🌸 Весна - время обновления и пробуждения природы, но не забывайте о своем здоровье! 🌿

С приходом весны многие из нас ощущают прилив сил и энергии, но не забывайте, что весенняя простуда может подстерегать нас на каждом шагу. Симптомы неожиданно появившейся простуды могут испортить настроение и лишить возможности насладиться этим прекрасным временем.

Чтобы снизить риск заболевания ОРВИ в межсезонье, придерживайтесь нескольких простых правил:
🌼 Мойте руки регулярно и используйте антисептик.
🌼 Избегайте прикосновений к лицу.
🌼 Соблюдайте респираторную гигиену при кашле и чихании.
🌼 Оставайтесь дома, если заболели, чтобы не заразить окружающих.
🌼 Поддерживайте чистоту на работе и дома.
🌼 Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, питайтесь разнообразно, будьте физически активными.
🌼 Одевайтесь по погоде, но помните, что весна может быть коварной.

Не дайте простуде помешать вам наслаждаться первыми лучами весеннего солнца! Берегите себя и будьте здоровы! 💪🏼💐

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #весна #простуда #здоровье