🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🌺🍃بهترین ساعت #صبحانه و #شام!!!!!
🍃تصوری غلط ولی رایج در مورد اینكه هر وقت از خواب بیدار شوید؛ می‌توانید صبحانه بخورید، وجود دارد. در حالی كه صبحانه در طب سنتی غذایی است كه صبح زود خورده می‌شود (حدودا از ساعت 5:30 تا 7:30) و بعد از آن هم نباید بخوابید.
🍃از نظر طب سنتی مهم‌ترین وعده‌های غذایی #صبحانه و #شام هستند و خوردن یا نخوردن ناهار اهمیت چندانی ندارد.
علم پزشكی هم این مطلب را ثابت كرده است. هورمون‌های كاتابولیزان كه چربی‌های بدن را به اصطلاح آب می‌كنند و در خون می‌ریزند، صبح و غروب پیك ترشح دارند. همچنین در قرآن هم به نوعی بر اهمیت غذای صبح و شب اشاره شده است.
🍃برای صبحانه بهتر است از غذاهای با طبع #گرم استفاده کرد،از نانهای سبوس دار مثل سنگگ استفاده کرد و یا نان جو دوسر و از مواد غذایی با طبع سرد کمتر استفاده کنیم ویا آنها را با مصلح غذایی به اندازه مصرف کنیم. خوردن یک ق غ عسل طبیعی همراه با کره حیوانی گاوی برای وعده صبحانه مفید است.
🍃ترکیب #کنجد و #شیره_انگور، معجونی مقوی و مناسب برای وعده ی صبحانه است. کنجد ارزش غذایی بالایی دارد و در کنار شیره ی انگور، معجونی تمام عیار می شود؛ البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.
🍃خوردن برخی از #جوانه هامثل شاه دانه ...در کنار وعده صبحانه برای رژیم غذایی خوب است.
https://t.me/joinchat/AAAAADu6vQa9w5EL362haQ
سنگ صبور🆔👆👆
🌺🍃بهترین ساعت #صبحانه و #شام!!!!!
🍃تصوری غلط ولی رایج در مورد اینكه هر وقت از خواب بیدار شوید؛ می‌توانید صبحانه بخورید، وجود دارد. در حالی كه صبحانه در طب سنتی غذایی است كه صبح زود خورده می‌شود (حدودا از ساعت 5:30 تا 7:30) و بعد از آن هم نباید بخوابید.
🍃از نظر طب سنتی مهم‌ترین وعده‌های غذایی #صبحانه و #شام هستند و خوردن یا نخوردن ناهار اهمیت چندانی ندارد.
علم پزشكی هم این مطلب را ثابت كرده است. هورمون‌های كاتابولیزان كه چربی‌های بدن را به اصطلاح آب می‌كنند و در خون می‌ریزند، صبح و غروب پیك ترشح دارند. همچنین در قرآن هم به نوعی بر اهمیت غذای صبح و شب اشاره شده است.
🍃برای صبحانه بهتر است از غذاهای با طبع #گرم استفاده کرد،از نانهای سبوس دار مثل سنگگ استفاده کرد و یا نان جو دوسر و از مواد غذایی با طبع سرد کمتر استفاده کنیم ویا آنها را با مصلح غذایی به اندازه مصرف کنیم. خوردن یک ق غ عسل طبیعی همراه با کره حیوانی گاوی برای وعده صبحانه مفید است.
🍃ترکیب #کنجد و #شیره_انگور، معجونی مقوی و مناسب برای وعده ی صبحانه است. کنجد ارزش غذایی بالایی دارد و در کنار شیره ی انگور، معجونی تمام عیار می شود؛ البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.
🍃خوردن برخی از #جوانه هامثل شاه دانه ...در کنار وعده صبحانه برای رژیم غذایی خوب است.
https://t.me/joinchat/AAAAADu6vQa9w5EL362haQ
سنگ صبور🆔👆👆
بنویسید که جز خون خبری نیست که نیست
به تن این همه سردار سری نیست که نیست
بنویسید که خورشید به گودال افتاد
و پس از شام غریبان سحری نیست که نیست
آتش از بال و پر سوخته جان میگیرد
زیر خاکستر ما بال و پری نیست که نیست
یک نفر سمت مدینه خبرش را ببرد
پس از این ام لبنین را پسری نیست که نیست
#شام_غریبان_تسلیت
🌷 @sange3abur 🌷
به تن این همه سردار سری نیست که نیست
بنویسید که خورشید به گودال افتاد
و پس از شام غریبان سحری نیست که نیست
آتش از بال و پر سوخته جان میگیرد
زیر خاکستر ما بال و پری نیست که نیست
یک نفر سمت مدینه خبرش را ببرد
پس از این ام لبنین را پسری نیست که نیست
#شام_غریبان_تسلیت
🌷 @sange3abur 🌷
❤️❤️:❤️❤️
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
♥️
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
🕛 ساعـــــت عاشقی مــــــبارک 🕛
@sange3abur 💔
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
♥️
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
🕛 ساعـــــت عاشقی مــــــبارک 🕛
@sange3abur 💔
❤️❤️:❤️❤️
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
@sange3abur ❤️
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
@sange3abur ❤️
❤️❤️:❤️❤️
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
♥️
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
🕛 ساعـــــت عاشقی مــــــبارک عشقم 🕛
💜💜:💜💜
@sange3abur 🧡
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
♥️
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
🕛 ساعـــــت عاشقی مــــــبارک عشقم 🕛
💜💜:💜💜
@sange3abur 🧡
☀️
#ترفند_آشپزى 🍽
#شام
🥔برای درست کردن کتلت سیب زمینی رو بعد از رنده با اب سرد بشورین 💦 و آبکش کنید با دست فشار بدین تا تمام آبش گرفته بشه اینجوری👇
☄_ کتلت خیلی ترد و خوشمزه میشه
☄_ مواد کتلت دیگه آب نمیندازه
☄_حالت نرم و خمیری کتلت از بین میره
☄_جذب روغن به شدت کم میشه
@sange3abur♾
#ترفند_آشپزى 🍽
#شام
🥔برای درست کردن کتلت سیب زمینی رو بعد از رنده با اب سرد بشورین 💦 و آبکش کنید با دست فشار بدین تا تمام آبش گرفته بشه اینجوری👇
☄_ کتلت خیلی ترد و خوشمزه میشه
☄_ مواد کتلت دیگه آب نمیندازه
☄_حالت نرم و خمیری کتلت از بین میره
☄_جذب روغن به شدت کم میشه
@sange3abur♾
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی یه گیلانی میگه؛
بفرمایید یه لقمه نهار مهمون ما باشین دقیقا از چی حرف میزنه😃🤤
#شام_به_سبک_شمالی 😋
@sange3abur♾
بفرمایید یه لقمه نهار مهمون ما باشین دقیقا از چی حرف میزنه😃🤤
#شام_به_سبک_شمالی 😋
@sange3abur♾
❤️❤️:❤️❤️
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
ساعـــــت عاشقی مــــــبارک همنفسم❤️💋😍
@sange3abur ❄️
بخوان از #چـشم من #امشب
چه حـــــسی با تو من دارم
بــــــمان #امشب کنار من
که امشب #شام_مهتاب است
ساعـــــت عاشقی مــــــبارک همنفسم❤️💋😍
@sange3abur ❄️