Паста з мідіями
Інгредієнти:
▪️М’яса мідій - 300 г.
▪️Спагеті - 200 г.
▪️Оливкової олії + вершкового масла 15 г. - 2 ст.л.
▪️Пармезану - 30 г.
▪️Часнику - 2 зуб.
▪️Сухого білого вина - 30 мл.
▪️Води, в якій варилася паста - 70 мл.
▪️Петрушки для подачі (за бажанням) - 10 г.
Приготування:
1.Поставте відварюватися пасту: для цього наповніть каструлю водою, доведіть її до кипіння, підсоліть та викладіть 200 г спагеті відварюватися у киплячу воду. Не потрібно ламати спагеті, просто дозвольне йому самостійно опуститися в каструлю. Варіть приблизно 7 хв, до стану напівготовності.
2.Мідії розморозьте, промийте, обсушіть паперовим рушником та обсмажте на розігрітій пательні з сумішшю оливкової олії (2 ст. л.) та вершкового масла (15). За 1-2 хв додайте на пательню 2 розплющених ножем зубчики часнику та смажте інгредієнти ще 2 хв, помішуючи.
3.Додайте на пательню до мідій 30 мл білого вина та тушкуйте мідії ще 1 хв.
4.Перед тим, як відкинути спагеті на друшляк, наберіть приблизно 70 мл води з каструлі, в якій варилася паста. Спагеті відцідіть від води, а потім додайте на пательню до мідій, туди ж додайте 70 мл води з пасти, перемішайте.
5.Присипте страву 10 г пармезану, тушкуйте ще 2 хв та подавайте. З бажанням, можна приспати пасту 10 г нашаткованої петрушки.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️М’яса мідій - 300 г.
▪️Спагеті - 200 г.
▪️Оливкової олії + вершкового масла 15 г. - 2 ст.л.
▪️Пармезану - 30 г.
▪️Часнику - 2 зуб.
▪️Сухого білого вина - 30 мл.
▪️Води, в якій варилася паста - 70 мл.
▪️Петрушки для подачі (за бажанням) - 10 г.
Приготування:
1.Поставте відварюватися пасту: для цього наповніть каструлю водою, доведіть її до кипіння, підсоліть та викладіть 200 г спагеті відварюватися у киплячу воду. Не потрібно ламати спагеті, просто дозвольне йому самостійно опуститися в каструлю. Варіть приблизно 7 хв, до стану напівготовності.
2.Мідії розморозьте, промийте, обсушіть паперовим рушником та обсмажте на розігрітій пательні з сумішшю оливкової олії (2 ст. л.) та вершкового масла (15). За 1-2 хв додайте на пательню 2 розплющених ножем зубчики часнику та смажте інгредієнти ще 2 хв, помішуючи.
3.Додайте на пательню до мідій 30 мл білого вина та тушкуйте мідії ще 1 хв.
4.Перед тим, як відкинути спагеті на друшляк, наберіть приблизно 70 мл води з каструлі, в якій варилася паста. Спагеті відцідіть від води, а потім додайте на пательню до мідій, туди ж додайте 70 мл води з пасти, перемішайте.
5.Присипте страву 10 г пармезану, тушкуйте ще 2 хв та подавайте. З бажанням, можна приспати пасту 10 г нашаткованої петрушки.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Апельсинові мафіни
Інгредієнти:
▪️Сметана - 100 г.
▪️Цукор - 150 г.
▪️Борошно - 150 г.
▪️Рослинна олія - 50 мл.
▪️Яйця - 2 шт.
▪️Апельсин - 1 шт.
▪️Розпушувач - 1 ч.л.
▪️Ванілін - на кінчику ножа
Приготування:
1.Змішайте просіяне борошно, ванілін та розпушувач.
2.Збийте яйця з цукром міксером і додайте туди сік і цедру апельсина.
3.Перемішайте і повільно вводьте борошняну суміш.
4.Додайте сметану і масло, і знову перемішайте.
5.Викладіть тісто у формочки і випікайте мафіни 25 хвилин при 190 градусів.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Сметана - 100 г.
▪️Цукор - 150 г.
▪️Борошно - 150 г.
▪️Рослинна олія - 50 мл.
▪️Яйця - 2 шт.
▪️Апельсин - 1 шт.
▪️Розпушувач - 1 ч.л.
▪️Ванілін - на кінчику ножа
Приготування:
1.Змішайте просіяне борошно, ванілін та розпушувач.
2.Збийте яйця з цукром міксером і додайте туди сік і цедру апельсина.
3.Перемішайте і повільно вводьте борошняну суміш.
4.Додайте сметану і масло, і знову перемішайте.
5.Викладіть тісто у формочки і випікайте мафіни 25 хвилин при 190 градусів.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Прості оладки з гарбуза
Інгредієнти:
▪️Гарбуз - 500 г.
▪️Яйця курячі - 1 шт.
▪️Борошно пшеничне - 40 г.
▪️Сіль - за смаком
▪️Олія - за смаком
Приготування:
1.Гарбуз помийте та почистьте від шкірки, насіння виберіть. Поріжте овоч на невеликі шматочки, зручні, щоб тримати їх у руці.
2.Натріть гарбуз на середній чи дрібній тертці.
3.Додайте до гарбуза яйце, сіль і просіяне борошно. Все добре перемішайте. Можна додати трохи соди, але саме просіяне борошно буде підпушуватись. Якщо тісто рідкувате, додайте ще трохи борошна.
4.Розігрійте сковорідку на середньому вогні. Налийте олію. Зачекайте 30 секунд і викладайте тісто столовою ложкою, формуючи круглі оладки.
5.Обсмажуйте оладки з обох боків до золотистої скоринки на малому або середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку.
6.Готові оладки зніміть зі сковороди й одразу подавайте на стіл.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Гарбуз - 500 г.
▪️Яйця курячі - 1 шт.
▪️Борошно пшеничне - 40 г.
▪️Сіль - за смаком
▪️Олія - за смаком
Приготування:
1.Гарбуз помийте та почистьте від шкірки, насіння виберіть. Поріжте овоч на невеликі шматочки, зручні, щоб тримати їх у руці.
2.Натріть гарбуз на середній чи дрібній тертці.
3.Додайте до гарбуза яйце, сіль і просіяне борошно. Все добре перемішайте. Можна додати трохи соди, але саме просіяне борошно буде підпушуватись. Якщо тісто рідкувате, додайте ще трохи борошна.
4.Розігрійте сковорідку на середньому вогні. Налийте олію. Зачекайте 30 секунд і викладайте тісто столовою ложкою, формуючи круглі оладки.
5.Обсмажуйте оладки з обох боків до золотистої скоринки на малому або середньому вогні по 2 хвилини з кожного боку.
6.Готові оладки зніміть зі сковороди й одразу подавайте на стіл.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Запечені млинці із шинкою під соусом
Інгредієнти:
▪️Борошно пшеничне - 200 г.
▪️Молоко 2,5% - 400 мл.
▪️Вода -100 мл.
▪️Яйця курячі - 3 шт.
▪️Шинка - 200 г.
▪️Твердий сир - 100 г.
▪️Олія соняшникова - 80 мл.
▪️Сіль - за смаком
Для соусу
▪️Масло вершкове 73% - 20 г.
▪️Цибуля - 1 шт.
▪️Молоко 2,5% - 50 мл.
▪️Курячий бульйон - 250 мл.
▪️Борошно пшеничне - 30 г.
▪️Сіль - за смаком
▪️Перець чорний мелений - за смаком
Приготування:
1.Замісіть тісто
Яйця збивайте з молоком, водою і борошном доти, доки не буде грудочок. Налийте в тісто половину олії, посоліть і розмішайте. Якщо тісто густе, додайте ще води.
2.Смажте млинці
Нагрійте сковороду, змастіть олією і посмажте млинці з обох боків.
3.Приготуйте соус
Для соусу цибулю почистьте, дрібно наріжте і підрум’яньте на олії. Влийте бульйон, молоко, додайте борошно і добре перемішайте.
Посоліть, поперчіть і готуйте 3 хвилини.
4.Начиніть млинці та запікайте
На готові млинці викладіть по одному шматочку шинки, посипте натертим сиром. Згорніть млинці рулетиками, складіть у форму і полийте соусом.
Запікайте в розігрітій до 180°С духовці 30 хвилин.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Борошно пшеничне - 200 г.
▪️Молоко 2,5% - 400 мл.
▪️Вода -100 мл.
▪️Яйця курячі - 3 шт.
▪️Шинка - 200 г.
▪️Твердий сир - 100 г.
▪️Олія соняшникова - 80 мл.
▪️Сіль - за смаком
Для соусу
▪️Масло вершкове 73% - 20 г.
▪️Цибуля - 1 шт.
▪️Молоко 2,5% - 50 мл.
▪️Курячий бульйон - 250 мл.
▪️Борошно пшеничне - 30 г.
▪️Сіль - за смаком
▪️Перець чорний мелений - за смаком
Приготування:
1.Замісіть тісто
Яйця збивайте з молоком, водою і борошном доти, доки не буде грудочок. Налийте в тісто половину олії, посоліть і розмішайте. Якщо тісто густе, додайте ще води.
2.Смажте млинці
Нагрійте сковороду, змастіть олією і посмажте млинці з обох боків.
3.Приготуйте соус
Для соусу цибулю почистьте, дрібно наріжте і підрум’яньте на олії. Влийте бульйон, молоко, додайте борошно і добре перемішайте.
Посоліть, поперчіть і готуйте 3 хвилини.
4.Начиніть млинці та запікайте
На готові млинці викладіть по одному шматочку шинки, посипте натертим сиром. Згорніть млинці рулетиками, складіть у форму і полийте соусом.
Запікайте в розігрітій до 180°С духовці 30 хвилин.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Запіканка з консервованими персиками
Інгредієнти:
▪️Сир кисломолочний - 500 г.
▪️Яйця курячі - 2 шт.
▪️Сметана 15% - 100 мл.
▪️Персики консервовані - 200 г.
▪️Рисове борошно - 40 г.
▪️Сода харчова - 0.5 ч. л.
▪️Масло вершкове несолоне - 10 г.
Приготування:
1.Сир, яйця, сметану та соду добре перебийте блендером. Вийде кремоподібна сирна маса.
2.Додайте рисове борошно та акуратно все перемішайте.
3.Персики дістаньте з банки, добре струсіть сироп, зайва рідина нам не потрібна. Можна навіть промокнути паперовими рушниками. Наріжте їх невеликими шматочками.
4.Форму для випікання (з роз’ємним дном, так зручніше діставати) змастіть вершковим маслом. На дно покладіть пергамент, а зверху надіньте обідок, так потім зручніше переміщати запіканку.
5.Духовку треба розігріти до 180°C.
6.У форму викладіть половину сирної маси, зверху розкладіть персики, але не надто близько до країв, щоб не потекли. Потім викладіть решту сирної маси. Верх розрівняйте лопаткою і відправте в духовку.
7.Запікайте 40-45 хвилин, залежить від духовки. Якщо верх швидко став рум’яним, накрийте фольгою.
8.Запіканка дуже ніжна, їй потрібен час на стабілізацію. І не лякайтеся — вона підніметься, а потім осяде, так треба.
9.Нехай остигає в духовці з прочиненими дверцятами, а через годину — поза духовкою. Відразу її розрізати не можна.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Сир кисломолочний - 500 г.
▪️Яйця курячі - 2 шт.
▪️Сметана 15% - 100 мл.
▪️Персики консервовані - 200 г.
▪️Рисове борошно - 40 г.
▪️Сода харчова - 0.5 ч. л.
▪️Масло вершкове несолоне - 10 г.
Приготування:
1.Сир, яйця, сметану та соду добре перебийте блендером. Вийде кремоподібна сирна маса.
2.Додайте рисове борошно та акуратно все перемішайте.
3.Персики дістаньте з банки, добре струсіть сироп, зайва рідина нам не потрібна. Можна навіть промокнути паперовими рушниками. Наріжте їх невеликими шматочками.
4.Форму для випікання (з роз’ємним дном, так зручніше діставати) змастіть вершковим маслом. На дно покладіть пергамент, а зверху надіньте обідок, так потім зручніше переміщати запіканку.
5.Духовку треба розігріти до 180°C.
6.У форму викладіть половину сирної маси, зверху розкладіть персики, але не надто близько до країв, щоб не потекли. Потім викладіть решту сирної маси. Верх розрівняйте лопаткою і відправте в духовку.
7.Запікайте 40-45 хвилин, залежить від духовки. Якщо верх швидко став рум’яним, накрийте фольгою.
8.Запіканка дуже ніжна, їй потрібен час на стабілізацію. І не лякайтеся — вона підніметься, а потім осяде, так треба.
9.Нехай остигає в духовці з прочиненими дверцятами, а через годину — поза духовкою. Відразу її розрізати не можна.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Сир смажений в сухарях
Інгредієнти:
▪️Сир твердий
▪️Вершкове масло (для смаження)
▪️Сухарі панірувальні
▪️Зелень петрушки
Приготування:
1.Сир нарізати порційними шматками товщиною 1 см.
2.Нарізаний сир запанірувати в сухарях. В сковорідці розтопити масло і на великому вогні підрумянити сир (приблизно по 1 хв. з кожного боку). Закуска готова.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Сир твердий
▪️Вершкове масло (для смаження)
▪️Сухарі панірувальні
▪️Зелень петрушки
Приготування:
1.Сир нарізати порційними шматками товщиною 1 см.
2.Нарізаний сир запанірувати в сухарях. В сковорідці розтопити масло і на великому вогні підрумянити сир (приблизно по 1 хв. з кожного боку). Закуска готова.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Вівсяний млинець з бананами
Інгредієнти:
▪️Пластівці вівсяні - 50 г.
▪️Яйця курячі - 2 шт.
▪️Молоко 2,5% - 80 г.
▪️Банани - 2 шт.
▪️Олія соняшникова - 20 мл.
▪️Мед - 20 г.
▪️Сіль - за смаком
Приготування:
1.Подрібніть пластівці, залийте молоком
Вівсяні пластівці подрібніть у блендері або кавомолці до стану борошна. Залийте теплим молоком, перемішайте і залиште на 5 хвилин, щоб маса набухла.
2.Замісіть тісто
Один банан очистьте і розімніть виделкою у пюре. Яйця збийте, змішайте їх з вівсяною сумішшю і бананом. Посоліть і перемішайте до однорідності.
3.Смажте млинці
Розігрійте сковороду, змастіть олією, вилийте половину маси й розрівняйте. Смажте з двох боків по 2-3 хвилини з кожної до золотистої скоринки.
Таким же чином підсмажте другий млинець.
4.Додайте банан і полийте млинці медом
Другий банан очистьте і наріжте кружальцями. На одну половину млинця викладіть кружальця бананів і накрийте другою половиною. Готові млинці подавайте з медом.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Пластівці вівсяні - 50 г.
▪️Яйця курячі - 2 шт.
▪️Молоко 2,5% - 80 г.
▪️Банани - 2 шт.
▪️Олія соняшникова - 20 мл.
▪️Мед - 20 г.
▪️Сіль - за смаком
Приготування:
1.Подрібніть пластівці, залийте молоком
Вівсяні пластівці подрібніть у блендері або кавомолці до стану борошна. Залийте теплим молоком, перемішайте і залиште на 5 хвилин, щоб маса набухла.
2.Замісіть тісто
Один банан очистьте і розімніть виделкою у пюре. Яйця збийте, змішайте їх з вівсяною сумішшю і бананом. Посоліть і перемішайте до однорідності.
3.Смажте млинці
Розігрійте сковороду, змастіть олією, вилийте половину маси й розрівняйте. Смажте з двох боків по 2-3 хвилини з кожної до золотистої скоринки.
Таким же чином підсмажте другий млинець.
4.Додайте банан і полийте млинці медом
Другий банан очистьте і наріжте кружальцями. На одну половину млинця викладіть кружальця бананів і накрийте другою половиною. Готові млинці подавайте з медом.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Омлет
Інгредієнти:
▪️Яйця - 2 шт
▪️Молоко - 2 ст. л.
▪️Сир твердий - 30 - 50 г
▪️Шинка - 50 г
▪️Перець болгарський червоний - 30 г
▪️Кріп - 5 - 7 г
▪️Перець чорний мелений - за смаком
▪️Сіль - за смаком
Приготування:
1.Розбиваємо два курячих яйця в глибоку тарілку.
2.Додаємо в миску молоко і нарізаний свіжий кріп. За бажанням ви також можете додати петрушку і зелену цибулю, буквально трішки.
3.Додаємо сіль і чорний перець за смаком і перемішаємо все до отримання однорідної маси.
4.На холодну сковорідку ми насипаємо тертий сир та ставимо на середній вогонь.
5.Як тільки розплавиться тертий сир, виливаємо нашу суміш для омлету на сковорідку.
6.Додаємо дрібно нарізаний болгарський перець і шинку. Ви можете використовувати курячу грудку або нарізати ковбаску.
7.Накриваємо кришкою і смажити на середньому вогні буквально 2-3 хвилини.
8.За допомогою лопатки складемо наш омлет навпіл і обсмажимо ще 1-2 хвилини.
9.Сніданок готовий. Такий сніданок ви можете подавати зі свіжими овочами.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Яйця - 2 шт
▪️Молоко - 2 ст. л.
▪️Сир твердий - 30 - 50 г
▪️Шинка - 50 г
▪️Перець болгарський червоний - 30 г
▪️Кріп - 5 - 7 г
▪️Перець чорний мелений - за смаком
▪️Сіль - за смаком
Приготування:
1.Розбиваємо два курячих яйця в глибоку тарілку.
2.Додаємо в миску молоко і нарізаний свіжий кріп. За бажанням ви також можете додати петрушку і зелену цибулю, буквально трішки.
3.Додаємо сіль і чорний перець за смаком і перемішаємо все до отримання однорідної маси.
4.На холодну сковорідку ми насипаємо тертий сир та ставимо на середній вогонь.
5.Як тільки розплавиться тертий сир, виливаємо нашу суміш для омлету на сковорідку.
6.Додаємо дрібно нарізаний болгарський перець і шинку. Ви можете використовувати курячу грудку або нарізати ковбаску.
7.Накриваємо кришкою і смажити на середньому вогні буквально 2-3 хвилини.
8.За допомогою лопатки складемо наш омлет навпіл і обсмажимо ще 1-2 хвилини.
9.Сніданок готовий. Такий сніданок ви можете подавати зі свіжими овочами.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Запечене авокадо з копченим лососем і яйцем
Інгредієнти:
▪️Авокадо - 3 шт.
▪️Яйця курячі - 3 шт.
▪️Лосось копчений - 90 г.
▪️Зелена цибуля - 1 ст. л.
▪️Перець чорний мелений - за смаком
▪️Хліб житній, скибочки - 6 шт.
Приготування:
1.Розігрійте духовку до 180°C.
2.Авокадо і цибулю помийте, обсушіть. Авокадо розріжте вздовж навпіл і видаліть кісточки. Зробіть невеликий надріз на шкірці, щоб вони не скручувались під час випікання. Викладіть авокадо на деко.
Вискоблить трохи м’якоті всередині, де була кісточка, покладіть шматочки лосося, а на них зверху — яєчні жовтки. Швидко збийте яєчні білки, щоб вийшла однорідна консистенція, і влийте масу поверх лосося і жовтка. Посипте чорним перцем.
3.Запікайте авокадо 10 хвилин, поки білки не схопляться. Посипте подрібненою зеленою цибулею. Подавайте зі скибочками житнього хліба.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Авокадо - 3 шт.
▪️Яйця курячі - 3 шт.
▪️Лосось копчений - 90 г.
▪️Зелена цибуля - 1 ст. л.
▪️Перець чорний мелений - за смаком
▪️Хліб житній, скибочки - 6 шт.
Приготування:
1.Розігрійте духовку до 180°C.
2.Авокадо і цибулю помийте, обсушіть. Авокадо розріжте вздовж навпіл і видаліть кісточки. Зробіть невеликий надріз на шкірці, щоб вони не скручувались під час випікання. Викладіть авокадо на деко.
Вискоблить трохи м’якоті всередині, де була кісточка, покладіть шматочки лосося, а на них зверху — яєчні жовтки. Швидко збийте яєчні білки, щоб вийшла однорідна консистенція, і влийте масу поверх лосося і жовтка. Посипте чорним перцем.
3.Запікайте авокадо 10 хвилин, поки білки не схопляться. Посипте подрібненою зеленою цибулею. Подавайте зі скибочками житнього хліба.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Яйця по-мексиканськи
Інгредієнти:
▪️Яйця курячі - 3 шт.
▪️Олія - 1 ст. л.
▪️Томат рожевий - 2 шт.
▪️Цибуля червона - 1 шт.
▪️Кактус, плід - за смаком
▪️Червоний перець чилі - 1 шт.
▪️Кінза, пучок - за смаком
▪️Сіль - за смаком
Приготування:
1.Підготуйте овочі та зелень
Почистьте цибулю. Дуже дрібно наріжте чилі. Вимийте помідори та кінзу. Наріжте цибулю дрібними кубиками, помідори — шматочками, а кактус — соломкою. Подрібніть кінзу.
2.Посмажте яйця
Налийте на розігріту пательню олію, туди ж розбийте яйця, злегка розбовтайте їх на пательні.
3.Додайте овочі
У бовтанку додайте кактус, помідори та цибулю. Помішуйте ще 1 хвилину. Готову страву викладіть на тарілку і прикрашайте кінзою та чилі.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Яйця курячі - 3 шт.
▪️Олія - 1 ст. л.
▪️Томат рожевий - 2 шт.
▪️Цибуля червона - 1 шт.
▪️Кактус, плід - за смаком
▪️Червоний перець чилі - 1 шт.
▪️Кінза, пучок - за смаком
▪️Сіль - за смаком
Приготування:
1.Підготуйте овочі та зелень
Почистьте цибулю. Дуже дрібно наріжте чилі. Вимийте помідори та кінзу. Наріжте цибулю дрібними кубиками, помідори — шматочками, а кактус — соломкою. Подрібніть кінзу.
2.Посмажте яйця
Налийте на розігріту пательню олію, туди ж розбийте яйця, злегка розбовтайте їх на пательні.
3.Додайте овочі
У бовтанку додайте кактус, помідори та цибулю. Помішуйте ще 1 хвилину. Готову страву викладіть на тарілку і прикрашайте кінзою та чилі.
Смачного!
#сніданок
Кулінарні рецепти