Августовский этап фотоконкурса #allrunnersmatter позади. Завтра мы вместе с вами начнём голосование в сториз https://www.instagram.com/s10run/ среди фото, отобранных жюри, а пока – просто посмотрите, какие работы были присланы на конкурс! Мы гордимся каждой из них!
Мы ждём ваши вдохновляющие фотоработы для отбора в шорт-лист сентября. Выберите самые любимые снимки о беге: те, что передают момент, обладают художественной ценностью или просто красивы на ваш взгляд.
Публикуйте фото в Instagram с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run»
Мы ждём ваши вдохновляющие фотоработы для отбора в шорт-лист сентября. Выберите самые любимые снимки о беге: те, что передают момент, обладают художественной ценностью или просто красивы на ваш взгляд.
Публикуйте фото в Instagram с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run»
Если от участия в челленджах вас останавливало только «непонятно, как», то вот инструкция:
1. Переходите по ссылке https://s10.run/welcome
2. Жмете на кнопку «Регистрация» – попадёте на страницу ближайшего забега.
3. Если вы привыкли ко всему подходить с умом, изучаете правила забега.
4. Если хочется побыстрее, нажимаете кнопку «Регистрация» ещё раз.
5. Логинитесь с помощью Strava. Strava может быть связана с вашими спортивными часами или отслеживать пробежку только с телефона. Проверьте, что в настройках вы разрешили всем пользователям просматривать тренировки. Не забудьте установить в профиле пол и возраст, они будут нужны для протокола.
6. Письмо с подтверждением регистрации не придёт.
7. В назначенный день выходите на пробежку и бежите выбранную дистанцию + 100-200 м. В зачёт пойдёт время преодоления самой дистанции.
8. Не понравился собственный результат? Пробегите ещё раз! Мы учтём лучшее время.
9. Ищите себя в протоколе после завершения челленджа.
1. Переходите по ссылке https://s10.run/welcome
2. Жмете на кнопку «Регистрация» – попадёте на страницу ближайшего забега.
3. Если вы привыкли ко всему подходить с умом, изучаете правила забега.
4. Если хочется побыстрее, нажимаете кнопку «Регистрация» ещё раз.
5. Логинитесь с помощью Strava. Strava может быть связана с вашими спортивными часами или отслеживать пробежку только с телефона. Проверьте, что в настройках вы разрешили всем пользователям просматривать тренировки. Не забудьте установить в профиле пол и возраст, они будут нужны для протокола.
6. Письмо с подтверждением регистрации не придёт.
7. В назначенный день выходите на пробежку и бежите выбранную дистанцию + 100-200 м. В зачёт пойдёт время преодоления самой дистанции.
8. Не понравился собственный результат? Пробегите ещё раз! Мы учтём лучшее время.
9. Ищите себя в протоколе после завершения челленджа.
Новая формула забега: предскажи свой результат. Регистрируйтесь прямо сейчас! Побеждает тот, кто будет не только быстрым, но и финиширует максимально близко к предсказанному времени.
В челлендже Нострабегус каждая секунда отличия в большую или меньшую сторону от предсказанного вами времени приносит 3 секунды штрафа.
Регистрация по ссылке s10.run/nostrabegus бесплатна.
Каждый участник получает электронный диплом, а ещё по ссылке вы можете заказать коллекционную медаль осеннего сезона челленджей S10.run – Дыхалка осени.
Бежать можно, как и всегда, в любой из дней – 11 и 12 сентября. Из любой точки мира. Не устроил результат? Можно пробежать еще раз: мы учтём лучший трек. До встречи в протоколе!
В челлендже Нострабегус каждая секунда отличия в большую или меньшую сторону от предсказанного вами времени приносит 3 секунды штрафа.
Регистрация по ссылке s10.run/nostrabegus бесплатна.
Каждый участник получает электронный диплом, а ещё по ссылке вы можете заказать коллекционную медаль осеннего сезона челленджей S10.run – Дыхалка осени.
Бежать можно, как и всегда, в любой из дней – 11 и 12 сентября. Из любой точки мира. Не устроил результат? Можно пробежать еще раз: мы учтём лучший трек. До встречи в протоколе!
Каждый из предметов нашей экипировки горячо любим нами. Но особенно приятно, когда они становятся хитами и любимчиками наших бегунов! Именно так и произошло с лонгсливом S10.run.
Теперь он снова доступен к заказу. Как в чёрном, так и в белом цвете. Мужской и женский.
Сделанный из волшебной, неотличимой от хлопка ткани. Невероятно комфортный на теле и в сухом состоянии, и после того, как вы вспотеете.
Лонгслив – предмет первой необходимости в осенней экипировке бегуна: не только потому что он создан так, что дарит комфорт, но и просто потому что новая беговая одежда поднимает настроение и мотивацию тренироваться.
Заказать лонгслив можно в нашем магазине shop.s10.run. Главное – успеть!
Теперь он снова доступен к заказу. Как в чёрном, так и в белом цвете. Мужской и женский.
Сделанный из волшебной, неотличимой от хлопка ткани. Невероятно комфортный на теле и в сухом состоянии, и после того, как вы вспотеете.
Лонгслив – предмет первой необходимости в осенней экипировке бегуна: не только потому что он создан так, что дарит комфорт, но и просто потому что новая беговая одежда поднимает настроение и мотивацию тренироваться.
Заказать лонгслив можно в нашем магазине shop.s10.run. Главное – успеть!
Секретный агент, выполнявший своё главное задание – любить бег
Бегун Фред Уилт был секретным агентом ФБР. Ему была поставлена задача собрать всю информацию о методах тренировки легкоатлетов из Восточного блока. В первую очередь нужно было добыть методику спортсменов из СССР. С этим заданием Фред Уилт справился на отлично.
https://telegra.ph/Sekretnyj-agent-vypolnyavshij-svoyo-glavnoe-zadanie--lyubit-beg-09-11
Бегун Фред Уилт был секретным агентом ФБР. Ему была поставлена задача собрать всю информацию о методах тренировки легкоатлетов из Восточного блока. В первую очередь нужно было добыть методику спортсменов из СССР. С этим заданием Фред Уилт справился на отлично.
https://telegra.ph/Sekretnyj-agent-vypolnyavshij-svoyo-glavnoe-zadanie--lyubit-beg-09-11
Telegraph
Секретный агент, выполнявший своё главное задание – любить бег
После феноменальной победы Владимира Куца на Олимпиаде в Мельбурне героем следующих Игр становится другой советский атлет – Пётр Болотников. Вариативная методика главного тренера сборной СССР Григория Исаевича Никифорова считается лучшей в мире. За секретами…
Марафоны большой шестёрки: как попасть и заработать на мечту?
Сегодня, 14 сентября, пройдёт прямой эфир с Юрием Строфиловым. Необходима регистрация.
https://telegra.ph/Marafony-bolshoj-shestyorki-kak-popast-i-zarabotat-na-mechtu-09-14
Сегодня, 14 сентября, пройдёт прямой эфир с Юрием Строфиловым. Необходима регистрация.
https://telegra.ph/Marafony-bolshoj-shestyorki-kak-popast-i-zarabotat-na-mechtu-09-14
Telegraph
Марафоны большой шестёрки: как попасть и заработать на мечту?
World Marathon Majors – шесть главных забегов мира: Бостон, Лондон, Чикаго, Токио, Берлин и Нью-Йорк. Ежегодно эти марафоны собирают сотни тысяч участников и болельщиков. Пробежать хотя бы один из них – заветная мечта большинства бегунов. Чтобы попасть на…
Команда S10.run уверена, что творчество и бег – неразделимы. Поэтому в августе мы запустили в Instagram самый душевный в мире фотоконкурс под названием #AllRunnersMatter.
Бегуны часто делают очень красивые фотографии – на официальных стартах (если сами не бегут) или просто на лёгкой пробежке в компании добрых друзей. И получаются просто фантастические кадры, которые так точно передают эмоции, связанные с бегом. Будь то радость финиша или сложность преодоления себя.
Все эти фотографии хочется собрать под одним тегом. Публикуй фото в Instagram с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run».
Конкурс проходит в течение нескольких месяцев – до 1 декабря 2021. После этого жюри выберет самые яркие снимки, и мы наградим победителей конкурса призами на сумму 200 000 рублей. Важно открыть свой профиль в Instagram на всё время проведения конкурса, иначе мы не сможем увидеть твою публикацию.
Полные правила конкурса здесь – s10.run/photorun
Поддержите участников – лайкайте фото #AllRunnersMatter
Бегуны часто делают очень красивые фотографии – на официальных стартах (если сами не бегут) или просто на лёгкой пробежке в компании добрых друзей. И получаются просто фантастические кадры, которые так точно передают эмоции, связанные с бегом. Будь то радость финиша или сложность преодоления себя.
Все эти фотографии хочется собрать под одним тегом. Публикуй фото в Instagram с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run».
Конкурс проходит в течение нескольких месяцев – до 1 декабря 2021. После этого жюри выберет самые яркие снимки, и мы наградим победителей конкурса призами на сумму 200 000 рублей. Важно открыть свой профиль в Instagram на всё время проведения конкурса, иначе мы не сможем увидеть твою публикацию.
Полные правила конкурса здесь – s10.run/photorun
Поддержите участников – лайкайте фото #AllRunnersMatter
Тот самый доктор Купер – создатель теста для бегунов
Каждый уважающий себя бегун слышал о тесте Купера. Сегодня наш рассказа о Кеннете Купере – докторе медицины, отце аэробики, авторе методики «10000 шагов», основателе Cooper Aerobics Center.
https://telegra.ph/Tot-samyj-doktor-Kuper--sozdatel-testa-dlya-begunov-09-16
Каждый уважающий себя бегун слышал о тесте Купера. Сегодня наш рассказа о Кеннете Купере – докторе медицины, отце аэробики, авторе методики «10000 шагов», основателе Cooper Aerobics Center.
https://telegra.ph/Tot-samyj-doktor-Kuper--sozdatel-testa-dlya-begunov-09-16
Telegraph
Тот самый доктор Купер – создатель теста для бегунов
В конце 1950-х этот человек придумал способ тестирования американских солдат. Новобранцам нужно было бежать на максимальной скорости в течение 12 минут. В зависимости от пройденного расстояния Купер делил испытуемых на пять категорий. Суть метода проста:…
Сегодня в 19 часов в чате @S10_challenges расскажу о мейджорах, о Чемпионате мира в возрастных, о Лондоне. Как пробежать мейджор, как попасть на ЧМ, как попасть в Лондон.
Немного расскажу о подготовке к Лондону.
Делитесь ссылкой на чат с друзьями, зовите послушать и позадавать вопросы.
Немного расскажу о подготовке к Лондону.
Делитесь ссылкой на чат с друзьями, зовите послушать и позадавать вопросы.
Нужно ли пить молоко после тренировки?
Как молоко действует на организм в теории и что показывает практика.
https://telegra.ph/Nuzhno-li-pit-moloko-posle-trenirovki-09-20
Как молоко действует на организм в теории и что показывает практика.
https://telegra.ph/Nuzhno-li-pit-moloko-posle-trenirovki-09-20
Telegraph
Нужно ли пить молоко после тренировки?
Считается, что молочные продукты благодаря своим питательным свойствам улучшают восстановление после тренировок на выносливость, а также тренировок с отягощениями. Молочные продукты богаты аминокислотами, белками, липидами, минералами и витаминами. Полезные…
Поездка на настоящий интеллектуально-спортивный кемп. Личное знакомство с классными бегунами со всей России. Возможность выиграть 100 тысяч рублей. Что для этого нужно?
1. Быть студентом очного, заочного или вечернего отделения любого из вузов России.
2. Зарегистрироваться на бесплатный онлайн-забег – https://s10.run/studentcup
3. Пробежать дистанцию 5 км в любом месте и в любое время 25 или 26 сентября.
Всё это называется – Кубок ВУЗов Эфко. Он проводится совместно с платформой онлайн-забегов S10.run и Томским марафоном. Онлайн-забег на 5 км – первый этап студенческого кубка.
Пятерым самым быстрым студентам полностью оплатят поездку в инновационный центр «Бирюч» компании «ЭФКО». Он находится в городе Алексеевка Белгородской области. Здесь постоянно проводятся кемпы для бегунов. Следующий будет организован 9-10 октября – на него и пригласят студентов-победителей онлайн-забега на 5 км.
Подробности и полные правила здесь – https://s10.run/studentcup
#efkochallenge #efko5k #эфкоchallenge5 #biruchrun
1. Быть студентом очного, заочного или вечернего отделения любого из вузов России.
2. Зарегистрироваться на бесплатный онлайн-забег – https://s10.run/studentcup
3. Пробежать дистанцию 5 км в любом месте и в любое время 25 или 26 сентября.
Всё это называется – Кубок ВУЗов Эфко. Он проводится совместно с платформой онлайн-забегов S10.run и Томским марафоном. Онлайн-забег на 5 км – первый этап студенческого кубка.
Пятерым самым быстрым студентам полностью оплатят поездку в инновационный центр «Бирюч» компании «ЭФКО». Он находится в городе Алексеевка Белгородской области. Здесь постоянно проводятся кемпы для бегунов. Следующий будет организован 9-10 октября – на него и пригласят студентов-победителей онлайн-забега на 5 км.
Подробности и полные правила здесь – https://s10.run/studentcup
#efkochallenge #efko5k #эфкоchallenge5 #biruchrun
Маленькая тайна первого олимпийского марафона
Листая архивы первых олимпийских игр в Греции, мы нашли старую газетную вырезку, в которой упоминается некая гречанка по имени Стамата. Кто эта женщина и как она связана с марафонским бегом – в нашей заметке.
https://telegra.ph/Malenkaya-tajna-pervogo-olimpijskogo-marafona-09-22
Листая архивы первых олимпийских игр в Греции, мы нашли старую газетную вырезку, в которой упоминается некая гречанка по имени Стамата. Кто эта женщина и как она связана с марафонским бегом – в нашей заметке.
https://telegra.ph/Malenkaya-tajna-pervogo-olimpijskogo-marafona-09-22
Telegraph
Маленькая тайна первого олимпийского марафона
Первый олимпийский марафон выиграл Спиридон Луис. Перед Играми (1896) греки провели у себя два отборочных забега. В одном из них победил Харилаос Василакос (3’18), ставший на Олимпиаде пятым. Аводовоз Луис, занявший в квалификации пятое место, выиграл главный…
#AllRunnersMatter – с таким тегом люди со всей России и даже со всего мира выкладывают фотографии на тему бега.
Первая пробежка в горах? Моменты безумной скорости. Ощущение свободы. Слёзы радости. Секунды слабости и желания сдаться. Всё это – фотоконкурс от платформы онлайн-забегов и тренировок S10.run.
Публикуй свои снимки в Instagram с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run». Призовой фонд 200 000 рублей.
🔥 Фотографии будут оценивать:
1. Елена Привалова – тренер по бегу, основатель благотворительного фонда Привалова-ран.
2. Юрий Овчинников – марафонец, пейзажный фотограф.
3. Кирилл Цветков – ультрамарафонец, основатель сервиса Marathon Photo.
4. Илья Штуца – фотограф, член международного коллектива уличных фотографов.
5. Алексей Смирнов – репортажный фотограф, член СПб Союза художников и Союза фотохудожников России.
Председатель жюри: Юрий Строфилов – марафонец, основатель платформы S10.run.
➡️ Полные правила конкурса здесь – s10.run/photorun
Всем бег! Всем фотографии!
Первая пробежка в горах? Моменты безумной скорости. Ощущение свободы. Слёзы радости. Секунды слабости и желания сдаться. Всё это – фотоконкурс от платформы онлайн-забегов и тренировок S10.run.
Публикуй свои снимки в Instagram с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run». Призовой фонд 200 000 рублей.
🔥 Фотографии будут оценивать:
1. Елена Привалова – тренер по бегу, основатель благотворительного фонда Привалова-ран.
2. Юрий Овчинников – марафонец, пейзажный фотограф.
3. Кирилл Цветков – ультрамарафонец, основатель сервиса Marathon Photo.
4. Илья Штуца – фотограф, член международного коллектива уличных фотографов.
5. Алексей Смирнов – репортажный фотограф, член СПб Союза художников и Союза фотохудожников России.
Председатель жюри: Юрий Строфилов – марафонец, основатель платформы S10.run.
➡️ Полные правила конкурса здесь – s10.run/photorun
Всем бег! Всем фотографии!
Гонка Героев Urban 2 октября разогреет Москву!
Ещё одна дата, ещё один шанс покорить трассу Гонки Героев Urban в одной из самых крутых локаций – Парк Победы на Поклонной горе.
▪️Тебя ждёт обновлённая трасса в Москве: дистанция 5+ км и более 20 испытаний.
▪️Четыре формата участия: чемпионат, индивидуальный, командный и корпоративный забег.
▪️Крутое летнее настроение в середине осени!
▪️Разные виды рукоходов, барьеры и заборы, канаты и брёвна для баланса, грузы, коромысла, сетки.
Это под силу каждому! Уровень подготовки не имеет значения. Тебе не нужно быть прокаченным кросс-фитером или мастером спорта. Достаточно позвать друзей и кайфануть на протяжении всей Гонки Urban от старта до финиша.
Горячая поддержка, достойная награда, яркие фото и жаркие эмоции обеспечены каждому!
➡️ Покупай билет на старт Гонки Героев Urban urban.heroleague.ru. Используй промокод S10RUN на скидку 10% при оформлении билета!
Ещё одна дата, ещё один шанс покорить трассу Гонки Героев Urban в одной из самых крутых локаций – Парк Победы на Поклонной горе.
▪️Тебя ждёт обновлённая трасса в Москве: дистанция 5+ км и более 20 испытаний.
▪️Четыре формата участия: чемпионат, индивидуальный, командный и корпоративный забег.
▪️Крутое летнее настроение в середине осени!
▪️Разные виды рукоходов, барьеры и заборы, канаты и брёвна для баланса, грузы, коромысла, сетки.
Это под силу каждому! Уровень подготовки не имеет значения. Тебе не нужно быть прокаченным кросс-фитером или мастером спорта. Достаточно позвать друзей и кайфануть на протяжении всей Гонки Urban от старта до финиша.
Горячая поддержка, достойная награда, яркие фото и жаркие эмоции обеспечены каждому!
➡️ Покупай билет на старт Гонки Героев Urban urban.heroleague.ru. Используй промокод S10RUN на скидку 10% при оформлении билета!
Объявлены победители Спартатлона-2021.
Российских бегунов среди лидеров не оказалось.
Серебряный призер 2019 года - Ирина Масанова, не смогла завершить дистанцию.
Российских бегунов среди лидеров не оказалось.
Серебряный призер 2019 года - Ирина Масанова, не смогла завершить дистанцию.