真相仍然如此響亮。
#721 #毋忘 #39分鐘 #39mrunfor721 #馬沙 #和你跑 #手足歸隊 #沒有體能談何抗爭 #掙扎只係一時堅持先會見到改變 #分開跑 #防疫先決
———————————————-
#手足投稿
有冇野想同港共政權講？
#0001
「世上沒有無緣無故的恨。」
#0002
「打壓只會令我們企得更堅實。」
#0003
「不經不覺已經13個月，所謂的真相仍然未明⋯那怕每月的這一天我們亦需要以同樣的方式喚起大家對當天荒誕的回憶⋯
不論你對這個執著的距離或時間，選擇了跑步或步行，均反映出對當局的不滿作出了一種控訴⋯
不放棄，不妥協，堅持尋求真相，還當天的一個公道！」
#0004
「一個人抗爭都可以齊上齊落。」
#0005
「摺埋啦仆街正苦。」
#0006
「應做唔做，該死唔死
十惡不赦，千刀萬剮
因果循環，有惡必報」
#0007
「You can’t kill us all!」
歡迎投稿PM @RunTogetherHKers_bot
#721 #毋忘 #39分鐘 #39mrunfor721 #馬沙 #和你跑 #手足歸隊 #沒有體能談何抗爭 #掙扎只係一時堅持先會見到改變 #分開跑 #防疫先決
———————————————-
#手足投稿
有冇野想同港共政權講？
#0001
「世上沒有無緣無故的恨。」
#0002
「打壓只會令我們企得更堅實。」
#0003
「不經不覺已經13個月，所謂的真相仍然未明⋯那怕每月的這一天我們亦需要以同樣的方式喚起大家對當天荒誕的回憶⋯
不論你對這個執著的距離或時間，選擇了跑步或步行，均反映出對當局的不滿作出了一種控訴⋯
不放棄，不妥協，堅持尋求真相，還當天的一個公道！」
#0004
「一個人抗爭都可以齊上齊落。」
#0005
「摺埋啦仆街正苦。」
#0006
「應做唔做，該死唔死
十惡不赦，千刀萬剮
因果循環，有惡必報」
#0007
「You can’t kill us all!」
歡迎投稿PM @RunTogetherHKers_bot
大雨滂沱
如果你覺得有一班人係運動場追逐係好傻既話
告訴你
香港有一班追求公義既人
係烽煙四起、槍林彈雨既情況下
同班冇人性既恐怖分子已經追逐左一年...
只要你相信公義 / 相信同路人仍然係左近/
關心香港人 / 關心我地熱愛既城市/
希望練好體能 / 對抗極權打壓
抑或
只係希望跑個步紓解一年以來的內心積壓
和你跑，一直都在
感謝9月18晚上風雨不割既同路人，受到風雨影響要減辣既訓練，未來兩星期會加倍奉還俾大家🙇🏻
亦要再一次感謝帶左芒果布甸同月餅黎既手足😋
另外，和你跑(沙田)已確認參與沙田友A1撐蘋果眾籌，支持捍衛新聞自由，為著被送中12位手足發聲，廣告定於10月3號出街
(傳送門: https://t.me/RunTogetherHKersShaMa/29272)
最後，煲底見。
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #和你跑並非淨係跑 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東 #沙田
請記得subscribe 和你跑總channel
@runtogetherhkerspromo
如果你覺得有一班人係運動場追逐係好傻既話
告訴你
香港有一班追求公義既人
係烽煙四起、槍林彈雨既情況下
同班冇人性既恐怖分子已經追逐左一年...
只要你相信公義 / 相信同路人仍然係左近/
關心香港人 / 關心我地熱愛既城市/
希望練好體能 / 對抗極權打壓
抑或
只係希望跑個步紓解一年以來的內心積壓
和你跑，一直都在
感謝9月18晚上風雨不割既同路人，受到風雨影響要減辣既訓練，未來兩星期會加倍奉還俾大家🙇🏻
亦要再一次感謝帶左芒果布甸同月餅黎既手足😋
另外，和你跑(沙田)已確認參與沙田友A1撐蘋果眾籌，支持捍衛新聞自由，為著被送中12位手足發聲，廣告定於10月3號出街
(傳送門: https://t.me/RunTogetherHKersShaMa/29272)
最後，煲底見。
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #和你跑並非淨係跑 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東 #沙田
請記得subscribe 和你跑總channel
@runtogetherhkerspromo
🎗｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜願中秋節大家都平安｜
這些日子，仍然需要有人去記住(上)
6月9日 100萬反送中大遊行
6月12日 圍堵立法會
6月15日 梁烈士忌日
6月16日 200萬+1 大遊行
6月21日 不合作運動
6月26日 G20集會
7月1日 7.1 大遊行 立法會宣言
7月9日 修例壽終正寢
7月14日 沙田警民血戰新城市
7月21日 警黑合作 元朗黑夜 中聯辦國徽被塗黑
7月28日 追究721上環開槍大遊行
8月5日 全港三罷
8月11日 警開槍 市民爆眼
8月12日 和你飛
8月23日香港人之路 —人鏈—
8月25日 荃葵青 向市民開實彈
8月31日 太子屍殺列車 警襲擊市民
9月1日 和你塞
9月2日 大罷課
9月4日 撒回「條例」
9月19日 彥霖忌日
9月29日 全球反極權大遊行
10月1日 十一「國殤」六區開花
.......
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
請記得subscribe 和你跑總channel
了解最新活動資訊
@runtogetherhkerspromo
這些日子，仍然需要有人去記住(上)
6月9日 100萬反送中大遊行
6月12日 圍堵立法會
6月15日 梁烈士忌日
6月16日 200萬+1 大遊行
6月21日 不合作運動
6月26日 G20集會
7月1日 7.1 大遊行 立法會宣言
7月9日 修例壽終正寢
7月14日 沙田警民血戰新城市
7月21日 警黑合作 元朗黑夜 中聯辦國徽被塗黑
7月28日 追究721上環開槍大遊行
8月5日 全港三罷
8月11日 警開槍 市民爆眼
8月12日 和你飛
8月23日香港人之路 —人鏈—
8月25日 荃葵青 向市民開實彈
8月31日 太子屍殺列車 警襲擊市民
9月1日 和你塞
9月2日 大罷課
9月4日 撒回「條例」
9月19日 彥霖忌日
9月29日 全球反極權大遊行
10月1日 十一「國殤」六區開花
.......
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
請記得subscribe 和你跑總channel
了解最新活動資訊
@runtogetherhkerspromo
🎗｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜生於亂世 練好體能｜
一年雖然過去，但公義沒有到來，警暴從不間斷，憤怒無法消退。
多謝所有唔放棄既香港人，沙田人🖐🏻☝🏻
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
📆這些日子，仍然需要有人去記住(中)
10月2日 防暴警指住公屋有乜地位｜防暴推撞消防員
10月3日 警暴日本藉市民
10月4日 禁蒙臉法生效
10月6日 反極權反緊急法遊行 ｜非禮女示威者胸部｜深水埗的士佬撞斷示威者雙腳｜
10月8日 全民口罩日｜防暴警察強行進入新都城中心
10月9日 一名男子在街上食煙被捕
10月11日 紅磡警情緒失控拘捕市民｜柴灣放TG
10月12日 反緊急法大遊行
10月13日 罷鷲行動
10月20日民陣九龍區遊行｜水砲車射擊清真寺
10月21日 721三個月
10月27日 尖沙咀遊行
10月30日 屯門62名市民被捕跪足半個鐘
10月31日 萬聖節戒嚴
👆🏻以上全部皆有媒體記錄📸
上篇回顧：https://t.me/runtogetherhkerspromo/1173
請記得subscribe 和你跑總channel
@runtogetherhkerspromo
一年雖然過去，但公義沒有到來，警暴從不間斷，憤怒無法消退。
多謝所有唔放棄既香港人，沙田人🖐🏻☝🏻
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
📆這些日子，仍然需要有人去記住(中)
10月2日 防暴警指住公屋有乜地位｜防暴推撞消防員
10月3日 警暴日本藉市民
10月4日 禁蒙臉法生效
10月6日 反極權反緊急法遊行 ｜非禮女示威者胸部｜深水埗的士佬撞斷示威者雙腳｜
10月8日 全民口罩日｜防暴警察強行進入新都城中心
10月9日 一名男子在街上食煙被捕
10月11日 紅磡警情緒失控拘捕市民｜柴灣放TG
10月12日 反緊急法大遊行
10月13日 罷鷲行動
10月20日民陣九龍區遊行｜水砲車射擊清真寺
10月21日 721三個月
10月27日 尖沙咀遊行
10月30日 屯門62名市民被捕跪足半個鐘
10月31日 萬聖節戒嚴
👆🏻以上全部皆有媒體記錄📸
上篇回顧：https://t.me/runtogetherhkerspromo/1173
請記得subscribe 和你跑總channel
@runtogetherhkerspromo
｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜毋忘12手足｜
今天已經是被送中12手足被拘留第48天，家屬前往報案，所謂的香港警方只關心家屬為何互相認識，為何開記者會
深圳鹽田看守所的重門之內，12手足被秘密羈押、不準家屬接觸、只能接受「官派律師」、連藥物都不允許送進去，可以話不見天日
究竟在黑獄之中有冇被酷刑迫供、非人道對待、被認罪，不論如何，12手足精神、肉體都已經面臨極大傷害
2019年我們所擔憂的送中式司法，今天呈現在全世界人眼前，香港人，請繼續關注12位被送中手足🥺
#save12hkyouths
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
請記得subscribe 和你跑總channel
了解最新活動資訊
@runtogetherhkerspromo
今天已經是被送中12手足被拘留第48天，家屬前往報案，所謂的香港警方只關心家屬為何互相認識，為何開記者會
深圳鹽田看守所的重門之內，12手足被秘密羈押、不準家屬接觸、只能接受「官派律師」、連藥物都不允許送進去，可以話不見天日
究竟在黑獄之中有冇被酷刑迫供、非人道對待、被認罪，不論如何，12手足精神、肉體都已經面臨極大傷害
2019年我們所擔憂的送中式司法，今天呈現在全世界人眼前，香港人，請繼續關注12位被送中手足🥺
#save12hkyouths
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
請記得subscribe 和你跑總channel
了解最新活動資訊
@runtogetherhkerspromo
｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜願榮光歸香港｜
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
在陣營後方負責義教的我們，作為被竇小隊，一直致力令香港人可以跑得更快，係政府機器的暴力面前能夠不受傷，保護自己，同要死全家既物種鬥長命
接近200小時的教練，超過1000人次的訓練過程，係各位手足進步的同時，我亦有機會站在教練的角度思考，如何在程度有所差異的群體裡找尋一套protocols，讓大家可以一同訓練，體現「齊上齊落」的精神
走過動蕩不安、心痛憤怒的2019年，香港人不單單在街頭上進化了，在運動場上也愈來愈強大
見到大家既進步，我們小隊覺得是時候進入下一個階段，將訓練提升到下一個級別。擴展後的訓練除了速度，更強韌的體能、更靈活的關節、更強大的力量都是我們覺得每個香港人值得擁有
固有的新手班同不定期的進階訓練現時會雙軌並行，請繼續留意我們我頻道，任何同路人只要你想一起做運動，我地一直都在
誠然，在義教既同時我自己有好多反省：某啲訓練對各位仍未好「到肉」，或者係我自身都有不足、短板，但願可以繼續同大家一起進步，但願榮光歸於香港🖐🏻☝🏻
PS: 特別鳴謝，今晚既甜品手足🙂
沙田和你跑(馬鞍山/沙田):
@RunTogetherHKersShaMa
和你跑總Channel:
@RunTogetherHKersPromo
#和你跑 #全民練跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #不認命就是我們最強的武器 #願榮光歸香港 #光復香港 #時代 #革命 #4人一組 #防疫先決 #新界東
在陣營後方負責義教的我們，作為被竇小隊，一直致力令香港人可以跑得更快，係政府機器的暴力面前能夠不受傷，保護自己，同要死全家既物種鬥長命
接近200小時的教練，超過1000人次的訓練過程，係各位手足進步的同時，我亦有機會站在教練的角度思考，如何在程度有所差異的群體裡找尋一套protocols，讓大家可以一同訓練，體現「齊上齊落」的精神
走過動蕩不安、心痛憤怒的2019年，香港人不單單在街頭上進化了，在運動場上也愈來愈強大
見到大家既進步，我們小隊覺得是時候進入下一個階段，將訓練提升到下一個級別。擴展後的訓練除了速度，更強韌的體能、更靈活的關節、更強大的力量都是我們覺得每個香港人值得擁有
固有的新手班同不定期的進階訓練現時會雙軌並行，請繼續留意我們我頻道，任何同路人只要你想一起做運動，我地一直都在
誠然，在義教既同時我自己有好多反省：某啲訓練對各位仍未好「到肉」，或者係我自身都有不足、短板，但願可以繼續同大家一起進步，但願榮光歸於香港🖐🏻☝🏻
PS: 特別鳴謝，今晚既甜品手足🙂
沙田和你跑(馬鞍山/沙田):
@RunTogetherHKersShaMa
和你跑總Channel:
@RunTogetherHKersPromo