👫Для учеников славгородской школы проведен «Урок здорового питания».
🍎🥕15 октября 2024 года специалистом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю в городе Славгороде, Яровое, Бурлинском, Хабарском и Немецком национальном районе Нестеренко Галиной Ивановной проведена классный час, посвященный правильному питанию, во 2 Б классе МБОУ «СОШ № 13» г. Славгорода Алтайского края.
🥒Дети разгадывали загадки, беседовали о витаминах, восстанавливали пословицы, разгадывали кроссворды. Дети узнали о том, что здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы, поэтому его надо беречь с самых ранних лет!
🍔Ребята узнали о вреде газировок, чипсов, гамбургеров и другого фастфуда, и пообещали больше их не употреблять. 🍟
#санпросвет
🍎🥕15 октября 2024 года специалистом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю в городе Славгороде, Яровое, Бурлинском, Хабарском и Немецком национальном районе Нестеренко Галиной Ивановной проведена классный час, посвященный правильному питанию, во 2 Б классе МБОУ «СОШ № 13» г. Славгорода Алтайского края.
🥒Дети разгадывали загадки, беседовали о витаминах, восстанавливали пословицы, разгадывали кроссворды. Дети узнали о том, что здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы, поэтому его надо беречь с самых ранних лет!
🍔Ребята узнали о вреде газировок, чипсов, гамбургеров и другого фастфуда, и пообещали больше их не употреблять. 🍟
#санпросвет
✅Специалист ТО провела «урок здоровья» в школе №17 г. Новоалтайска.
✅Деятельность по санитарному просвещению детей и молодежи является одной из приоритетных направлений работы Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю.
👫15 октября специалист территориального отдела Управления Роспотребнадзора в г. Новоалтайске, Косихинском, Первомайском, Тальменском и Троицком районах Демешко Евгения Владимировна провела уроки здоровья для учащихся МБОУ «СОШ №17 г. Новоалтайска».
🧼🚿В честь «Всемирного дня чистых рук» ребятам была прочитана лекция о гигиене рук, в которой были затронуты актуальные вопросы важности соблюдения техники мытья рук, какое мыло больше всего подходит для этих целей, сколько времени нужно затрачивать на этот процесс, а также когда это стоит делать. В конце лекции с четвероклассниками была проведена игра «Красный-зелёный», в которой дети проверили свои знания, а также мастер-класс по технологии мытья рук.
🥝🍅Кроме того, ребятам было рассказано о вреде фастфуда, законах питания, а так же почему стоит питаться правильно и к каким заболеваниям может привести несбалансированное питание. Полученные знания ребятам закрепили в процессе игры-викторины, в которой детям нужно было правильно соотнести продукт с его полезными свойствами. А после учащиеся составляли из заданного набора продуктов своё личное меню правильного здорового питания.
🥦🌰На память ребята получили памятки о выборе правильного питания.
#санпросвет
✅Деятельность по санитарному просвещению детей и молодежи является одной из приоритетных направлений работы Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю.
👫15 октября специалист территориального отдела Управления Роспотребнадзора в г. Новоалтайске, Косихинском, Первомайском, Тальменском и Троицком районах Демешко Евгения Владимировна провела уроки здоровья для учащихся МБОУ «СОШ №17 г. Новоалтайска».
🧼🚿В честь «Всемирного дня чистых рук» ребятам была прочитана лекция о гигиене рук, в которой были затронуты актуальные вопросы важности соблюдения техники мытья рук, какое мыло больше всего подходит для этих целей, сколько времени нужно затрачивать на этот процесс, а также когда это стоит делать. В конце лекции с четвероклассниками была проведена игра «Красный-зелёный», в которой дети проверили свои знания, а также мастер-класс по технологии мытья рук.
🥝🍅Кроме того, ребятам было рассказано о вреде фастфуда, законах питания, а так же почему стоит питаться правильно и к каким заболеваниям может привести несбалансированное питание. Полученные знания ребятам закрепили в процессе игры-викторины, в которой детям нужно было правильно соотнести продукт с его полезными свойствами. А после учащиеся составляли из заданного набора продуктов своё личное меню правильного здорового питания.
🥦🌰На память ребята получили памятки о выборе правильного питания.
#санпросвет
✅В рамках реализации коммуникационной стратегии Роспотребнадзора «Санпросвет» Управление сотрудничает с различными ведомствами, общественными организациями, лидерами мнений и т.д. Ведь такую важную задачу, как санитарно-гигиеническое просвещение граждан можно решить только совместными усилиями всех заинтересованных структур!
🔬17 октября ребята из Алтайского краевого педагогического лицея при содействии регионального отделения «Движения первых» в Алтайском крае посетили с экскурсией Управление и лаборатории Центра гигиены.
Школьники побывали в радиологической и санитарно-гигиенической лабораториях испытательного лабораторного центра, узнали, как исследуют продукты питания, воду, почву и многое другое на содержание различных веществ, присутствие радиации, ознакомились с новейшим лабораторным оборудованием.
😷Специалист отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории Управления Манохина Х.А. рассказала ребятам о важности вакцинации против гриппа, а также показала мастер-класс по правильному надеванию и ношению медицинской маски. Кроме того, ребята обсудили меры неспецифической профилактики респираторных инфекций: частое правильное мытье рук с мылом, проветривание помещений, антисептическая обработка гаджетов, избегание людей с клиническими проявлениями заболеваний.
👩🎓👨🎓Начальник отдела государственной службы и кадров Управления Шамшина О.Ю. объяснила учащимся, как можно поступить в Алтайский государственный медицинский университет по целевому направлению, какие гарантии предоставляются на государственной гражданской службе и какие перспективы имеются у молодых специалистов, пришедших работать в Управление и его территориальные отделы.
👫Ребятам очень понравилась встреча, они были заинтересованы и активно задавали вопросы.
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👫«Тропинку здоровья» прошли дошкольники Табунского района.
🧼🚿В рамках реализации мероприятий коммуникационной стратегии «Санпросвет» и «Всемирного дня чистых рук» 16 октября специалисты территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю в Кулундинском, Благовещенском, Суетском и Табунском районах Шияненко А.Н. и Басова Н.В. провели мероприятие в форме игры « Тропинка здоровья» в МБДОУ детский сад « Огонек» в Табунском районе.
❤️36 детей, воспитатели, методист и заведующая с большим интересом приняли участие в занятии, пройдя маршрут по тропкам «Приветственная» - «Спортивная »- «Веселые витамины» - «Делу время, потехе час» - «Чистота залог здоровья» и продемонстрировали, как же правильно и тщательно нужно мыть руки и верно ответили на вопросы о многообразии и вреде для здоровья микроорганизмов, обитающих на руках.
👫Дети охотно общались, отгадывали загадки, демонстрировали навыки мытья рук, участвовали в игре «Полезное, неполезное».
#санпросвет
🧼🚿В рамках реализации мероприятий коммуникационной стратегии «Санпросвет» и «Всемирного дня чистых рук» 16 октября специалисты территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю в Кулундинском, Благовещенском, Суетском и Табунском районах Шияненко А.Н. и Басова Н.В. провели мероприятие в форме игры « Тропинка здоровья» в МБДОУ детский сад « Огонек» в Табунском районе.
❤️36 детей, воспитатели, методист и заведующая с большим интересом приняли участие в занятии, пройдя маршрут по тропкам «Приветственная» - «Спортивная »- «Веселые витамины» - «Делу время, потехе час» - «Чистота залог здоровья» и продемонстрировали, как же правильно и тщательно нужно мыть руки и верно ответили на вопросы о многообразии и вреде для здоровья микроорганизмов, обитающих на руках.
👫Дети охотно общались, отгадывали загадки, демонстрировали навыки мытья рук, участвовали в игре «Полезное, неполезное».
#санпросвет
🍒Полезные свойства клюквы
🍒Клюква - вечнозеленый стелющийся кустарничек из семейства брусничных.
✔️Плоды клюквы представляют собой шаровидно-продолговатые красные ягоды с сочной мякотью, созревающие к середине осени.
✔️Растет клюква на моховых и торфяных болотах почти во всех районах северной и средней полосы европейской части России, в Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке.
В клюкве содержится
⚠️много микроэлементов: медь, марганец, кобальт, молибден, железо;
⚠️до 0,7% пектиновых веществ, до 3,5% органических кислот (лимонная, бензойная и др.),
⚠️витамин С, вещества Р-витаминного действия.
🧃В пищу эта ценная ягода используется в свежем и переработанном виде.
💥Клюкву и сок из нее можно использовать как вспомогательное средство при лечении инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.
💥В народной медицине ягоды и сок применяли при повышенном артериальном давлении, простудных, ревматических заболеваниях.
✅Особенно клюква полезна детям. Клюквенный сок используют как источник витаминов.
☝️В смеси с медом применяется для облегчения симптомов ангины и кашля.
💥Клюква оказывает тонизирующий, освежающий эффект.
🦠Кроме того, благодаря содержащимся в ней органическим кислотам, клюква способна задерживать рост и развитие болезнетворных микроорганизмов, а значит, дольше храниться.
❌Однако данная ягода полезна не всем. Например, при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта клюква может навредить. Употреблять ее в этом случае можно только по рекомендации лечащего врача в зависимости от состояния организма.
❄️Собирать клюкву следует только спелую, обычно после первых заморозков, когда в ягоде наибольшее количество полезных веществ.
☀️Весной, после схода снегового покрова можно собирать оставшуюся зимовать так называемую "подснежную" клюкву, более сладкую. Однако такая клюква менее транспортабельна и хуже хранится.
🛒Сегодня за клюквой не обязательно отправляться на болото, вооружившись корзинкой и сапогами. Она продается практически в любом супермаркете.
#санпросвет
🍒Клюква - вечнозеленый стелющийся кустарничек из семейства брусничных.
✔️Плоды клюквы представляют собой шаровидно-продолговатые красные ягоды с сочной мякотью, созревающие к середине осени.
✔️Растет клюква на моховых и торфяных болотах почти во всех районах северной и средней полосы европейской части России, в Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке.
В клюкве содержится
⚠️много микроэлементов: медь, марганец, кобальт, молибден, железо;
⚠️до 0,7% пектиновых веществ, до 3,5% органических кислот (лимонная, бензойная и др.),
⚠️витамин С, вещества Р-витаминного действия.
🧃В пищу эта ценная ягода используется в свежем и переработанном виде.
💥Клюкву и сок из нее можно использовать как вспомогательное средство при лечении инфекционных заболеваний мочевыводящих путей.
💥В народной медицине ягоды и сок применяли при повышенном артериальном давлении, простудных, ревматических заболеваниях.
✅Особенно клюква полезна детям. Клюквенный сок используют как источник витаминов.
☝️В смеси с медом применяется для облегчения симптомов ангины и кашля.
💥Клюква оказывает тонизирующий, освежающий эффект.
🦠Кроме того, благодаря содержащимся в ней органическим кислотам, клюква способна задерживать рост и развитие болезнетворных микроорганизмов, а значит, дольше храниться.
❌Однако данная ягода полезна не всем. Например, при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта клюква может навредить. Употреблять ее в этом случае можно только по рекомендации лечащего врача в зависимости от состояния организма.
❄️Собирать клюкву следует только спелую, обычно после первых заморозков, когда в ягоде наибольшее количество полезных веществ.
☀️Весной, после схода снегового покрова можно собирать оставшуюся зимовать так называемую "подснежную" клюкву, более сладкую. Однако такая клюква менее транспортабельна и хуже хранится.
🛒Сегодня за клюквой не обязательно отправляться на болото, вооружившись корзинкой и сапогами. Она продается практически в любом супермаркете.
#санпросвет
✅О вакцинации против гриппа в вопросах и ответах!
❓Какие цели вакцинации против гриппа?
Главная цель вакцинации против гриппа - защита населения от массового и неконтролируемого распространения инфекции. Важно понимать, что вакцинируя население, врачи спасают жизни тем, кто рискует умереть от осложнений. В группы риска входят маленькие дети, у которых иммунитет находится в процессе формирования, пожилые люди, те, кто страдает хроническими заболеваниями, люди с иммунодефицитными состояниями.
🤧Грипп часто протекает достаточно тяжело, особенно в группах риска, и нередко сопровождается различными осложнениями.
Вирус гриппа распространяется очень быстро. Если большинство людей привито, у меньшинства, тех, кто не получил вакцину по тем или иным причинам, шансы заразиться минимальны. И именно для этого создается коллективный иммунитет. Вакцинированное население не дает распространяться вирусу.
❓Зачем делать прививку каждый год?
Ежегодное проведение прививок объясняется постоянной изменчивостью (мутацией) вирусов гриппа. В связи с этим состав вакцин обновляется по мере необходимости, чтобы не отставать от изменения вирусов гриппа.
❓Можно ли заболеть гриппом от вакцины?
Заболеть гриппом от вакцины невозможно, тем не менее, некоторые привитые плохо себя чувствуют некоторое время непосредственно после вакцинации. Такая реакция встречается не часто, но она нормальна. Может беспокоить слабость, мышечная боль, кратковременный подъем температуры до 37 о С , боль в месте инъекции. Такая реакция может сигнализировать о том, что организм вступил в борьбу с введенными вирусными частицами и в данный момент происходит выработка антител. Таким образом, иммунная система готовит защиту организма от вирусов гриппа.
‼️ВАЖНО! Даже если вы оказались среди тех, кто прекрасно себя чувствует после введения вакцины - это не означает, что ваша иммунная система не реагирует или вакцина против гриппа не работает.
❓Если я сделаю прививку против гриппа, заболею ли я гриппом?
😷Даже если вы заболеете гриппом, будучи привитым против гриппа – вы перенесете заболевание в легкой форме и без осложнений, с этой целью и проводится вакцинация. Вакцины против гриппа безопасны.
💉Защитите от гриппа себя и своих близких и будьте здоровы!
#санпросвет
❓Какие цели вакцинации против гриппа?
Главная цель вакцинации против гриппа - защита населения от массового и неконтролируемого распространения инфекции. Важно понимать, что вакцинируя население, врачи спасают жизни тем, кто рискует умереть от осложнений. В группы риска входят маленькие дети, у которых иммунитет находится в процессе формирования, пожилые люди, те, кто страдает хроническими заболеваниями, люди с иммунодефицитными состояниями.
🤧Грипп часто протекает достаточно тяжело, особенно в группах риска, и нередко сопровождается различными осложнениями.
Вирус гриппа распространяется очень быстро. Если большинство людей привито, у меньшинства, тех, кто не получил вакцину по тем или иным причинам, шансы заразиться минимальны. И именно для этого создается коллективный иммунитет. Вакцинированное население не дает распространяться вирусу.
❓Зачем делать прививку каждый год?
Ежегодное проведение прививок объясняется постоянной изменчивостью (мутацией) вирусов гриппа. В связи с этим состав вакцин обновляется по мере необходимости, чтобы не отставать от изменения вирусов гриппа.
❓Можно ли заболеть гриппом от вакцины?
Заболеть гриппом от вакцины невозможно, тем не менее, некоторые привитые плохо себя чувствуют некоторое время непосредственно после вакцинации. Такая реакция встречается не часто, но она нормальна. Может беспокоить слабость, мышечная боль, кратковременный подъем температуры до 37 о С , боль в месте инъекции. Такая реакция может сигнализировать о том, что организм вступил в борьбу с введенными вирусными частицами и в данный момент происходит выработка антител. Таким образом, иммунная система готовит защиту организма от вирусов гриппа.
‼️ВАЖНО! Даже если вы оказались среди тех, кто прекрасно себя чувствует после введения вакцины - это не означает, что ваша иммунная система не реагирует или вакцина против гриппа не работает.
❓Если я сделаю прививку против гриппа, заболею ли я гриппом?
😷Даже если вы заболеете гриппом, будучи привитым против гриппа – вы перенесете заболевание в легкой форме и без осложнений, с этой целью и проводится вакцинация. Вакцины против гриппа безопасны.
💉Защитите от гриппа себя и своих близких и будьте здоровы!
#санпросвет
🐿Для чего нужны белки?
Белок белку рознь. И это правда. Мало того, что он бывает растительным и животным, так еще и имеет разную ценность для организма.
🔝 Топ-продуктов, которые богаты белком, имеющим самую высокую ценность:
1️⃣ Куриные яйца.
2️⃣ Говядина.
3️⃣ Тунец.
5️⃣ Свинина.
5️⃣ Цыпленок.
6️⃣ Коровье молоко.
7️⃣ Коричневый рис.
8️⃣ Арахис.
9️⃣ Горох.
1️⃣ 0️⃣ Кукуруза.
#санпросвет
Белок белку рознь. И это правда. Мало того, что он бывает растительным и животным, так еще и имеет разную ценность для организма.
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM