💫 Личные границы в колючей проволоке!
#другойракурс
Думаю, моя идея может показаться несколько не в тренде, но я попробую с осторожностью.
✨Идея личных границ сегодня нам транслируется как нечто, что нужно защищать. Как будто это что-то, что вот так легко проницаемо и без некой активной защиты наша личность будет атакована. При чём транслируется идея именно активной защиты т.к. пассивная защита воспринимается как отсутствие границ.
✨Мне тут вспоминается один теле репортаж 10-ти летней давности про участников дорожного движения. Речь в нём шла о том, насколько безопасно люди себя чувствуют на дороге среди таких же снующих авто. Была там одна прекрасная дама, которая очень чётко продемонстрировала идею защиты своих границ. Это была женщина возраста дальше среднего, небольшой комплекции, активная и убежденная.
✨Начала она с рассказа о своём страхе. О том, что дама она некрупная и чуть ли не каждый её может задеть, зацепить и ей сложно противостоять этому агрессивному миру. Поэтому она сделала верный, с её точки зрения, вывод и купила себе Ниссан Патрол. Это такой огромный, квадратный, рамный внедорожник не для маленьких городских улиц. Дама поведала репортёру примерно следующее (интервью проходило на ходу из этого джипа):
📣 Вы знаете раньше, когда у меня была маленькая машинка я очень боялась ездить. Тем более я женщина, а Вы понимаете, как у нас к женщинам на дороге относятся. Все так и пытаются подрезать, притереть, посигналить, высказывают что-то там постоянно. Мне не позволяли перестроиться даже. В общем мне было страшно. Каждый раз поездка превращалась в мучение. Но потом мне посоветовали купить большую машину. Я купила этот внедорожник и теперь совсем другое дело. Теперь я еду куда МНЕ надо и как МНЕ надо, теперь они все боятся меня. Пусть попробуют меня подрезать. У меня бампера из металла на уровне их голов. Я даже тормозить не буду. Раньше меня никто не пропускал если мне надо было перестроится. А сейчас я просто смещаюсь куда МНЕ надо и они все расступаются. Теперь я в полной безопасности. И даже если врежусь в кого или в меня, то я не пострадаю, а вот другому не завидую. У меня просто царапина будет на бампере и всё. У меня уже есть несколько таких. Теперь я спокойно на бордюр могу заехать если надо и вообще в городе практически нет препятствий, которые я не могу преодолеть на этом джипе. Паркуюсь спокойно в любом месте. Теперь я не боюсь!
❗️Представили себя в этом безопасном джипе? Чувствуете защищенность?
❗️А теперь выйдите из джипа и посмотрите со стороны на огромный внедорожник, в котором водитель так видит свою безопасность, так защищает свои границы.
❗️Для меня как для водителя эта женщина самый опасный участник дорожного движения. Участник убеждённый в своей правоте.
❗️Исходя из идеи защиты личных границ мне надо купить что-то еще более суровое, чем её джип и с чувством «полной безопасности» ждать пока я не встречу, что-то еще более крепкое.
✨Тема тонкая и я бы хотел её вернуть для общества, именно в тонкие материи и вывести её из этого огромного джипа с железными бамперами!
Продолжение темы следует…

💫 Продолжение темы про защиту личных границ. «Пассивная (глухая) защита».
#другойракурс
✨Есть такой термин «психологизация» - это когда мы пытаемся в пояснениях сильно уйти в психологические причины. Я решил в этой теме не психологизировать, а наглядно показать, как мы можем защищать свои границы.
Помогает мне в этом легендарный Мухаммед Али (белые трусы) и не менее легендарный Джордж Форман (красные трусы).
✨На видео (после текста) видно, как Джордж лупит Али со всей душой. Али при этом перекрыт руками и принимает все удары по защите. Это так называемая «пассивная защита".
Может показаться, что ему небольно и вот так закрывшись руками, можно спокойно принимать нападения. Но на самом деле ему очень больно. Да, он в защите, но ему всё равно ох как больно.
✨Так и мы когда пытаемся защищать свои границы пассивной защитой всё же защищаем их, но при этом испытываем боль. Мы терпим стиснув зубы и ждём пока атакующий выдохнется.
👉Именно такой тип защиты чаще воспринимается нами как её отсутствие и как неумение защищаться. Это ошибка! Умеем мы защищаться просто используем пассивный стиль, т.е. ставим блоки и стоим, принимая удары❗️
Иногда мы используем этот стиль уместно иногда нет, это уже нюансы для конкретных разборов.
👉Такой стиль защиты так или иначе выматывает нападающего, поэтому если мы используем его осознанно, как Мухаммед Али в этом бою, то можно достичь успеха❗️
☝️На мой взгляд важно понимать свой стиль. Это поможет совершенствовать его, что бы боли было меньше и что бы можно было добавлять другие стили защиты для своих границ.
Продолжение следует…

💫 Продолжение темы защиты личных границ. «Активная защита».
#другойракурс
✨Данный тип защиты демонстрирует нам великолепный Сауль Альварез (белые трусы), один из лучших мастеров защиты.
✨На видео видно, что все удары соперника приходятся по воздуху. Уклоны, нырки, шаг назад, шаги в сторону (сайд-степ). Такой тип защиты наиболее выматывает атакующего. Промахи очень изматывают как физически так и морально. Не попадая по сопернику, даже по глухой защите, атакующий начинает терять уверенность в своих силах, в своих возможностях, в своих способностях, он просто деморализуется.
✨Сначала его это злит, из-за злости теряется контроль и начинаются ошибки. И чем больше этих промахов, тем больше эта злость уничтожает атакующего. Уверенность атакующего исчезает с каждым промахом. Были случаи когда атакующий доходил до собственной сдачи прям во время боя т.к. ничего не мог поделать. Т.е. соперник выигрывал даже не атакуя.
❗️В этой защите есть несколько важных элементов и они неравнозначные.
👉Например, шаг назад это значит разорвать дистанцию с атакующим. Т.е. просто уйти, если нам не нравится как с нами обращаются.
👉Шаг в сторону это аналог смены темы на нужную нам.
👉Уклоны и нырки это аналог непроницаемости и спокойствия.
❗️Да, мы внимательно следим за тем, что делает агрессор, при этом всё то, чем он пытается в нас попасть летит мимо, не задевает нас.
✨Очевидно, что такая защита безболезненная, в отличии от глухой (пассивной) защиты.
✨Конечно такая защита это большое мастерство, но эта наглядная демонстрация показывает главную идею, не принимать агрессию на себя. Пусть она летит мимо, по воздуху. И тогда не важно сколько агрессор атакует, это всё можно пустить мимо.
Продолжение следует…

💫Продолжение темы защиты личных границ. «Лучшая защита это нападение»
#другойракурс
Знакомы с таким принципом?
✨Порой когда собеседники рассказывают о том как они научились (не без помощи психологов) защищать свои границы, мне становится жалко тех от кого они защищаются. Доходит до мести!
✨Я предлагаю не заблуждаться.
👉Нападение это нападение, а не защита!
✨На видео после текста Александр Поветкин красноречиво нам демонстрирует что такое атака. Конечно хорошая атака чревата нанесением серьезного урона для оппонента.
✨В идее о неумении защищать свои границы может скрываться страх навредить человеку. Когда мы ошибочно, чаще неосознанно, воспринимаем защиту как атаку, мы из страха навредить бездействуем вообще.
❗️«Защита опасна» - такая идея заложена в основе.
👉Поэтому, крайне полезным будет начать с чёткого различения для себя своих стратегий как защиты, так и атаки.
Продолжение следует…

💫 Закругление темы личных границ.
#другойракурс
✨Закруглю тему с личными границами, дабы не пугать больше прямыми аналогиями.
❓Что в итоге?
✨Личные границы - абстрактная, пластичная, зависящая от многих факторов, субъективная конструкция. Основанная на ощущении собственного «Я», на ощущении уязвимости этого «Я», на восприятии «Ты» другого и «Ты» внешнего мира в целом.
✨Восприятие нашего «Я» основывается на ряде знаний о себе:
👉как я отношусь к себе?
👉что я знаю о себе?
👉что я думаю о себе?
👉как я оцениваю себя?
👉На представлении себя реальным
👉представлении себя идеальным
👉и представлении о том, как нас воспринимают другие
✨Понимание личных границ как своих так и чужих очень тонкая, интуитивная вещь.
❗️Неприемлемо (имхо) применять в различных ситуациях одну и ту же стратегию защиты личных границ. Например, то что дозволено с друзьями, может быть недозволенно в рабочем коллективе. Это очевидно, но не для всех к сожалению!
✨Это относится как по отношении к нам, так и по отношению от нас. Мы так же несём ответственность за то как мы себя позиционируем в разной среде. Позиционирование себя, транслирование своих ценностей, мировоззрения, соблюдение правил общежития указывают на нашу внутреннюю позицию, на стойкость нашего «Я» и уважение к «Ты» других.
✨Прямыми примерами из мира бокса мне хотелось показать как и какие мы можем использовать виды защит, что бы снизить воздействие. При каких видах защиты больно, а при каких нет. Где грань между защитой и атакой.
✨Идея в том, что мы так или иначе защищаем свои границы иначе мы бы вечно были в нокауте. Только стили разные. И стили эти выработаны нашей жизнью, нашим опытом взаимодействия с людьми, средой. Этот опыт накладывается на нашу конституцию и получается то, что получается.
✨Прелесть осознания этого заключается в том, что выбор есть и мы можем себе позволить выбирать тот или иной тип с полной ответственностью перед собой и другими.
❗️А ответственность другого оставлять другому, ибо чужое брать нехорошо!

💫 Структурирование хаоса
#другойракурс
✨Зайду из далека. Размышляя на тему как мы живём в пространстве жизни, мне пришла аналогия из фантастических фильмов. Для перемещения на большие расстояния в космических пространствах используется, так называемый, варп двигатель. Он не разгоняет космический корабль до больших скоростей, он сжимает пространство перед кораблём и так происходит перемещение. В теории технология перспективная, но что бы сжать пространство требуется ну очень много энергии даже в теории.

📈На графике точками показаны события, которые сопровождают нашу жизнь. Эти точки-события расположены так как расположены, хаотично.
Мы в состоянии простраивать линии по ним, тем самым создавая свои жизненные истории, из которых и состоит жизнь.

📈Как видите из графика простраивать можно разные истории в один и тот же период. Для этого можно использовать другие точки-события для опоры. Т.е. мы как будто свободны выбирать, перемещаясь по этим событиям. Свободны выбирать свой путь в видимом хаосе, который предпочитаем. И нам совсем не нужно для этого делать что-то с пространством, как-то его специально сжимать или пытаться структурировать, заставлять быть послушным и удобным нам.

❗️Именно такие действия, попытки структурировать хаос требуют колоссальной энергии и приводят к выгоранию, к апатии, депрессии и т.д.
Даже варп двигатель — это фантастика, а уж человек со способностями варп двигателя звучит как игра в Бога.

📌Наша задача заключается не в том, чтобы как-то управлять этим хаосом, а в том, чтобы видеть и использовать разные события, которые нас априори окружают для простраивания нашей предпочитаемой истории жизни.
👉Это считайте Лайфхак!

💫 Про сомнения!
#другойракурс

✨Сам себя всегда считал человеком сомневающимся и неуверенным. Вот и сейчас, подхожу утром к черешне и думаю есть или не есть? Ведь утро ещё, может кофе сначала, может позавтракать? Может черешню потом, чуть позже? Пока сомневаюсь, руки срывают ягоды и кладут их в желудок. Вот так минут 10 постояв в сомнениях, ухожу полным черешни так и не решив, сейчас её поесть или потом.

Иду значит к смородине красной. Вот как я люблю смородину красную, да и черную люблю. Ведь тут даже рядом был куст чёрной раньше. Какую же я люблю больше, черную или красную? Сомневаюсь! Дай-ка попробую красную может её я люблю больше? А ведь за чёрной, дикой я когда-то плавал на середину Волго-Донского канала, на остров! Может её всё же? Дикая была мелкая, но сладкая. Так и эта красная мелкая, но её прям с кисточки можно… ах! Во так пока спорю какую больше люблю руки срывают, рот жуёт.

Крыжовник смотрю подходит уже. Но ещё не дозрел. Так и хорошо, что не дозрел, я с кислинкой люблю, плотный. А как эту кислинку понять не попробовав? Пробую. Хм, вот эта ягода кисловата. А может та в самый раз? И у крыжовника минут 5 сомневаюсь.

Клубника!!! Самая лучшая клубника сорванная и съеденная прямо с грядки. Не мыть, не хранить, не перевозить, не складывать в лукошко, нет! Максимально короткий путь. Но семья говорит, что не гигиенично так, надо собрать, помыть, сесть и поесть. Сомневаюсь! Может и правда не гигиенично? Может и правда собрать, помыть и…? Но с грядки же вкуснее. Пока сомневаюсь до середины ведёрка дохожу. Тут остаюсь при своих, с грядки вкуснее, хоть и сомнения про гигиену никуда не делись.

✨А что было бы если б я не сомневался? Чем бы это несомнение отличалось от моего сомнения? Может тем, что в несомнении мы принимаем только один из возможных путей? А в сомнении как минимум не один? Может сомнения это не то, что нам мешает быть решительными и делать выбор? Может сомнения это то, что и позволяет нам увидеть (почувствовать) этот выбор? Может! Ведь и в этом вопросе сложно обойтись без сомнения.

💫 Летние тупые мысли
#другойракурс

✨Бытует мнение, что цель жизни посадить дерево, вырастить сына (ребёнка), построить дом. Интересные планы. Как по мне, цель жизни попробовать не про…ть то, что дано, заложено. А если получится это заметить, осознать, принять и хоть немного развить, то считайте вы гений. И тогда сын (ребёнок) сможет взять с нас пример. Тогда дом будет именно таким, в котором нам уютно и хорошо. Дерево станет частью леса, а не символом эгоизма. ©️Сафронов Виктор

💫 Две надежды
#другойракурс

✨Одна помогает и мотивирует.
Другая тормозит и зацикливает.

Я надеюсь и эта надежда мотивирует меня действовать, пробовать новое, идти вперед. Эта надежда и есть тот самый метафорический маяк, по которому мы ориентируемся.

Другая - это когда мы надеемся, что всё наладится, всё срастётся. Проблемы уйдут, обиды забудутся, тайны останутся тайнами… Как будто тут нет новых действий, нет проб и новых дорог, нет исследования жизни.
В метафоре с маяком такая надежда как будто про то, что маяк должен к нам плыть на встречу, когда мы стоим.
Между этими надеждами очень тонкая грань.

❗️Я задумался над этой гранью. Почему для одного надежда это про жизнь и действие, а для другого это про бездеятельное ожидание или бег по кругу?

✨Вот к чему я пришёл.
Похоже, что во втором случает мы неосознанно прикрепляем к нашей надежде прошлое. Мы надеемся, что всё станет как прежде, как в лучшие времена, как когда-то. Теперь давайте посмотрим какой посыл мы даём своему бессознательному. Представим, что наше бессознательное, да и сознательное тоже, буквально воспринимает эту идею. Идею, что б стало как раньше. Получается в этой идее нет будущего, есть только прошлое, а раз нет будущего, то действовать нет смысла. И мы замираем в бездеятельной надежде. Точнее так, действия могут быть, но это старые паттерны, привитые в прошлом. Нет новых действий, которые ведут к новым результатам. И это не просто какая-то мыслительная вакса, нет. Сложность в том, что эти сознательные и бессознательные сигналы оттормаживают наше тело на уровне сигналов нервной системы, мышечном, нейрогуморальном уровнях. Приходится прилагать гораздо больше усилий для действий.

В первом варианте связка будущего с надеждой. Мы хотим изменить то, что не нравится, мы понимаем что прошлое не вернуть и у нас есть идея про то как должно быть, про то как мы хотим. Некое представление нашего желаемого и предпочитаемого. Надежда с опорой на будущее открывает возможности. Да, страх перед неизвестным будущим никуда не девается. Мы не можем его предсказать, но вместе с этим страхом и тревогой мы идём вперёд, пробуем, рискуем, в надежде, что получится.
❗️Парадокс заключается в том, что надежда в связке с будущим более реалистична чем надежда в связке с прошлым, не смотря на то, что будущее ещё не наступило.

Например, мы решаем скинуть килограмм так 10 для стройности. Потому что помним как в молодости, когда вес был в норме, было нам хорошо. И вот мы думаем, буду равняться на тот уровень из прошлого, на тот образ. Наш умный мозг понимает, что в прошлое не вернуться и саботирует эту идею разными способами. А поскольку он умный и хитрый он это делает так, что мы даже не осознаем этот саботаж.
Поэтому перспективней создавать новый образ, с учётом накопившегося опыта, имеющихся возрастных особенностей, состояния организма. Так наш умный мозг скорее согласится с планом и уже не так сильно саботирует.

Профессиональные гонщики перед гонкой используют приём визуализации. Не смотря на то, что они знают эту трассу буквально наизусть, они всё равно, перед гонкой представляют как они проходят все эти повороты, где жмут на тормоз, где на газ… это визуализация образа будущей гонки с надеждой, что она пройдёт именно так.
Они не занимаются воспоминаниями, нет. Они не вспоминают самую идеальную гонку, проведённую ими на этой трассе. И не надеются проехать так же как тогда. Потому что прошлое может быть опорой, но не может стать будущим. И новая визуализация уже включает в себя прошлый опыт.
Предлагаю эти размышления на проверку. Предлагаю сделать ревизию своих надежд и посмотреть с чем они связаны, с прошлым или с будущим. И как оно с такими связками…

💫 «Лестница вверх»
#другойракурс

✨Сегодня на консультации возникла метафора «лестница вверх» и подъём по ней как выход из депрессивного состояния.
Метафора лестницы частая и много где мы её встречаем. Действительно, часто движение вверх соотносится с развитием, подъёмом, чем-то лучшим чем сейчас, то к чему мы стремимся.

✨ И мне вспомнилась лестница в доме где я прожил много лет, с раннего детства.
Мы жили на четвёртом этаже пятиэтажного дома. Дом без лифта, поэтому лестница это основной путь домой и из дома. Днём эта лестница освещалась естественным светом, а ночью малочисленными лампочками. С лампочками у нас всегда была проблема. Поскольку это было в тяжёлые 90-е, лампочки с первых этажей постоянно воровали. Жильцы не могли себе позволить их покупать и просто перестали вкручивать. Домофонов не было, кодовых замков и железный дверей тоже. Воровали лампочки и счётчики.
На верхних этажах было светлее т.к. там сложнее украсть. Получалось так, что действительно, спускаясь вниз, мы спускались в кромешную темноту. Тем более, что на первом этаже не было окна и естественный свет не проникал. Днём была похожая ситуация. Окна подъезда на нижних этажах закрывали плотные посадки деревьев в палисаднике, перед домом. Летом, в жаркие, солнечные дни, первый этаж и тамбур в подъезде были самыми теневыми, прохладными и тёмными местами в подъезде. Получалось так, что спускаясь вниз по ступенькам, с каждым лестничным пролётом, погружаешься во мрак. Свет остаётся за спиной и с каждым шагом он всё дальше и дальше. Внизу приходилось замедляться т.к. глаза не успевали перестроится от света к мраку. И ведь действительно, какая точная аналогия, свет и тепло вверху, тьма и холод внизу. Чем ниже, тем медленнее и осторожнее, тем внимательнее и напряженней… Чем не метафора погружения в депрессию?
Но, пройдя через этот тёмный первый этаж, этот тамбур, открыв дверь, я попадал на улицу, под яркий свет солнца. Этот контраст сопровождал меня всё детство. Из-за яркости требовалось время на адаптацию глаз и для этого приходилось останавливаться после открытия двери. Выглядело это действительно как прорыв из темноты в свет и глоток этого света. Улица для нашего поколения была свободой, мы рвались туда, стремились и попадали туда через неизбежную тьму первого этажа.
В тёмное время это было аналогично выходу в открытый космос. Лампочек во дворе тоже не было по той же причине. Город южный. Где очень звёздное, контрастное небо с невероятной россыпью звёзд, созвездий, падающих комет и бесшумно носящихся летучих мышей. И в этот мир мы попадали через тьму первого этажа.
И уже возвращаясь обратно домой, так же проходя через эту тьму первого этажа, поднимались к свету, к дому, где еда, тепло, ночлег, и в идеале забота и понимание…

✨ К чему мне это вспомнилось?
Наверное к тому, что ощущение темноты ещё не значит, что это дно и надо срочно пытаться вернуться на верх.
❗️Вполне возможно, что за ощущением темноты целый открытый мир с ярким солнцем и звёздным небом, в которые не попасть по другому, только пройдя тёмные первый этаж и тамбур…

💫 Благодарность!
#другойракурс

✨Благодарность это ещё одно понятие наравне с уважением, которое завалено, старательно заштриховано, спрятано подальше от нашего проявления.
✨Обычно наша благодарность имеет шанс проявиться в те моменты когда жизнь нас ставит в такую ситуацию, в которой не работают социальные маски. Там где нам приходится вдруг осознать, что всё конечно и этот конец стал видимым, ощутимым.
Тогда благодарность может прийти после просьб о помощи. В нормальных ситуациях для нас это не очевидно. Мы как будто воспринимаем нашу реальность как должное. За что благодарить и кого? Ведь это мы сами «героически» справляемся с жизнью, сами всего добиваемся, сами ставим цели и сами их достигаем. Сами встаём утром, сами работаем, сами заводим семьи и детей, сами ищем своё призвание…
✨При этом, мы забываем, что нам что-то уже дано для того, что бы могли это делать. Нам дана жизнь, здоровье, люди рядом. Каждое утро нам дано пробуждение, а вечером сон. Нам даны близкие, которые так же нуждаются в нас как и мы в них. Нам даны таланты и предпочтения, интерес и старание, любовь и созидание… и много ещё чего. Разве нам это дано, потому что кто-то нам был это должен? Может это всё нам дано авансом? Что бы могли взять это и показать своей жизнью, что мы можем из этого создать. Создать = созидать, созидать каждый день!
✨В таком случае, не будет ли логично быть благодарным за этот аванс? Аванс проснуться утром, аванс иметь завтрак на столе, аванс быть с близкими, аванс дышать дождём, аванс видеть солнце, аванс жить согласно смыслу!

✨Предлагаю простое упражнение.
Вечером вспомнить, в идеале записать за что сегодня мы могли быть благодарны этому дню, людям, ситуациям… Для начала можно поделать это одну неделю и посмотреть. Потом ещё неделю и посмотреть, потом еще и… Изменится ли что нибудь в отношении к жизни, к окружению, к ситуациям…?Изменится ли что-то внутри, с наружи, утром, днём или вечером…? На работе, дома, в окружении..? Повлияет ли это ещё на кого-то и как это влияние вернется к нам?
Предлагаю исследование из интереса, а не ради выгоды. Из научного интереса к себе, где есть гипотезы и выводы… Можно начать с благодарности за то, что я, как минимум, могу проводить такие исследования себя и мира и у меня для этого всё есть, мне для этого уже всё дано, дано авансом 😉

💫 Заметки с дороги.
#другойракурс

✨Бывают модели автомобилей, недостаток мощности которых компенсируется избытком мощности водителя.
А бывает наоборот, избыток мощности водителя компенсируется недостатком мощности автомобиля.
Вроде сочетание одинаковое, а какой разный результат!

💫 Ценность отношения!
#другойракурс

✨«Если человек столкнулся с неотвратимым страданием - с потерей любимого человека, тогда все зависит от того, как человек перенесёт это страдание. В этой ситуации все ещё можно занять разные позиции. Можно извергать свой гнев и возмущение по поводу судьбы, можно погрузиться в трясину отчаяния... но можно также достичь героического уровня принятия и таким образом реализовать отношение, несущее ценность. Оно суперприоритетно. К примеру, если кто-то думает: «Я получил от жизни много хорошего. Я многие годы наслаждался присутствием любимого человека рядом с собой. За это я хочу быть благодарным, даже если сейчас я один. Любовь не умирает со смертью, она продолжает жить в моем сердце...», то такое отношение к скорби является подлинным достижением». Профессор Элизабет Лукас, Психотерапия с достоинством.

💫Ёжик с дырочкой в правом боку.
#другойракурс

✨В советское время была песенка про ёжика с дырочкой в правом боку, которой он насвистывал. Советское время прошло, но ёжики с дырочкой в правом боку остались. И даже размножились. И теперь эта дырочка превратилась в сливное отверстие для негатива. И вроде штука полезная, что б не сорвало крышечку необходим перепускной клапан.
Так что же не так?
❗️Размышляю:
Когда мы попадаем в ситуацию, которая нас как-то не устраивает, возникает энергия. Обычно эта энергия очень быстро опредмечивается, т.е. находится объект, на который она направлена. Мы ощущаем её как злость, обиду, недовольство, протест… направленные на кого-то или что-то. В конце концов есть правительство, которое во всём виновато, и на самый крайний случай масоны и всемирный заговор.
В массы была закинута идея, что терпеть вредно, может испортиться аппетит, нарушиться сон и до психосоматики недалеко. А раз терпеть вредно, то логично не терпеть. Как мы можем не терпеть? Да тупо выливать во вне всё что внутри, искренне веря, что это для пользы души и тела. Произошло «саморазрешение» на такое поведение. И вот такое «саморазрешение» становится чертой после, которой мы не утруждаемся перепроверкой убеждений. И что бы такая перепроверка снова произошла необходимо «достаточное количество разочарований» прошлой стратегией. Что бы это «достаточное количество разочарований» наступило, необходимо каждый раз переживать, переосмыслять, ощущать энергию возникающую при недовольстве, встретиться с ней для диалога... И вот тут вступает наша дырочка в правом боку. Поскольку мы вместо встречи с этой энергией стараемся как можно быстрее от неё избавиться, слить через дырочку, такой встречи не происходит. Следовательно, не происходит и «достаточного количества разочарований», следовательно не происходит саморазвития личности, не происходит тренировки толерантности к страданиям. Сам по себе процесс слива такой энергии несёт в себе некое удовлетворение через ощущение микро катарсиса. Приходит аналогия с идеей Фрейда об анальной стадии развития ребёнка, на который ребёнок получает удовольствие от акта дефекации (по версии Фрейда).

✨Таким образом, процесс обнаружения во вне чего-либо негативного, быстрого опредмечивания, быстрого пропуска через себя и потом слива во вне становится неким «приятным», привычным времяпровождением. Благо во вне с избытком событий, которые, таким образом, можно через себя прогонять. Да и психика наша эволюционно заточена на замечание опасностей, а вот замечать что-то хорошее это уже бонус, подаренный нам создателем и который без нашего личностного участия остаётся заваленным психо-физическими, инстинктивными, эволюционными механизмами.

❗️Вполне очевидно, что используя такую стратегию слива, мы превращаемся в сливающую массу генерирующую тот же негатив, который потом снова и потребляем и так по кругу…