🚨 Важное сообщение от Роспотребнадзора! 🚨
Друзья, давайте поговорим о том, как защитить себя от кишечных инфекций, особенно в летний период, когда риск заражения выше. Кишечные инфекции могут быть вызваны различными возбудителями, такими как бактерии, вирусы, грибки и простейшие. Симптомы могут быть острыми: от повышенной температуры до рвоты и жидкого стула.
Чтобы предотвратить заражение:
1️⃣ Тщательно мойте руки мылом перед едой и после посещения улицы или туалета.
2⃣ Пейте бутилированную или кипяченую воду.
3⃣ Соблюдайте сроки годности продуктов и правила хранения.
4⃣ Купайтесь только в безопасных местах и не глотайте воду во время купания.
5⃣ Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень и ягоды.
6⃣ Готовьте пищу с соблюдением термической обработки.
Помните, правила личной гигиены — основа профилактики кишечных инфекций. Берегите себя и свое здоровье! 💧🍎🧼
#Роспотребнадзор_Югра #КишечныеИнфекции #Профилактика #ЗаботаОЗдоровье
Друзья, давайте поговорим о том, как защитить себя от кишечных инфекций, особенно в летний период, когда риск заражения выше. Кишечные инфекции могут быть вызваны различными возбудителями, такими как бактерии, вирусы, грибки и простейшие. Симптомы могут быть острыми: от повышенной температуры до рвоты и жидкого стула.
Чтобы предотвратить заражение:
1️⃣ Тщательно мойте руки мылом перед едой и после посещения улицы или туалета.
2⃣ Пейте бутилированную или кипяченую воду.
3⃣ Соблюдайте сроки годности продуктов и правила хранения.
4⃣ Купайтесь только в безопасных местах и не глотайте воду во время купания.
5⃣ Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень и ягоды.
6⃣ Готовьте пищу с соблюдением термической обработки.
Помните, правила личной гигиены — основа профилактики кишечных инфекций. Берегите себя и свое здоровье! 💧🍎🧼
#Роспотребнадзор_Югра #КишечныеИнфекции #Профилактика #ЗаботаОЗдоровье
🐟🔍 Рыбка без сюрпризов
Важно помнить, что через различные виды рыб, ракообразных и некоторых беспозвоночных человек может заразиться гельминтозами. Паразитарные болезни, вызываемые паразитическими червями, могут быть опасны для здоровья человека.
🚫 Симптомы гельминтозов:
- Слабость
- Головные боли
- Головокружения
- Снижение работоспособности
- Расстройства функции кишечника: тошнота, иногда рвота, боли в животе
🔒 Меры профилактики:
- Замораживание рыбы при температуре минус −18 °C — не менее 7 дней или при температуре −35 °C — не менее 15 часов.
- Горячая термическая обработка перед употреблением (варка - 15–20 мин, жарка - не менее 15–20 мин, соление - от 14 дней до 40 суток, выпечка - не менее 30 мин, горячее копчение).
- Приобретение рыбы только у проверенных поставщиков с документами, подтверждающими качество продукции.
🧼 Гигиенические меры:
- После обработки рыбы тщательно вымойте разделочные доски и ножи с мылом и ошпарьте кипятком.
- Избегайте покупки рыбы в местах несанкционированной торговли.
👩⚕️ В случае заражения гельминтозами, обратитесь к врачу для назначения соответствующего лечения. Помните о важности правильной обработки и выбора качественной рыбы для вашего здоровья!
Роспотребнадзор🫶Югра
#ЗдоровоеПитание #ПрофилактикаГельминтозов #Роспотребнадзор_Югра #Рыба #ЗаботаОЗдоровье
Важно помнить, что через различные виды рыб, ракообразных и некоторых беспозвоночных человек может заразиться гельминтозами. Паразитарные болезни, вызываемые паразитическими червями, могут быть опасны для здоровья человека.
🚫 Симптомы гельминтозов:
- Слабость
- Головные боли
- Головокружения
- Снижение работоспособности
- Расстройства функции кишечника: тошнота, иногда рвота, боли в животе
🔒 Меры профилактики:
- Замораживание рыбы при температуре минус −18 °C — не менее 7 дней или при температуре −35 °C — не менее 15 часов.
- Горячая термическая обработка перед употреблением (варка - 15–20 мин, жарка - не менее 15–20 мин, соление - от 14 дней до 40 суток, выпечка - не менее 30 мин, горячее копчение).
- Приобретение рыбы только у проверенных поставщиков с документами, подтверждающими качество продукции.
🧼 Гигиенические меры:
- После обработки рыбы тщательно вымойте разделочные доски и ножи с мылом и ошпарьте кипятком.
- Избегайте покупки рыбы в местах несанкционированной торговли.
👩⚕️ В случае заражения гельминтозами, обратитесь к врачу для назначения соответствующего лечения. Помните о важности правильной обработки и выбора качественной рыбы для вашего здоровья!
Роспотребнадзор🫶Югра
#ЗдоровоеПитание #ПрофилактикаГельминтозов #Роспотребнадзор_Югра #Рыба #ЗаботаОЗдоровье
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎣🔥 Ловля рыбы в летнее время и описторхоз!
Лето — время, когда рыбалка становится особенно популярной, несмотря на некоторые сложности из-за жары. Сегодня мы хотим поделиться с вами информацией о том, как защитить себя от описторхоза после рыбалки.
🐟 Описторхоз и его особенности:
- Описторхоз распространен на Югре и связан с рыбами семейства карповых (язь, елец, линь, красноперка, лещ и др.).
- Зараженность таких рыб личинками описторхид может достигать от 60 до 100%.
⚠️ Меры предосторожности:
- Тщательно мойте разделочные доски и ножи после обработки рыбы.
- Используйте отдельные кухонные принадлежности для сырой и готовой рыбы.
- Не кормите домашних питомцев сырой речной рыбой.
- Избегайте употребления сырой, плохо термически обработанной или плохо засоленной рыбы.
❄️ Замораживание:
- Для избавления от личинок паразитов рекомендуется замораживать пойманную рыбу при температуре -40°C в течение 7 часов.
🔥 Тепловая обработка:
- Варка рыбы должна длиться не менее 20 минут после закипания.
- Жарка рыбы различными способами:
- Крупные куски — не менее 20 минут.
- Мелкая рыба целиком — 15-20 минут.
- Котлеты из рыбы — 15 минут.
Соблюдайте эти простые правила и оставайтесь здоровыми после каждой рыбалки! 🎣🌿
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Описторхоз #Профилактика #Рыбалка #ЗаботаОЗдоровье #БезопасностьПитания
Лето — время, когда рыбалка становится особенно популярной, несмотря на некоторые сложности из-за жары. Сегодня мы хотим поделиться с вами информацией о том, как защитить себя от описторхоза после рыбалки.
🐟 Описторхоз и его особенности:
- Описторхоз распространен на Югре и связан с рыбами семейства карповых (язь, елец, линь, красноперка, лещ и др.).
- Зараженность таких рыб личинками описторхид может достигать от 60 до 100%.
⚠️ Меры предосторожности:
- Тщательно мойте разделочные доски и ножи после обработки рыбы.
- Используйте отдельные кухонные принадлежности для сырой и готовой рыбы.
- Не кормите домашних питомцев сырой речной рыбой.
- Избегайте употребления сырой, плохо термически обработанной или плохо засоленной рыбы.
❄️ Замораживание:
- Для избавления от личинок паразитов рекомендуется замораживать пойманную рыбу при температуре -40°C в течение 7 часов.
🔥 Тепловая обработка:
- Варка рыбы должна длиться не менее 20 минут после закипания.
- Жарка рыбы различными способами:
- Крупные куски — не менее 20 минут.
- Мелкая рыба целиком — 15-20 минут.
- Котлеты из рыбы — 15 минут.
Соблюдайте эти простые правила и оставайтесь здоровыми после каждой рыбалки! 🎣🌿
Роспотребнадзор🫶Югра
#Роспотребнадзор_Югра #Описторхоз #Профилактика #Рыбалка #ЗаботаОЗдоровье #БезопасностьПитания
🌟📢 Внимание, жители Югры! 📢🌟
Приглашаем вас принять участие во всероссийской акции «Диктант здоровья» от Роспотребнадзора! 📝💪 Это отличный способ проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить полезные советы для укрепления здоровья!
💻 Как участвовать? Просто перейдите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e2f0f53e9d0832fe5d0150/ и ответьте на интересные вопросы!
🎉 Поделитесь своими результатами в комментариях! Нам будет интересно узнать, как вы справились! 🤩
Давайте вместе заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких! 💚
#ДиктантЗдоровья #Роспотребнадзор #Югра #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОЗдоровье
Приглашаем вас принять участие во всероссийской акции «Диктант здоровья» от Роспотребнадзора! 📝💪 Это отличный способ проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить полезные советы для укрепления здоровья!
💻 Как участвовать? Просто перейдите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e2f0f53e9d0832fe5d0150/ и ответьте на интересные вопросы!
🎉 Поделитесь своими результатами в комментариях! Нам будет интересно узнать, как вы справились! 🤩
Давайте вместе заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких! 💚
#ДиктантЗдоровья #Роспотребнадзор #Югра #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОЗдоровье