Sentirsi inadeguati, nervosi e/o nel posto sbagliato quando si è a lavoro è qualcosa di familiare a molti. Tali sensazioni affondano le radici in costruzioni mentali (cosiddetti “modelli operativi interni”) che si strutturano in noi fin dall’infanzia. E’ possibile che genitori, parenti o insegnanti abbiano fatto affermazioni che incastonatesi nella nostra mente ci facciano sentire soli e fuori dal mondo una volta adulti.

Quale può essere, dunque, la valida alternativa da mettere in atto quando ci sentiamo in difficoltà?

Leggi l'articolo: "Self-Compassion: vivere meglio i luoghi di lavoro" di Maria Valentina Uva

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