#شیر_برنج
#برنج اگر به تنهایی مصرف شود، قلیل الغذا و اگر با #شیر و #شکر پخته شود و یا همراه آن خورده شود، کثیرالغذا می‌شود. 

🌹@salembem🦋🦋🦋

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴

‼️یکی از علت های غلظت خون سبک غلط زندگیِ

عبارتند از مصرف :👇🏼

گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامدشرکتی، دل قلوه وجگر سیاه ، سوسیس و کالباس غیر ارگانیک ، نان بدون سبوس ، فست فود ، مصرف بیش از حد👈🏼#برنج ، مصرف زیاد #چای_سیاه ،کم تحرکی و استرس

سلامتی حق شماست 👌🏼

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🔴 مصرف #برنج در چه صورتی منجر به #یبوست نمی‌شود؟

♻ رفع #ضرر_برنج

از زبان دکتر رضا منتظر

عضویت درکانال👇

@salembem🦋🦋🦋

#پیام_سلامتی

بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست؟
#شکلات‌تلخ_ فقط صبحانه
به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان
#گوشت_فقط‌ناهار
برای اینکه آهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه
#آجیل_ظهر
به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه
#پرتقال_میان‌وعده
بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم
#_پاستا_ناهاروصبحانه
فیبرش زیاده
#گوجه‌فرنگی _فقط صبحانه
#سیب‌زمینی_فقط صبحانه
مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره
#موز_فقط‌ظهر
#سیب_فقط‌صبح
#پنیر_فقط‌صبح زود
#برنج _فقط‌وعده‌ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده س
♡• •♡••♡••♡••♡
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

#شیر_برنج
#برنج اگر به تنهایی مصرف شود، قلیل الغذا و اگر با #شیر و #شکر پخته شود و یا همراه آن خورده شود، کثیرالغذا می‌شود. 

🌹@salembem🦋🦋🦋

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴

‼️یکی از علت های غلظت خون سبک غلط زندگیِ

عبارتند از مصرف :👇🏼

گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامدشرکتی، دل قلوه وجگر سیاه ، سوسیس و کالباس غیر ارگانیک ، نان بدون سبوس ، فست فود ، مصرف بیش از حد👈🏼#برنج ، مصرف زیاد #چای_سیاه ،کم تحرکی و استرس

سلامتی حق شماست 👌🏼

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🔴 مصرف #برنج در چه صورتی منجر به #یبوست نمی‌شود؟

♻ رفع #ضرر_برنج

از زبان دکتر رضا منتظر

عضویت درکانال👇

@salembem🦋🦋🦋

#پیام_سلامتی

بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست؟
#شکلات‌تلخ_ فقط صبحانه
به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان
#گوشت_فقط‌ناهار
برای اینکه آهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه
#آجیل_ظهر
به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه
#پرتقال_میان‌وعده
بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم
#_پاستا_ناهاروصبحانه
فیبرش زیاده
#گوجه‌فرنگی _فقط صبحانه
#سیب‌زمینی_فقط صبحانه
مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره
#موز_فقط‌ظهر
#سیب_فقط‌صبح
#پنیر_فقط‌صبح زود
#برنج _فقط‌وعده‌ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده س
♡• •♡••♡••♡••♡
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

#شیر_برنج
#برنج اگر به تنهایی مصرف شود، قلیل الغذا و اگر با #شیر و #شکر پخته شود و یا همراه آن خورده شود، کثیرالغذا می‌شود. 

🌹@salembem🦋🦋🦋

🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴

‼️یکی از علت های غلظت خون سبک غلط زندگیِ

عبارتند از مصرف :👇🏼

گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامدشرکتی، دل قلوه وجگر سیاه ، سوسیس و کالباس غیر ارگانیک ، نان بدون سبوس ، فست فود ، مصرف بیش از حد👈🏼#برنج ، مصرف زیاد #چای_سیاه ،کم تحرکی و استرس

سلامتی حق شماست 👌🏼

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

🔴 مصرف #برنج در چه صورتی منجر به #یبوست نمی‌شود؟

♻ رفع #ضرر_برنج

از زبان دکتر رضا منتظر

عضویت درکانال👇

@salembem🦋🦋🦋