🌾 جو پوست کنده
خواص جو :
✴️ بسیار مقوی.
✴️ نرم کننده و ملین.
✴️ مفید برای افراد مبتلا به نقرس.
✴️ درمان کننده اسهال خونی، بواسیر، ورم کلیه و مثانه.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
و
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
خواص جو :
✴️ بسیار مقوی.
✴️ نرم کننده و ملین.
✴️ مفید برای افراد مبتلا به نقرس.
✴️ درمان کننده اسهال خونی، بواسیر، ورم کلیه و مثانه.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
و
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
برنجتان را مقوی کنید
▫️گوجه پلو: افزایش اشتها و وزن
▪️عدس پلو: تقویت هوش
▫️ماش پلو: تقویت بنیه بدنی
▪️هویج پلو: ضداسهال
▫️کشمش پلو: ضدکمخونی، وزندهنده
▪️زیره پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه
#گیاه_درمانی 🍏
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
▫️گوجه پلو: افزایش اشتها و وزن
▪️عدس پلو: تقویت هوش
▫️ماش پلو: تقویت بنیه بدنی
▪️هویج پلو: ضداسهال
▫️کشمش پلو: ضدکمخونی، وزندهنده
▪️زیره پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه
#گیاه_درمانی 🍏
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
برنج را حذف نکنید
👈هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:
▫️منبع عالی انرژی
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️مراقبت پوستی
▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد
#گیاه_درمانی 🍏
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👈هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:
▫️منبع عالی انرژی
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️مراقبت پوستی
▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد
#گیاه_درمانی 🍏
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
هوالشافی
🚨حجامت و خونگیری چینی
این دوره شامل:
✅ آموزش خون گیری برای بهبود اختلالات نازایی و زنان
✅خونگیری از نوزاد جهت رفع زردی
✅حجامت تخصصی درمان تکمیلی میگرن
✅ جهت پاکسازی کامل بدن
✅ حجامت سم به منظور رفع مسمومیت ها
✅حجامت کبدی و متفاوت از سبک ایرانی
✅حجامت تخصصی ریه
✅ حجامت جهت تمام اختلالات گوارشی (روده. معده و...)
✅ حجامت جهت درمان تکمیلی یائسگی و باز شدن قاعدگی
✅ حجامت اختلالات تیروئیدی و گلو
✅ خونگیری تخصصی سیاتیک
✅حجامت جهت بهبود هوشیاری و مشکلات مغزی
✅ خون گیری جهت داغی کف پا
✅ حجامت جهت زانو درد
✅خونگیری ایجاد گردش صحیح خون در بدن.
✅رفع اسپاسم و درد کمر
👇👇👇👇👇👇 ادامه :
🚨حجامت و خونگیری چینی
این دوره شامل:
✅ آموزش خون گیری برای بهبود اختلالات نازایی و زنان
✅خونگیری از نوزاد جهت رفع زردی
✅حجامت تخصصی درمان تکمیلی میگرن
✅ جهت پاکسازی کامل بدن
✅ حجامت سم به منظور رفع مسمومیت ها
✅حجامت کبدی و متفاوت از سبک ایرانی
✅حجامت تخصصی ریه
✅ حجامت جهت تمام اختلالات گوارشی (روده. معده و...)
✅ حجامت جهت درمان تکمیلی یائسگی و باز شدن قاعدگی
✅ حجامت اختلالات تیروئیدی و گلو
✅ خونگیری تخصصی سیاتیک
✅حجامت جهت بهبود هوشیاری و مشکلات مغزی
✅ خون گیری جهت داغی کف پا
✅ حجامت جهت زانو درد
✅خونگیری ایجاد گردش صحیح خون در بدن.
✅رفع اسپاسم و درد کمر
👇👇👇👇👇👇 ادامه :
کلاس به صورت کاملا #عملی خواهد بود.
🛑 در این کلاس حجامت به شکل کاملا تخصصی و عملی آموزش داده خواهد شد و پس از یادگیری شما حتی در حجامت های ایرانی هم می توانید بسیار موثر تر از قبل عمل کنید.
🧕مدرس : سرکار خانم اسماعیل پور
( دکترای مهارتی طب سنتی )
⏰ زمان کلاس : چهارشنبه
۱۴ تیر ماه
ساعت : ۹:۴۵ صبح تا ۳ عصر
💵 هزینه این دوره با تخفیف ویژه به مبلغ یک میلیون و ۵۰۰ هزار خواهد بود.
💰با معرفی هر نفر شامل ۱۰۰ هزار تومان !! تخفیف میشوید همچنین تخفیف برای طلاب و فرهنگیان و مادران پرفرزند .🤩
⏳فرصت ثبت نام : تا ۱۰ تیر
⭕️❌❌عزیزانی که دوره ی حجامت مقدماتی را ندیدند لازمه اول در این مورد آموزش ببینند .
✅ثبت نام و هماهنگی : تماس ده صبح تا ۷ عصر ( یا پیام در ایتا و بله )
☎️0901 967 7658
سلامت سرای صاحب الزمان _ شهرری _ مجموعه زلال
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🛑 در این کلاس حجامت به شکل کاملا تخصصی و عملی آموزش داده خواهد شد و پس از یادگیری شما حتی در حجامت های ایرانی هم می توانید بسیار موثر تر از قبل عمل کنید.
🧕مدرس : سرکار خانم اسماعیل پور
( دکترای مهارتی طب سنتی )
⏰ زمان کلاس : چهارشنبه
۱۴ تیر ماه
ساعت : ۹:۴۵ صبح تا ۳ عصر
💵 هزینه این دوره با تخفیف ویژه به مبلغ یک میلیون و ۵۰۰ هزار خواهد بود.
💰با معرفی هر نفر شامل ۱۰۰ هزار تومان !! تخفیف میشوید همچنین تخفیف برای طلاب و فرهنگیان و مادران پرفرزند .🤩
⏳فرصت ثبت نام : تا ۱۰ تیر
⭕️❌❌عزیزانی که دوره ی حجامت مقدماتی را ندیدند لازمه اول در این مورد آموزش ببینند .
✅ثبت نام و هماهنگی : تماس ده صبح تا ۷ عصر ( یا پیام در ایتا و بله )
☎️0901 967 7658
سلامت سرای صاحب الزمان _ شهرری _ مجموعه زلال
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#سبک_زندگی
📣📣مهمترین ها
❇️چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊😉
🔹1. در اولین و مهمترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.
کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
📣📣مهمترین ها
❇️چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊😉
🔹1. در اولین و مهمترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.
کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
❇️ روغن ارده کنجد
🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه میشود روغن ارده است
🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است
🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیتتر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار میباشد
🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید میشودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...
☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید
✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن
✅ موجود در سایت زلال
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش و خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه میشود روغن ارده است
🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است
🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیتتر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار میباشد
🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید میشودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...
☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید
✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن
✅ موجود در سایت زلال
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش و خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
❇️ روغن زیتون
🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.
🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.
🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه میشوند.
🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی
خرید از طریق سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.
🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.
🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه میشوند.
🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی
خرید از طریق سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
جایگزین کرم ضد آفتاب🤔
👈🏻«روغن بادام تلخ خالص» تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند
👈🏻صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👈🏻«روغن بادام تلخ خالص» تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند
👈🏻صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
خطرناک ترین اثرات شکر بر روی بدن
🔸 پیری پوست
🔸 التهاب بدن
🔸 بیماری های قلبی عروقی
🔸 افسردگی و اضطراب
🚫 مصرف شکر سفید را قطع کنید.
✅ شکر قهوهای را جایگزین کنید.
✅ شکر قهوهای شهدانه موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 پیری پوست
🔸 التهاب بدن
🔸 بیماری های قلبی عروقی
🔸 افسردگی و اضطراب
🚫 مصرف شکر سفید را قطع کنید.
✅ شکر قهوهای را جایگزین کنید.
✅ شکر قهوهای شهدانه موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
چطوری نیش زنبورعسل رو سریعا تسکین بدیم
🔸روی آن کمی عسل بزنید و به مدت ۱ ساعت با باند بپوشانید
🔸عسل با خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال به تسکین درد وکاهش ورم نیش زنبور کمک میکند !
✅ انواع عسل طبیعی موجود است
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸روی آن کمی عسل بزنید و به مدت ۱ ساعت با باند بپوشانید
🔸عسل با خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال به تسکین درد وکاهش ورم نیش زنبور کمک میکند !
✅ انواع عسل طبیعی موجود است
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
⚪️فواید پونه برای مقابله با بیماریها👇
🔸حالت تهوع و استفراغ
🔸مشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است.
🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند
🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.
🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم
🔸سرفه و سیاه سرفه
🔸گرفتگی بینی
🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.
🔸بخور آن برای👇
🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.
🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸حالت تهوع و استفراغ
🔸مشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است.
🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند
🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.
🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم
🔸سرفه و سیاه سرفه
🔸گرفتگی بینی
🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.
🔸بخور آن برای👇
🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.
🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند👌
محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL(چربی بد)مفیدند. با کاهش کلسترول، جریان خون راحتتر میتواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل میشوند. این شرایط باعث میشود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL(چربی بد)مفیدند. با کاهش کلسترول، جریان خون راحتتر میتواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل میشوند. این شرایط باعث میشود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✴️عوارض خوردن چای به طور مداوم
❇️خشکی روده و معده
❇️خشکی سر و سرد شدن مغز
❇️بیماریهای کبدی
❇️استسقاء،(تشنگی)
❇️گرفتگی عضلات
❇️و کمبود آهن
تاثیر چای در کاهش جذب آهن غذا !❌
▫️نوشیدن چای همراه غذا یا اندکی بعد از آن، جذب آهن غذا را ۶۰ تا ۹۰٪ کاهش میدهد. بهترین زمان برای نوشیدن چای حداقل ۱ ساعت قبل یا بعد از غذا میباشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️خشکی روده و معده
❇️خشکی سر و سرد شدن مغز
❇️بیماریهای کبدی
❇️استسقاء،(تشنگی)
❇️گرفتگی عضلات
❇️و کمبود آهن
تاثیر چای در کاهش جذب آهن غذا !❌
▫️نوشیدن چای همراه غذا یا اندکی بعد از آن، جذب آهن غذا را ۶۰ تا ۹۰٪ کاهش میدهد. بهترین زمان برای نوشیدن چای حداقل ۱ ساعت قبل یا بعد از غذا میباشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود.
🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.
🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.
🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.
🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)
📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.
🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.
🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.
🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)
📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود.
✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود.
🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد
🔰 تازه کشتار هستند
🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد
🔰 تازه کشتار هستند
🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود.
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.
✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :
✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت کبک سالم امروز انجام میشود.
✔️ کبک ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✔️ کبک ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
🔸 ثبت سفارش گوشت بلدرچین سالم امروز انجام میشود.
🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه میشود.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.
✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.
👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه میشود.
ثبت سفارش از طریق:
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal