"زلال" تغذیه سالم ایرانی
321 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
🍱 #معرفی_محصولات_زلال

#بهترین_رب_ها

💢 #لیمو_عمانی
فاقد هر گونه مواد نگهدارنده
مقوی معده
اشتهاآور
مسکن سر درد
کاهنده فشار خون و چربی خون
رفع کننده علائم سرفه و سرماخوردگی

💢 #نارنج
فاقد هر گونه مواد نگهدارنده
درمان درد سینه و سرفه (خلط آور)
نشاط آور و مقوی قلب و معده
از بین برنده حالت تهوع
هضم کننده غذا
رفع یبوست
از بین برنده انگل های معده و روده

💢 #زرشک
فاقد هرگونه مواد نگهدارنده
تقویت کننده قلب و کبد
درمان بواسیر خونی
برطرف کننده خون ریزی
درمان سنگ کیسه صفرا

💢 #انار
فاقد هرگونه مواد نگهدارنده
مقوی کبد
نافع سرفه
فرو نشاندن صفرا
کاهش رفلاکس

💢 #گوجه_ارگانیک
فاقد هر گونه مواد نگهدارنده
عدم استفاده از کود شیمیایی در رشد گوجه ها
دارای ویتامین k و کلسیم
اشتهاآور

🆔 @sabadzolal
🥃 #شربت_زرشک

🥣 مواد لازم:

#زرشک آبگیری: ۵۰ گرم

#عسل یا #شکر_قهوه_ای : به مقدار لازم

👨‍🍳 طرز تهیه:

زرشک را تمیز کرده با آب سرد بشویید پنج برابر آن آب اضافه کنید و برای چند دقیقه بجوشانید.

پس از خنک شدن زرشک ها را بمالید تا هسته آنها جدا شود و مدت ۲۴ ساعت کنار بزارید تا رنگ خود را به آب بدهد سپس آن را صاف کرده درون بطری بریزید و در یخچال بگذارید در هنگام مصرف با عسل مخلوط کرده و میل نمایید

👌 خواص

✳️ کبد را پاک و تقویت می کند
✳️ مفید در درمان یرقان و زردی
✳️ درمان_اگزما و خارش_پوستی
✳️ پایین آورنده و تنظیم کننده فشار_خون
✳️ تنظیم کننده و کاهش چربی_خون
✳️ تنظیم دستگاه_گوارش
✳️ #تصفیه_خون
✳️ #درمان_جوش_صورت
✳️ مفید در قاعدگی های دردناک
✳️ درمان بیماریهای_خونی


شکر سالم، شکر قهوه ای یا همان #شکر_نیشکر است.

در درمان بیماریها مصرف به تنهایی توصیه شده است.

این شربت برای افراد که غلبه گرمی و خشکی دارند و در فصل تابستان بسیار مفید است.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
♻️کمبود ویتامین D را چگونه جبران کنیم ؟

🔸افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند.

حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید.

#انجیرخشک ، #مویز ،#کشمش ، #توت‌خشک ، #خرما ، #کنجد ، #زرشک ، #زرده‌تخم‌مرغ ، #قارچ ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند.

بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند مانند: #کدو ، #خربزه ، #هندوانه ، #خرمالو ، #انبه و #نارگیل

نکته مهم :
🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🍷شربت #زرشک ترکیبی از زرشک و مصلحات زرشک است که می‌توان برای تمام بیمارانی که مشکل چربی کبد دارند تجویز کرد


سنبل‌الطیب، دارچین، تخم کاسنی و تخم شاهتره و تمامی ترکیبات شربت زرشک بهترین یاوران کبد در منابع طب ایرانی هستند

⬅️ طریقه مصرف شربت زرشک:
بهتر است شربت براساس نظر طبیب مصرف شود اما در حالت عمومی بهترین زمان برای مصرف شربت زرشک 1.ق صبح و 1.ق شب با معده خالی است

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal