Роспотребнадзор дает рекомендации по выбору чая

❗️Чай - является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека.

В нем содержится множество полезных веществ:

1️⃣Антиоксиданты. Помогает защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания.
2️⃣Флавоноиды. Снижает уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение.
3️⃣Теанин. Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.

Существует множество видов чая, каждый из которых имеет свои полезные вещества:

➡️Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай, но больше антиоксидантов
➡️Черный чай содержит больше кофеина, чем зеленый чай, но меньше антиоксидантов
➡️Белый чай содержит меньше кофеина и больше антиоксидантов, чем зеленый и черный чаи
➡️Улун содержит как кофеин, так и антиоксиданты. Имеет самые разные оттенки вкуса – в зависимости от того, к какому виду принадлежит

✔️Чай может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение и защитить организм от различных заболеваний.

❌Однако чрезмерное употребление чая может привести к негативным последствиям, таким как бессонница, головные боли и повышенное давление.

@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует

Роспотребнадзор проведет Всероссийский «Диктант здоровья»

👀Роспотребнадзор при информационной поддержке медиахолдинга «Комсомольская правда» в рамках реализации информационно-просветительского проекта «Санпросвет» проводит образовательную акцию «Здоровый диктант».

‼️С 25 по 30 сентября 2023 года проверить свои знания смогут все желающие. Необходимо будет ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию.

Масштабная акция стартует 25 сентября в 10:00 на сайте.

👍Также 25 сентября более 300 школьников в 10 российских регионах ответят на вопросы в прямом эфире.

@rospotrebnadzor_ru

👀А мы продолжаем получать поздравления к 101-летию Службы

На видео: Александр Тарасенко, заместитель Министра здравоохранения Республики Беларусь - Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь

@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_101

⚡️Уровень профзаболеваний за 20 лет снизился в 2 раза - в Роспотребнадзоре обсудили актуальные вопросы управления здоровьем работающего населения

👀22 сентября под председательством руководителя Службы Анны Поповой состоялось заседание коллегии Роспотребнадзора по теме: «Управление здоровьем работающего населения – гигиеническая оценка условий и внедрение технологии оценки профессиональных рисков».

В мероприятии приняли участие специалисты Роспотребнадзора, представители научных учреждений, а также представители Минздрава России, Минтруда России, Федерации независимых профсоюзов России.

На основе анализа профессиональной заболеваемости в РФ за последние 20 лет участники оценили существующие системы идентификации условий труда и систему организации и проведения профилактических медосмотров.

✔️Отмечено, что уровень профессиональной заболеваемости за 20 лет снизился в 2 раза.

Участники коллегии обратили внимание также на необходимость гармонизации методики проведения специальной оценки условий труда утвержденной Минтрудом России, с методологией проведения гигиенической оценки факторов рабочей среды и трудового процесса, принятой в Роспотребнадзоре.

➡️В ходе обсуждения А. Попова поручила организовать рабочую группу для проработки вопросов связанных с гигиенической оценкой условий труда и внедрением технологий оценки профессиональных рисков. В рамках деятельности которой, необходимо подготовить предложения по совершенствованию нормативно-правовой базы и методологии оценки уровней профессионального риска, в том числе включения показателей оценки состояния здоровья работающего населения в методологию оценки риска в качестве критерия оценки.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

ПУЛ Telegram вновь отметил наш телеграм-канал в рейтинге топ-10 каналов госструктур!

💕Спасибо, дорогие подписчики, за вашу активность, за интерес к Службе! Дальше - больше!

Мы стараемся для вас!💫

@rospotrebnadzor_ru

Роспотребнадзор расскажет много интересного про жвачку, а также разъяснит её вред и пользу

Всем нам знакома жевательная резинка – ее можно найти в карманах, сумках и на прилавках магазинов. Однако, мало кто знает, что у этой маленькой приятной тянучки есть свой день рождения - 23 сентября 1848 года. А первая жевательная резинка датируется еще VII–II тысячелетиями до нашей эры, найденная во время раскопок в Северной Европе, представляя собой куски смолы с отпечатками человеческих зубов.

👀Жевательные резинки могут быть природными или синтетическими. Природные резинки обычно изготавливаются из соков деревьев или растений. Синтетические жевательные резинки производятся на основе полимеров и добавок.

Жевательная резинка может:
✔️уменьшить дискомфорт в ушах при изменении давления во время перелётов
✔️ помочь снизить стресс и улучшить настроение
✔️повысить активность мозга, улучшить кровоснабжение и помочь в задачах, требующих концентрации
✔️помочь контролировать перекусы и желание поесть сладости, так как подавляет аппетит

Однако, несмотря на пользу, жевательная резинка может нанести и вред:
❌может привести к избыточной нагрузке на челюстные суставы и вызвать болезненные ощущения
❌может способствовать повышенной кислотности, а также вызывать проблемы с желудком у людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника или чувствительным желудком
❌может способствовать развитию кариеса из-за содержащегося сахара

Чтобы избежать проблем, рекомендуется выбирать жвачки без сахара и с осторожностью относиться к их употреблению. В конечном счете, решение о том, использовать жевательную резинку или нет, остается на усмотрение каждого человека.

Будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

👀В обычной жизни не задумываешься, какую большую работу проделала Служба в борьбе с эпидемиями.

📌 Грипп – переведен практически в управляемую инфекцию, снижение заболеваемости за последние 20 лет в 104 раза.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_101

Роспотребнадзор помог потребителю вернуть деньги за сорванные сроки поставки товара

➡️В 2022 году между потребителем и мебельной компанией был заключен договор на изготовление мебели. Сторонами в приложениях к договору был зафиксирован окончательный срок исполнения договора – 30 августа 2022 года при условии произведенной потребителем 100% предоплаты. Производство заказанной мебели в срок так и не началось, потребитель направил претензию в адрес производителя, но ответа так и не получил.

В целях защиты прав потребителя Управление Роспотребнадзора по г. Москве вступило в процесс по делу для дачи заключения.

✔️По решению суда с ответчика взысканы в пользу потребителя 4,9 млн рублей.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_помогает

Стартовал Всероссийский "Диктант здоровья"

👀С 25 по 30 сентября Роспотребнадзор при информационной поддержке медиахолдинга «Комсомольская правда» в рамках реализации информационно-просветительского проекта «Санпросвет» проводит образовательную акцию «Здоровый диктант».

‼️25 сентября в 10:00 около 300 школьников в 10 российских регионах ответят на вопросы в прямом эфире. Диктант напишут учащиеся 8 – 11 классов из 8 пилотных регионов проекта «Санпросвет» (Амурская, Иркутская, Свердловская, Тульская, Калининградская области, Ставропольский край, Республики Калмыкия и Татарстан), а также 20 учеников московских школ. К акции по телемосту присоединится и ВДЦ «Смена» из Краснодарского края – там участие в диктанте примут 70 старшеклассников.

Проверить свои знания смогут все желающие на сайте. Необходимо будет ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию.

По итогам «Здорового диктанта» его очные участники получат памятные грамоты. Также для всех проверяющих собственную санитарную грамотность и знание принципов ЗОЖ в онлайн-версии «Здорового диктанта» будут доступны ссылки на полезные тематические материалы.

@rospotrebnadzor_ru

Роспотребнадзор расскажет, какие продукты лучше исключить из детского меню

🍳Жареные блюда с корочкой: курица, мясо или рыба, картофель, грибы. Даже овощи, приготовленные на сковородке, нежелательны. Корочка образуется из-за денатурации белка в процессе жарки. Именно в ней содержатся токсические вещества, раздражающие слизистую оболочку желудка. Поэтому лучше запекать продукты в духовке или готовить на пару.

➡️Бургеры, картошка фри, пицца и газированные напитки содержат много жира и сахара. Это способствует развитию ожирения и повышает риск развития сахарного диабета.
➡️Консервированные продукты из рыбы, мяса (не относящиеся к детскому питанию), соленья, маринады в них большое количество соли, приправ и уксуса. Все эти вещества негативно влияют на почки и сердечно-сосудистую систему.
➡️Жирные сорта мяса: свинина, баранина, утка, гусь. В мясе этих животных и птиц содержатся тяжелые жиры, которые незрелая ферментная система детского организма не может переварить.
➡️Кондитерские изделия: торты и пирожные с кремом, свежая выпечка. Они также переполнены жирами, сахаром и консервантами. Это вредно сказывается на нормальной работе желудка, печени и кишечника ребенка.
➡️Полуфабрикаты промышленного производства: замороженные котлеты, фрикадельки, блинчики, пельмени, вареники. В них также много нежелательных для детского организма компонентов – консерванты, усилители вкуса, различные ароматизаторы, соль.

Необходимо учитывать, что ряд продуктов являются аллергенами. К ним относятся красная рыба, икра лососевых рыб, морепродукты (креветки, моллюски), шоколад, орехи, цитрусовые, виноград, дыня, различные разноцветные конфеты-драже.

‼️Для детей очень важен режим приема пищи. Он помогает полноценному развитию организма и укреплению пищеварительной системы. И, конечно, продукты должны быть свежими и качественными. А полезные и вкусные блюда из них получатся при «здоровых» способах приготовления.

@rospotrebnadzor_ru

👀В обычной жизни не задумываешься, какую большую работу проделала Служба в борьбе с эпидемиями.

📌 Дизентерия – снижение заболеваемости в 40 раз.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_101

Ах ты, липкий лизун!

Роспотребнадзор предупреждает об опасности лизунов

🤡Лизун (или «слайм») – это мягкая, желеобразная масса. Вещество имеет густую структуру, тянется, растекается, принимает любую форму, не прилипает к рукам и может быть разных цветов. Основное предназначение лизуна – игрушка-антистресс. Он уже давно завоевал сердца детей и взрослых.

‼️Несмотря на все плюсы игры с лизунами, желеобразные слаймы способны притягивать пыль, крошки, волоски и другие мелкие частицы мусора. Когда он падает на пол или другие поверхности, его липкая структура становится магнитом для микроорганизмов. Играя с загрязненным лизуном, ребенок может перенести эти микробы на руки. Особенно опасно, если ребенок взял лизун в рот или после игры с ним сел за стол, не помыв руки. Некоторые микробы могут вызвать нежелательные реакции, особенно у детей с неустойчивой иммунной системой.

✔️Для безопасности регулярно меняйте лизуны, особенно если они падали на пол, а также следите за чистотой рук вашего ребенка.

📣Следует отметить, что лизун – это не игрушка для детей до 3 лет.

Наслаждайтесь игрой, но будьте осторожны!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_разъясняет