📌 کاهش #فشار_خون با #اسفرزه

❇️ مطالعات متعدد نشان داده است که فیبر موجود در اسفرزه با کاهش فشار خون بالا و تقویت عضلات قلب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

یارات_انقلابی_سلام

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

🔃 مطالب هفته ：

✅ درمان #کبد_چرب با #سرکه_انگبین
👉 https://t.me/ravazadeh/13440 ✨

✅ خواص #مرزه
👉 https://t.me/ravazadeh/13447 ✨

✅ احتمال ابتلا به #سرطان_سینه با استفاده از لوازم آرایشی
👉 https://t.me/ravazadeh/13449 ✨

✅ دم کرده #زعفران_و_عسل
👉 https://t.me/ravazadeh/13450 ✨

✅ طرز تهیه #کاچی
👉 https://t.me/ravazadeh/13471 ✨

✅ #زردچوبه و #حافظه_سالمندان
👉 https://t.me/ravazadeh/13472 ✨

✅ چه کسانی دچار #ام_اس میشوند
👉 https://t.me/ravazadeh/13486 ✨

✅ خواص #کنجد
👉 https://t.me/ravazadeh/13489 ✨

✅ رفع #عفونت_رحم
👉 https://t.me/ravazadeh/13497 ✨

✅ کاهش #فشار_خون با #اسفرزه
👉 https://t.me/ravazadeh/13499 ✨

📌 تحقیقات جدید در آمریکا پیرامون #فشار_خون

🔶 یک مرکز پزشکی در آمریکا در تحقیق خود، باورهای قبلی درباره ضررهای خوردن نمک را زیر سوال برد.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

📌 درمان اورژانسی افت ناگهانی #فشار_خون

🔰 زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد:

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

📌 کاهش #فشار_خون با #اسفرزه

🔰 مطالعات متعدد نشان داده است که فیبر موجود در اسفرزه با کاهش فشار خون بالا و تقویت عضلات قلب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：

✅ درمان اورژانسی افت ناگهانی #فشار_خون
👉 https://t.me/ravazadeh/15476 ✨

✅ فایده خوردن تکه‌ای نان بعد از نماز صبح
👉 https://t.me/ravazadeh/15482 ✨

✅ سلامت روح با انتخاب مناسب رنگ اتاق ها
👉 https://t.me/ravazadeh/15483 ✨

✅ نار باحه
👉 https://t.me/ravazadeh/15486 ✨

✅  ناشتا #انار با کمی #گلپر بخورید
👉 https://t.me/ravazadeh/15490 ✨

✅ منفعت گریه اطفال
👉 https://t.me/ravazadeh/15494 ✨

✅ فرنی با شیر
👉 https://t.me/ravazadeh/15496 ✨

✅ منافع خوردن #خرما از قبل خواب
👉 https://t.me/ravazadeh/15497 ✨

✅ کاهش #فشار_خون با #اسفرزه
👉 https://t.me/ravazadeh/15502 ✨

✅ سعد کوفی
👉 https://t.me/ravazadeh/15504 ✨

📌خواص #شاتوت از دیدگاه طب سنتی ایرانی

🟣 در واقع از شاتوت بعنوان قائم مقام #سماق نامبرده می‌شود چون ضد گرمی زیاد است. سماق چون از بین برنده گرمی و #صفرا است مصرف آن باکباب توصیه می‌شود زیرا شدت صفرا را کاهش می‌دهد.

🟣 افرادی که #آفت زیاد می زنند و زیاد دچار التهاب دهان و زبان می‌شوند همچنین درزنان یائسه بهتر است آب شاتوت را بگیرند و با آن غرغره نموده و دهان شویه نمایند تا این حالت رفع شود.

🟣 از آنجاییکه شاتوت طعم ترشی دارد برای افراد فشار خونی و مبتلایان به #دیابت و یا #چربی_خون مناسب است.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#شاتوت #دیابت #فشار_خون

📌چای #زیره_سیاه

☑️ طبیعت:

▪️ گرم(۴+) و خشک(۴+)

☑️ خواص:

▪️ لطیف کننده، قابض، برطرف کننده بادهای غلیظ، بالا برنده فشار خون، سوزاننده چربی اضافی، تصفیه خون، مدر، افزایش شیر مادر، تحلیلی گاز معده و روده، درمان #تنگی_نفس، تحریک اشتها، #تقویت_قلب_و_عروق_معده.

☑️ طرز تهیه:

▪️ یک قاشق مرباخوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#زیره_سیاه #فشار_خون #چربی #شیر_مادر

📌#چای _دارچین

🟫 طبیعت: گرم (۶+)، خشک (۶+)

🟫 خواص: ادرارآور، مفرح، #محرک_اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، #قلب وعروق، کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده #انسداد_مجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، پا دردهای رطوبتی، سرفه های رطوبتی، #دلهره، #بوی_بد_دهان، دردهای استخوانی، #دیابت و #سردی_بدن.

✔️ هشدار: برای زنان باردار مضر است.

🟫 طرز تهیه: چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم، آرام جوش آورده، سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#دارچین #قلب #کبد #فشار_خون

📌#چای_گل_گاو زبان_و_سنبل_الطیب

🟪 طبیعت:گرم(۶+) و خشک(۱+)

🟪 خواص: خواب آور، آرام بخش اعصاب، پایین آورنده #فشار_خون، رفع خشونت نای و سینه، تنگی نفس، #گلو_درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردردهای عصبی، درد #کلیه، #قولنج، اسپاسم، تشنج، #صرع، سودا، صفرا، وسواس و سنگ #کلیه.

🟪 طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات، نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#گل_گاو_زبان #سنبل_الطیب #معده #اعصاب #اسپاسم

📌#چای_آویشن

🟩 طبیعت: گرم(۶+) و خشک(۶+)

🟩 خواص: تقویت اعصاب بینایی، جهاز هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده #فشار_خون، باز کننده انسداد، #خشک_کننده، تحلیل باد ها و بلغم، لطیف کننده غذاهای غلیظ، #اشتها_آور، ادرار آور، جاری کننده حیض، #تنقیه_ریه، معده رودهها و کبد از رطوبت بلغم، رفع کولیتهای مزمن، افزایش #شیر_مادر، پاک کننده سینه، باز کننده #گرفتگی_های_روده؛ ضدانگل، رطوبت بدن، صفرا، #زکام، سرفه، #آسم، تنگی نفس، غلظت خون و #ضد_عفونی_کننده و میکروب کش(شش برابر آنتی بیوتیک).

🟩 طرز تهیه: یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آویشن #انگل #کبد #زکام #معده #کلیه

📌غذاهاي محلي استان سيستان و بلوچستان

🔶 نام غذا: #آرتوک

🔰 مواد لازم:

✔️ خرمای خشک شده کوبیده: ۱۵۰ گرم

✔️ روغن زرد محلی: سه قاشق غذاخوری

✔️ آرد سبوس دار گندم: نصف پیمانه

✔️ آب سالم یا شیر محلی: دو لیوان

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا خرما را با روغن روی حرارت ملایم حرارت می دهیم تا نرم شود.

🥣 سپس شیر و آرد را افزوده و با حرارت ملایم می گذاریم تا کمی غلیظ شده و قوام بگیرد.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🔶 این غذا کالری بالایی داشته و بسیار مغذی است و برای کودکان در حال رشد، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه می شود.

🔶 خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. برای جلوگیری از فشار خون، کارکرد صحیح عضلات و اعصاب، درمان یبوست و اختلالات روده ای و اسهال مفید است.

✍️ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آرتوک #کلسیم #فشار_خون

📌غذاهاي محلي استان مركزي
نام غذا: #آش_ماش_بدون_گوشت

🔰 مواد لازم:

✔️ ماش: يك پيمانه

✔️ برنج يا بلغور گندم: يك پيمانه

✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري

✔️ لوبيا چشم بلبلي: نصف پيمانه

✔️ پياز كوچك: يك عدد

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

🔰 روش طبخ:

🥘 ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن سرخ مي كنيم.

🥘 سپس زردچوبه و ادويه را افزوده و پس از تفت دادن، برنج يا بلغور، ماش و لوبيا را همراه با مقداري آب و نمك اضافه نموده و مي گذاريم تا خوب پخته و جا بيفتد.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🟣 اين غذا حدود ١٥٪؜ انرژي و ٢٠٪؜ پروتئين مورد نياز روزانه بدن را تأمين مي كند.

🟣 ماش از نظر مواد مغذي متعادل است و اسيد فوليك آن بسيار بالاست و براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي بسيار مفيد است.

🟣 همچنين ماش داراي پتاسيم فراواني است و براي افراد با فشار خون بالا توصيه مي شود.

🟣 از نظر سلنيوم و منگنز كه خاصيت آنتي اكسيداني دارد نيز غني مي باشد و خوردن آن در پيشگيري از بيماري هاي مزمن سودمند است.

✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_ماش #فشار_خون #پروتئين

📌غذاهاي محلي استان مركزي
نام غذا: #آش_ماش_بدون_گوشت

🔰 مواد لازم:

✔️ ماش: يك پيمانه

✔️ برنج يا بلغور گندم: يك پيمانه

✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري

✔️ لوبيا چشم بلبلي: نصف پيمانه

✔️ پياز كوچك: يك عدد

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

🔰 روش طبخ:

🥘 ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن سرخ مي كنيم.

🥘 سپس زردچوبه و ادويه را افزوده و پس از تفت دادن، برنج يا بلغور، ماش و لوبيا را همراه با مقداري آب و نمك اضافه نموده و مي گذاريم تا خوب پخته و جا بيفتد.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🟣 اين غذا حدود ١٥٪؜ انرژي و ٢٠٪؜ پروتئين مورد نياز روزانه بدن را تأمين مي كند.

🟣 ماش از نظر مواد مغذي متعادل است و اسيد فوليك آن بسيار بالاست و براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي بسيار مفيد است.

🟣 همچنين ماش داراي پتاسيم فراواني است و براي افراد با فشار خون بالا توصيه مي شود.

🟣 از نظر سلنيوم و منگنز كه خاصيت آنتي اكسيداني دارد نيز غني مي باشد و خوردن آن در پيشگيري از بيماري هاي مزمن سودمند است.

✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_ماش #فشار_خون #پروتئين

📌غذاهاي محلي استان سيستان و بلوچستان

🔶 نام غذا: #آرتوک

🔰 مواد لازم:

✔️ خرمای خشک شده کوبیده: ۱۵۰ گرم

✔️ روغن زرد محلی: سه قاشق غذاخوری

✔️ آرد سبوس دار گندم: نصف پیمانه

✔️ آب سالم یا شیر محلی: دو لیوان

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا خرما را با روغن روی حرارت ملایم حرارت می دهیم تا نرم شود.

🥣 سپس شیر و آرد را افزوده و با حرارت ملایم می گذاریم تا کمی غلیظ شده و قوام بگیرد.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🔶 این غذا کالری بالایی داشته و بسیار مغذی است و برای کودکان در حال رشد، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه می شود.

🔶 خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. برای جلوگیری از فشار خون، کارکرد صحیح عضلات و اعصاب، درمان یبوست و اختلالات روده ای و اسهال مفید است.

✍️ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آرتوک #کلسیم #فشار_خون