🍽 #غذای_شما_دوای_شما، دوای شما غذای شما ۶

🍪🍲#آموزش_فرنی_سنجد

💯اثر درمانی:
سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز كودک،ومقوی #استخوانهاومفید جهت رفع #پوکی استخوان است.

✅ مواد لازم:
🔹شيرگاو: ۶ قاشق
🔸سنجد: ۳ عدد
🔹 آرد برنج: ۱ قاشق چايخوري
🔸آرد سبوس گندم: ۲ قاشق چايخوري
🔹بادام: ۵ عدد

📒 طرز تهیه :
🔷ابتدا مغز بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد.
🔹سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد.
🔹شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد.
🔶بعد نوبت مغز بادام و سنجد و هسته اسیاب(پودر) شده سنجد است.
🔷 آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود.
🔹جازه بدهيد خنك شود تا بتوانید به راحتي ميل كنید.


❣😋نوش جان

🆔 @sabadzolal