📌 #آداب_غذا_خوردن

🔹 فقط یک نوع غذا بخورید.

🔹 با غذا #سالاد و مایعات نخورید.

🔹 لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید.

🔹با معده پر خوابیدن، #ورزش کردن، #جماع کردن و #حمام کردن ممنوع است.

🔹 هنگام #غذا_خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.

🔹بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب می­باشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.

🔹 #نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.

🔹 آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.

🔹 شبها آب را نشسته میل نمایید.

🔹 آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.

📗 منبع: هیات تحریریه احیای سلامت

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2UXWbfj

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 پرخوری؛ بیماریی که همه به آن مبتلاییم

🔸در پزشکی و در شرع، #پرخوری به خوردن در حد سیری گفته می شود. همین عادتی که اکثر قریب به اتفاق مردم از آن تبعیت می کنند. انبیاء و حکما همواره توصیه و سفارش اکید کرده اند که طالب سلامت، باید وقتی که کاملاً #گرسنه است، شروع به خوردن #غذا کند و وقتی که نیمه سیر است، #غذا_خوردن را متوقف کند. در واقع وقتی که هنوز احساس می کند علاقه و میل به #خوردن در وی موجود است، به خوردن خاتمه دهد.

🔸 در این هنگام خونی که رگ های آن اندام، را پر کرده بود از آن رگ ها خارج می شود و به طرف اندام های دیگری که از آنها آمده بوده، باز می گردد. هنگام پر خوری، ابتدا #معده برای هضم غذای اضافی، پر خون تر می شود و #کبد هم برای #هضم دوم و عمل #کیموس سازی به #خون بیشتر نیاز پیدا می کند.

🔸 طولانی شدن زمان ماندن غذا در معده، باعث #فاسد شدن آن و تولید سم و در نهایت #مسمومیت معده می شود و این #سموم از طریق #عروق #ماساریقا به کبد منتقل می شوند و در طولانی مدت باعث صدمات جبران ناپذیر می شود.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2EjvZpL

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📌نکته های شنیدنی: نقصان و بطلان #اشتها

🔺 کم شدن اشتهای #غذا و یا از بین رفتن آن بر حسب قوی یا ضعیف شدن اسباب می باشد. بدین صورت که اگر علت بی اشتهایی ضعیف باشد، موجب کم شدن اشتها و اگر قوی باشد، موجب از بین رفتن و بطلان اشتها می گردد؛ در واقع اسباب هر دو یکی است.

🔺 اسباب ایجاد #بیماری

1️⃣ حرارت ساده بی ماده در فم #معده که آن را مسترخی و سایر قوای آن را ضعیف می گرداند و مواد به دلیل حرارت رقیق شده، در آن جمع می شود و بنابر ضعف دافعه دفع نمی گردد.

2️⃣ برودت ساده و بدون ماده مفرط که در جمیع اجزای معده عارض می شود و به دلیل مجاور بودن با کبد، کبد هم سرد می شود و همه قوای معده و کبد ضعیف می گردد.

3️⃣ صفرا یا بلغم شور که در معده حاصل می گردد و طبیعت، دفع آن را مقدم شمرده و از درخواست غذای جدید منصرف می شود.

4️⃣ وجود بلغم لزج کثیرالمقدار در معده

5️⃣ اجتماع خلط متعفن در معده و مشغول شدن طبیعت به دفع آن و باز ماندن از جذب غذا

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/30rngvc

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 مواردی که بیماران مبتلا به #نفخ باید توجه کنند

🔹 #جویدن کامل #غذا.

🔹 عدم #آشامیدن آب و مایعات در زمان #خوردن غذا.

🔹 #نوشیدن آب به فاصله دو ساعت بعد از غذا.

🔹 رعایت سکوت و آرامش هنگام خوردن غذا.

🔹 انجام ندادن حرکات سخت بعد از صرف غذا.

🔹 مصرف ملین یا مسهل با توجه به عادات فرد.

🔹 انجام ماساژ و حقنه برای بیماران بستری.

🔹 #روزه و #گرسنگی و #تشنگی بسیار مفید است.

🔹 قبل از صرف غذا #ورزش، بعد #استحمام و بعد خوردن غذا.

📚منبع : مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، صفحه ۳۰

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 ۱۰ قانون مهم غذا خوردن

1️⃣ تا #گرسنه نشده اید #غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

2️⃣ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه #چاق نمیشوید.

3️⃣ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید . #سوزش_معده و #فشار_خون نمیگیرید.

4️⃣ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

5️⃣ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

6️⃣ همراه غذا آب یا #نوشانه نخورید .

7️⃣ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

8️⃣ قبل و بعد از غذا کمی #نمک_دریا بخورید

9️⃣ در حالت نشسته غذا بخورید.

🔟 غذای #طیب بخورید.

📗 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۲۴

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

mshrgh.ir/983467

🔴 برگی دیگر از پروژه نفوذ: مافیای #تراریخته

1️⃣ #نفوذ در صنعت #غذا و وابسته‌کردن #کشاورزی به بذرهای #عقیم یا #تراریخته، ابزاری جدید برای تسلط قدرت‌های جهانی بر سایر کشورها به‌خصوص مردم #مسلمان است. طرحی که به پیشنهاد «هنری کیسینجر»، استراتژیست و #صهیونیست بلندپایه آمریکایی به مرحله اجرا رسید. کیسینجر آشکارا اعلام کرد ما نگران افزایش جمعیت مسلمانان جهان هستیم؛ با این رشد تعادل جمعیتی به‌نفع اسلام به‌هم خواهد خورد و #اسلام بر مسیحیت چیره خواهد شد. او پس از شکست #آمریکا در جنگ ویتنام صراحتا اعلام کرد: «اگر نفت را کنترل کنید، دولت‌ها را کنترل می‌کنید و اگر غذا را به دست بگیرید، بر مردم سیطره خواهید داشت.»
حاصل این استراتژی، تمرکز بر صنعت غذا و #کشاورزی با استفاده از فناوری تغییر #ژنتیک و تولید دام و محصولات کشاورزی #تراریخته بود.

2️⃣تحقیقات نشان میدهد ارتباط قوی و معنی‌داری بین مصرف محصولات تراریخته و بروز بیماری‌های مختلف ازجمله #سرطان، پیری زودرس، #عقیم‌شدن، اختلال در تولید هورمون #انسولین، اختلال در سیستم ایمنی بدن، #اوتیسم، معلولیت جسمی، ذهنی و.. وجود دارد.

افزون بر آنکه محصولات تراریخته، دولت‌ها را نیز به شرکت یا مجموعه‌ای خاص وابسته ساخته و تهدیدی برای امنیت ملی خواهد بود.

3️⃣نکته قابل‌تامل آن است که بیشتر تولیدکنندگان محصولات تراریخته شرکت‌های چندملیتی وابسته به مراکز #صهیونیستی هستند. #آمریکا و رژیم صهیونیستی بزرگ‌ترین تولیدکننده و صادرکننده محصولات تراریخته دامی و کشاورزی به خاورمیانه هستند.

شرکتهای #مونسانتو، #داپونت، #بایر، #داو، سینجنتا و بی.ای.اس.اف شرکت‌های بزرگ حامی محصولات تراریخته کشاورزی هستند که به استثنای دو تای آخر (سوئیس و آلمان) همگی در آمریکا قرار دارند و اکثر آنها تولیدکننده سلاح های #کشتار_جمعی بوده اند و جنایاتی مانند تولید #بمب_اتمی، #بمبهای_شیمیایی (گازهای کلرین و موستارد و ترکیبات ارگانو فسفات سمی و زیکلون B)، تولید عامل نارنجی را مرتکب شده اند.

4️⃣نکته اینجاست که خود تولیدکننده‌های اصلی محصولات تراریخته همچون رژیم صهیونیستی از محصولات تراریخته استفاده نمی‌کنند یا درصد بسیار پایینی از این محصولات در بازارهای این کشورها وجود دارد. استفاده از محصولات تراریخته، تنها در 26 کشور که عموما کشورهای جهان سومی هستند، مجاز است. در اروپا تاکنون حداقل 17 کشور اروپایی تولید محصولات تراریخته را به‌طور کلی منع کرده‌اند. در آمریکا هم قوانین سختگیرانه‌ای در رابطه با این‌گونه محصولات وجود دارد. پزشکان آمریکایی موظفند به مردم، جامعه پزشکی و بیماران خود درخصوص پرهیز از محصولات تغییریافته ژنتیکی (GM) آموزش‌های لازم را ارائه کنند.

5️⃣اما در #ایران: #واردات تراریخته یا محصولات آن ده سال است با شدت ادامه دارد. با وجود اینکه از سال ۹۵ برچسب‌گذاری محصولات تراریخته الزامی شده اما هنوز بسیاری از این محصولات از درج برچسب آن خودداری کرده یا با فونت کوچک عنوان تراریختگی را درج کرده‌اند. متاسفانه جریان موافق تولید و واردات محصولات تراریخته که خود عمدتا از بنگاهداران و سرمایه‌گذاران این حوزه هستند، طی سالیان اخیر و پس از روشنگری اساتید برجسته حوزه بیوتکنولوژی در نقد محصولات تراریخته، تمام تلاش خود را صرف توجیه و ایجاد «اشتباه محاسباتی» برای مسئولان دولتی کرده و در این مسیر حتی از ارائه آمارها و اطلاعات غلط نیز دریغ نکرده‌اند. بدون آنکه پاسخ دهند چرا کشورهای تولید‌کننده محصولات تراریخته، خودشان آنها را مورد استفاده داخلی قرار نمی‌دهند؟ آیا می‌شود باور کرد که کمپانی‌های صهیونیستی تولیدکننده سلاحهای کشتار جمعی، اکنون در فکر تولید غذای مردم جهان به‌خصوص مردم مسلمان باشند تا بر اثر #گرسنگی نمیرند؟!

🔺واقعیت آن است نفوذی که #رهبر انقلاب سال‌هاست بر آن تاکید فرموده‌اند مدت‌هاست در سایه غفلت مسئولان شروع شده؛ درحالی‌که چهره عوض کرده و به‌صورت خزنده و خطرناک از درون به کشور ضربه می‌زند؛ امروز به‌درستی می‌توان گفت رواج محصولات تراریخته توطئه #صهیونیسم برای #بیمار کردن ملت ایران و مصداق جدی خط نفوذ است.

#محمد_عبدالهی
✍️ متن کامل این یادداشت در #روزنامه_فرهیختگان: http://newspaper.fdn.ir/newspaper/page/2836/1/178732/0
☑️ @abdollahy_moh

⬅️ #سروش:
🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi

⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi

⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi

⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir

📌 بعد از #غذا #میوه نخورید

🔰 اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می‌شود. در نتیجه میوه فاسد می‌شود و باعث فساد غذا نیز می‌شود.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن

✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.

✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.

✔️ سه ساعت  بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .

✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید

✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.

✔️ غذای طیب بخورید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ چای ترکیبی برای رفع #بی_خوابی
👉 https://t.me/ravazadeh/12480 ✨

✅ استفاده از #انسولین دامی به جای انسولین انسانی!
👉 https://t.me/ravazadeh/12486 ✨

✅ حق انتخاب برای #واکسن زدن
👉 https://t.me/ravazadeh/12491 ✨

✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12501 ✨

✅ توصیه هایی برای #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12508 ✨

✅ درمان و پیشگیری #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12510 ✨

✅ قوانین #غذا خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/12515 ✨

✅ علائم #بیماری_کلیوی
👉 https://t.me/ravazadeh/12519 ✨

✅ بهترین اوقات #ناخن_گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/12520 ✨

✅ درمان #فلج به دلیل #سکته_مغزی
👉 https://t.me/ravazadeh/12529 ✨

✅ تفاوت های #اهدای_خون با #فصد
👉 ✨

✅ #سیگار
👉 https://t.me/ravazadeh/12543 ✨

📌 غذای ما دوای ما و دوای ما غذای ماست/ نیازمند تغییرات بدنه ای در ساختار #وزارت_بهداشت هستیم

✳️ #غذا و #دوا
امروزه اهمیت تغذیه و تاثیر آن بر سلامت یا بیماری افراد پوشیده نیست؛ آنچه به عنوان نکات حافظ سلامت جسم و روح در تغذیه قرن ها پیش توسط معصوم علیه السلام سینه به سینه به ما رسیده امروز در لابه لای پژوهش های غربی ها دیده می شود؛ موضوعی که متاسفانه علی رغم آنکه صاحب آن به شمار می رویم لابه لای هجوم اطلاعات درست ونادرست تغذیه ای دشمنان اسلام از دید ما پنهان مانده است.

✳️ به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رئیس اندیشکده قلب سلیم در خصوص چرایی اهمیت ترویج طب اسلامی در جامعه مسلمانان گفت: طب اسلامی ریشه در آیات و روایات دینی دارد که از سوی خداوند متعال بر پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار نازل شده است.

✳️ به تعبیری می توان طب اسلامی را طب توحیدی عنوان نمود چرا که منبع آن علم بی مثال خداوندی است که بخشی از آن در دسترس بشریت قرار گرفته است.


🌐 bit.ly/2r676KY

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن

✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.

✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.

✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.

✔️ سه ساعت  بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.

✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود

✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .

✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.

✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید

✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.

✔️ غذای طیب بخورید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ #سفید_مویی در جوانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13763 ✨

✅ ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/13766 ✨

✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/13774 ✨

✅ ناخن گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/13775 ✨

✅ بررسی انواع #تب
👉 https://t.me/ravazadeh/13782 ✨

✅ نزدیک بینی #چشم
👉 https://t.me/ravazadeh/13784 ✨

✅ دستور تهیه #ماءالجبن ( #آب_پنیر )
👉 https://t.me/ravazadeh/13787 ✨

✅ چای سنتی #سرماخوردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13794 ✨

✅ تعداد وعده #غذا
👉 https://t.me/ravazadeh/13797 ✨

✅ #سیر ؛ دارویی برای #ریه ها
👉 https://t.me/ravazadeh/13798 ✨

✅ اکالیپتوس
👉 https://t.me/ravazadeh/13803 ✨

✅ طبع و خواص #گلپر
👉 https://t.me/ravazadeh/13813 ✨

📌 فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست

✴️ در کف دست و انگشتان، باکتری‌های مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.

✴️ از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.

✴️ این اتفاق باعث گوارشی سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد.

✴️ ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.

✴️ بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، ضروریست.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی

💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.

💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.

💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.

✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：

✅ حکمت #کرسی
👉 https://t.me/ravazadeh/15349 ✨

✅ طرز تهیه #شیره های طبیعی
👉 https://t.me/ravazadeh/15354 ✨

✅ الیاف مناسب رختخواب
👉 https://t.me/ravazadeh/15356 ✨

✅ ماسک #دارچین و #عسل
👉 https://t.me/ravazadeh/15369 ✨

✅ ترش کردن معده
👉 https://t.me/ravazadeh/15381 ✨

✅ معجون های تقویتی
👉 https://t.me/ravazadeh/15388 ✨

✅ فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست

👉 https://t.me/ravazadeh/15390 ✨

✅ زردک یا #هویج ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/15391 ✨

✅ کم خوری
👉 https://t.me/ravazadeh/15393 ✨

✅ بدترین کار هنگام #تشنگی
👉 https://t.me/ravazadeh/15394 ✨

📌غذای خود را با #نمک آغاز کن

🟢 پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم میفرمایند:

💠 ای علی! غذای خود را با نمک آغاز کن، چرا که در نمک درمان هفتاد درد است.

✍ وسائل الشیعة، ج ۲۴، ص ۴۰۶

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#نمک #درمان #غذا

📌آشنایی با #مواد_غذایی_مفید برای #سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی

🍯 مصرف «نان و عسل» به افزایش قوای سالمندان کمک می کند.

🍯 یک متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: نان خوب و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها ومواد زاد پاکسازی و برای هضم غذا آماده می کند.

🥛 خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات و کمی زنجبیل برای افراد مسن مناسب است و به تقویت بدن آنها کمک می کند.

🔰 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد.

↩️ ادامه مطلب :

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سالمندان #غذا #نان #عسل

آداب غذا خوردن

1- غذا خوردن را با بسم ا… الرحمن الرحیم شروع کنید.

2- اگر مشکلی ندارید روی زمین و سر سفره غذا بخورید.

3- فقط یک نوع غذا بخورید.

4- با غذا سالاد و مایعات نخورید.

5- اگر هر گونه مشکلی در معده و سیستم گوارشی دارید سبزی خوردن و یا حتی زیتون هم با غذا نخورید.

6- لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل 30 تا 40 بار بجوید.

7- از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از آن آب و هر نوع مایعاتی ممنوع است. (مگر کودکان و جوانان گرم مزاج و کسانی که سنگ کلیه دارند)

8- با معده پر خوابیدن، ورزش کردن، جماع کردن و حمام کردن ممنوع است.

9- سه ساعت قبل از خوابیدن در شب شام بخورید.

10- هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.

11- برای­ شارژ کبد و مغز و قلب ­و هضم­ خوب؛ ­باید ازساعت10 شب ­تا 2صبح ­را خواب ­باشید.

12-بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت 7 صبح و 7 شب می­باشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.

13- نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.

14- آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.

15- شبها آب را نشسته میل نمایید.

16- آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.

منبع:هیات تحریریه احیای سلامت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی

🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09

🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir

⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh

🟠 eitaa.com/ravazadeh

🟢 https://splus.ir/ravazadeh

🔵 t.me/ravazadeh

🌏 ravazadeh.com

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #غذا_خوردن #سیستم_گوارش #زیتون #سبزی

📌آشنایی با #مواد_غذایی_مفید برای #سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی

🍯 مصرف «نان و عسل» به افزایش قوای سالمندان کمک می کند.

🍯 یک متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: نان خوب و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها ومواد زاد پاکسازی و برای هضم غذا آماده می کند.

🥛 خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات و کمی زنجبیل برای افراد مسن مناسب است و به تقویت بدن آنها کمک می کند.

🔰 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد.

↩️ ادامه مطلب :

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سالمندان #غذا #نان #عسل

📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی

💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.

💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.

💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.

✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh