⁉️ آیا می دانید 🤔
◀️ اگر خروجی #دودکش اتوبوس ها در بالای سقف آن باشد #آلودگی های روی سطح زمین کمتر شده و دود کمتری وارد ریه های شما می شود ⁉️
🌺 @ravazadeh 🌺

📌 #درخت_کاج، یکی از عوامل آلودگی هوا

محققان دانشگاه carnegie در پنسیلوانیا آمریکا طی تحقیقات خود درخت #کاج را یکی از عوامل #آلودگی_هوا می دانند و کشت انبوه آن را مضر به حال انسان می دانند.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 توصیه بهداشتی: تدابیر #آلودگی_هوا

🌦 اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است. هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

🌦 حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

🌦 در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

1- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/2DAHt7y

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ چای ترکیبی برای رفع #بی_خوابی
👉 https://t.me/ravazadeh/12480 ✨

✅ استفاده از #انسولین دامی به جای انسولین انسانی!
👉 https://t.me/ravazadeh/12486 ✨

✅ حق انتخاب برای #واکسن زدن
👉 https://t.me/ravazadeh/12491 ✨

✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12501 ✨

✅ توصیه هایی برای #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12508 ✨

✅ درمان و پیشگیری #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12510 ✨

✅ قوانین #غذا خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/12515 ✨

✅ علائم #بیماری_کلیوی
👉 https://t.me/ravazadeh/12519 ✨

✅ بهترین اوقات #ناخن_گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/12520 ✨

✅ درمان #فلج به دلیل #سکته_مغزی
👉 https://t.me/ravazadeh/12529 ✨

✅ تفاوت های #اهدای_خون با #فصد
👉 ✨

✅ #سیگار
👉 https://t.me/ravazadeh/12543 ✨

📌 توصیه بهداشتی: تدابیر #آلودگی_هوا

🌦 اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است. هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

🌦 حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

🌦 در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

1- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/2DAHt7y

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

⭕️ امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل #کیفیت_هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

⭕️ حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

⭕️ امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و #آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد #هشدار می رسد بیش از پیش برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی و داشتن جسمی سالم برای به حداقل رساندن آثار مضر #آلودگی_هوا مشهود می باشد.

⭕️ یکی از توصیه های مهم برای تقویت #سیستم_ایمنی بدن و همچنین دفع سموم حاصل از آلودگی هوا #حجامت می باشد.

✍🏻 حکیم دکتر روازاده

ادامه مطلب:
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/2PTd6PM

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ بدبویی #عرق
👉 https://t.me/ravazadeh/12550 ✨

✅ تدابیر درمان #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12554 ✨

✅ #سویق
👉 https://t.me/ravazadeh/12558 ✨

✅ #ریحان شگفت انگیز
👉 https://t.me/ravazadeh/12564 ✨

✅ #بوی_خوش و #زینت
👉 https://t.me/ravazadeh/12571 ✨

✅ شامپو حاوی مواد #سرطان زا
👉 https://t.me/ravazadeh/12577 ✨

✅ تدابیر #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12583 ✨

✅ افشاگری در خصوص کتاب #هریسون
👉 https://t.me/ravazadeh/12589 ✨

✅ آداب #همسر_داری
👉 https://t.me/ravazadeh/12591 ✨

📌 “ #پاکسازی_سموم_بدن ” در روزهای #آلودگی_هوا با مصرف این روغن!

🔰 یکی از میوه‌هایی که هم در درمان بسیاری از بیماریها و هم در پیشگیری از جایگاه بسیار ویژه‌ای در طب اسلامی ایرانی برخوردار است “زیتون” و محصولات فراوری‌شده از آن است.

🔰 در قرآن کریم و منابع روایی نیز از زیتون و خواص آن به‌صورت ویژه و مؤکد یاد شده است؛ خوشبختانه سرانه مصرف زیتون در کشورمان بالاست و در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی از جایگاه خاصی برخوردار است.

🔰 شاید باید در قالب ده‌ها مطلب مجزا به خواص زیتون و اثرات آن در درمان طیف گسترده‌‌ای از بیماری‌ها گفت و نوشت، اما در این مطلب، فقط به یکی از فراورده‌های زیتون یعنی “روغن زیتون” اشاره شده که متأسفانه مورد غفلت واقع شده است.

🔰 یکی از فواید مهم مصرف “روغن زیتون” پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها به‌ویژه در رفع اثرات آلودگی هواست و می‌توان به‌همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج (زردک) استفاد

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/2Q5VpfS

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

📌 توصیه بهداشتی: تدابیر #آلودگی_هوا

🌦 اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است. هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

🌦 حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

🌦 در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

1- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/2DAHt7y

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ بدبویی #عرق
👉 https://t.me/ravazadeh/12550 ✨

✅ تدابیر درمان #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12554 ✨

✅ #سویق
👉 https://t.me/ravazadeh/12558 ✨

✅ #ریحان شگفت انگیز
👉 https://t.me/ravazadeh/12564 ✨

✅ #بوی_خوش و #زینت
👉 https://t.me/ravazadeh/12571 ✨

✅ شامپو حاوی مواد #سرطان زا
👉 https://t.me/ravazadeh/12577 ✨

✅ تدابیر #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12583 ✨

✅ افشاگری در خصوص کتاب #هریسون
👉 https://t.me/ravazadeh/12589 ✨

✅ آداب #همسر_داری
👉 https://t.me/ravazadeh/12591 ✨

🔃 مطالب هفته ：

✅ #آلوی_خشک
👉 https://t.me/ravazadeh/12651 ✨

✅ پاکسازی بدن در زمان #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12653 ✨

✅ عوارض #متفورمین
👉 https://t.me/ravazadeh/12657 ✨

✅ ماساژ #تیروئد
👉 https://t.me/ravazadeh/12664 ✨

✅ #لیمو_ترش
👉 https://t.me/ravazadeh/12671 ✨

✅ خواص عجیب کشمش
👉 https://t.me/ravazadeh/12677 ✨

✅ #نفخ و بیماری های #معده
👉 https://t.me/ravazadeh/12688 ✨

✅ تزریق #دگزامتازون
👉 https://t.me/ravazadeh/12694 ✨

✅ #شاه_میوه زمستان
👉 https://t.me/ravazadeh/12696 ✨

📌 حکیم دکتر روازاده: #حجامت راهکاری قوی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا

🔰 امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

🔰 حکیم بزرگ،عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید:نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید وهوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

🔰 امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد وبه حدهشدار می رسد بیش ازپیش برخورداری ازیک سیستم ایمنی قوی وداشتن جسمی سالم برای به حداقل رساندن آثار مضر  آلودگی هوا مشهود می باشد.

🔰 یکی ازتوصیه های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن وهمچنین دفع سموم حاصل از آلودگی هوا حجامت می باشد.


•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/38kWqr

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

🔃 مطالب هفته ：

✅ #گوشت_شتر
👉 https://t.me/ravazadeh/13280 ✨

✅ خواص #اسطوخودوس
👉 https://t.me/ravazadeh/13282 ✨

✅ مقاله #کبوتر_خانه
👉 https://t.me/ravazadeh/13306 ✨

✅ #حجامت راهکاری قوی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/13313 ✨

✅ خطر #جمعیت
👉 https://t.me/ravazadeh/13314 ✨

✅ درباره # پرتقال
👉 https://t.me/ravazadeh/13347 ✨

✅ #مادران_موفق صاحب چندین فرزند
👉 https://t.me/ravazadeh/13371 ✨

✅ آموزش کاشت صحیح درخت توسط حکیم دکتر روازاده
👉 https://t.me/ravazadeh/13406 ✨

✅ بهترین دارو برای درمان #زخم_های_معده
👉 https://t.me/ravazadeh/13420 ✨

✅ خواص #عسل بر روی #حافظه
👉 https://t.me/ravazadeh/13425 ✨

✅ #سس سنتی
👉 https://t.me/ravazadeh/13426 ✨

✅ تدابیر #بی_اختیاری_ادرار
👉 https://t.me/ravazadeh/13428 ✨

📌حکیم دکتر روازاده: #حجامت راهکاری قوی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا

🔘 امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند

🔘 و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

🔘 حکیم بزرگ،عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید:نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید وهوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

🔘 امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد

🔘 بیش ازپیش برخورداری ازیک سیستم ایمنی قوی وداشتن جسمی سالم برای به حداقل رساندن آثار مضر  آلودگی هوا مشهود می باشد.

🔘 یکی ازتوصیه های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن وهمچنین دفع سموم حاصل از آلودگی هوا حجامت می باشد.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آلودگی_هوا #حجامت

📌توصیه بهداشتی: تدابیر #آلودگی_هوا

🟡 اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است.

🟡 هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

🟡 حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

☑️ در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

🟡 بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود،

🟡 لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید

🟡 و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#هوا #آلودگی_هوا

📌#آلودگی_هوا

🟠 در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند.

🟠 بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند،

🟠 در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند

🟠 و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود.


🟠 نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، زردک، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند

🟠 و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید.

🟠 از مصرف غذاهای پرچرب و با گوشتهای غلیظ مثل گوشت گاو و فست فودها و غذا با حجم زیاد پرهیز شود.

🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران

⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir

⬅️ سروش:
🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi

⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi

⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi

⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آلودگی_هوا #گوارش #هضم

📌حکیم دکتر روازاده: #حجامت راهکاری قوی برای کاهش عوارض #آلودگی_هوا

🔘 امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند

🔘 و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

🔘 حکیم بزرگ،عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید:نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید وهوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

🔘 امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد

🔘 بیش ازپیش برخورداری ازیک سیستم ایمنی قوی وداشتن جسمی سالم برای به حداقل رساندن آثار مضر  آلودگی هوا مشهود می باشد.

🔘 یکی ازتوصیه های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن وهمچنین دفع سموم حاصل از آلودگی هوا حجامت می باشد.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آلودگی_هوا #حجامت

📌توصیه بهداشتی: تدابیر #آلودگی_هوا

🟡 اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است.

🟡 هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

🟡 حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.

☑️ در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

🟡 بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود،

🟡 لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید

🟡 و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#هوا #آلودگی_هوا

📌#آلودگی_هوا

🟠 در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند.

🟠 بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند،

🟠 در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند

🟠 و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود.


🟠 نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، زردک، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند

🟠 و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید.

🟠 از مصرف غذاهای پرچرب و با گوشتهای غلیظ مثل گوشت گاو و فست فودها و غذا با حجم زیاد پرهیز شود.

🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران

⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir

⬅️ سروش:
🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi

⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi

⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi

⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آلودگی_هوا #گوارش #هضم

📌#آلودگی_هوا

🟠 در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند.

🟠 بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند،

🟠 در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند

🟠 و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود.


🟠 نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، زردک، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند

🟠 و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید.

🟠 از مصرف غذاهای پرچرب و با گوشتهای غلیظ مثل گوشت گاو و فست فودها و غذا با حجم زیاد پرهیز شود.

🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران

⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir

⬅️ سروش:
🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi

⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi

⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi

⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آلودگی_هوا #گوارش #هضم