​​🍓Клубнично-банановый смузи за 2 минуты!

Вкусный и полезный завтрак или перекус)

#завтрак #ппзавтрак #перекус #смузи #десерт #за2минуты #приготовление2мин
Рецепт по ссылке
здесь

​​ЛЮБИШЬ СМУЗИ? ТОГДА ЭТИ СОЧЕТАНИЯ ПРИДУТ ТЕБЕ ПО ДУШЕ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С наступлением тёплой погоды, так и хочется чего-то легкого) поэтому смузи на перекус только так идут в ход 🙂👍🏻 и готовить на раз-два, не больше 5 минут, нужен болько блендер)
Это безумно вкусно и полезно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Смузи сохраняет все хорошее, что есть в ингредиентах: клетчатку, витамины, вкус и текстуру продуктов
✅Это отличный способ укрепить здоровье кишечника
✅Положительно влияют на кожу, ногти, волосы
✅Укрепляют иммунную систему
✅Улучшают сон
✅Уменьшают тягу к сладкому!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻А вот и самые классные сочетания фруктов/ ягод/ овощей и зелени в смузи:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️Морковь + Имбирь +яблоко
▪️Яблоко + Огурец + Сельдерей – необычный очень
▪️Помидор + Морковь + Яблоко ( для любителей овощей
▪️банан+ клубника + сельдерей
▪️Апельсин + Имбирь
▪️Ананас + Яблоко + Арбуз ( особенно когда пить хочется очень крутой 👍🏻)
▪️Яблоко + сельдерей + Киви (Улучшает цвет и влажность кожи)
▪️Груша и банан ( самый простой и доступный)
▪️Вишня+ банан ( но сюда нужно побольше водички добавлять)
▪️Морковь + Яблоко + Груша + Манго
▪️Банан + Ананас (очень сладкий 🙈для сладкоежек)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#смузи #приготовление3мин

​​ОСВЕЖАЮЩИЙ БОДРЯЩИЙ ЛЕТНИЙ СМУЗИ🍌🍊

🕘Приготовление 2 минуты

🍳Ингредиенты на 1 порцию

⚜️мандарин или сладкий апельсин 70 г
⚜️слива 80 г
⚜️банан80 г
⚜️вода 70 мл

🍳Приготовление

Взбиваем в блендере ингредиенты и готово) просто и вкусно)

Приятного аппетита)

#перекус #смузи #десерт #приготовление2мин

​​Апельсиновый смузи🍊

🕘Приготовление 5 минут

🍳Ингредиенты

⚜️1 ч. ложка цедры свежего апельсина
⚜️1 апельсин
⚜️2 охлажденных банана
⚜️0,25 стакана молока

🍳Приготовление

Из апельсина выжми сок. Цедру нужно использовать для дальнейшего приготовления смузи.
Очищенный банан нарежь кусочками и взбей блендером вместе с 1 ч. ложкой цедры, апельсиновым соком и молоком до однородной консистенции. При желании добавь мед. Смузи готов.

Приятного аппетита)

#смузи #десерт #приготовление5мин

​​Сникерс-смузи - десерт,который не оставит равнодушным никого

🕘Приготовление 5 минут

#смузи #десерт #приготовление5мин #приятного_аппетита

​​Сникерс-смузи - десерт,который не оставит равнодушным никого

🕘Приготовление 5 минут

#смузи #десерт #приготовление5мин #приятного_аппетита