🍞 نان کدو حلوایی

مواد لازم:

1️⃣ آرد گندم سبوس دار ۵ پیمانه

2️⃣ پوره #کدو حلوایی ۱ پیمانه

3️⃣ #شیر محلی سه چهارم پیمانه

4️⃣ کره گاوی ۶ قاشق غذاخوری

5️⃣ آب ولرم یک سوم پیمانه

6️⃣ تخم #مرغ محلی ۲ عدد

7️⃣ جوش شیرین اصل ۱ قاشق چاییخوری

8️⃣ #نمک دریا یک چهارم قاشق چاییخوری

9️⃣ #شکر سرخ سه چهارم پیمانه

🔟 #زعفران دمکرده ۱ قاشق مرباخوری

✅ طرز تهیه :

➖ شیر را کمی گرم کرده و با کره مخلوط می کنیم تا بطور کامل ذوب شود.

➖ #شکرسرخ و زعفران را به مواد اضافه کرده ، سپس تکه های کدو حلوایی که قبلا با کمی آب پخته شده و بصورت پوره در آورده را به مواد اضافه می کنیم .

➖ یک تخم مرغ را با آن مخلوط می کنیم در مرحله بعدی جوش شیرین و نمک را با آب مخلوط کرده و به مواد اضافه می کنیم و بعد هم آرد را تدریجی به مخلوط افزوده تا خمیر یکدست بدست آید سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه ورز داده بطوریکه به دست نچسبد.

➖ خمیر حاصل را به مدت یک ساعت در جای گرم قرار می دهیم تا استراحت کند، سپس میتوان آن را به اشکال گوناگون نظیر دونات یا قطاب در آورد و در بین آن مربای کدو حلوایی قرار دهیم و در آخر هم با فرچه کمی تخم مرغ بر روی #نان مالیده شود سپس به مدت نیم ساعت در فر قرار داده تا طلایی شود.

#یلدا

✍🏻 گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🎥 #کلیپ

روش پخت #نان روی ساج گلی در خانه

⬅️ امام صادق(ع) : شراءُالحِنطَةِ یَنفِی الفَقرَ وَ شِراءُ الدَّقیقِ یُنشِی الفَقرَ وَ شِراءُ الخُبزَ مَحقٌ
خرید #گندم فقر را می برد و خرید #آرد فقر می آورد و خرید نان باعث تباهی و نابودی می گردد.

📗 من لایحضره الفقیه ج۳ ص۲۶۸.

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 تاکید بر پخت #نان خانگی در #سبک_زندگی اسلامی

💠 امام صادق علیه السلام: خرید #گندم فقر را از بین می برد و خرید #آرد فقر می آورد و خرید نان هلاک است».

💠 هرکس گندم بخرد مالش زیاد می شود، هرکس آرد بخرد نصف مالش می رود و هرکس نان بخرد تمام مالش از دستش می رود».

✍🏻 پی نوشت: از این حدیث می توان به این نکته توجه داشت که دقت به آنچه می خوریم چقدر اهمیت دارد. نان قوت غالب است و اینکه در حدیث تاکید داشته آرد را هم خودتان درست کنید یعنی حتی به آرد خریداری شده هم باید شک داشت، شاید قاطی آن چیزهای دیگری غیر از #آرد_گندم هم باشد.

💠 لازم به ذکر است امروزه در آردهای نانوایی ها ، آرد #ذرت های #تراریخته نیز بعضاً مخلوط است و این همان توجه ایست که ابتدا گفتیم. قطعاً تهیه آرد و نان در منزل در زندگی های آپارتمانی امروزه کار دشواری است ولی اگر توجه به احادیث ائمه اطهار (ع) در سبک زندگی ما رسوخ می کرد و بر آن اساس تجهیزات و زندگی هایمان را می ساختیم الان این موضوع کاملاً شدنی بود.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2JjBRUq

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 طرز تهیه #نان_خانگی

🍞 روی ساج یا تنور

🥣 مــــــــــواد لازم:

✔️ آرد سالم(سبوس گرفته نشده)  ۲ لیوان

✔️ نمڪ دریا۱/۲ قاشق چایخورے

✔️ آب سالم به میزان لازم(تا وقتے آرد خمیرے بشه)

🥣 طــــــــــرز تهیه:

آرد و نمڪ دریا رو مخلوط ڪنید و بهش آب ولرم اضافہ ڪنید و با دست مخلوط ڪنید تا خمیرے یڪدست و نرم بدست بیاد.

🥣 خمیر نباید چسبناڪ باشہ ولی خشڪ هم نباشہ. این نون بدون خمیر مایہ تہیہ میشہ.

🥣 خمیر رو ورز بدید و بعد روش رو بپوشونید و بزارید به مدت ۲۰ دقیقہ استراحت ڪنہ.

🥣 خمیر رو به ۸-۹ قسمت تقسیم ڪنید و روے میز ڪار ڪمے آرد بپاشید و با ڪمڪ وردنہ یا دست خمیر رو نازڪ پهن ڪنید و با دست از اطراف ڪمے بڪشید تا نازڪتر شود (البتہ این کار ڪمے مہارت و تجربہ نیاز داره که بعد از مدتی بدست میارید) حالا خمیر رو روے میز پہن ڪنید

🥣 حالا تابه ای رو آماده کنید و بزارید رو حرارت تا داغ بشه(در صورت نبود ساج از تابہ استفاده میشه)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/3cTI7xn

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌 نان می خوریم یا #سرطان


💢 در #نان های امروزی به توصیه سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی این مواد شیمیایی افزوده می شود که عامل اصلی سرطان مری ، معده ، روده و … می باشد.

💢 افزوده های به آرد به اجبار سازمان بهداشت! :

⭕️ قرص دی

⭕️ قرص آهن

⭕️ قرص فولیک اسید

⭕️ کلر ،سدیم و ید شیمیایی

⭕️ پروتئاز

⭕️ گلوکز اکسیداز

⭕️ آنزیم های آلفا آمیلاز

⭕️ همی سلولاز

⭕️ زایلاناز

⭕️ لیپاز

💢 یک نان ، بیش از ده قرص شیمیایی !

💢 سعی کنید از آرد های قابل اعتماد نان تهیه کنید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌 اهمیت پخت خانگی #نان_سبوس_دار

❇️ سخنان حجت الاسلام پناهیان پیرامون اهمیت پخت خانگی نان سبوس دار

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

🔃 مطالب هفته ：

✅ پخت #نان_خانگی در سبک زندگی اسلامی
👉 https://t.me/ravazadeh/13508 ✨

✅ غلبه بر #رعشه
👉 https://t.me/ravazadeh/13509 ✨

✅ بوی بد #سیر
👉 https://t.me/ravazadeh/13539 ✨

✅ طرز تهیه #سمنو
👉 https://t.me/ravazadeh/13540 ✨

✅ #خاکشیر علاج امراض متعدد
👉 https://t.me/ravazadeh/13542 ✨

✅ درمان #یبوست
👉 https://t.me/ravazadeh/13549 ✨

✅ #کندر غذای کودک
👉 https://t.me/ravazadeh/13563 ✨

✅ چرا #فوت_کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است

👉 https://t.me/ravazadeh/13567 ✨

✅ طرز تهیه #شیرینی عسل و گردوی یونانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13580 ✨

✅ انواع #ملون
👉 https://t.me/ravazadeh/13581 ✨

🔃 مطالب هفته ：

✅ مقاله #ناباروری_مردان در اولین کنفرانس طب اسلامی ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13589 ✨

✅ تغییر ساعت و اثرات مخرب آن
👉 https://t.me/ravazadeh/13598 ✨

✅ #مقاله پیشگیری و درمان مجرّب و فوری (برءالساعه) عفونت سینوس ها
👉 https://t.me/ravazadeh/13615 ✨

✅ گرده گل؛ برای جلوگیری از #ضعف_پیری
👉 https://t.me/ravazadeh/13620 ✨

✅ طرز تهیه #نان_خانگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13627 ✨

✅ پلوهای کم‌زیان در #چاقی ، و #دیابت
👉 https://t.me/ravazadeh/13632 ✨

✅ نان می خوریم یا #سرطان
👉 https://t.me/ravazadeh/13634 ✨

✅ تارت #عسل و #گلابی
👉 https://t.me/ravazadeh/13636 ✨

✅ نوبرانه های #نارس
👉 https://t.me/ravazadeh/13644 ✨

✅ فواید #حجامت
👉 https://t.me/ravazadeh/13648 ✨

✅ درمان #یبوست سرد و تر
👉 https://t.me/ravazadeh/13652 ✨

✅ فرق #برنج دمی و پلو
👉 https://t.me/ravazadeh/13654 ✨

📌 #قند_خون_عصبی

🔰 راهکار درمان قند خونی که طبیبان آن را قند خون عصبی می نامند؛

🔹 نمک دریا در منزل استفاده کنید.

🔹 #چای نخورید.

🔹 به جای قند، شکر، خرما و... از #عسل و توت استفاده کنید؛

🔹 #نعناع یا پونه خالی را دم کنید و به صورت کم رنگ میل نمایید.

🔹 چیزهایی که با #آرد_سفید درست شده؛ مثل #نان_لواش را مصرف نکنید.

🔹 مصرف #قرص_آهن را قطع کنید و به جای آن از #عرق_آهن یا #حسوم استفاده نمایید.

🔹 #کلپوره را جوشانده صاف کنید و صبح و ظهر و شب یک چهارم استکان بعد از هر وعده غذایی میل کنید.

🔹 #عرق_كاسنی و شاهتره روزانه 3 فنجان ميل كنيد.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#قند_عصبی #نمک_دریا #توت #پونه #آهن

*📌 نان سبوس دار و سیری واقعی*

⁉️ آیا می‌دانید که
خوردن #نان_سبوس_دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست!

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#نان #سبوس #سیر_شدن

📌آشنایی با #مواد_غذایی_مفید برای #سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی

🍯 مصرف «نان و عسل» به افزایش قوای سالمندان کمک می کند.

🍯 یک متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: نان خوب و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها ومواد زاد پاکسازی و برای هضم غذا آماده می کند.

🥛 خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات و کمی زنجبیل برای افراد مسن مناسب است و به تقویت بدن آنها کمک می کند.

🔰 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد.

↩️ ادامه مطلب :

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سالمندان #غذا #نان #عسل

📌 طرز تهیه #نان_خانگی

🍞 روی ساج یا تنور

🥣 مــــــــــواد لازم:

✔️ آرد سالم(سبوس گرفته نشده)  ۲ لیوان

✔️ نمڪ دریا۱/۲ قاشق چایخورے

✔️ آب سالم به میزان لازم(تا وقتے آرد خمیرے بشه)

🥣 طــــــــــرز تهیه:

آرد و نمڪ دریا رو مخلوط ڪنید و بهش آب ولرم اضافہ ڪنید و با دست مخلوط ڪنید تا خمیرے یڪدست و نرم بدست بیاد.

🥣 خمیر نباید چسبناڪ باشہ ولی خشڪ هم نباشہ. این نون بدون خمیر مایہ تہیہ میشہ.

🥣 خمیر رو ورز بدید و بعد روش رو بپوشونید و بزارید به مدت ۲۰ دقیقہ استراحت ڪنہ.

🥣 خمیر رو به ۸-۹ قسمت تقسیم ڪنید و روے میز ڪار ڪمے آرد بپاشید و با ڪمڪ وردنہ یا دست خمیر رو نازڪ پهن ڪنید و با دست از اطراف ڪمے بڪشید تا نازڪتر شود (البتہ این کار ڪمے مہارت و تجربہ نیاز داره که بعد از مدتی بدست میارید) حالا خمیر رو روے میز پہن ڪنید

🥣 حالا تابه ای رو آماده کنید و بزارید رو حرارت تا داغ بشه(در صورت نبود ساج از تابہ استفاده میشه)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 bit.ly/3cTI7xn

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌طرز تهیه #شیرینی_نان_برنجی

🔰 مواد لازم:

✔️ روغن زرد ٢٥٠ گرم

✔️ عسل ١٧٥ گرم

✔️ تخم مرغ يك عدد

✔️ آرد برنج نيم كيلو

✔️ هل يك قاشق مرباخوري

✔️ گلاب دو قاشق غذاخوري

✔️ آب نصف پيمانه (دو قاشق گلاب از مقدار آب كم گردد)

✔️ خرفه به مقدار لازم

✔️ زعفران غليظ به مقدار لازم

🔰 روش تهيه

🍪 روغن و عسل را با هم مخلوط كرده و هم مي زنيم تا كرم رنگ شود.

🍪 زرده و هل را افزوده و مجدد هم مي زنيم.

🍪 سفيده را جداگانه هم زده تا سفت شود و اضافه مي كنيم.

🍪 آرد برنج را كم كم اضافه و مخلوط نموده و در آخر آب و گلاب را اضافه مي كنيم و ورز مي دهيم تا خمير نرم و لطيفي به دست آيد.

🍪 به دلخواه به نيمي از آن زعفران اضافه نموده و مخلوط مي كنيم.

🍪 ٢٤ ساعت به خمير استراحت مي دهيم.

🍪 سپس گلوله هاي كوچك درست كرده، روي آن كمي خرفه ريخته و مهر مي زنيم و داخل سيني با كمي فاصله چيده و در فر از قبل گرم شده با حرارت متوسط به مدت ٢٠ تا ٢٥ دقيقه مي گذاريم.

🍪 بعد از اينكه خنك شد از سيني برداشته و در ظرف مورد نظر مي چينيم.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#شیرینی #نان_برنجی