#заметкинаполях
Лечу в самолёте. Красиво. Отпуск продолжается)
А позади недельный ретрит по буддисткой медитации совместно с 70-тью друзьями в горных окрестностях Железноводска.
Но этот ретрит неожиданно стал ещё и глубоким разносторонним погружением в Ранг Дрёл.
Среди друзей оказалось много практикующих рангдрёльщиков - кто-то учился у меня в течении прошедших 7 лет, но были и люди с 15-20-25 летним опытом практики, которые учились у Терезии в 90-е годы.
И так как за неделю ретрита и тесного совместного проживания с людьми много что происходит, очень полезно было наблюдать и общаться. Ниже тезисно то, что я увидел и осознал.
Ранг Дрёл - это на всю жизнь. Рано или поздно пригодится, а он у вас уже есть.
Ранг Дрёл - как волна. Мы практикуем его то больше в своей жизни, то забываем о нем, а спустя годы можем снова к нему вернуться. Это нормально.
Ранг Дрёл работает. Мне много разных историй рассказали. Да и во время самого ретрита много раз в этом убеждались.
Ранг Дрёл можно показывать новичку, и он сразу получит результат. Нескольким друзьям просто показал простые охваты. Они сразу делали. Выздоравливали.
Ранг Дрёл можно делать в любой ситуации. Часто во время лекций смотрел вокруг и видел, что многие в этот момент держат себе Ранг Дрёл. Я, кстати, тоже делал себе в основном во время лекций).
Почему то каждое утро я просыпался до будильника (хотя каждую ночь спал по 5-6 часов всего и этого хватало) и до будильника держал себе охват 5+16 - для гибкости.
В результате в позе полулотоса было легко сидеть всю неделю. А прошлый ретрит мучался болями в ногах.
Ранг Дрёл - это про поток. Очень важно не застревать в жизни. И не давать застойным явлениям возникать в теле, эмоциях, уме.
Движение - жизнь, как известно.
Ранг Дрёл это движение хорошо активизирует.
(лечил старые травмы, с которыми люди жили месяцами и даже годами - когда просто болит и ничего не меняется. Важно было запустить именно поток, добиться изменений, люди благодарны, чувствуют, что запустились процессы выздоровления)
Изменения (непостоянство) это всегда хорошо. Это наш друг. Поток важен. Позволяйте вещам и событиям происходить в вашей жизни.
Ранг Дрёл вам в помощь!
Будем здоровы! ♥️
Лечу в самолёте. Красиво. Отпуск продолжается)
А позади недельный ретрит по буддисткой медитации совместно с 70-тью друзьями в горных окрестностях Железноводска.
Но этот ретрит неожиданно стал ещё и глубоким разносторонним погружением в Ранг Дрёл.
Среди друзей оказалось много практикующих рангдрёльщиков - кто-то учился у меня в течении прошедших 7 лет, но были и люди с 15-20-25 летним опытом практики, которые учились у Терезии в 90-е годы.
И так как за неделю ретрита и тесного совместного проживания с людьми много что происходит, очень полезно было наблюдать и общаться. Ниже тезисно то, что я увидел и осознал.
Ранг Дрёл - это на всю жизнь. Рано или поздно пригодится, а он у вас уже есть.
Ранг Дрёл - как волна. Мы практикуем его то больше в своей жизни, то забываем о нем, а спустя годы можем снова к нему вернуться. Это нормально.
Ранг Дрёл работает. Мне много разных историй рассказали. Да и во время самого ретрита много раз в этом убеждались.
Ранг Дрёл можно показывать новичку, и он сразу получит результат. Нескольким друзьям просто показал простые охваты. Они сразу делали. Выздоравливали.
Ранг Дрёл можно делать в любой ситуации. Часто во время лекций смотрел вокруг и видел, что многие в этот момент держат себе Ранг Дрёл. Я, кстати, тоже делал себе в основном во время лекций).
Почему то каждое утро я просыпался до будильника (хотя каждую ночь спал по 5-6 часов всего и этого хватало) и до будильника держал себе охват 5+16 - для гибкости.
В результате в позе полулотоса было легко сидеть всю неделю. А прошлый ретрит мучался болями в ногах.
Ранг Дрёл - это про поток. Очень важно не застревать в жизни. И не давать застойным явлениям возникать в теле, эмоциях, уме.
Движение - жизнь, как известно.
Ранг Дрёл это движение хорошо активизирует.
(лечил старые травмы, с которыми люди жили месяцами и даже годами - когда просто болит и ничего не меняется. Важно было запустить именно поток, добиться изменений, люди благодарны, чувствуют, что запустились процессы выздоровления)
Изменения (непостоянство) это всегда хорошо. Это наш друг. Поток важен. Позволяйте вещам и событиям происходить в вашей жизни.
Ранг Дрёл вам в помощь!
Будем здоровы! ♥️