برگ #چغندر #یکی از سبزی های برگدار است که #به واقع نادیده گرفته شده

👈این محصول می تواند 636 درصد از نیاز روزانه به ویتامین #K را تامین کند. بیشتر افراد توجهی به این ویتامین ندارند، اما ماده مغذی بسیار مهمی محسوب می شود. ویتامین K نه تنها به لخته شدن خون کمک می کند، بلکه با فعال کردن پروتئینی که به پیشگیری از #رسوب کلسیم در سرخرگ ها کمک می کند در #محافظت در برابر #بیماری #قلبی نیز نقش دارد.

➣ @salembem🦋🦋🦋

🔴 چگونه از #چشم در مقابل برف و سرما #محافظت کنیم؟

۱. پوشیدن لباس تیره رنگ

۲. بستن پارچه یا #دستمال_سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم.

۳. استفاده از #عینک سبز یا آبی خصوصا در برف
۴. کشیدن #سرمه_سنگ به چشم

عضویت درکانال👇

@salembem🦋🦋🦋

#محافظت از چشم

✍ چگونه از چشم در مقابل برف و سرما محافظت کنیم؟

🔷↫ پوشیدن لباس تیره رنگ

🔷↫بستن پارچه یا دستمال سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم.

🔷↫ استفاده از عینک سبز یا آبی خصوصا در برف
🔷↫ کشیدن سرمه سنگ به چشم

🔷⇦ اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:

🔷↫کاه گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار می‌دهیم.

🔷↫ بخور جوشانده مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بوداده به چشم.

🔷↫سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم.

🔷↫ نکته: قابل توجه است که موارد فوق در تخلیه سینوس‌ها نیز بسیار موثر است.


➣ @salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🔴 فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با دست

♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط #محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.

از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های #مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.
این اتفاق باعث #گوارشی_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.

بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، #ضروریست.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🔴 چگونه از #چشم در مقابل برف و سرما #محافظت کنیم؟

۱. پوشیدن لباس تیره رنگ

۲. بستن پارچه یا #دستمال_سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم.

۳. استفاده از #عینک سبز یا آبی خصوصا در برف
۴. کشیدن #سرمه_سنگ به چشم

عضویت درکانال👇
@salembem🦋🦋🦋
🔴 اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:

۱. #کاه_گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار می‌دهیم.

۲. بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بوداده به چشم.

۳. #سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم.

#نفوذ_سرما به چشم

♻ قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیار موثر است.

عضویت درکانال👇
@salembem🦋🦋🦋