Российское долголетие
4.52K subscribers
937 photos
86 videos
3 files
139 links
«Российское Долголетие» - социально-оздоровительный проект НКО «ААП» www.nko-aap.ru
Расписание:
- Психология Пн., 10:00 –11:00
- Фейсфитнес Ср., 10:00 –11:00
- Здоровое питание Пт., 10:00 –11:00
Ссылки на занятия публикуются в ТГ-канале по расписанию!
Download Telegram
Четвертый Евразийский женский форум 2024: место встречи женщин-лидеров со всего мира

С 18 по 20 сентября Дарья Павловна стала участницей Четвертого Евразийского женского форума Сообщество Евразийского женского форума — уникальной площадки для женщин-лидеров со всего мира. Там она приняла участие в обсуждении актуальных вопросов, обменялась опытом и идеями, нашла новые возможности для сотрудничества. Участницы представляли разные сферы деятельности: политику, бизнес, науку, культуру и другие области. Делились своими достижениями, проектами и инициативами, узнали о работе коллег.

В рамках форума прошли пленарные заседания, круглые столы, мастер-классы, выставки и другие активности. Обсуждали женское лидерство, устойчивое развитие, инновации, образование, культуру и многое другое.

Также состоялась радостная встреча с участницами международного потока программы «Женщина-лидер» Женщина — лидер Мастерской управления «Сенеж» Мастерская управления «Сенеж». Посетили прекрасный балет в Мариинском театре и прогулялись по Петербургу, наслаждаясь красотой города. Эти моменты оставили незабываемые впечатления и укрепили связи между нашими проектами. #новостиРоссийскогодолголетия
Найдите на картинке

На картинке от вас спрятались бабочка, уточка, летучая мышь, морковь и шарик.

Пишите в комментариях, что вам удалось найти.
Дорогие друзья! ☀️

📢 На связи команда РОССИЙСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ 📢
И у нас ПОТРЯСАЮЩАЯ НОВОСТЬ!

Мы с гордостью объявляем о старте второго потока социального проекта «СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ» для ваших близких.

Все участники, НЕЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА, смогут стать стройными, здоровыми и счастливыми с поддержкой профессионалов в области ЗОЖ, медицины и психологии.

Приглашаем узнать первые подробности на бесплатный онлайн вебинар День открытых дверей проекта «Стройная здоровая семья» — ваш шанс изменить свою жизнь!

Когда ⁉️ 28 сентября в 11:00 по Москве.

👩‍⚕👨‍🏫 Спикеры: Врачи и специалисты ведущих федеральных медицинских организаций ФМБА России, профессиональные нутрициологи и психологи проекта. Не упустите возможность получить ценные знания и советы от профессионалов!

💡 На дне открытых дверей:
— Опровергнем 10 самых распространённых мифов о здоровом питании.
— Поговорим о том, как эндокринологи видят проблему лишнего веса.
— Обсудим психологические аспекты, которые мешают нам снизить вес.
— Расскажем, где найти мотивацию для ведения здорового образа жизни.
— Объясним, как присоединиться к нашему проекту и начать заниматься абсолютно бесплатно.

🟥 Спешите рассказать своим близким и стать проводником к здоровой жизни вашей семьи.

🎁 Участие в мероприятии бесплатное, по предварительной регистрации https://stroynayazdorovayasemya.ru/web2/

Регистрируйтесь на наш День открытых дверей и начните свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!
Подробнее о проекте в нашем Телеграм-канале 📩https://t.me/stroynayazdorovayasemya

Всех ждем, до встречи в эфире. 📢
Ответы к нашей сегодняшней картинке
Дорогие участники! 🌹

Поздравляем с прекрасным праздником, с Днем пожилых людей!

Желаем вам крепкого здоровья, бодрости, легкости и море жизненных сил. Пусть ваша мудрость и ваш опыт будут проводниками нам и последующим поколениями. Пусть ваши глаза всегда светятся, а на душе будет легко. Мира вам, радости и ярких дней жизни.

С уважением, команда Российского долголетия!
Маска из крахмала. Питающая.

1 ст.л. крахмала,
5 ст.л. морковного сока
1 ст.л. сметаны.

Приготовление: Крахмал развести в 100 мл. воды и залить кипятком 100 мл. Варить в 200 мл. воды до загустения. Затем остудить, смешать с морковный соком и сметаной. Смешивать можно от 1 ст.л. сваренной смеси до всего, что получилось. Если кожа молодая, то смешивать только ложку. Затем нанести на сухую чистую кожу 1 тонкий слой маски и дать высохнуть, нанести второй слой и затем третий. Подержать 15 минут и смыть теплой водой, пройтись тоником и нанести крем. Делать такую маску следует 3 дня подряд, если молодая кожа и до 10 раз. Маски хватает на несколько раз, хранить в холодильнике.
#рецептыкрасоты
3 октября 129 лет назад родился Сергей Есенин.
Давайте вспомним творчество поэта.

Предлагаем прочитать и записать на видео любимое стихотворение и выложить в комментариях к этому посту.
Уважаемые участники! 🌺
📣  С 03.10 стартует НОВЫЙ НАБОР в мини-группы с нутрициологами!

Дата старта мини-групп 21.10.2024

👥 Мини-группы по 10-15 человек — это поддержка на пути к стройности и оздоровлению с экспертами Международной академии нутрициологии! 🎯

Занятия для участников «Российского Долголетия» АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫ!

🎁 БОНУС этого потока — уникальная возможность получить поддержку опытных фитотерапевтов! Они присоединятся к нашим мини-чатам уже в середине ноября и помогут вам освоить дополнительные методы оздоровления без применения медикаментов. Не упустите свой шанс стать ещё здоровее и счастливее!

Эффект от работы в мини-группах:
✔️ Нормализация уровня сахара и холестерина
✔️ Нормализация давления
✔️ Отказ от препаратов (после консультации с врачом)
✔️ Корректировка веса в нужную сторону

Вступая в чат мини-группы, Вы подтверждаете свою готовность
✔️ вести дневник питания,
✔️ прислушиваться к рекомендациям нутрициолога по корректированию своего меню,
✔️ присылать свои замеры и фотографии,
✔️ делиться сложностями и результатами в чате.

Продолжительность сопровождения нутрициологов - 2 месяца.

В основе программы мини-чатов - система порций.
Работа в мини-чате не включает индивидуальных рекомендаций по питанию, подбор БАД, разбор анализов
В конкретном потоке можно участвовать только в одном мини-чате.
Пожалуйста, внимательно указывайте свой контактный номер при заполнении заявки, иначе мы не сможем связаться с вами.
Мы формируем мини-чаты в той последовательности, в которой получаем анкеты от желающих. К сожалению, мы не располагаем возможностью учитывать пожелания "хочу быть с подругой", "хочу к конкретному нутрициологу".


🚀 ДЛЯ ЗАПИСИ В МИНИ-ГРУППЫ заполняйте анкету: ⬇️
https://forms.gle/xbqcKxtjSLUK9sYUA

#минигруппы
0⃣4⃣.1⃣0⃣.2️⃣4⃣

Здоровое Питание



📌 Тема: Здоровье щитовидной железы
🙋‍♀️ Педагог: Виктория Клименко

1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣


✳️ Питание при АИТ.
✳️ Кто такие гойтрогены.
✳️ Как работают паращитовидные железы и для чего они на.


📆 До встречи!
Описание процесса приготовления прикрепляем в комментариях.
#рецепты
Описание процесса приготовления прикрепляем в комментариях.
#рецепты
Продолжение прикрепляем в комментариях
#полезнаяинформация
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥🔥🔥 Запись урока:

Здоровое питание 04 октября.
https://nko-aap.ru/reg-trans-zp-rd/


Запись урока доступна 24 часа с момента добавления на сайт.

📂 Полезные материалы :
https://clck.ru/34XCxm