"Вы хорошо выглядите. Скажите, как ухаживаете за собой? Климакс на носу, и меня это начинает тревожить, мыслями часто возвращаюсь к этому"
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
"Заметила, что стала часто зависать в телефоне. Постоянно что-то проверяю, захожу по несколько раз. Хочу уже давно пойти на йогу, заняться своим здоровьем, но все откладываю. То в телефоне, то сериалы. Враз взять и бросить это не получается"
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
"Была в терапии, но страх одиночества не уходит. Боюсь, что родителей не станет, что постарею, не выйду замуж и останусь одна. На что обратить внимание, чтобы жить не боясь одиночества"
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
"Нормально ли злиться на бывшего? Или это надо прорабатывать?"
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Любая неурядица на работе заканчивается выпивкой дома. Как по-другому снимать стресс?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Как останавливать себя, когда скатываешься в привычные эмоции, мыслемешалку? Понимая, что после его измены никогда не смогу смотреть на него любящим взглядом. Разочарование случилось. Понятно, что не надо было очаровываться. ЧАСТЬ 1
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Как останавливать себя, когда скатываешься в привычные эмоции, мыслемешалку? Понимая, что после его измены никогда не смогу смотреть на него любящим взглядом. Разочарование случилось. Понятно, что не надо было очаровываться. ЧАСТЬ 2
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Расскажите про эмоции гнев, обида, печаль. От чего они возникают. Если, например, пишут, что гнев - это нарушение границ, как понять, где они нарушены? Что значит прожить эмоцию? Как помочь себе это сделать? Что значит проявить заботу о себе в эмоции?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Перестала чувствовать себя в безопасности рядом с мужем. Его спонтанные решения, принятые единолично. Даже те, что противоречат здравому смыслу. Например, после операции на десне через сутки пойти в баню.
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Как позволить себе встречаться и быть в отношениях одновременно с двумя или тремя мужчинами? Без угрызений совести. Понимаю, что меня это устраивает, но иногда думаю, что это цинично.
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
20 лет в компании, обучила большую часть персонала, на хорошем счету в компании. Последние 4 года стали испытанием. Отношения со стороны женщины-руководителя ухудшились: манипуляции, газлайтинг и т.д. Владелец меня поддерживает, но удалять ее не хочет, говорит, я должна справиться. Я пытаюсь менять свое отношение, уже разговаривала с ней, читаю книги, слушаю ролики... Ничего не меняется. Здоровье в минусе, коллегам надоели разборки. Как пройти этот урок жизни? ЧАСТЬ 1
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
20 лет в компании, обучила большую часть персонала, на хорошем счету в компании. Последние 4 года стали испытанием. Отношения со стороны женщины-руководителя ухудшились: манипуляции, газлайтинг и т.д. Владелец меня поддерживает, но удалять ее не хочет, говорит, я должна справиться. Я пытаюсь менять свое отношение, уже разговаривала с ней, читаю книги, слушаю ролики... Ничего не меняется. Здоровье в минусе, коллегам надоели разборки. Как пройти этот урок жизни? ЧАСТЬ 2
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
С мужем 24 года. Угасла романтика. Мне постоянно хочется комплиментов и мужского внимания. Сейчас работаю удаленно, общения с мужчинами нет. Внутри себя хочется адюльтера, лишь бы почувствовать себя желанной, но не смогу этого допустить. С мужем разговаривали, но ничего не меняется.
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Чувств уже нет к молодому человеку, но привязка до сих пор осталась, жду когда позвонит или напишет. Приходится контактировать по работе каждый день, работаем удаленно друг от друга. Как убрать привязку ожидания?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Сестра звонит каждый день, требует внимания, времени и участия в ее жизни. Сама допустила такую ситуацию, выслушивая годами. Есть ли экологичный способ установить границы, чтобы снизить эмоциональное выгорание от общения?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Предстоит проведение мероприятия, за которое я ответственна. Делегировала выполнение некоторых задач другим специалистам, но все равно чувствую, что иногда накатывает суетливость, как будто я что-то не успею сделать или сделаю недостаточно хорошо. Как от этого избавиться?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
У меня повторяющийся сценарий в отношениях, все партнёры на расстоянии, в других городах, измена. В последних отношениях 2 года ездила к нему, был абьюз и агрессия с его стороны, ревность с моей, скандалы полгода. Изменил, решил расстаться, но забыть меня не может, созваниваемся. Я все простила, хочу жить вместе. Что мне в себе проработать, чтобы меня выбирали, изменить повторяющийся сценарий?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Как выйти из созависимых отношений, перестать любить человека именно "больной" любовью, при этом не меняя партнёра. Это возможно? Я боюсь, что скоро задушу его своей любовью, контролем, ревностью...я и сама от этого страдаю, ревность не покидает 24/7. А в данный момент мы ещё и на расстоянии, поэтому крышу сносит только в путь.
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы
Как понять, что мои обиды возникают как мои реакции, а не как родовые, не проработанные родителями, их родителями?
#отвечаюнавопросы
#отвечаюнавопросы