نوشیدنی عالی جایگزین نوشابه!
#رب_انار با #عسل با #عرق_نعنا

#انار و رب انار دارای فیبر، پتاسیم، ویتامین C، آهن، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A، گروه ویتامین B ،B۱ ،B۲ ،B۳ ، B۶ ،E است.

رب انار همچنین مقادیر زیادی فیبر دارد و تا مدت‌ها جلو گرسنگی شما را می‌گیرد و باعث بهبود وضعیت گوارشی و میکروبیوم روده میشه.

نقش میکروب های سالم در روده بر سلامت مغز و جلوگیری از بیماری های تخریبی مغز مانند آلزایمر در مقالاتی در همین کانال بیان شده.

انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی فنول‌ها است و از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می‌کند

رب انار سرشار از ترکیبات پلی‌فنول است و باعث پایین آمدن کلسترول بد خون می‌شود و اجازه تجمع چربی در عروق را نمی‌دهد.

در آلودگی هوا، مصرف انار یا رب انار، از اثرات زیانبار ریزگردها جلوگیری میکنه

#دکتر_سلمان_فاطمی #نورولوژیست_اصفهان

https://youtube.com/shorts/GJL0FIPbCLg?feature=shared