s10.run
3.83K subscribers
1.46K photos
132 videos
3 files
3.22K links
Все, что вам нужно знать о беге на длинные дистанции. Если есть мысли про сотрудничество с каналом кидайте их мне @strofilov
Чат канала - @s10_challenges
Провести свой забег - https://s10.run/teambuilding
Download Telegram
Бега и зрелищ! НОВАЯ КОМАНДНАЯ ФОРМУЛА на S10.run
В выходные бежим командный забег «Нострабегус».

Что важно знать об участии в новом челлендже?

Во-первых, забег командный - найдите себе единомышленников, зовите друзей, соседей, или собирайте команду в нашем чате @S10_Challenges, пишите сообщение с тегом #ищукоманду"

Во-вторых, беговой план такой — 3 км + 5 км + 7 км. В команде три человека. Каждому придется поработать и пробежать свою дистанцию!

В-третьих, капитан подаёт заявку, где указывает суммарное время, за которое пробежит команда! Кэп, не подведи! Регистрируемся после того, как определитесь со временем. Корректировка невозможна.

Ну а дальше дело за малым, внимательно ознакомиться с правилами челленджа здесь S10.run/challenges
Хотите улучшить результат? Сделайте несколько попыток в рамках стартового окна.

Задача ясна? Действуем!
Самая эмоциональная гонка S10 challenges - командная эстафета. Она развивает массу навыков помимо бега, потому что здесь вы - часть команды, и без одного результата не сложится общий командный. Передумали? Ну вы же не можете подвести команду. А если трек не пройдет проверку? Надо проверить маршрут. А если я медленно бегу? Это ничего, зато я готов быстро принять эстафету и аккуратно ее передать следующему. И надо же еще стартовать так, чтобы не начать до того, как финишировал предыдущий участник. Определим порядок и время старта заранее. Хм. Слышал, что на прошлом челлендже ребята заранее звонили друг другу, чтобы сэкономить время на передаче палки. А еще же гендерно-возрастные коэффициенты есть, они тоже помогут. Бежим!

А, после финиша еще фото-селфики общие собирали с разных городов. И довольные такие - организовались, спланировали, пробежали!

4-5 февраля на платформе S10.run командная эстафета онлайн. Не пропустите этот забег. Собирайте свою команду, зовите друзей или пишите в наш чат сообщение с тегом #ищукоманду
Дистанция для каждого участника 4 км.
Правила забега здесь: https://s10.run/challenges#reg
📣Открыта регистрация на командный забег!

"5+8 на двоих". К участию приглашаются команды из двух человек.

Дистанция: 5 км + 8 км

Регистрация:
1. Сначала нужно собрать команду и выбрать капитана.
2. Капитану нужно создать команду и поделиться ссылкой с участниками.
3. Участник переходит по ссылке и присоединяется к команде. Состав команды менять нельзя. Регистрируйтесь внимательно.

Стартовое окно: 19 мая 00:00 - 21 мая 23:59 (UTC+3)
Вы с напарником можете бежать независимо друг от друга - одновременно или в разные дни. Главное, чтобы треки попали на платформу до закрытия стартового окна и учитывали правила.

Командный челлендж - это всегда особая атмосфера и эмоции. Не пропустите момент - найдите напарника и создавайте команду.

Чтобы найти напарника, напишите сообщение В ЧАТЕ с тегом #ищукоманду и добавьте краткое описание ожиданий от себя или напарника 😊🐌🚀

Все в сборе? Капитан, регистрируй команду:
https://challenges.s10.run/startreg?165

Полная версия правил
⚡️ Самая эмоциональная гонка S10 challenges - командная эстафета.

Этот челлендж развивает массу навыков помимо бега, потому что здесь вы - часть команды, и без одного результата не сложится общий командный.

Вы уже не можете подвести команду и не выйти на старт. Вы еще тщательнее проверяете маршрут и настройки часов, точность времени.

Вы делитесь своими гендерно-возрастными коэффициентами, ведь ваш результат складывается в командный.
Вы тщательно планируете порядок участников и следите за финишем предыдущего участника, чтобы стартовать. Вы придумываете новые и новые способы ускорить передачу эстафетной палочки и взаимодействия внутри команды.
А после финиша собираете общие фото-селфи, стартуя в разных городах и странах. Ну что, вы готовы?

📍28-30 июля на платформе S10.run командная эстафета онлайн. Не пропустите этот забег.
Собирайте свою команду, зовите друзей или пишите в наш чат сообщение с тегом #ищукоманду 🔵

🔘Дистанция для каждого участника 4 км.
🔘Анти-читинговая система
🔘Каждый участник получит диплом

Можно пробежать несколько раз, повторив эстафету всей командой, тогда в зачет пойдет лучший результат

Правила и регистрация здесь: https://s10.run/challenges#reg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бега и зрелищ! КОМАНДНЫЙ ЗАБЕГ на S10.run
Бежим Командный Нострабегус.

Что важно знать об участии в этом челлендже?

Во-первых, забег командный - найдите себе единомышленников, зовите друзей, соседей, или собирайте команду в нашем чате @S10_Challenges, пишите сообщение с тегом #ищукоманду

Во-вторых, беговой план такой — 3 км + 5 км + 7 км + 9 км. В команде четыре человека. Каждому придется поработать и пробежать свою дистанцию!

В-третьих, капитан при регистрации указывает суммарное время, за которое команда пробежит все четыре дистанции! Кэп, не подведи! Регистрируемся после того, как определитесь со временем. Корректировка невозможна.

Ну а дальше дело за малым, внимательно ознакомиться с правилами челленджа здесь S10.run/challenges
Хотите улучшить результат? Сделайте несколько попыток в рамках стартового окна с 13 по 15 октября. Можно перебегать свою дистанцию, можно перераспределить дистанции.

Задача ясна? Действуем!

📌Регистрация для капитанов
📌Условия участия
📌Чат для поиска команды: @s10_challenges
📣Открыта регистрация на командный челлендж!

“Десятка на двоих". К участию приглашаются команды из двух человек.

Дистанция: 4 км + 6 км

Регистрация:
1. Сначала нужно собрать команду и выбрать капитана.
2. Капитану нужно создать команду и поделиться ссылкой с участниками.
3. Участник переходит по ссылке и присоединяется к команде. Состав команды менять нельзя. Регистрируйтесь внимательно.

Стартовое окно: 10 ноября 00:00 - 12 ноября 23:59 (UTC+3)
Вы с напарником можете бежать независимо друг от друга - одновременно или в разные дни. Главное, чтобы треки попали на платформу до закрытия стартового окна и соответствовали правилам (прочитать правила).

Командный челлендж - это всегда особая атмосфера и эмоции. Не пропустите момент - найдите напарника и создавайте команду.

Чтобы найти напарника, напишите сообщение В ЧАТЕ с тегом #ищукоманду и добавьте краткое описание ожиданий от себя или напарника 😊🐌🚀

➡️Все в сборе? Капитан, регистрируй команду:
https://challenges.s10.run/startreg?204
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Обожемой! командная эстафета на четверых!

🤨 Чем же так особенна эстафета? Здесь вы - часть команды, и без одного результата не сложится общий командный. 

Формула забега: Побеждает команда, которая покажет меньшее время на финише. При этом каждый следующий участник должен стартовать после!! преодоления предыдущим участником заявленной дистанции. Паузы добавляют время на дистанции.

📍15-17 декабря на платформе S10.run командная эстафета онлайн.
Вот здесь максимально мотивирующее описание!

🔵 Собирайте свою команду, зовите друзей или пишите в наш беговой чат сообщение с тегом #ищукоманду.

Создать команду очень просто:
1. Капитан регистрирует команду. Как команду назовешь, так она и побежит
2. Капитан получает ссылку на свою команду и отправляет ее второму участнику
3. Напарник регистрируется по ссылке. 
Все. Команда готова! Бежим!

🔘 Дистанция для каждого участника 4 км. Длина трека должна быть не меньше 4 км и не больше 5 км. 
🔘 При регистрации используйте тот аккаунт, с которым побежите.

🥳 Готовы?
Капитан, создавайте команду! 

💬 И не забудьте поделиться постом - чем больше участников, тем ценнее результат.

🤩 РЕГИСТРАЦИЯ КОМАНДЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В каком темпе готовы бежать?👇

Собираем команды на «Банан-челендж». Ждем вас!
В нашем беговом чате активно собираются команды.

Мы приглашаем к участию в забеге команды из двух человек. Дистанция - 5 км для каждого участника.

⭕️Еще не нашли команду? Пишите в телеграм-чат @S10_challenges сообщение с хэштегом #ищукоманду и ваши ожидания по темпу от себя и напарника на челлендж.

Командный челлендж - это непередаваемые эмоции! Ждем вас!

С правилами можно ознакомиться по ссылке.
😉КОМАНДНЫЙ ЗАБЕГ на S10.run "Нострабегус"
Ура! Бежим в команде.

Что важно знать об участии в этом челлендже?

Во-первых, забег командный - найдите себе единомышленников, зовите друзей, соседей, или собирайте команду в нашем чате @S10_Challenges, пишите сообщение с тегом #ищукоманду

Во-вторых, беговой план такой — 3 км + 5 км + 7 км. В команде три человека. Каждому придется поработать и пробежать свою дистанцию!

В-третьих, капитан при регистрации указывает суммарное время, за которое команда пробежит все три дистанции! Кэп, не подведи! Регистрируемся после того, как определитесь со временем. Корректировка невозможна.

Ну а дальше дело за малым, внимательно ознакомиться с правилами челленджа здесь: https://s10.run/post/1233/ и создать команду

Хотите улучшить результат? Сделайте несколько попыток в рамках стартового окна с 16 по 18 февраля. Можно перебежать свою дистанцию, можно перераспределить дистанции.

Задача ясна? Действуем!

📌 Как создать команду:
1. Капитан регистрирует команду. Название уже придумали?
2. Капитан получает ссылку на свою команду и отправляет ее другим участникам
3. Напарник регистрируется по ссылке капитана.

Капитаны, создавайте команды: https://challenges.s10.run/startreg?219

📌Регистрация для капитанов
📌Условия участия
📌Чат для поиска команды: @s10_challenges
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Командная эстафета 4x4 на S10.run!
Один из самых эмоциональных забегов S10 challenges.

📍8-10 марта бежим настоящую эстафету и передаем эстафетную палочку онлайн! Команда 4 человека, дистанция для каждого 4 км.

🏆Побеждает команда, которая покажет меньшее время на финише. При этом каждый следующий участник должен стартовать после!! преодоления предыдущем участником заявленной дистанции.

❗️Как создать команду:
1) Капитан регистрирует команду. Название команды придумываете вы, но помните, как команду назовете, так она и поплывет
2) Капитан получает ссылку на свою команду и отправляет ее остальным участникам
3) Участники проходят регистрацию по ссылке капитана.

Чтобы найти команду, пишите в чат https://t.me/s10_challenges сообщение с хэштегом #ищукоманду

А еще
🔥Можно пробежать несколько раз, повторив эстафету всей командой, тогда в зачет пойдет лучший результат.
🔥 Результат учитывает гендерно-возрастные коэффициенты
🔥 На финише каждый получит диплом
🔥 Каждый трек проходит автоматическую и ручную проверку. В S10 Challenges вас не обгонят бегом с горы, на самокате, срезав дистанцию или с мировым рекордом из-за сбоя GPS.

Собираем команды! Для регистрации отправьте капитана по ссылке: https://challenges.s10.run/startreg?222
Остались вопросы? Оставляйте комментарии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Челлендж для тех, кто на одной волне или готов это выяснить 😉

12-14 апреля вас ждет КОМАНДНЫЙ онлайн-челлендж «Банан» – проверка на синхронность и командный дух!

Не можете найти, с кем бежать? Не беда! Заходите в канал и пишите сообщение с хэштегом #ищукоманду

Лучше бежать «Банан», чем объедаться ими, сидя дома.

Вы с нами? 🔥