📚 #برشی_از_کتاب : #واقعیت_درمانی
📘#نام_اصلی: #Reality_Therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 106
📕چاپ: #هفتم
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan